iGlanc

Loafers letos nahrazují baleríny jako jistota podzimního šatníku. Jsou pohodlné, působí sofistikovaně a v trendy tmavě hnědé, černé i burgundy verzi snadno doplní jak kancelářskou sukni tak volnočasové ležérní džíny. Zvládnete s nimi obojí.

Krásný a zdravý úsměv není zadarmo, ale s těmi správnými návyky je dosažitelný pro každého. Jak si zuby čistit správně, proč nestačí spoléhat jen na zubní pastu a od kolika let by měly děti začínat s mezizubním čištěním? Na to odpovídá stomatoložka Kamila Cmíralová.

Psovodka Klára Hlubocká se svými dvěma retrívry dělá práci, která je v Česku ojedinělá. Většinu dní vyrážejí do terénu hledat nebezpečné návnady a otrávená zvířata. Její psi Viky a Irbis jsou totiž jako jediní u nás vycvičení právě na jejich vyhledávání.

Vlkodlak Jacob ze ságy Stmívání měl původně skončit po prvním filmu. Taylor Lautner se ale role nevzdal. Přibral dvacet kilo svalové hmoty a přes noc se z něj stal sexsymbol. Fyzická proměna mu ale paradoxně zničila kariéru. Stal se terčem posměchu a dlouho se bál opustit vlastní dům...

Kaskadérka Hanka Dvorská se rozhodně nebojí fyzické dřiny. Na taneční parket StarDance ale vstupuje do úplně jiné disciplíny, než na jakou je zvyklá. Po boku zkušeného tanečníka Michala Kurtiše se učí choreografie, které jí podle vlastních slov někdy dávají zabrat hlavně v hlavě.

Co si dát večer, když hubnete a honí vás mlsná? Vědci zkoumali účinky mléka, zázvoru, spiruliny i psyllia na hubnutí a pocit sytosti. Žádný z těchto nápojů neumí přes noc rozpustit tuk, některé ale mohou pomoci zvládnout večerní chuť na sladké.

Bílým teniskám zjevně přibývá konkurence. Podzim totiž opět patří hnědé a především semišové tenisky v odstínech čokolády, espressa, kakaa nebo karamelu jsou díky nim doslova neodolatelné. A také jsou jedním z nejzajímavějších způsobů, jak si snadno aktualizovat každodenní šatník.

Kostka? Na podzim? Ano, protože funguje vždycky. Letos je navíc v podobě elegantního svrchního kabátu neuvěřitelně trendy. V dlouhých i kratších střizích nabízí eleganci, hřejivost a snadno oživí i jednoduchý outfit.

Podzim přináší nové odvážné beauty trendy. Od rudého kouřového líčení přes obočí jako ozdobný šperk až po parfémy vonící po betonu či kovu. Temné glamour líčení či iluzivní malba na víčkách dokazují, že make-up není jen o kráse, ale také o uměleckém vyjádření a provokaci.

Je to tu! Doba, kdy tzv. řádí chřipky. Pokud vás ještě nepřepadla, nejspíš alespoň znáte někoho, kdo bojuje s nachlazením. Ne? Tak už ano, protože i mě skolila nepříjemná rýmička, tudíž vám z první ruky nabídnu tipy, které mě zachránily.

Suplementy neboli doplňky stravy mohou tělu pomoci, ale zásadní je správný výběr a vysoká kvalita. Odbornice Martina Pavlová zdůrazňuje, že bez pravidelného spánku, pohybu a zvládání stresu samotná suplementace nestačí. Základem krásy i dlouhověkosti je celkový životní styl i schopnost najít si radost v každém dni.

Podzimní večery přímo vybízejí k tomu, abyste se zabořili do křesla a otevřeli nějakou tu knihu. A pokud zrovna nevíte, po které sáhnout, máme pro vás pět tipů. Ať už hledáte lehkou romantickou oddechovku, vtipnou detektivku, děsivý horor nebo něco hlubšího k zamyšlení, z těchto našich tipů si vybere každý.

Období babího léta, kdy se dny krátí a příroda se proměňuje v pestrobarevnou krajinu, přímo vybízí ke zpomalení, odpočinku a sebepéči. Obraťte pozornost ke svému tělu i mysli.

Už 10. října to na parketu naplno rozbalí herečka Petra Nesvačilová a její taneční partner Filip Hudlický ve 14. řadě StarDance. Jak tahle jedinečná dvojice prožívá náročné tréninky, jak Petra zvládá kritiku od svého tanečního partnera a jak to teď mají doma?

Naprosto úžasný (ne)obyčejný podzimní look předvedla před pár dny v Paříži britská módní návrhářka Stella McCartney. Samozřejmě, že při volbě jednolivých kousků sahala především do vlasních zdrojů, vy její vzhled ale můžete velmi snadno napodobit i dostupnými kousky. A výsledek bude stát i tak za to!