iGlanc

Lijete do nádržky prací gel podle doporučení, ale pak si řeknete: „Ale co, přidám více, ať se to pořádně vypere.“ Tak to je jedna ze zásadních chyb, které při praní děláte. Pak se nedivte, když se prádlo rychleji zničí nebo zapáchá.

Trvalé sezení u počítače, v autě, hrbení se nad telefonem, špatné pohybové návyky nebo vůbec žádný pohyb vedou k problémům pohybového aparátu. Tenhle jeden jediný cvik všechny nevyřeší, přesto může mít obrovský dopad na chodidla, zatuhlou krční páteř i posílení svalů. Chcete vědět jaký?

Hvězda seriálu Zoo Šimon Bilina definitivně uzavírá svou životní kapitolu spojenou s postavou Haďáka. Herec se totiž naplno vrhá do světa hudby a prozradil, že připravuje své první album. Kromě toho promluvil i o své citlivosti, životních pádech i o svých stravovacích návycích.

Patří k velkým módním hitům a navíc je stylovým a nadčasovým kouskem. Midi sukně s kostkovanými vzory je proto vždy skvělá investice. A my pro vás máme hned pět různých návodů na to, jak ji nosit.

Aviváž je pro nás symbolem hebkého a voňavého prádla. Stačí pár mililitrů a šaty jsou měkké, trička voňavá, i celý byt voní čistotou. Jenže změkčovače textilií nejsou univerzální zázrak. V některých případech skutečně pomáhají, jindy však mohou oblečení i pračce spíš uškodit.

Zvířecí potisky nás povzbuzují, abychom v sobě probudily divokou šelmu, ovšem s mnoha kousky spíš vykouzlíme trapas. Ano, s animálním printem, který hojně zaplavuje současné kolekce, lze snadno šlápnout vedle. Na druhou stranu vhodným stylingem můžete vytvořit vskutku moderní a rafinovaný look.

Mateřství, kariéra, předsudky i umělá inteligence v oddělení lidských zdrojů. Hedvika Holá, personální ředitelka ve společnosti NN, otevřeně mluví o návratu do práce tři měsíce po porodu, jak najít kompromis mezi prací a osobním životem i o tom, jak mohou firmy skutečně pomáhat rodičům malých dětí.

Moderátor Pavel Cejnar na Hudebních cenách Evropy 2 poodhalil své soukromí. Proč hvězda pořadu Jak se staví sen stále odmítá přesídlit do Prahy a raději denně najezdí přes 200 kilometrů? V otevřeném rozhovoru popsal ranní rituály, lásku k Pardubicím i to, proč by do práce nejraději létal vrtulníkem.

Přinášíme vám další novinky a střípky ze světa všeho, co se týká beauty. Probereme nejnovější nehtové i vlasové trendy, ale také milostné ASMR nahrávky, které trendují na sítích. Máte už svého ASMR partnera?

Ani sukně, ani kalhoty – spíš obojí v jednom. Tak se dá popsat módní kousek, který by neměl letos na jaře chybět ve vašem šatníku. Jde o velmi nevšední kompromis, který vás ale určitě bude bavit.

Závislost může mít mnoho podob, od alkoholu až po mobil v ruce. Adiktolog Karel Kolitsch vysvětluje, proč je tak těžké přestat. Jak poznat, že už ztrácíme kontrolu, a proč okolí často vidí problém dřív než ten, koho se týká?

Pravidla jsou od toho, aby se porušovala. A u módního mýtu urputného ladění bot s kabelkou to platí dvojnásob. Na jaře raději vyzkoušejte tyto módní triky, které ve skutečnosti fungují mnohem lépe.

Džíny. Nepostradatelná součást moderního šatníku, která se dá nosit na všechny způsoby. A ano, dokonce i do práce. Pokud dodržíte několik pravidel oděvního směru business casual, budete v nich hvězdou kanceláře.

Začalo to modalem, poté přišli designéři s dalšími obměnami super měkkých teplákovek. A nyní nastává boom. Obchody se předhánějí, který z nich přinese ten nejpříjemnější set, ve kterém se budete cítit jako v bavlnce. Teplákovky neslouží už jen pro sport, tyhle poklady vypadají skvěle i ve společnosti.

Imunitní systém není něco, co ihned vylepšíme pilulkou, ale jde o výsledek dlouhodobého vztahu s vlastním tělem. A ten se buduje každodenními návyky. Pojďme si je připomenout a třeba se naučit i pár nových.