Leonardo Plus
Štěstí je v tom, jak dovedeme sami se sebou zacházet. Investujte do duševního zdraví, radí šéf NÚDZ Winkler
Leonardo Plus
Plus
Každý máme duševní zdraví, které do velké míry podmiňuje to, jak kvalitní život prožíváme, jak jsme schopni vnímat štěstí, radost, krásu, naplnění vztahy a jak jsme schopni realizovat svůj potenciál, vysvětluje ředitel Národního ústavu duševního zdraví (NÚDZ) Petr Winkler. „Svět se mění daleko rychleji, než jsme schopni to zpracovat,“ připouští. „Stresory, které se objevily v posledních dvaceti padesáti letech, jsou obrovské a ještě jsme na ně nestihli zareagovat.“
Eva Kézrová
Přepis epizody
-
Jak se dneska máte? Jednoduchá otázka, na kterou je ale někdy hodně těžké odpovědět. Zvláště pokud nejsme zvyklí mluvit o svých pocitech a i před svými blízkými saháme k nic neříkajícím větám jako mám se fajn anebo naopak je to všechno na nic. A přitom právě mezilidská komunikace je velmi důležitá pro vnitřní pohodu. Těch faktorů je ale daleko víc. A kdy jindy o nich mluvit, než právě dnes 10. 10. ve světový den duševního zdraví. A příjemný poslech přeje Eva Kézrová.
-
Leonardo plus.
-
Ve studiu už vítám ředitele Národního ústavu duševního zdraví doktora Petra Winklera. Dobrý den. Dobrý den. A děkuji, že jste přijala naše pozvání. A hned na začátek se zeptám možná trošku zvláštně, jak vlastně vypadá to zdravé duševní zdraví?
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Když je mozek zaplaven negativními pocity, schopnost prožívat radost se vytrácí, říká psycholog
Diagnóza F
-
Terapeut Vojtko: Debaty o penězích ve vztahu jsou těžké. Neumíme je, ale každého z nás se dotýkají
Leonardo Plus
-
Kristýna Tronečková: Radost není samozřejmá. Buďme vděční za to, co v životě máme
Blízká setkání
-
Honzákův recept na životní spokojenost: Dělat si radost a mít čisto v duši je to nejpodstatnější
Host do domu
-
Optimismus, sebedůvěra, naděje a odolnost, to je psychologický kapitál. Dá se zvýšit, radí psycholog
Studio Leonardo
-
Proti úzkostem péčí o sebe. Najít věci, které pomáhaly, a dělat jsme je přestali, doporučuje vědec
Host Radiožurnálu
-
Být vděčný i za to zlé jde až s odstupem. Vděk můžeme posilovat a najít v životě více radosti
Balanc
-
Kristina Žantovská: Nedělám si iluze, ale chovám naději
Glosa Plus
-
Online nákupy „jen pro radost“ jsou cesta do pekel. Nákup odložte, pokud máte hlad nebo jste unavení
V klidu
-
Jak do zásoby načerpat energii, aby tělo mělo sílu bojovat. A jak získat ztracenou sílu zase zpátky
Radioporadna