First Class

Myslíte to dobře. Své dítě milujete, čtete moderní příručky, snažíte se o bezbřehý respekt a za každý splněný úkol ho zahrnujete chválou. Jenže realita doma vypadá spíš jako boj o přežití: ranní odchody provází hysterie, sourozenci se řežou hlava nehlava, a jakmile náctiletému potomkovi sáhnete na mobil, nastane absolutní amok. Kde se stala chyba? Pravda bývá bolestivá. Podle uznávaného psycholog…

Trávíte více než osm hodin denně vsedě před obrazovkou počítače? Večer sice vnímáte tichý hlas svědomí, který vám našeptává, že byste měli jít cvičit, ale vzápětí ho přehluší únava a nechuť? Nejste v tom sami. Moderní doba nám přinesla nevídané pohodlí – nákup i večeři objednáte na pár kliknutí z pohodlí gauče. Jenže lidské tělo nebylo stvořeno pro statický život a, jak se říká, k energii se ješt…

„Tohle bych si nikdy nenechal líbit.“ Věta, kterou o sobě říkáme s velkou jistotou. Jenže život nás občas překvapí. Některé vztahy, pracovní podmínky nebo životní situace se nezhorší ze dne na den. Mění se pomalu, nenápadně a po malých krocích. A právě proto je často přijmeme, aniž bychom si všimli, jak daleko jsme se od svých původních hranic posunuli. V dnešní epizodě podcastu Na Zastávce se za…

Představte si, že jste jako děti vyrůstali v prostředí, kde chybělo citové teplo. Bylo tam chladno, a tak jste si podvědomě oblékli těžký zimní kabát a tlustý svetr. Tehdy vás to zachránilo – pomohlo vám to v tomto světě přežít. Jenže o třicet let později potkáte někoho, kdo z vás ten kabát nechce strhat, ale chce vás prostě jen lidsky zahřát a obejmout. Místo abyste pocítili úlevu, polije vás pa…

„Proč neodsoudili rodiče?” Neurolog Martin Jan Stránský o sebevraždách dívek, sociálních sítích a generaci, která to dovolila. Bylo jí jedenáct. Když ji ráno našli, v jejím počítači bylo přes tisíc kontaktů a odkazů na sebevraždy. Za jeden jediný měsíc. V Anglii kvůli ní později schválili zákon. Neurolog a bývalý profesor neurologie na Yale University MUDr. Martin Jan Stránský v novém díle našeho…

Znáte to ze svého okolí, nebo to možná prožíváte sami. Jste ten člověk, na kterého se může každý stoprocentně spolehnout. Když někdo potřebuje pomoct s projektem v práci, přestěhovat byt nebo se jen uprostřed noci vyplakat do telefonu, jste tam. Vaše přirozenost je naslouchat a pomáhat. Jenže místo vděku se často setkáváte s něčím úplně jiným – s pocitem, že vás druzí jen využívají, vaše vlastní …

Mít kolem sebe lidi, kteří sdílejí podobné hodnoty a názory, je příjemné. Dává nám to pocit bezpečí, sounáležitosti a jistoty, že svět dává smysl. Jenže právě tam někdy začíná problém. Jak poznat, že už nejsme otevření různým pohledům, ale pohybujeme se jen ve vlastní názorové bublině? A proč nám v tom dnešní svět tolik pomáhá? O tom je dnešní Zastávka. Když se bavíme o sociálních bublinách, čast…

Vstoupit do soudní síně s nadějí, že systém přinese spravedlnost, a odcházet z ní s pocitem, že jste viníkem vlastního utrpení. To je realita, se kterou se stále setkává řada obětí závažné trestné činnosti. Ačkoliv legislativa na papíře kráčí mílovými kroky kupředu, praxe je často jiná. Doc. PhDr. Ludmila Čírtková, CSc., dr. h. c., renomovaná forenzní psycholožka, soudní znalkyně a dlouholetá spo…

Žijeme v éře chronické unavenosti. Západní civilizace čelí masivnímu deficitu spánku, energetickému vyhoření a iluzi, že k plné vitalitě stačí spolknout pilulku z lékárny nebo nasadit drahé biohackerské brýle. Skutečnost je však mnohem syrovější. Kdo je oním neviditelným zlodějem, který z nás denně vysává životní sílu? A jak můžeme s využitím moderní vědy a medicíny restartovat vlastní organismus…

Rozhovor o funkční medicíně, návod na dlouhý život, rakovina u mladých lidí na vzestupu, finská studie o genderové dysforii, kauza aplikace Giggle určené pouze pro ženy. Vysvětluji, jak honba za zdravím vyrábí pacienty a jak si udržuji energii a pohodu každý den, proč se Švédsko vrací od tabletů zpět k učebnicím i proč má himalájská sůl své limity. Plná verze článku je k dispozici pouze předplati…