Heroine.cz

Stres, výkon, vyhoření. Současná doba má naše duševní zdraví vysoké nároky. V nejnovějším čísle tištěné Heroine proto hledáme způsoby, jak být šťastnější. Klára Kubíčková píše o tom, jak se cítíme v práci, zatímco Barbora Janečková nabízí čerstvý pohled na období středního věku, kdy se řada z nás začíná cítit neviditelná. Čerstvá Heroine se ale věnuje například také ženám v českém komiksu. Máte p…

Jako malé holky mají mnohé z nás své „nejky“, jazykem GenZ prostě „BFF“. Jenže často se s dospíváním stává, že dívky a mladé ženy začnou klást mnohem větší důraz na partnerské vztahy a okruh kamarádek ustupuje do pozadí. Právě přátelství přitom může naše životy obohatit, stát se místem pro osobnostní rozvoj i záchrannou sítí, když potřebujeme pomoc.

„Na ženském fotbalu se mi líbí… výměna dresů,“ vtipkují fanoušci v hospodě. Pro reprezentantku Janu Žufánkovou a její spoluhráčky ale podobné narážky dostaly mrazivý rozměr. Když se zjistilo, že je jejich trenér tajně natáčel nahé v šatně klubu Slovácko. V nové epizodě podcastu Hlas Heroine mluví útočnice Slavie o tom, jak trenér zradil její důvěru, o nečinnosti klubu i o tom, proč jí jako malé h…

Jaké to je zjistit, že vás člověk, kterému důvěřujete, tajně natáčel v šatně? A proč české kluby v takových chvílích často selhávají? Poslechněte si celý příběh o odvaze vystoupit z řady, o vzestupu „Bohyň Slavie“ i o tom, proč cesta k fotbalovému vrcholu vedla přes zákaz ministrování v kostele. Celý rozhovor najdete v tomto článku.

Co pro nás znamená přátelství? Jsou vztahy s kamarádkami a kamárady stejně důležité jako partnerské nebo rodinné vztahy? Nebo snad ještě důležitější? A jak tyto vztahy opečovávat, aby vydržely i naše proměny a občasné krize? Nejen na tyto otázky nám odpovědělo hned několik čtenářek a čtenářů časopisu Heroine a my jim za jejich otevřenost děkujeme.

Přátelství může hrát v našem životě zásadní roli. Může být domovem, bezpečným přístavem, místem růstu i učení. I tuto podobu mezilidského soužití však komplikují společenské normy. Lucie Zajda popisuje, jak se její přátelské vztahy proměňovaly mezi dospíváním a dospělostí. Někde po cestě totiž přestala ženy kolem sebe vidět jako sokyně – a začala je vnímat jako životní partnerky.

Nepravidelné čištění, špatná technika, vynechávání mezizubních prostorů či příliš tvrdé kartáčky patří k nejčastějším chybám v péči o zuby a dásně. Zubní lékařka Nela Kindl proto pacientům radí vytvořit si systém důkladného čištění, vybrat správné pomůcky a chodit na preventivní prohlídky.

Většina světa ji dlouho nespravedlivě nálepkovala jako ženu, která zavinila rozpad Beatles. Skutečný příběh Yoko Ono, která právě slaví 93. narozeniny, je však mnohem hlubší a bolestnější. Její dětství poznamenalo bombardování Tokia, hlad a zneužívání. Stala se radikální umělkyní, která provokuje i dojímá. Její interaktivní performance, při které jí cizí lidé stříhali oblečení přímo na těle, je d…

Od Stromu přání po feministickou hymnu. Yoko Ono dokáže svým uměním provokovat i dojmout. Součástí jejího příběhu je trauma, zkušenost s rasismem i sexismem. Dvě berlínské výstavy ji vloni představily jako stále aktuální umělkyni. Osmnáctého února oslaví 93. narozeniny.

K přijímačkám máme dvě zprávy: dobrou a špatnou. Nejdřív ta dobrá: přijímačky mohou být lepší, férovější, přinášet méně stresu a méně smutných lidských příběhů. Dokonce by ani nebylo třeba úplně zavrhnout současný systém - stačilo by ho vylepšit. Ta špatná zpráva je, že to nebude hned a že se do toho nikomu nechce natolik, aby ty drobné změny provedl.

Už se z toho stává tradice: nejpozději na přelomu zimy a jara se začnou ve veřejném prostoru objevovat stížnosti na přijímačky. Oproti zoufalému stavu před zhruba třemi nebo čtyřmi lety se už přitom podařilo s mnohým pohnout. Úpravy ale zůstaly na půli cesty, říká analytik výzkumné společnosti PAQ Research Benjamin Šimsa: „Uchazeči to v současném systému mají těžké, vlastně nelze přihlášky podat …

Nedostatek kvalitního spánku patří k nejrozšířenějším civilizačním problémům. Chronická únava, přetížení nervového systému nebo oslabená imunita mají často společného jmenovatele: spíme, ale neregenerujeme.

Výbuchy vzteku a agrese, časté absence, sebepoškozování, mocenské boje mezi žactvem a vyučujícími. To všechno řeší ve střediscích výchovné péče, kterých je po Česku několik desítek. Jejich úkolem je zakročit u dětí s náročným chováním včas, aby nemusely odcházet třeba do ústavní výchovy. O tom, proč děti selhávají už v první třídě nebo proč mohou být učitelé někdy hrdí na to, že proti nim děti re…

Uvázat pár uzlů, napsat zprávu morseovkou. Zorientovat se v mapě. Správně si zabalit batoh a ujít s ním víc kilometrů, než má let. Naštípat dříví, zapálit (a uhasit) oheň. Nenechat po sobě v přírodě ani papírek. Myslet na to, že v týmu se hodí mít jak někoho s rychlýma nohama, tak někoho s bystrou hlavou. Brát ohled na menší. Spoustu věcí důležitých pro život se moje dcera naučila během devíti le…

Poprvé byla Alice hospitalizována ve třech měsících, tehdy strávila v izolaci měsíc a rodiče ji mohli navštěvovat jen dvakrát týdně na půl hodiny. Další zdravotní problémy se přidávaly postupně, vyústily i v její rozhodnutí nemít děti. Vztah mezi Alicí a její matkou je možná i kvůli tomu velmi silný. O tom, jak ho vnímají i proč se spolu rozhodly rekonstruovat dům, mluví v dvojrozhovoru pro Heroi…