Femina.cz

S příchodem chladnějších dnů dostáváme chuť na teplá, vydatná jídla a letní salát už zdaleka nepůsobí tak lákavě. To ale neznamená, že podzim musí automaticky přinést kila navíc. Sezónní dýně, mrkev, zelí, řepa nebo hrušky mohou být skvělým základem sytého jídelníčku i při hubnutí. Důležité je nesnažit se jíst co nejméně, ale poskládat si talíř tak, abyste dvě hodiny po obědě znovu nestáli před l…

Polovina září přinese období, kdy se mnoho věcí začne konečně usazovat. První podzimní povinnosti už nebudou takovým šokem a objeví se prostor věnovat se vztahům, penězům i plánům do dalších měsíců. Některá znamení čeká zajímavá příležitost, jiná budou muset uzavřít minulost. A v lásce se může odehrát víc, než byste čekali. Source

Dnes, tedy v pátek 11. září 2026, nás čeká novoluní ve znamení Panny. Přesný okamžik novoluní nastane v Česku v 5:27 ráno a půjde o příležitost k praktickému restartu. Panna přeje pořádku, zdravějším návykům i práci. Má však také svou stinnou stránku - přehnaný perfekcionismus a kritičnost. Místo velkých životních revolucí proto tentokrát mohou nejvíce pomoci malé změny. Source

První rande bývá samo o sobě dost stresující. Přemýšlíte, co si vzít na sebe, jestli si budete mít o čem povídat, a zda chemie z chatu bude fungovat také naživo. Poslední, co potřebujete, je místo, které celou schůzku ještě zkomplikuje. Některé nápady totiž znějí originálně, ale pro první setkání jsou téměř dokonale nevhodné. Source

Září 2026 bude podle numerologie pod vlivem čísla jedna. Po srpnové devítce, která symbolicky přála uzavírání minulosti a dokončování starých záležitostí, přichází úplně jiná energie. Jednička je číslem nových začátků, samostatnosti, odvahy a prvního kroku. Září tak může být ideálním obdobím pro všechny, kteří už delší dobu vědí, že potřebují něco změnit, ale dosud nenašli odvahu začít. Source

Ráno se vám nechce z postele, odpoledne byste nejraději usnuli u počítače a večer nemáte energii vůbec na nic. S příchodem sychravých dnů podobné pocity zažívá řada lidí. Méně denního světla, návrat do pracovního tempa i změna každodenního režimu mohou způsobit, že se na začátku podzimu cítíme unavenější. Místo další kávy zkuste tělu dopřát to, co skutečně potřebuje. Někdy pomohou překvapivě malé…

Druhý zářijový týden už naplno přinese podzimní energii. Po návratu z dovolených se rozjíždí práce, škola i každodenní povinnosti a mnozí začnou přemýšlet, co by do konce roku ještě chtěli stihnout. Některá znamení čeká důležité rozhodnutí, jiná mohou dostat zajímavou pracovní nabídku nebo zažít nečekaný obrat v lásce. Co přinese týden od 7. do 13. září právě vám? Source

Začátek podzimu s sebou přináší zvláštní energii. Po uvolněném létě se vracíme k povinnostem, plánujeme další měsíce a mnohem častěji přemýšlíme, co bychom ve svém životě chtěli změnit. Podle astrologie bude letošní přelom léta a podzimu významný především pro čtyři znamení. Panny mohou udělat zásadní rozhodnutí, Váhy dostanou příležitost začít znovu, Střelci se odhodlají ke změně a Vodnáři možná…

Hlídáte si jídelníček, snažíte se pravidelně hýbat, ale ručička na váze se nechce pohnout? Možná přehlížíte jednu důležitou součást zdravého životního stylu a tím je spánek. Když ho máme dlouhodobě málo, bývá těžší odolat kalorickým jídlům, máme méně energie na pohyb a do hry vstupují také hormony ovlivňující hlad a sytost. Pokud se snažíte zhubnout, kvalitní noc může být stejně důležitá jako to,…

Telefon plný fotografií, stovky nepřečtených e-mailů, aplikace, které jste rok neotevřeli, a sociální sítě přeplněné obsahem, po jehož sledování vám není vůbec dobře. Konec léta může být ideální příležitostí udělat si pořádek nejen ve skříni, ale také v digitálním světě. A když už budete mazat, možná zjistíte, že by podobnou očistu potřebovaly i některé věci ve vašem skutečném životě. Source