Usmívejte se! Podle vědců jde o jednoduchý trik, jak si zlepšit náladu

Asi nikomu není příjemné se usmívat, pokud se zrovna cítí pod psa, a už vůbec ne, když ho druzí nutí. Odborníci ovšem zjistili, že není od věci to alespoň zkusit. Zapojení potřebných svalů totiž i při „hraném“ úsměvu aktivuje část mozku zodpovídající za naši náladu. Můžeme tak vlastní klíčový orgán ošálit pomocí řeči těla. 

TIP: Univerzální platidlo: Vědci zjistili, jakou cenu má náš úsměv

Výzkumníci testovali dvě skupiny dobrovolníků: Jedni si museli vložit do úst tužku tak, aby se jim zvedly koutky, zbytek zůstal se rty v neutrální pozici. První zmínění se pak vzápětí dostali do mnohem lepšího rozpoložení. Zkrátka, když si svaly „myslí“, že jsme šťastní, vidíme najednou okolní svět pozitivněji. Popsaný mechanismus by se přitom dal časem využít v oblasti duševního zdraví.