Extrifit.cz |
Description: Tematické články zaměřené mapující aktuální dění v kulturistice a motivační úvahy, na suplementaci, na stravu a výživu sportovce, na trénování sportovce. Reportáže ze soutěží v kulturistice a fitness. Pravidla motivačních soutěží.
|
||||||
Pavel Koukal - Be Humble 12 - legday při potížích s kolenem10:51 Potíže s kolenem přetrvávají, ale přesto příprava na podzimní sezonu začala a musí se trénovat dál. Jak se s tím Pavel vyrovnává, jaké používá techniky a zlepšováky, uvidíte ve videu. A taky nějaké zákulisní informace o tom, co obnáší pořádání soutěže. Luboš Chládek - Kulturistika mi dala svobodu2.June Pohodový rozhovor s Lubošem Chládkem o cestování, rodině, výchově, zálibě ve Formuli 1, ale samozřejmě také o kulturistice. Luboš Chládek - úroveň závodníků stoupá a to je ta správná motivace31.May Trénink hrudníku točený pouhé dva dny před ziskem titulu Universe PCA. Luboš Chládek o různých federacích, sladidlech těsně před soutěží a hlavně v ukrutný formě. Vliv testosteronu a růstového hormonu na svalový růst30.May V jednom z předchozích článku o svalové hypertrofii jsem vám slíbil, že se budu v tom dalším trochu více věnovat hormonální stránce a samotným hormonům, které se svalovým růstem samozřejmě také významně souvisí. Ať toho ale není hned zkraje moc, budeme se dnes věnovat dvěma z nich, a to mužskému pohlavnímu hormonu testosteronu a také hormonu růstovému. Jakou mají tyto dva hormony roli ve svalovém… Pozitivní a negativní stránky vašich vzorů24.May Nejdřív musíte být borec, abyste nebyli blbec. Smutnou pravdou však je, že vlivem nesprávně pochopeného příkladu si každý blbec myslí, že je borec. |