CNN Prima NEWS

Důležitý je neustálý vývoj, nezastavit se. A to ve sportu neznamená jen přidávat na intenzitě, ale někdy naopak i ubrat. Své o tom ví i MMA zápasník Jiří Procházka. Ten proslul takzvanými BJP tréninky, při nichž šel často na hranici svých možností. Svůj přístup ale změnil a před dalším zápasem na UFC se naučil zaměřovat více na kvalitu a balanc. „Kvalita tréninku mi pak zlepšila i kvalitu života,…