First Class

Nedávno za mnou přišel majitel firmy s příběhem, který možná důvěrně znáte i vy. Potkal po třiceti letech kamaráda z vojny. Tehdy to bylo pouto na život a na smrt, absolutní důvěra. Když se dozvěděl, že se kamarádovi nedaří, rozhodl se mu pomoci velkorysým gestem: nabídl mu partnerství v nové firmě, padesát na padesát. Jenže po roce přišlo tvrdé vystřízlivění. Majitel zjistil, že jeho přítel má ú…

V posledních letech se s pojmem „longevity“ (dlouhověkost) roztrhl pytel. Slibuje nám zázračné pilulky, analýzy tisíců molekul z vlasů a věčné mládí. Přední český pneumolog a internista, doc. MUDr. Jiří Votruba, však v nejnovějším díle Longevity podcastu varuje před „dryáčníky“, kteří se na tomto trendu snaží pouze vydělat. Podle něj je cesta k dlouhému životu mnohem prostší, levnější a začíná v …

Každý z nás prochází obdobími, kdy se věci vychýlí z běžného řádu. Zátěž, změna, krize. Někdy jde „jen“ o větší náročnost, jindy o stav, kdy naše obvyklé strategie přestávají fungovat. V dnešní Zastávce mluvím o tom, co se s námi v těchto chvílích děje – v myšlení, emocích i chování – a jak si můžeme nastavit nový, vlastní řád, který nám pomůže projít těžkým obdobím důstojně a posilujícím způsobe…

„Maminko, neodcházej!“ Věta, kterou zná snad každý rodič. Co se ale děje v momentě, kdy pětileté dítě pláče při každém náznaku separace a odmítá pustit rodiče z dohledu i v bezpečí domova? Je to jen projev velké lásky, nebo signál hlubšího problému? V nové epizodě podcastu Laskavá výchova rozebíráme s prof. Lenkou Šulovou téma separační úzkosti a psychické zralosti před nástupem do školy. Mentáln…

Hostem našeho podcastu je Ilona Štorová, expertka na age management a pracovní schopnost. Vysvětluje, proč není problémem věk, ale pracovní podmínky, které nepočítají s tím, že lidé stárnou. Mluví o tom, jak se můžeme průběžně připravovat na důchod, aby přechod z pracovního procesu do penze nebyl tak náročný. Ilona Štorová v naší nové knize (Vy)zrajeme popisuje, jak by měla fungovat celoživotní p…

Možná se nemusíme tolik snažit měnit svůj život. Možná stačí změnit způsob, jakým se na něj díváme. Nový díl podcastu otevírá téma změny úhlu pohledu – jako klíče k většímu klidu, porozumění i skutečné vnitřní proměně. V každodenním životě často fungujeme v režimu výkonu. Snažíme se měnit okolnosti, druhé lidi a hledáme nové strategie, pevnější disciplínu, lepší kontrolu. Jenže někdy není potřeba…

Shrnutí v infografice k nejnovějšímu podcastu o lécích s doc. PharmDr. Josefem Malým, Ph.D. Infografiku si můžete stáhnout v plném rozlišení ve formátu PDF, kde jsou i klikatelné odkazy na doporučované knihy apod. Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům Předplatit od 149 Kč/měsíc Předplatit Máte již předplatné zakoupené? Přihlaste se zde

Shrnutí v infografice k nejnovějšímu podcastu o zdraví mozku s neuroložkou Kateřinou Sheardovou. Infografiku si můžete stáhnout v plném rozlišení ve formátu PDF, kde jsou i klikatelné odkazy na doporučované knihy apod. Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům Předplatit od 149 Kč/měsíc Předplatit Máte již předplatné zakoupené? Přihlaste se zde

Shrnutí v infografice k nejnovějšímu podcastu o psychedelikách s Tomášem Páleníčkem. Infografiku si můžete stáhnout v plném rozlišení ve formátu PDF, kde jsou i klikatelné odkazy na doporučované knihy apod. Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům Předplatit od 149 Kč/měsíc Předplatit Máte již předplatné zakoupené? Přihlaste se zde

Shrnutí v infografice k nejnovějšímu podcastu o zdraví a nemocech lymfatického systému s René Vlasákem. Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům Předplatit od 149 Kč/měsíc Předplatit Máte již předplatné zakoupené? Přihlaste se zde