iGlanc

Chtěli byste se dožít sta let? Možná stačí jen jíst fazole. Luštěniny jsou statisticky nejvýznamnějším stravovacím faktorem pro dlouhověkost a jejich pravidelná konzumace může prodloužit život až o čtyři roky. Přesto je v moderní stravě nahrazují fast foody a průmyslově zpracované potraviny.

Bývalý kickboxer Andrew Tate a jeho bratr Tristan čelí v USA 59 obviněním z vážných trestných činů včetně obchodování s lidmi. Bratři se brání vydání do Británie a spoléhají na politické kontakty v USA. Zatímco jejich právník hovoří o politicky motivovaném zatčení, lidé se smějí outfitu, ve kterém se nechal samozvaný alfa samec zadržet.

Bačkory jako módní hit? Přesně tak! Nazouvací pantofle s uzavřenou špičkou a hrubší podrážkou dobývají letní garderoby. Zdravotní obuv už totiž dávno není jen o pohodlí – dnes ji můžete nosit ke všemu a určitě budete vypadat skvěle. Právě se totiž řadí mezi trendy, kterým stojí za to podlehnout.

Trápí vás širší boky? Proboha proč, vždyť jsou známkou ženskosti! Pokud se ale vaše nejistota týká toho, že máte kila navíc a necítíte se komfortně, ani tak nevadí. Naučím vás výraznější boky nosit.

Balonové kalhoty se vracejí v mnohem sofistikovanější podobě, než si je většina z nás pamatuje z přelomu tisíciletí. Vzdušné střihy inspirované orientální estetikou letos ovládly přehlídková mola i ulice módních metropolí a dokazují, že mohou působit stejně elegantně jako pohodlně.

Období letních dovolených je v plném proudu a s ním vyvstává jednoduchá otázka: Umíte si správně zabalit kufr do letadla? Protože i kdybyste patřili mezi ostřílené cestovatele, tahle chyba se může stát i vám.

Kristýna Ryška se zapsala do srdcí diváků jako Irena ve Zlaté labuti či Alice v Jedné rodině. Přestože slaví herecké úspěchy, s manželem Janem Ryškou a synem Antonínem žije v rodném Rožnově pod Radhoštěm. Jak zvládá náročné dojíždění do Prahy a jakou je maminkou?

Strávily jsme spolu jeden den v pohybu – od ranní procházky se psem přes pracovní zastávku v kavárně až po trénink, kde se řeč stočila ke zpěvaččinu nečekanému koníčku: paraglidingu. Došlo i na zákulisí koncertního života, které není vždy tak glamour, jak se zdá.

Hledáte univerzální kousek, který se vyplatí přidat do svého letního šatníku? Džínová bundička zachrání každý outfit - od romantických večerních šatů až po pohodlnou teplákovku na cesty. Funguje jako stylová ochrana proti klimatizaci i jako módní doplněk, který skvěle ladí s téměř jakýmkoli stylem.

Bývalá Miss Aneta Vignerová si v posledních letech prošla jednou z nejtěžších životních zkoušek, navíc před očima celého Česka. Její manžel Petr Kolečko se totiž zamiloval do jiné ženy. Přesto pár krizi ustál a svou lásku později stvrdil svatbou. Modelka nám přiznala, jak ji tato zkušenost změnila.

Letní dovolená rozhodně nemusí znamenat jen bezmyšlenkovité povalování u moře. Sice jsem si to pár let zpátky ještě nedovedla představit, dnes ale léto uprostřed horských velikánů nesmírně miluju.

Že útok skončí špatně, poznáte podle učitelky sebeobrany Jasmíny Houdek naprosto spolehlivě. Obrana ovšem nezačíná až když dojde na pěstní souboj, většina útočníků si napřed svoji oběť nenápadně otestuje. Víte, jak se ubránit nebo jaký druh pepřového spreje funguje nejspolehlivěji?

K smrti slušivé – tak takovou pověst mají kalhoty z jednoho známého módního řetězce, které svým nositelkám už dovedly způsobit nejednu nepříjemnost. Trendy módní kousek totiž vedle toho, že plní aktuální trendy zadání, svýmy rozměry doslova vyzývá k průšvihu. A následky jeho majitelky mnohdy i dost bolí.

Česko se v péči o chrup rozdělilo na dva extrémy. Zatímco jedni investují do nejmodernějších technologií, třetina populace hygienu zanedbává. Šéf stomatologické komory a uznávaný stomatolog Roman Šmucler popisuje, v čem děláme chyby, proč se bojíme zubařů a jak správně učit návykům už ty nejmenší.

Pijete ráno kávu na lačno, nebo začínáte den citronovou vodou v naději na skvělý detox? Odborníci varují, že si tím můžete spíše uškodit. Zatímco káva na prázdný žaludek zvyšuje hladinu stresu, kyselá šťáva ničí zubní sklovinu. Jaký ranní nápoj je tedy pro tělo skutečně nejlepší?