Rádio Wave před časem rozjelo podcastový seriál s názvem Hrana, kde vystupují muži, kteří mluví o své posedlosti po dokonalém těle. Jak název napovídá, mělo by jít zejména o příběhy lidí, kteří kvůli honbě za skvělou postavou chodí mnohdy za hranu zdravého životního stylu.
Jedním z hostů tohoto projektu byl zpěvák Jordan Haj, který přiznal, že se už jako mladý chlapec zakoukal do slavného amerického herce Brada Pitta a chtěl vypadat jako on.
„Když vyšel film Fight Club, řekl jsem si, že až budu jednou dospělý, udělám si taky takovou vyrýsovanou postavu. Ten pekáč buchet,“ vzpomíná v podcastu Haj, který kvůli tomu také často improvizoval s jídelníčkem.
Chvíli byl prý vegetarián, pak zase nejedl žádné cukry. Po čase ale zjistil, že nemá co jíst.
V rozhovoru Haj také zmínil, že aby měl postavu jako Brad Pitt, jde do takových „extrémů“, že dělá každý den 50 kliků a 50 sklapovaček.
„Je to něco, co je jakžtakž udržitelné, ale rozhodně sám sobě nevěřím, že mi to zůstane dlouho. Zase se to zlomí a takhle to mám pořád,“ nechal se slyšet zpěvák.
Jordan Haj a Emma Smetana
50 kliků není nic, akorát se zku*ví, je to blb
Na „tréninkový plán“ Jordana Haje jsme se zeptali toho nejpovolanějšího, plzeňského kulturisty Filipa Grznára, kterému mimochodem v začátcích kariéry kvůli podobnosti s hollywoodským krasavcem mnozí přezdívali „nasypaný Brad Pitt“.
„Padesát kliků není vůbec nic, žádné výsledky z toho mít nebude. Kajínek ve vězení dělal 1100 kliků denně. Kliky jsou ale zrovna cvik, který bude spíše postavu ku*vit,“ řekl na úvod plzeňský silák.
„Když bude jenom klikovat, hrozí tam protrakce ramen. Nijak nekompenzuje mezilopatkové svaly. Pokud bude kliky kombinovat ještě se sklapovačkami, to už je úplná sra*ka z odborného hlediska. Bude mít kulatá záda, zabalené lopatky, horní zkřížený syndrom a bude vypadat hrozně. Každý, kdo něco takového dělá, je úplný blb,“ nebral si servítky Grznár.
„Je vidět, že ten člověk je, co se týče cvičení a fitness, totální analfabet a měl by okamžitě nechat toho, co dělá, protože je to úplně zbytečné a akorát si ublíží,“ dodal jeden z nejznámějších českých kulturistů.
Pro ty, kteří chtějí se svou postavou opravdu něco dělat, má Grznár následující radu: „Běžte do fitka a najměte si trenéra. Dobrý trenér vás v životě nebude nutit do extrémů. Společně si nastavíte hranice a cíle.“
Filip Grznár by mohl o extrémním životním stylu vyprávět klidně celé dny.
Já jsem extrém! Píchl jsem si folistatin do žíly a málem zemřel
Konkrétně Filip Grznár by o extrémním životním stylu mohl mluvit klidně celé dny. Sám se netají tím, že v dobách své největší kulturistické slávy kromě anabolických steroidů užíval také tvrdé drogy. Navíc pravidelně zvedal váhy, o kterých se běžným smrtelníkům ani nezdá!
„Jestli někdo může mluvit o extrémech, jsem to já. Závodil jsem v kulturistice v profesionálech, dřepoval jsem 350 kilo, dneska se 170 centimetry zápasím těžkou váhu v MMA, což je taky extrém. Já jsem ze všech extrémů ten nejextrémnější,“ říká známý svalovec.
Grznár si před lety během dřepování s více než 300 kilogramy na zádech dokonce utrhl kvadricepsy a hrozilo, že už nebude nikdy chodit. Z těžkého zranění se ale kulturista překvapivě rychle vylízal a dnes už zase cvičí jako šílenec.
Expresu se Grznár také svěřil, že nedávno kvůli své lásce k zakázaným látkám málem zemřel.
„Píchl jsem si folistatin přímo do žíly. Dostal jsem křeče do celého těla, během několika minut přišly čtyřicítky horečky a málem bylo po mně,“ vzpomíná Grznár.
Fotogalerie |
