First Class

Když jsme se nedávno potkali s Tomášem Bartkovským u nového dílu podcastu pro FirstClass, jeho první otázka mě potěšila. Ptal se, co je vlastně tou silou, která drží sportovce světové úrovně den za dnem na tréninku. Většina odpovědí, které lidé v médiích slyší, je o motivaci a disciplíně. Ale to je podle mě jen polovina pravdy. Motivace je donucení. A donucení nedrží Slovo motivace pochází z lati…

Generace Z propadla novému trendu. Zatímco klasické cigarety pomalu ustupují do pozadí kvůli svému typickému zápachu, ulice zaplavily barevné krabičky, které voní po borůvkovém cheesecaku, svítí nebo na nich teenageři dokonce hrají Tetris. Vypadají spíše jako hračky nebo zvýrazňovače než jako hrozba pro lidské zdraví. Podle moderátora Lukáše Edera dnes vapuje snad každý druhý z této generace. Jen…

V dnešním zrychleném světě, kdy se naše hodnota často smrskává na počet lajků, pracovní výkon nebo dokonalost na fotografiích, je snadné zapomenout na to nejdůležitější: na člověka z masa a kostí, který stojí v pozadí. Psycholožka a psychoterapeutka Tereza Hrušková v našem podcastu otevírá palčivá témata sebepřijetí, emoční regulace a vnitřní svobody. Jak poznat, kdy už na sebe „kašleme“? A proč …

Znáte ten pocit, když se vaše dítě vrátí ze školy, práskne taškou do kouta a na vaši otázku „Jak bylo?“ odpoví jen strohým „Dobrý“ nebo otráveným vzdechem? Proč se ze školních povinností tak často stává bitevní pole, které vyčerpává celou rodinu, a jak z toho ven? Škola by neměla být místem, kde děti pouze „přežívají“. Měla by být prostorem, kde se učí s radostí a odcházejí z ní v psychické pohod…

Která pracovní pozice je dnes prakticky mimo AI trh — a o které mnozí ani nevědí, že je v ohrožení? Které profese AI naopak posiluje? A je opravdu lepší být řemeslník než manager v kanceláři? V novém díle podcastu mluví David Eder s Jiřím Štěpánkem ze společnosti Bandits, která pomáhá velkým firmám zavádět AI do jejich procesů. Štěpánek za posledních osm měsíců prošel přes sto dvacet českých fire…

Žijeme v době informačního přehlcení, která si vybírá daň na našem zdraví. Do našeho studia přijal pozvání muž, který moderní medicínu úspěšně propojuje s lidským přístupem: MUDr. Tomáš Kaštovský. Praktický lékař, pražský zastupitel a pro více než 170 tisíc lidí na Instagramu také průvodce zdravějším životním stylem. V otevřeném rozhovoru jsme probrali, jak vystoupit ze začarovaného kruhu stresu …

Diabetes (cukrovka) už dávno není okrajovým onemocněním starších ročníků. Jen v České republice se s ním v současné době léčí přibližně milion lidí – tedy prakticky každý desátý občan. Pro srovnání: počátkem sedmdesátých let minulého století byl tento počet zhruba čtvrtinový. Jak je možné, že nás tato nemoc takto drtí, a proč o ní řada z nás dlouhé roky vůbec neví? Na tyto otázky odpovídá jeden z…

Cítíte se někdy jako ve slepé uličce? Opakujete stejné chyby ve vztazích, bojujete s nevysvětlitelnou úzkostí nebo máte i přes veškerý úspěch pocit, že stále musíte někomu dokazovat svou hodnotu? Hostem First Class podcastu byla kulturoložka a psychospirituální terapeutka Kamila Němečková, Ph.D., která s naším moderátorem Pavlem Mirovským odkrývá fascinující souvislosti mezi naším nevědomím, rodi…

Co když nejste tím, kdo žije váš život, ale samotným tím životem? V novém díle podcastu hovoří Pavel Mirovský s Jiřím Charvátem — stand-up komikem, lektorem a autorem, který se dlouhodobě věnuje konceptu ne-já a neduality. Rozhovor o tom, proč nás utrpení spojuje, co dokáže společný smích a proč je nejtěžší zkušeností obyčejné prázdno na vlastní posteli. „Je dobrý nebejt z toho v nervu, protože t…

Při pohledu na ni máte pocit, že se díváte na třicetiletou vrcholovou sportovkyni v té nejlepší formě. Když se však podíváte do jejího občanského průkazu, svítí tam šedesát šest let. A když nahlédnete do její zdravotní karty, najdete tam seznam diagnóz, který by většinu lidí spolehlivě upoutal na lůžko nebo poslal do předčasného, odevzdaného důchodu. Hanka Dvorská, legendární česká kaskadérka, al…