Extrifit.cz

Proč a v čem se liší potréninkové nápoje ve fázi nabírání, nebo při redukci tělesné hmotnosti a co všechno by takový správný koktejl měl obsahovat?

Nemusíte chodit do fitness každý den pro dosažení maximálních výsledků. Stačí jen občas a vědět, co tam dělat.

Buď chceš mít svaly, nebo nechceš. Buď chceš zhubnout, nebo ne. Používání slova kdyby a ukazování na druhé a na jejich podmínky, ti vůbec v ničem nepomůže....

Hamstringy jakožto označení pro svaly zadní strany stehen nabývají v posledních letech na důležitosti. Jejich plnohodnotný rozvoj je v dnešní době pro úspěch v kulturistice naprosto nezbytný.

Dobře pěstěný břišní pekáč je rozhodně chloubou, ale cesta k němu je mnohdy trnitá a ještě v případě, že se dozvíte řadu polopravd. Holt někdy je informací přespříliš a bohužel často právě těch, které Vám nijak nepomohou a rozhodně neporadí, jak si tu cestu zpříjemnit a usnadnit.

...bez nějaké základní slušnosti, úcty a pokory k lidem, kteří vám na cestě vzhůru mohou pomoci, bez respektu k vlastnímu tělu, to prostě nepůjde a vy budete tam, kde jste.

Kdy, kde, s kým, proč, za kolik, o kom, jak, všechno se dozvíte v pozvánce na 23 Extrifit training day... Pokecáme, pocvičíme, pofotíme, zasoutěžíme.... Všechno bude...