Femina.cz

Když se začne kolem vás kýchat, první, co většina lidí udělá, je nákup vitamínů. Jenže imunita se nevybuduje kapslí. Tělo není mobil, kterým dobijete baterku tabletkou. Imunitní systém je spíš jako spořicí účet, to, co do něj dáváte celý rok, se vám vrátí ve chvíli, kdy přijde nečekaný výdaj. A dobrou zprávou je, že největší vliv na imunitu máte vy sami a nestojí skoro nic.

Jitka Janešová se už téměř deset let věnuje hormonální a obličejové józe. Ve své praxi pracuje se ženami, které dlouhodobě fungují ve vysokém tempu a postupně ztrácejí energii, vnitřní klid i kontakt se svým tělem. Jak moc je hormonální jóga účinná, s čím může pomoci, ale i kdo by se jí měl raději vyhnout? Na to a mnohem více jsme se zeptali Jitky v našem rozhovoru.

Tento týden bude o tom, jak se postavíte k věcem, které už delší dobu cítíte, ale odkládáte je na dobu, až bude klid. Právě teď se totiž ukáže, že klid často nepřijde sám, ale až ve chvíli, kdy něco pojmenujete, nastavíte hranici nebo uděláte malý, ale jasný krok. V práci se bude hodit důslednost a ve vztazích otevřenost. Co čeká jednotlivá znamení?

Živlová astrologie rozděluje zvěrokruh do čtyř elementů: oheň, země, vzduch a voda. Každý z nich reaguje na svět jinak a každý tento týden pocítí jinou výzvu. Co vás čeká?

Když jsem poprvé slyšela slovo otevřený vztah, znělo mi to jako něco, co řeší jen lidé z jiného světa. Ti odvážní, moderní, sebejistí. Říkala jsem si, že my takoví nejsme. Že my jsme normální pár. Manžel, žena, společný byt, společné plány, občas hádka, občas víno, občas seriál. Žádné drama.

Ráno vstanete a kalhoty, které včera seděly, jsou najednou těsné. Prsty jsou oteklé, obličej nafouklý. S největší pravděpodobností nejde o tuk, ale o vodu. Zadržování vody v těle je velmi běžný jev, který trápí mnoho žen, a přestože není nebezpečný, je nepříjemný a velmi často ho způsobují věci, které děláme každý den, aniž bychom o tom věděli. Jaké to jsou?

Tento týden se začne ukazovat, že se nic samo nevyřeší. V práci se vyplatí dotáhnout alespoň jednu věc do konce. Ve vztazích bude stěžejní si dávat pozor na pusu. A pokud vás přepadne únava bez zjevné příčiny, možná nepotřebujete více energie, ale méně zbytečných závazků. Jaké budou následující dny pro jednotlivá znamení zvěrokruhu?

Novoluní v Beranu přináší silnou energii nových začátků, odvahy a vnitřního rozhodnutí jít konečně za tím, co opravdu chcete. Přesné novoluní nastane dnes, tedy 17. dubna ve 13:51, ale jeho vliv můžete cítit už několik dní předem i po něm.

Živlová astrologie rozděluje znamení podle čtyř základních elementů – oheň, země, vzduch a voda. Každý z těchto živlů má svou specifickou energii, která ovlivňuje naši náladu, rozhodování i vztahy. Následující dny přinášejí proměnlivou energii, která bude pro každou skupinu znamení jiná. Zatímco někdo pocítí příliv motivace, jiný bude potřebovat zpomalit a zaměřit se na sebe. Jak na tom budete zr…

Přes den máte dobré úmysly, jíte celkem rozumně, snažíte se hýbat a říkáte si, že tentokrát to vyjde. Jenže pak přijde večer. Únava, stres, chvilka klidu, konečně ticho… a najednou se dějí věci, které hubnutí nenápadně brzdí. Ne proto, že byste neměli disciplínu. Spíš proto, že večer je chvíle, kdy tělo i hlava dohánějí celý den.

Každá žena si někdy řekla, že příště bude chytřejší. A přesto se stane, že skončíte se stejným typem člověka, jen v jiném kabátě. Některé vzorce totiž nejsou na první pohled vidět, a než si uvědomíte, co se děje, jste v tom až po uši. Tahle přehledná charakteristika nejčastějších typů mužů, kteří vám spíš zkomplikují život, než aby ho obohatili, vám může ušetřit měsíce, někdy i roky zbytečného tr…

Tento týden přinese chvíle, kdy budete muset říct věci nahlas, i když by bylo pohodlnější je nechat být. Ve vztazích se začne lámat chleba tam, kde jste čekali klid, v práci se ukáže, kdo skutečně táhne za jeden provaz, a kdo to jen předstírá. Co čeká jednotlivá znamení podle tarotových karet?

Možná také ve chvíli, kdy se oteplí a začnou se blížit první letní akce, začnete panikařit a říkáte si, že do léta byste měli zhubnout. Jenže právě tlak na rychlý výsledek často vede k tomu, že se člověk zbytečně vyčerpá, rozbije si režim a nakonec skončí s pocitem, že zase selhal. Zkuste to jinak a bez extrémů. Stačí udělat pár změn.

Duben patří číslu 5, a pokud jste v posledních týdnech měli pocit, že se točíte v kruhu, právě teď se všechno změní. Pětka je symbolem změny, pohybu a odvahy opustit to, co přestalo fungovat, i když to ještě nevypadá úplně špatně. Jak na tom budete v dubnu podle numerologie? Spočítejte si své osobní číslo.

Když se řekne nevěra, většina žen si představí jinou ženu. V mém případě to ale bylo jiné. Nešlo jen o to, že mě manžel opustil. Šlo o to, že se mi během pár týdnů rozsypal celý obraz našeho života a já nevěděla, jestli mám truchlit po vztahu, po člověku, kterého jsem znala, nebo po sobě, která tomu všemu dlouho věřila.