Heroine.cz

Neustálá nevolnost, nadýmání, průjmy, zácpy. Stres, úzkost, rušení plánů na poslední chvíli, a k tomu nekonečná únava. To všechno se skrývá za diagnózou o třech písmenech – IBS. Syndrom dráždivého tračníku dokáže nemocným pořádně zkomplikovat život, a trvá často roky, než jim vůbec někdo uvěří a začne se jejich problémy zabývat.

Bolí vás břicho? To občas asi každého. A pak je tu nemalé množství lidí, které bolí s většími nebo menšími přestávkami opravdu často. Syndrom dráždivého tračníku známý pod zkratkou IBS u nás trápí statisíce lidí, ve větší míře ženy. Mluví o samotě. Únavě. Přizpůsobování každodenních plánů i dlouhodobých ambicí nemoci. O dlouhém pátrání po příčinách, nedůvěře doktorů i strachu, jestli se přece jen…

Existuje jen málo kosmetických přípravků, které by v koupelnách přežily tak dlouho jako krém Skin Food od Weledy. A které by tak nějak přirozeně sdílely špičkové vizážistky s vyznavačkami minimalismu či ekologicky smýšlejícími ženami. Dávno už přitom nezůstalo jen u jednoho krému – na jeho úspěch navázala ucelená řada zahrnující vše od lehčích textur přes výživná séra až po sprchový krém. Proč al…

„Když jsem chodila do školy, nesměla jsem se oblékat barevně. Kluci se nám holkám posmívali, proč chceme práva, na co nám prý budou,“ vzpomíná Mona Khademi, lektorka perštiny a expertka na Blízký východ z Filozofické fakulty Univerzity Karlovy, na svoje dospívání v Íránu. V rozhovoru mluví o tom, jaké je být ženou pod režimem ajatolláhů a vysvětluje, že navzdory minisukním a džínám neměly Íránky …

Jak se žije v zemi, kde rodina a stát smí určovat, jak žijete, co si oblékáte a koho milujete? Lektorka perského jazyka na Katedře Blízkého východu Filozofické fakulty Univerzity Karlovy Mona Khademi to ví. „Když jsem chodila do školy, nesměla jsem se oblékat barevně. Kluci se nám holkám posmívali, proč chceme práva, na co nám prý budou,“ vzpomíná na své dospívání v Íránu, odkud pochází. „Íránky …

Obtěžoval vás někdy Svůdník Barový a vy jste vůbec nevěděla, jak ho odpálkovat? Autor knihy Kyle Prue vás vyzbrojí hláškami, které si poradí i s tím nejvytrvalejším mansplainerem.

Když přijedou zahraničí novináři a novinářky do oblasti válečného konfliktu nebo i na běžnou reportážní cestu, trvalo by několik týdnů se v situaci zorientovat – nebýt takzvaných fixerů na místě, kteří dokážou leccos domluvit, zařídit, překládat. Mezi Kurdy byla vyhledávanou fixerkou Lína, která pracovala i pro české novináře a novinářky. Jaká byla její práce? Kdy se bála o českou novinářku? A ja…

Nasazuje život ve válečných konfliktech, aby mohli zpravodajové dělat co nejlépe svoji práci. Kurdská fixerka Lína Issa v rozhovoru se svou kamarádkou, válečnou novinářkou a fotografkou Janou Andert vypráví o tom, kolik osobní statečnosti, obětavosti a nasazení tahle neviditelná profese obnáší.

Sportovní nebo taneční kroužky by měly u dětí a mladých lidí rozvíjet užitečné dovednosti a pomáhat jim nacházet cestu ke zdravému sebevědomí. Někdy je tomu ale zcela opačně: trenéři a trenérky je ponižují, nebo dokonce zneužívají. A mohou tak poškodit jejich sebevnímání na mnoho let. Příběhy dívek, které si něčím takovým prošly, sesbírala pro Heroine.cz Marie Kolajová.

Své svěřence a svěřenkyně mají motivovat k co nejlepším výkonům. Mají je vést k pravidlům fair play i zdravé soutěživosti. Místo toho ale trenéři a trenérky někdy překračují hranice. Jsou příliš tvrdí, zesměšňují dospívající před ostatními, jindy dojde i na intimnosti. Marie Kolajová vyzpovídala několik mladých žen, které podobné chování vedoucích ve volnočasových aktivitách výrazně olivnilo i do…

V Moravském Berouně sází na důvěru a přirozenou autoritu komunitních pracovnic, které ve městě a mezi tamními Romy samy vyrostly. Jejich intervence přímo v domácnostech i úzká spolupráce s místní mateřskou školou vedou k tomu, že mezi žactvem přibývá romských dětí, a to nejen v povinném předškolním ročníku. Ukazuje se, že osobní příklad a pomoc s odbouráním obav rodičů jsou nejúčinnější cestou k …

V romské komunitě v Moravském Berouně vyrostly, nyní pomáhají řešit její problémy. I díky působení komunitních pracovnic Andrey Hlaváčové a Terezy Lackové se například ve městě daří zvyšovat počty romských dětí v mateřských školách. „Vidíme ty rozdíly, když děti do školy chodí. Jaké dělají pokroky a jak jsou pak připravené pro nástup do první třídy. Naše školka je v tomhle úplně super,” hodnotí z…

Už jste slyšeli o trendu fragrance layering? Umožňuje dostat z vaší oblíbené vůně maximum, dodat jí úplně nový twist anebo získat vůni, kterou nemá nikdo jiný na světě. Takže jak správně vrstvit vůně?

Systém lákání, manipulace a vykořisťování okolo Jeffreyho Epsteina se ukazuje jako čím dál komplexnější. On i ostatní predátoři uměli u obětí vybudovat důvěru. Na jaké varovné signály se mají zaměřit rodiče mladých lidí, kteří se pokouší například o kariéru v modelingu? Jak mají se svými potomky mluvit, aby je to připravilo na případné problematické situace?

Zveřejněné zprávy sexuálního predátora Jeffreyho Epsteina ukazují, že Česko a Slovensko patřily k zemím, kde jeho agenti ve velkém vyhledávali dívky. V článku Karolíny Kiripolské se dočtete o modu operandi skupin podobných té Epsteinově, která se snažila hledat modelky na sexuální vykořisťování, a najdete v něm odborná doporučení, jak poznat varovné signály a chránit se před podobnými formami zne…