Elle.cz

Pátráte po kosmetickém zázraku, který létem vyčerpanou pleť několika kapkami vrátí do původní, nebo dokonce ještě lepší podoby? Moderní alchymisté je naštěstí umí, takže si můžete směle přát nejen dokonalou hydrataci, ale také zmírnění vrásek, pigmentových skvrn nebo akné.

V moderním světě, kde je kladen důraz na efektivitu a úsporu času, se fitness přizpůsobuje našemu tempu. Dlouhé hodiny strávené v gymu jsou minulostí – nyní jsou v kurzu krátké, intenzivní a účinné tréninky. Pokud hledáte způsob, jak efektivně cvičit v gymu a sebejistě ovládat dostupné náčiní, aniž byste strávili hodiny cvičením, máme pro vás ideální řešení. Tento workout zabere jen 30 minut, ale…

Demure fall je dalším trendem, který začal na TikToku a pravděpodobně s námi zůstane až do konce roku. Baví všechny, protože se nebere příliš vážně. Ukazuje nám, jak se oblékat stylově, elegantně a s lehkostí. Vybrali jsme šest podzimních kousků, které, ať si je vezmete k čemukoli, vždy podtrhnou váš půvab.

Stěžejní kousek 50. let, kolová sukně, slaví comeback na všech módních molech. Vracíme se tak zpět v čase, nebo naopak pádíme vpřed?

Už máte to svoje multilíčidlo? Přesně tak, jak v každé kabelce nechybí balzám a spf, tak do kosmetických taštiček nás všech přibylo multilíčidlo. Někteří z nás mají dokonce i jeden odstín na denní nošení a druhý na večer. Jedním líčidlem vytvoříte jemný ruměnec, šťavnaté rty a dodáte barvu i unaveným očím.

Bez mytí vlasů se nikdo z nás neobejde. Je důležité pro to, aby byly vlasy hezky čisté a pokožka hlavy zdravá. Přesto nám i obyčejné mytí hlavy může škodit. Mohou za to kovy obsažené ve vodě.

Srpnový úplněk, který kulminuje 19. srpna ve večerních hodinách, bude nabitý mnoha dalšími aspekty, což z něj činí rozbušku problémů. Bude patřit mezi ty nebezpečnější, protože nepůjde jen o obvyklé spojení Slunce ve Lvu a Měsíce ve Vodnáři. Ke Slunci se přiblíží retrográdní Merkur, který v těžkém aspektu na Uran přinese velké potíže zejména na cestách. V těchto dnech bude na místě extrémní opatr…

Týden začne velmi silným a dramatickým úplňkem, který může výrazně zasáhnout do vašich plánů. Někteří mohou cítit, že se jim otřásla pevná půda pod nohama. I když se bouřlivá tsunami přežene během prvních dvou dnů tohoto týdne, konstelace ani nadále nebude příliš příznivá. Proto bude namístě opatrnost po všechny dny. Problémy číhají zejména na cestách, což se může odrazit na vztazích a u zvlášť o…

Pokud máte sedavé zaměstnání a vaše pracovní agenda je plná práce u počítače, jistě přetěžujete každý den oblast zápěstí. I když jsou zápěstí relativně malá, hrají klíčovou roli v mnoha každodenních aktivitách a sportech, a jejich bolest může být velmi nepříjemná. Pilates trenérka Daniela Bacíková vám představí pět pilates cviků pro zpevnění zápěstí.

Dietních metod je spousta a možná jste jich už vyzkoušeli bezpočet. Chrononutrice ale není jen další dieta. Vychází z vědeckých výzkumů zaměřených na rytmus našeho těla a učí nás lépe naslouchat jeho potřebám. A co je na ní nejlepší? Nemusíte se o nic starat, stačí jíst podle svých vnitřních hodin. Seznamte se s nimi.

Teploty neklesají a vám dochází nápady? Žádné obavy, ještě tu máme žabky, trend každého horkého léta. Přesvědčte se o tom, že nepatří jen na pláž, malým cvičením: zkuste je nosit sedm dní v týdnu pokaždé jinak.

Na vrcholu kopce, v srdci historického městečka Begur, najdete dům. A v něm La Biondu, italsky blondýnu, která ve 30. letech poskytovala ubytování vlivným ženám z celého světa. Intelektuálky, spisovatelky, herečky, zpěvačky i umělkyně tady nacházely útočiště a rozvíjely své nejniternější nápady a sny. Každý pokoj vypráví příběh jedné z nich.

Mikrovýlety, víkendové koupačky a last minute dovolené – blíží se konec léta a my se snažíme si ho mermomocí ještě užít. Najděte si chvíli i pro svou pokožku, která si po horkém létě zaslouží péči a odpočinek. Máme pro vás tipy, které nejen prodlouží život vašemu opálení, ale také podpoří regeneraci vaší pokožky.

Nomen omen, říká se už od dob antiky. Nejnovější vědecké výzkumy tisíce let staré rčení potvrzují. Podle něj v okamžiku, kdy nám po narození rodiče přiřknou jméno, ovlivní tím nevědomky i naši budoucnost. Jak váš život ovlivní to, že se jmenujete například Daniela nebo Petr?

Venku je krásně a víkend má celé dva dny pro to, abyste je využili naplno a naplnili objevováním i zaslouženým nicneděláním. Tak neseďte doma a vyrazte s ELLE ven. Představujeme vám jediný to do list, který o víkendu skutečně potřebujete.