Řízky pro štíhlý pas: Žádná strouhanka, olej a tak výborné, že na smažené si nikdo nevzpomene!

Vynikající rychlý oběd skoro bez kalórií.Dokonca nemusíte chystat ani přílohu, jen vyberete z trouby a mohou se odávať.

Potřebujeme (na 3 porce):

Zelí mladá 350-370 g.

Kuřecí řízky 200 g

Rajčata 2 ks (100 – 120 g)

Zakysaná smetana 50 g

Tvrdý sýr 30 g

Sůl 0,5 lžičky

Mletý pepř podle chuti

Pokračování na další straně