Už žádný dupot slůněte. Učila jsem se znovu běhat, říká Fernstädtová

  5:59
Její kouč Jeff Pain, sám dvojnásobný mistr světa, má jasno: „Pokud zlepší starty, nikdo na ni nebude mít.“ A tak skeletonistka Anna Fernstädtová – při jízdě v ledovém korytu ohromně nadaná, leč na začátcích jízd pomalá – věnuje léto právě tomu, aby se zbavila špatných stereotypů. „Nejtěžší bylo srovnat nohy. Dělala jsem moc nepotřebných pohybů a ztrácela sílu,“ líčí obsah běžeckých lekcí.
Česká skeletonistka Anna Fernstädtová na mistrovství světa v Altenbergu

Česká skeletonistka Anna Fernstädtová na mistrovství světa v Altenbergu | foto: AP

Ty kousala pod vedením kondičního specialisty Josefa Andrleho. Že dupe jako slůně, jak ji hecoval? „Už se to zlepšilo,“ zasměje se Fernstädtová, jedna z velkých českých nadějí pro příští zimní olympiádu. „Křičet na mě nemusel. Hodně jsme bojovali s tím, že moc přemýšlím, že nemám pohyb ještě zautomatizovaný. Na rovince už možná běhat umím!“

Skeletonistka Anna Fernstädtová a její trenér Jeff Pain

Dívka s česko-německými kořeny nemá problém udělat si legraci sama ze sebe. Zároveň dobře chápe, jak podstatné pro ni zlepšení na startech je. Na letošním mistrovství světa je měla nejhorší ze všech – přitom jízdy předváděla druhé nejrychlejší.

V tom jí na pražském Olympu pomáhá rovněž speciální startovací rampa.

„Teprve jsem si ji vyzkoušela, ale je to dobrý. Pomůže mi, že je to s rozběhem a v pozici z kopce,“ oceňuje, jak pomůcka dokáže nasimulovat skeletonové prostředí: „Dneska jsme udělali osm startů a stačí. Už začíná únava.“

Zdá se, že rychlostní tréninky mají efekt. Ale k tomu bylo potřeba prakticky zahodit to, co se dělo předtím.

„Na začátku jsem se naučila běhat. Měla jsem strašně slabé kotníky a všechno ostatní, takže jsme na tom pracovali. Teď se teprve rozjede trénink na rozběhy,“ přibližuje. „Pokud by se mi povedlo zrychlit na startu o jednu nebo dvě desetiny, tak by to bylo fajn. Uvidíme, jak to bude na ledě.“

Jen pro srovnání: na zmíněném šampionátu v Altenbergu ji dělilo od medaile 0,77 sekundy - tedy zlepšení o 0,2 sekundy na každý start ze čtyř jízd.

„A navíc platí, že když naberete desetinu na startu, můžete být celkově v cíli pomalejší až o čtyři desetiny,“ dodává.

Každý detail se při divokých jízdách ledovým korytem počítá. A tak Fernstädtová kromě jiného zhubla, zhruba tři kila: „S trenérem Jeffem jsme doladili, jaký by měl být nejlepší poměr mé váhy a váhy skeletonu (dohromady musí činit 102 kilogramů). Teď půjde o to, jak to nejlíp bez stresu udržet během sezony.“

Tu by neměl – snad – narušit ani koronavirový blázinec. „Dobré je, že Světový pohár začíná v Evropě,“ oceňuje. „Jestli pak bude pokračovat v Americe, to nevím. Za dva týdny bychom měli vědět víc.“

Ona každopádně na start bude připravená. Na start sezony – i jednotlivých jízd.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 4:1. Oceláři odvrátili konec, finále rozhodne až sedmý zápas

26. dubna 2024  16:30,  aktualizováno  21:40

Drama pokračuje. Hokejová extraliga ani po šesti finálových duelech nezná letošního mistra, neboť...

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

ONLINE: Češi opět hrají se Slovenskem. Rulíkův tým poslal do vedení Špaček

27. dubna 2024  13:50,  aktualizováno  14:18

Sledujeme online Česká hokejová reprezentace nastupuje k šestému přípravnému duelu před domácím světovým...

Lehečka začal na antuce vítězně, v Madridu porazil Medjedoviče

27. dubna 2024  13:48

Jiří Lehečka zahájil antukovou sezonu vítězně. Po problémech se zády a měsíční pauze porazil na...

Vyškov zatlačil výhrou na vedoucí Duklu, Mašek z Chrudimi dal čtyři góly

27. dubna 2024  13:25

Fotbalisté Vyškova v 25. kole druhé ligy porazili Varnsdorf 2:1 a na druhém místě tabulky ztrácejí...

ONLINE: West Ham hostí Liverpool, poté nastoupí Manchester United i Chelsea

27. dubna 2024  13:25

Sledujeme online Fotbalisté West Hamu, kde působí i čeští reprezentanti Souček s Coufalem, mohou promluvit do boje o...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...