iGlanc

Zvýšený krevní cukr často působí skrytě, ale jeho dlouhodobé účinky jsou vážné – od poškození cév až po cukrovku. Klíčem ke stabilní glykémii je jídelníček s nízkým glykemickým indexem. A pomoci překvapivě může i běžné ovoce, které většina lidí podceňuje.

Princezna Kate poprvé od ukončení léčby vycestovala na oficiální zahraniční návštěvu. Zamířila do půvabné Itálie, kde oslnila několika modely. Nejvýraznější však byl kalhotový kostým v modré barvě, která sluší každé. A bude i vám!

Ač jejich název může svádět k nevhodnému škatulkování, šaty zvané babydoll s typickým áčkovým střihem a krátkou délkou rozhodně nejsou jen pro holčičky. Naopak, současné trendy velí oblékat je, i když vám už dávno bylo osmnáct. A v létě si je jistě dosyta užijete!

Legendární české seriály dříve k televizním obrazovkám spolehlivě přitáhly celé rodiny. Dnes si však spousta pamětníků nevybaví ani přesná jména hlavních hrdinů. Vyzkoušejte náš jednoduchý kvíz a zjistěte, jak dobrá je vaše paměť.

Unavená našedlá pleť bez života a kruhy pod očima. Možná jste to přehnaly se solí, příliš jste ponocovaly nebo probrečely noc kvůli svému ex. Tohle teď neřešíme, ale poradíme vám, jak pleť instantně rozzářit a vrátit zpátky do formy – v rámci několika vteřin a ve stylu beauty queen!

Americká herečka Demi Moore na festivalu v Cannes svým velmi vychrtlým a nezdravým vzhledem těla šokuje svět. A to není vše, také podivné rysy v jejím kdysi dokonalém obličeji vyvolaly vlnu spekulací o řadě nepovedených plastických operací. Jak moc se legendární filmová kráska s přibývajícím věkem mění a je jí to ku prospěchu? Posuďte sami.

Bolesti zad trápí v dnešní době mnoho lidí. Příčiny mohou být různé – od špatného držení těla přes neustálý stres až po sedavý způsob života. Pokud vás trápí nepříjemné napětí a chcete se ho zbavit, zacvičte si s námi čtyři jednoduché, rychlé, ale maximálně účinné cviky, díky kterým se vám určitě uleví.

Do diváckého povědomí se zapsal jako nevěrný Bedřich Liška z nekonečného seriálu Ulice nebo jako Oskar z komedie Účastníci zájezdu. Adrian Jastraban nyní oblékl policejní uniformu v očekávané kriminální sérii Inspekce, kde si zahrál po boku Vojtěcha Dyka a Kristýny Ryšky.

Zatímco jiné hollywoodské hvězdy investují tisíce dolarů do estetických úprav, Gillian Anderson ukázala v Cannes mnohem jednodušší cestu. Změna účesu jí dokázala ubrat roky i bez bolestivých zásahů. Herečka, známá kritikou přehnaných omlazovacích procedur, tak potvrdila sílu přirozeného přístupu ke kráse.

Alergie trápí miliony lidí, přesto stále věříme spoustě nesmyslů! Potravinová alergie není intolerance, bezsrstá zvířata nejsou řešení a o astmatu nemusíte ani vědět. Některé mýty mohou být dokonce nebezpečné – například představa, že anafylaktický šok poznáte vždy okamžitě. Pojďme si to všechno v článku osvětlit.

Sezóna jahod je tady. Čestný! Jelikož mám skoro za domem jahody z Kunratic, tak už jsem vyčíhla, jak od stánků migrují lidé s úlovky v podobě košíčků s červenými plody. A já letos zkouším jednoduchý recept, který je hitem internetu. Zabere 15 minut. Dáte ho také?

Milujete Vyprávěj? Oblíbený retro seriál láká svou autentičností dodnes. Skrývá však i temné tajemství o jedné z nejvýraznějších postav. Předobrazem známé lehké děvy byla ve skutečnosti žena s velmi tragickým osudem, který byl na dlouhá léta divákům zatajen.

Herečka Bára Fišerová, známá ze seriálů Modrý kód či Sestřičky, miluje avantgardní módu a barvy. V rozhovoru přiznala, že za oblečení utrácí všechny honoráře a že i přesto, že nejí zeleninu a miluje sladké, si dokáže udržet štíhlou postavu. Také prozradila, proč se k smrti bojí botoxu a jehel.

Herečka a spisovatelka Jana Bernášková promluvila o tom, co ji v životě nejvíc energeticky nabíjí a co naopak vyčerpává. V rozhovoru upřímně prozradila, že bojuje s nespavostí, která ji dlouhodobě trápí. Téma se stočilo také k horoskopům, které má velmi ráda.

Co mají společného brambory na loupačku z dětství a tekutý dusík? Pro šéfkuchaře Daniela Bureše je to cesta, jak z obyčejných surovin udělat prvotřídní jídlo. České omáčky považuje za národní zlato a sází na výrazné chutě bez zbytečných kudrlinek. Forma nesmí nikdy zvítězit nad obsahem.