First Class |
Popis: Svět a myšlení úspěšných
|
||||||
Vyhazujete peníze za zdraví? Podcastový duel vědy a byznysu, který vám ušetří tisíce a možná zachrání mozek.14:25 Ve světě longevity (dlouhověkosti) se to dnes hemží „zázračnými“ pilulkami a drahými kúrami. Jak ale poznat, co má reálný základ v biologii a co je jen marketingový trik na vytahování peněz z kapes důvěřivých lidí? V Longevity podcastu se střetly dva světy: čistá věda v podání neurobiologa prof. Aleše Stuchlíka a vizionářská praxe Petra Šrámka. Výsledek? Jasná mapa k tomu, jak neplýtvat penězi a … Domácí čokoládové řezy10.března Jednoduchý domácí dezert, který můžete mít připravený v mrazáku pro každou příležitost. Základ tvoří ovoce, ořechové máslo a kvalitní čokoláda. Stačí pár surovin a během chvíle máte sladkost, kterou můžete kdykoliv vytáhnout a nabídnout. Skutečné jídlo může být i sladké. Plná verze článku je k dispozici pouze předplatitelům Předplatit od 149 Kč/měsíc Předplatit Máte již předplatné zakoupené? Přih… Jak žít s manipulátorem v práci10.března „Můj šéf je manipulátor a vždycky mě dostane.“ Tuhle větu slýchám překvapivě často. Manipulace je slovo, které v nás vyvolává silné emoce – většinou negativní. Jenže realita je složitější. V dnešní epizodě podcastu Na Zastávce se zastavíme u otázky, co vlastně manipulace je, proč na ni tak snadno reagujeme a hlavně – jak si zachovat vlastní hranice, když pracujeme s někým, kdo ji používá. „Manipu… Mezi dvěma světy: Proč nás vnitřní „jedy“ připravují o sebevědomí? | Podcast Mariana Jelínka10.března V posledních letech se na mě stále častěji obracejí mladí lidé, zejména dívky v citlivém věku mezi patnácti a osmnácti lety. Přicházejí se stejným, bolestivým zadáním: bojují s nechtěnými myšlenkami, které vedou k nepřijetí sebe sama, ke strachu vyjít na ulici nebo k úzkosti z toho, co si o nich pomyslí cizí lidé v tramvaji. Jako společnost jsme se ocitli v bodě, kdy nám často záleží více na tom,… Výkon, stres a unavení rodiče: Proč je dnešní výchova tak náročná? Prof. Lenka Šulová10.března Žijeme v době, kterou psychologové nazývají tranzitorní období. Je to čas hledání nových hodnot, kdy se staré principy hroutí a ty nové teprve vznikají. V nejnovější epizodě podcastu Laskavá výchova jsme se s prof. Lenkou Šulovou zaměřil na to, co dnes rodiče zatěžuje nejvíce a proč se cítíme pod takovým tlakem. Past maximalismu a odloženého rodičovství Jedním z klíčových témat rozhovoru je fenom… Past, do které padají úspěšní lídři: Máte skutečnou moc, nebo jen bič, který lidi děsí?9.března Mnoho majitelů firem a manažerů žije v nebezpečné iluzi. Domnívají se, že jejich postavení v hierarchii, zapsané pravomoci nebo stav na bankovním účtu automaticky znamenají, že mají věci pod kontrolou. Jenže realita v kancelářích a výrobních halách bývá jiná. Můžete být papírově nejmocnějším člověkem v budově, a přesto být v kritických chvílích naprosto bezmocní. V nejnovější epizodě podcastu Moc… Člověk jako oběť 21.století – záznam besedy s MUDr. Stránským a prof. Hogenovou9.března Digitální vězení vs. autentické bytí: Proč dnes ztrácíme sami sebe? Žijeme v době, která nám slibuje absolutní propojenost, přesto jsme se nikdy necítili osamělejší. Máme k dispozici nejmodernější technologie, ale naše duševní zdraví vykazuje trhliny, které moderní medicína jen stěží stíhá tlumit. Výjimečné setkání dvou kapacit v pražském Space Café – profesorky Anny Hogenové a neurologa Martina Jana Stránského – přineslo mrazivou, ale osvobozující diagnózu dnešního světa. Past jménem „Mít“ mís… Cesta k hormonální rovnováze: Proč po čtyřicítce nestačí jen „míň jíst a víc běhat“?6.března Mnoho žen kolem čtyřicátého roku života naráží na stejný neviditelný mor. Přichází nevysvětlitelná únava, podrážděnost a ručička váhy stoupá, i když se snaží jíst méně a přidat na pohybu. Často se domnívají, že dělají pro své tělo maximum, ale ve skutečnosti ho mohou nevědomky uvádět do ještě hlubšího stresu. V nové epizodě podcastu Řešidlo jsme přivítali Annu Handlíř, specialistku na ženské zdra… Proč v tréninku záříte, ale v zápase „zmrznete“? Tajemství mentální tabletky podle Mariana Jelínka5.března Stojíte na startovní čáře, na palubovce nebo v kanceláři před důležitou prezentací. V přípravě jste tomu dali 120 %. Všechno ovládáte, tělo funguje jako stroj. Ale pak přijde ten moment. „Zápas“ začíná a vy najednou pocítíte, jak tuhnete. Vaše dovednosti jako by se rozplynuly v mlze úzkosti. Tento fenomén, kterému říkáme „tréninkový hráč“, je jedním z nejčastějších témat, se kterými se ve své pra… #035 O prevenci a léčbě pohybem s fyzioterapeutkou Zuzanou Čejkovou4.března „Žádný pohyb není špatně,“ říká fyzioterapeutka Zuzana Čejková, kterou můžete mj. znát z jejího Instagramu Fyziomluva. Své klienty a fanoušky na sítích dlouhodobě učí, jak se starat o své tělo a jak se prospěšně hýbat každý den. A přesně o tom je i náš rozhovor, kde nechybí řada praktických doporučení. V rozhovoru probíráme: (2:20) – Cesta ke studiu fyzioterapie (4:45) – Hlavní poznatky ze studia… |
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní