First Class

Cítíte se někdy jako ve slepé uličce? Opakujete stejné chyby ve vztazích, bojujete s nevysvětlitelnou úzkostí nebo máte i přes veškerý úspěch pocit, že stále musíte někomu dokazovat svou hodnotu? Hostem First Class podcastu byla kulturoložka a psychospirituální terapeutka Kamila Němečková, Ph.D., která s naším moderátorem Pavlem Mirovským odkrývá fascinující souvislosti mezi naším nevědomím, rodi…

Co když nejste tím, kdo žije váš život, ale samotným tím životem? V novém díle podcastu hovoří Pavel Mirovský s Jiřím Charvátem — stand-up komikem, lektorem a autorem, který se dlouhodobě věnuje konceptu ne-já a neduality. Rozhovor o tom, proč nás utrpení spojuje, co dokáže společný smích a proč je nejtěžší zkušeností obyčejné prázdno na vlastní posteli. „Je dobrý nebejt z toho v nervu, protože t…

Při pohledu na ni máte pocit, že se díváte na třicetiletou vrcholovou sportovkyni v té nejlepší formě. Když se však podíváte do jejího občanského průkazu, svítí tam šedesát šest let. A když nahlédnete do její zdravotní karty, najdete tam seznam diagnóz, který by většinu lidí spolehlivě upoutal na lůžko nebo poslal do předčasného, odevzdaného důchodu. Hanka Dvorská, legendární česká kaskadérka, al…

Každá z nás ten tlak zná. Být stoprocentní mámou, partnerkou, mít dokonale uklizený byt/dům, a u toho všeho vypadat, jako by pro nás slovo únava neexistovalo. Žijeme v bublině nároků, které si nejvíce nakládáme my samy. Co se stane, když z tohoto kolotoče perfekcionismu vystoupíme? Když si dovolíme ukázat svou skutečnou, nefiltrovanou tvář? Do studia našeho podcastu dorazila Kateřina Saint Germai…

Nevěra bolí. Otevírá otázky důvěry, bezpečí i vlastní hodnoty. Nový díl podcastu ale ukazuje, že pokud chceme vztahu skutečně porozumět, nestačí hledat viníka. Je potřeba podívat se hlouběji – na komunikaci, nenaplněné potřeby i odpovědnost, kterou ve vztahu nesou oba partneři. Nevěra bývá často vnímána jako konec. Konec důvěry, jistoty nebo samotného vztahu. Přirozeně přináší silné emoce – boles…

Znáte ten pocit, kdy se ráno probudíte a už jste unavení? Náš kalendář praská ve švech, v práci čelíme enormnímu tlaku, pohlcují nás starosti a naše tělo chřadne. My všichni se snažíme budovat kariéru a zajišťovat se na stáří finančně. Ale ruku na srdce – přemýšlíte také nad tím, jestli budete mít dost energie na to, abyste si to bohatství ve stáří vůbec užili? V nedávném podcastu vyzpovídal Luká…

V dnešní uspěchané době plné dokonalých profilů na sociálních sítích a neustálého tlaku na výkon často zapomínáme na to nejzákladnější – na své vlastní nitro. Toužíme po zdraví, úspěchu a spokojených vztazích, ale přitom se denně dopouštíme největšího prohřešku proti sobě samým: potlačujeme a odsuzujeme to, co cítíme. Hostem našeho další podcastu byla uznávaná psychoterapeutka Mgr. Nora Vlášková.…

Kůže, střeva a vlasy. Tři orgány s nejvyšším metabolickým obratem v lidském těle, které jako první vysílají varovné signály, že v našem systému není něco v pořádku. Zatímco u mužů je řídnutí kštice často bráno jako nevyhnutelný projev genetiky, pro ženy po čtyřicítce může být náhlá ztráta kvality vlasů traumatizujícím zážitkem, který hluboce zasahuje do jejich sebevědomí a kvality života Hostem n…

Představte si, že jste desítky metrů pod ledem. Kolem vás je jen temná, ledová voda, která paralyzuje každý sval v těle. Nemáte neopren a v plicích vám zbývá poslední lok vzduchu. Najednou, pouhé tři metry před cílem, vaše tělo vypne. Upadnete do bezvědomí. Pro většinu lidí scénář z hororu a jistá smrt. Pro českého freedivera a držitele Guinnessových rekordů Davida Vencla to byl ale jen další den…

Každý z nás si v životě občas připadá jako v labyrintu. Hledáme správný směr v kariéře, tápeme v partnerství a snažíme se rozklíčovat, proč v určitých situacích reagujeme tak, jak reagujeme. Podle psychologa a rodinného psychoterapeuta Mgr. Jana Kulhánka to není náhoda. Naše současné pocity zmatku často zrcadlí to, jak žijeme. „Dneska se často lidi cejtěj vůbec ve společnosti, že jsou v nějakém z…