Eldhwen

Když někdo řekne: „Udělal jsem špatné rozhodnutí“, první otázka, kterou mu položím, je: „Jak víš, že bylo špatné?“ Myslíme si to až po tom, co jsme již jednali a viděli výsledek. Ale z hlubšího pohledu neexistuje nic jako špatné rozhodnutí.Zkontrolujeme vše, co můžeme, zvážíme, promyslíme a vyjasníme si to, a pak se rozhodneme.To je vše,…

Nech si ich nazveme zákony karmy univerzálne zákony, alebo inak, dôležitá je podstata… Dvanásť zákonov karmy, ktoré vedia, čo s vami nie je v poriadku – a ktoré nemožno oklamať Ak ste klikli na tento odkaz, pravdepodobne nebudete spochybňovať, že karma skutočne existuje. Nejde o krutý trest za hriechy, ale o univerzálnu rovnováhu sveta a…

Síla impulzuKdyž cvičíte v hlavě (vizualizujete), nerostou vám svalová vlákna. Posilujete své „mentální svaly“. Zní to jako metafora, ale je to přesný biologický popis. Posilujete totiž sílu elektrického impulzu, který putuje z motorické kůry ke svalům. SVAL JE JEN PŘIJÍMAČ Většina z nás má silnější svaly, než dokáže reálně využít. Problém je v tom, že…

Základní předpokladyMůžete zobat nespočet pilulí a doplňků stravy, můžete mít nejlepší meditační aplikaci a nejpevnější vůli. Ale pokud ignorujete biologii, váš mozek se nezmění. Nemůže. Neuroplasticita (fyzická přestavba mozkových spojů) je energeticky extrémně náročný proces. Aby váš mozek mohl bourat staré dálnice a stavět nové, potřebuje tři zdroje, které nelze jinak nahradit. 1. SPÁNEK (Čas…

Japonský lekár, 105 rokov: „Dámy, prestaňte sedieť na diétach a neustále spať!“ Aby ste žili dlho… Upozornenie: Tento článok má informatívno-motivačný charakter a nepredstavuje lekárske odporúčanie. Rady uvedené v texte odrážajú osobné názory doktora Šigeakiho Hinoharu a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom. V otázkach zdravia a liečby je potrebné riadiť sa odbornými medicínskymi odporúčaniami. Výc…

Jedna z nejvíc matoucích zkušeností lidí, kteří nesou zděděnou únavu, je to, že se jejich stav nezlepší, když si konečně dovolí zpomalit. Naopak. Jakmile mají volno, ticho nebo možnost nic nedělat, únava mže být i větší. Tělo těžkne, hlava se zamlží a energie mizí rychleji, než v období, kdy je člověk v pohybu. To často…

Pri vnímaní niektorých súčasných, ale aj nadchádzajúcich energií, mi napadlo urobiť malú meditáciu, rituál. Na prepojenie sa, ukotvenie so svojou hĺbkou, srdcom. Aby sme vedeli rozlišovať čo je pravdivé a čo ilúzia. Tak nech sa páči – NALADENIE (aspoň 1–2 minúty) : nájdeme si pokojné prostredie, kde nás nebude nikto rušiť. Môžeme si pustiť…

Poznáte to? Existuje nenápadný spôsob využívania druhých, ktorý sa nedeje cez nátlak, ale cez city. Citová náklonnosť sa v takýchto situáciách nepoužíva na blízkosť, ale ako tichá mena, ktorou sa odmieňa želané správanie. Niečo cítim – a preto by si mal pomôcť, poradiť, zaplatiť, zariadiť, niesť zodpovednosť. Zneužívanie citovej náklonnosti funguje práve preto, že nie…

Když slyšíte slovo „vděčnost“, možná protočíte panenky. Zní to jako rada z americké motivační knihy.Z pohledu neurovědy je to ale jeden z nejsilnějších nástrojů pro kognitivní přenastavení. JAK TO FUNGUJE? Váš mozek má filtr zvaný RAS (retikulární aktivační systém). Ten rozhoduje, co z milionů vjemů pustí do vašeho vědomí a co bude ignorovat. Funguje jako…

Minule jsme si řekli, že mozek nerozlišuje mezi „dobrým“ a „špatným“ návykem. Prostě buduje dálnici pro to, co děláte nejčastěji. Co se tedy stane, když váš „defaultní“ režim je stěžování si na to, co nefunguje? Mnoho lidí věří, že stěžování je katarze. Že „to musí ven“. Neurověda ale ukazuje opak: Stěžování není vypouštění páry. Je…