First Class

Jak se v médiích mluví o stáří? Proč se senioři tak často objevují jen jako oběti – podvodů, nemoci nebo izolace? A co všechno se do zpráv naopak nevejde? Reportérka České televize Lea Surovcová otevřeně mluví o tom, jak se za posledních dvacet let proměnil mediální obraz starší generace – a proč je důležité dívat se na stáří jinak. Lea Surovcová pracuje od roku 2010 jako reportérka pořadu Událos…

Psycholožka, lektorka a koučka Lucie Kolaříková se v podcastu Řešidlo společně s moderátorkou Maar Eder věnuje tématu, které zná až příliš mnoho lidí: hlubokému studu, pocitu „nejsem dost dobrá“ a vnitřnímu hlasu, který brání projevit se nahlas. Jak rozlišit zdravou sebereflexi od paralyzujícího studu? A proč se ho nepotřebujeme zbavit úplně? „Stud není něco, čeho se musíme úplně zbavit. Je to sc…

Výživový specialista Petr Havlíček je známý svým nekompromisním, ale lidským pohledem na zdravý životní styl. V novém podcastu Tomáše Rychnovského se však nebaví pouze o jídle. Otevírá hlubší témata – vztah k sobě, vinu, stres, bolest, pocit nenaplnění a také to, proč se většina lidí motá v kruhu neúspěšných pokusů o změnu.Tento rozhovor je o něčem mnohem větším než o stravě: je o cestě k sobě, k…

Tinnitus je zkušenost, která se velmi často zesiluje právě ve chvílích klidu. Když se svět ztiší, ozve se něco, co nelze vypnout. Mnoho lidí pak raději zůstává v neustálé aktivitě, jen aby se s tímto zvukem nemuseli potkat. Jenže dlouhodobě to není udržitelné. V podcastu Na Zastávce mluvím o tom, proč je tento mechanismus pochopitelný – a co s tím dělat, aby člověk nezůstal se svým trápením sám. …

Dlouhá léta jsme ve sportu – a nejen ve sportu – věřili jednoduché rovnici:víc tréninku = lepší výkon. Jenže realita mi opakovaně ukazovala, že to tak nefunguje. Viděl jsem hráče, kteří byli skvělí na tréninku. Technicky připravení. Fyzicky silní. Disciplinovaní.A pak přišel zápas… a všechno se rozsypalo. Strach. Tlak. Myšlenky, které tam neměly být.A výkon nikde. Začal jsem si klást otázku, kter…

V dalším dílu Firstclass podcastu jsme přivítali renomovaného psychiatra a pedagoga MUDr. Radkina Honzáka, abychom s ním diskutoval o tom, jak náš moderní životní styl ovlivňuje nejen kvalitu života, ale také dlouhodobé zdraví. Hlavní témata rozhovoru se zaměřila na psychosomatiku, což je lékařský obor, který v České republice získává stále větší uznání. Honzák se také podělil o své názory na str…

„Náročná období jsou pro život nezbytná. Jsou tréninkem a přípravou na ještě větší zátěže – krize.“ Jsou období, kdy máme pocit, že už nemáme z čeho brát. Jsme unavení, přetížení, přestáváme se poznávat ve vlastních reakcích a hlavou nám běží otázka: „Jak to mám ještě zvládnout?“ V této epizodě podcastu Na Zastávce mluvím o tom, co se s námi v náročných obdobích skutečně děje – v myšlení, emocích…

Na první pohled byste je nikdy nespojili.Box a rodinné konstelace.Tvrdý svět čísel a jemný svět vztahů.Manažerské porady a ticho, ve kterém se konečně ozve tělo. A přesto se v životě Jana Krejčíříka všechno potkalo. Dnes je terapeutem, koučem a průvodcem rodinných i firemních konstelací v Brně. Ještě před lety ale vedl velké týmy, rozhodoval o penězích a věřil, že když lidem dá správné podmínky a…

Hostem podcastu Tomáše Rychnovského je tentokrát Marian Jelínek – mentální kouč, trenér a dlouholetý průvodce vrcholových sportovců. Společně otevírají téma, o kterém se často mlčí: psychická bolest, tlak na výkon, nárůst nechtěných myšlenek a role rodičů i trenérů ve formování dětského ega. Jelínek srozumitelně vysvětluje, jak funguje náš subjektivní svět a proč schopnost pracovat s myslí dnes r…

Hostem Tomáše Rychnovského je tentokrát Margit Slimáková, specialistka na výživu, autorka populárních knih a propagátorka skutečného jídla a udržitelného životního stylu. V otevřeném rozhovoru vysvětluje, proč bolest, únava nebo přejídání nemají původ jen v tom, co jíme, ale hlavně v tom, jak žijeme. Mluví o hormonech, stresu, sladkém, dětské výživě, nemocniční stravě i o tom, proč je někdy nutné…