Dáma.cz

Šedivění vlasů není jen otázkou věku. Přečtěte si, jak oxidační stres a nerovnováha v buňkách způsobují ztrátu pigmentu.

Hledáte inspiraci na jarní tvoření? Přinášíme 32 originálních nápadů na dekorace z přírodnin i recyklovaných věcí, které rozzáří váš dům i zahradu.

Myslíte si, že znáte filmové psy? Zjistěte v našem kvízu, co všechno museli tito čtyřnozí profesionálové zvládnout mimo kameru.

Stále se honíte za 10 000 kroky? Fyzioterapeutka Iva Bílková vysvětluje, proč je nordic walking šetrnější a efektivnější volbou pro zdraví i kondici.

Chcete podpořit soustředění a paměť svou i svých dětí? Objevte deset potravin, které nakopnou mozek a zlepší výkonnost.

Ještě vám na dveřích či bráně visí vánoční věnec? Vyměňte jej už za jarní: jak vyrobit korpus na věnec a jak jej zdobit? Inspirujte se ve fotogalerii!

Potřebujete zvolnit, zbavit se napětí, ale odpočinek vám už nestačí? Ideálním způsobem, jak se znova „dobít“, je meditace. Kterou meditační techniku zvolit?

Děláte stále stejné cviky jako v mládí? Po 45. roce je čas na změnu. Zpevněte pánevní dno a záda bezpečně. Na videu uvidíte, jak cvičit správně a účinně.

Využijte sílu pupenů pro své zdraví. Naučte se, jak je správně sbírat a vyrobit si domácí tinkturu bez vedlejších účinků.

Zajímá vás, jak se vám bude dařit první březnový týden? Na co se můžete těšit, s jakými výzvami počítat a kdy dát na svou intuici? Podívejte se, co vám hvězdy předpovídají podle horoskopu na týden od 2. do 8. března.

Zjistěte, jak 1. března 1872 vznikl Yellowstone. Poznejte historii prvního národního parku světa, jeho gejzíry i souvislost s populárním seriálem.

Odhalte tajemství nejděsivějších českých hradů. Kde leží brána do pekla a které přízraky věští smrt? Prozkoumejte mrazivé pověsti našich památek.

Vzpomenete si na večery u televize a oblíbené dětské hrdiny? Vyzkoušejte si náš kvíz a zjistěte, jak dobře znáte hlášky z českých filmových klasik. Poznáte je všechny?