iGlanc

Strávily jsme spolu jeden den v pohybu – od ranní procházky se psem přes pracovní zastávku v kavárně až po trénink, kde se řeč stočila ke zpěvaččinu nečekanému koníčku: paraglidingu. Došlo i na zákulisí koncertního života, které není vždy tak glamour, jak se zdá.

Hledáte univerzální kousek, který se vyplatí přidat do svého letního šatníku? Džínová bundička zachrání každý outfit - od romantických večerních šatů až po pohodlnou teplákovku na cesty. Funguje jako stylová ochrana proti klimatizaci i jako módní doplněk, který skvěle ladí s téměř jakýmkoli stylem.

Bývalá Miss Aneta Vignerová si v posledních letech prošla jednou z nejtěžších životních zkoušek, navíc před očima celého Česka. Její manžel Petr Kolečko se totiž zamiloval do jiné ženy. Přesto pár krizi ustál a svou lásku později stvrdil svatbou. Modelka nám přiznala, jak ji tato zkušenost změnila.

Letní dovolená rozhodně nemusí znamenat jen bezmyšlenkovité povalování u moře. Sice jsem si to pár let zpátky ještě nedovedla představit, dnes ale léto uprostřed horských velikánů nesmírně miluju.

Že útok skončí špatně, poznáte podle učitelky sebeobrany Jasmíny Houdek naprosto spolehlivě. Obrana ovšem nezačíná až když dojde na pěstní souboj, většina útočníků si napřed svoji oběť nenápadně otestuje. Víte, jak se ubránit nebo jaký druh pepřového spreje funguje nejspolehlivěji?

K smrti slušivé – tak takovou pověst mají kalhoty z jednoho známého módního řetězce, které svým nositelkám už dovedly způsobit nejednu nepříjemnost. Trendy módní kousek totiž vedle toho, že plní aktuální trendy zadání, svýmy rozměry doslova vyzývá k průšvihu. A následky jeho majitelky mnohdy i dost bolí.

Česko se v péči o chrup rozdělilo na dva extrémy. Zatímco jedni investují do nejmodernějších technologií, třetina populace hygienu zanedbává. Šéf stomatologické komory a uznávaný stomatolog Roman Šmucler popisuje, v čem děláme chyby, proč se bojíme zubařů a jak správně učit návykům už ty nejmenší.

Pijete ráno kávu na lačno, nebo začínáte den citronovou vodou v naději na skvělý detox? Odborníci varují, že si tím můžete spíše uškodit. Zatímco káva na prázdný žaludek zvyšuje hladinu stresu, kyselá šťáva ničí zubní sklovinu. Jaký ranní nápoj je tedy pro tělo skutečně nejlepší?

Trápí vás v létě tření stehen pod šaty, pocení pod prsy nebo prostě jen hledáte parťáka, který vás udrží fresh během náročného dne i na lekci hot jógy? Kosmetický svět zaplavil trend deodorantů na celé tělo. Naše redaktorky na vlastní kůži vyzkoušely novou řadu Dove Whole Body Deo s nulovým obsahem hliníkových solí a vůní malin a růží. Obstála novinka v zátěžových testech při sportu, na festivalu…

Chorvatské pobřeží u Splitu zažívá vlnu impetiga – bakteriální kožní infekce, která se mezi dětmi šíří rychlostí blesku. Letní podmínky u moře, pocení a sdílené ručníky vytvářejí pro stafylokoky a streptokoky dokonalé prostředí. Červené pupínky a svědivé strupy pak dokážou pěkně zkazit rodinnou dovolenou.

Je měkký, pružný, nemačká se a příjemně se nosí. Žerzej milujeme odjakživa. Přesto jsou kousky, které nám mohou ublížit. Jaké oblečení vyrobené z této tkaniny raději nechat v obchodě?

Odstíny jako hamptons, soft copper nebo blonde effect. Že vám nic neříkají? To by měly, jde totiž o vlasové trendy, které jsou právě na vzestupu. Nahrazují nemoderní ledové a popelavé tóny a prosazují návrat teplé blond.

Módní návrhářka Martina Pipková Loudová, která obléká celou řadu známých českých tváří, má v otázce letních trendů jasno. V rozhovoru prozradila, které materiály jsou v horku naprosté peklo, jaké boty vám okamžitě vykouzlí nohy až do nebe a proč se při zkoušení nového oblečení točit na telefon.

Vypadají sice jako velmi odvážný kousek, nosit je ale znamená především pohodlí. V létě navíc také oceníte jejich jedinečnou vzdušnost. Skvěle se vrství přes plavky, chybu ovšem nikdy neuděláte ani s jednoduchým prádlem v tělových tónech.

Ochablá kůže a povolené svaly na pažích trápí mnoho žen i mužů, zejména v oblasti tricepsů, které při běžných denních činnostech zanedbáváme. Situaci zhoršuje úbytek svalové hmoty spojený s věkem a sedavý životní styl. Řešením může být vysoce intenzivní intervalový trénink Tabata, který zabere pouhé čtyři minuty, a hlavně nevyžaduje žádné speciální vybavení!