iGlanc

Co kdyby existoval vitamín, který dokáže čistit cévy od vápníku a vracet jim pružnost? Vitamín K2 dlouho zůstával v pozadí prevence srdečních onemocnění, přitom rozsáhlé studie potvrzují jeho schopnost snižovat riziko kalcifikace tepen až o polovinu. Problém je, že si ho tělo samo nevyrobí a v běžné stravě ho najdeme jen málo.

Japonská kosmetika proniká na západní trh. Sází na minimalismus, fermentované ingredience a mochi skin. V kadeřnickém světě se prosazují boy cuts, zatímco manikúře dominují nehty zdobené kamínky. To všechno a víc v pravidelné středeční rubrice HOT or NOT, která sleduje aktuální beauty trendy.

Plavková sezona je tu. Už si nemůžeme říkat, že máme 14 dní na zhubnutí. Není čas. Ale nezoufejte, cvičení a diety nejsou jedinou možností vypadat skvěle. Zkuste na to jít opticky.

Léto 2026 přeje bohémské módě a lehkým materiálům. Kalhoty „Marry Me“ ze světlé krajky se nabízejí jako vzdušná alternativa džínů, kterým značky dodávají čím dál nositelnější podobu… a rozhodně nejsou jen pro nastávající nevěsty!

Z učitelky se stala vyhledávanou stylistkou, která dnes pomáhá ženám i mužům najít sebevědomí prostřednictvím oblečení. Petra Kasalová otevřeně mluví o přeplněných šatnících, módních traumatech, síle dobře padnoucího saka i o tom, proč je styling mnohem víc než jen nakupování.

Zpěvák Jan Smigmator sází na rodinný byznys, jeho kariéru totiž manažersky řídí vlastní manželka. V otevřeném rozhovoru prozradil, jak jim funguje spojení manželství a práce nebo proč jsou ve výchově synů přísní. Pochlubil se také velkým životním úspěchem – pozvánkou do slavné pařížské Olympie.

Herečka Barbora Mudrová, kterou diváci znají jako Áju ze seriálu Ulice, čeká druhé miminko. S partnerem Martinem Proškem už doma vychovávají čtyřletého syna Kristiána. Bára prozradila, jak zvládá letní horké dny a co její těhotenství znamená pro budoucnost v oblíbeném nekonečném seriálu.

Budík, mobil, povinnosti. Někdy se den rozběhne ještě dřív, než pořádně otevřeme oči. Kouč Václav Tomanec vysvětluje, že ke klidnějšímu ránu může stačit pár vědomých minut hned po probuzení.

Oblíbených druhů letní obuvi je celá řada, letošní návrat pohodlných sandálků s platformou v podobě klínku mezi žhavé trendy ale považujme za ten nejpříjemnější. Nabízí super pohodlné nošení i několik centimetrů k dobru a ještě se umí přizpůsobit různorodým módním stylům. Co víc si od bot přát?

Collagen jellies mění pravidla hry v péči o pleť. Díky své gelové textuře a speciálním polymerům vytváří tyto krémy na pokožce efekt připomínající instagramový filtr: hladkou, lesklou a hydratovanou pleť po celý den. Hodí se pro všechny typy pleti a fungují i jako prevence prvních vrásek.

Běžné capri kalhoty nejsou žádnou módní novinkou – ty široké naopak ano. V roce 2026 nabízejí notnou míru lehkosti, pohodový styl a v neposlední řadě i praktičnost. Nosit se dají do kanceláře i na volný den, který si chcete užít v něčem velmi komfortním.

Ovoce dlouhověkosti či indiánské borůvky... i tak se přezdívá plodům muchovníku. Jak tento nenáročný keř pěstovat na zahradě a jaké zdraví prospěšné látky získáte konzumací jeho bobulek?

Léto 2026 není jen o dovolených, opálení a letních románcích. Podle astrologických konstelací vstupujeme do období, které střídá návraty, nečekané zvraty i situace, kdy plány nevydrží ani do dalšího týdne. Do hry vstupuje retrográdní Merkur, silná vlna expanzivní energie i série zatmění, která zamíchá kartami ve vztazích i každodenním fungování. A jak už to bývá, každé znamení si to celé prožije …

Stačí náročnější období, nachlazení, příliš mnoho slunce nebo oslabená imunita a na rtu najednou pocítíte pálení a svědění. Opary patří mezi nejrozšířenější virové infekce na světě, ale věděli jste, že i přesto kolem nich stále koluje řada polopravd?

Blíží se konec éry levných plovoucích podlah? Stále více lidí při rekonstrukcích sahá místo imitací po kvalitním dřevu. Parkety tak dnes zažívají velkolepý comeback. Proč? Autenticita, dlouhá životnost a možnost renovace z nich dělají investici na desítky let. Moderní vzory pokládky navíc dokazují, že dřevo rozhodně není jen retro záležitost.