Představa, že lidé, kteří cvičí jógu, jsou vyklidnění, je mylná, myslí si učitel jógy Václav Krejčík
Syndrom vyhoření ho postihl dvakrát. „28 let jsem každý den cvičil s lidmi a rozdával úsměvy,“ vzpomíná Václav Krejčík v Blízkých setkáních na Dvojce. Všechny díly Blízkých setkání najdete na webu Dvojky nebo v mobilní aplikaci mujRozhlas.
"Bylo by nepřirozené, kdybych nevyhořel. Představa, že lidé, kteří cvičí jógu, jsou neustále vyklidnění, jsou mylná. Neznám nikoho, kdo by nějakým způsobem nekolaboval. Myslím, že jsem si syndrom vyhoření přivodil tím, že jsem každý den prožíval ve stereotypu a pracoval s lidmi. Téměř 30 let jsem je denně učil a rozdával úsměvy a to je velmi vyčerpávající,“ vysvětluje Václav Krejčík.
Cesta k uzdravení
„Nedokončoval jsem věci, které jsem rozdělal, do ničeho se mi nechtělo, rušil jsem schůzky, ráno jsem vstal a nemohl zvednout ruku,“ popisuje svoje stavy Krejčík. „K lékaři jsem nešel. Věřil jsem, že si umím pomoci sám. Přestal jsem učit jógu, chodil na dlouhé procházky a zabýval se sám sebou. Díky józe jsem se naučil dívat do sebe a poslouchat se. Když chcete vědět jak dál, musíte dát na své pocity a stavy. Pak můžete udělat ve svém životě změny. Mně trvalo rok a půl, než jsem se z toho dostal,“ uzavírá host Dvojky.
Jaké byly jeho první zkušenosti s jógou? Změnil ho pobyt v Indii? Jak pracuje teď v době pandemie?
Související
-
Host: lektor jógy Václav Krejčík
Proč mistr aerobiku přesedlal na jógu? Je její cvičení vhodné opravdu pro každého? Které kouty zeměkoule Václav Krejčík díky józe poznal?
-
Dlouhodobý stres je velký problém. Chvíli si lehněte a nedělejte nic, radí jogínka
Stres není jen špatný. Krátkodobý je pozitivní, připraví tělo k výkonu a pak odezní. Problém nastává v případě dlouhodobého. Jak na něj radí jogínka Zuzana Klingrová.
-
Host: Irena Kubicová, učitelka jógy
Co ji vedlo k odchodu z Prahy do krásné oblasti Českého Švýcarska? Proč vystudovala farmacii, ale učí jógu a má rodinný penzion? ? Moderuje Barbora Chuecos.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
