iGlanc

Česko se v péči o chrup rozdělilo na dva extrémy. Zatímco jedni investují do nejmodernějších technologií, třetina populace hygienu zanedbává. Šéf stomatologické komory a uznávaný stomatolog Roman Šmucler popisuje, v čem děláme chyby, proč se bojíme zubařů a jak správně učit návykům už ty nejmenší.

Pijete ráno kávu na lačno, nebo začínáte den citronovou vodou v naději na skvělý detox? Odborníci varují, že si tím můžete spíše uškodit. Zatímco káva na prázdný žaludek zvyšuje hladinu stresu, kyselá šťáva ničí zubní sklovinu. Jaký ranní nápoj je tedy pro tělo skutečně nejlepší?

Trápí vás v létě tření stehen pod šaty, pocení pod prsy nebo prostě jen hledáte parťáka, který vás udrží fresh během náročného dne i na lekci hot jógy? Kosmetický svět zaplavil trend deodorantů na celé tělo. Naše redaktorky na vlastní kůži vyzkoušely novou řadu Dove Whole Body Deo s nulovým obsahem hliníkových solí a vůní malin a růží. Obstála novinka v zátěžových testech při sportu, na festivalu…

Chorvatské pobřeží u Splitu zažívá vlnu impetiga – bakteriální kožní infekce, která se mezi dětmi šíří rychlostí blesku. Letní podmínky u moře, pocení a sdílené ručníky vytvářejí pro stafylokoky a streptokoky dokonalé prostředí. Červené pupínky a svědivé strupy pak dokážou pěkně zkazit rodinnou dovolenou.

Je měkký, pružný, nemačká se a příjemně se nosí. Žerzej milujeme odjakživa. Přesto jsou kousky, které nám mohou ublížit. Jaké oblečení vyrobené z této tkaniny raději nechat v obchodě?

Odstíny jako hamptons, soft copper nebo blonde effect. Že vám nic neříkají? To by měly, jde totiž o vlasové trendy, které jsou právě na vzestupu. Nahrazují nemoderní ledové a popelavé tóny a prosazují návrat teplé blond.

Módní návrhářka Martina Pipková Loudová, která obléká celou řadu známých českých tváří, má v otázce letních trendů jasno. V rozhovoru prozradila, které materiály jsou v horku naprosté peklo, jaké boty vám okamžitě vykouzlí nohy až do nebe a proč se při zkoušení nového oblečení točit na telefon.

Vypadají sice jako velmi odvážný kousek, nosit je ale znamená především pohodlí. V létě navíc také oceníte jejich jedinečnou vzdušnost. Skvěle se vrství přes plavky, chybu ovšem nikdy neuděláte ani s jednoduchým prádlem v tělových tónech.

Ochablá kůže a povolené svaly na pažích trápí mnoho žen i mužů, zejména v oblasti tricepsů, které při běžných denních činnostech zanedbáváme. Situaci zhoršuje úbytek svalové hmoty spojený s věkem a sedavý životní styl. Řešením může být vysoce intenzivní intervalový trénink Tabata, který zabere pouhé čtyři minuty, a hlavně nevyžaduje žádné speciální vybavení!

V tradiční středeční rubrice HOT or NOT sledující ty nejžhavější beauty trendy probereme návrat retro líčení rtů z 80. let, lásku ke švédské životní filozofii lagom nebo injekce podporující opálení, kterým byste se ale měli raději vyhnout. Proč? Na to se podíváme právě teď.

Mistryně světa ve sportovním aerobiku i televizní tvář Olga Studničková Šípková byla ztělesněním úspěchu. Jenže za pozlátkem se dlouho skládal úplně jiný příběh: vyhoření, antidepresiva, pocit nedostatečnosti i výčitky, že jako máma selhala.

Pamatujete si na tu malou princeznu, která po boku Karla Gotta zpívala hit Srdce nehasnou? Tak na tenhle obrázek zapomeňte! Charlotte v dubnu oslavila dvacáté narozeniny, je z ní dospělá, sebevědomá žena a jako sólová zpěvačka se vrací na scénu v plné parádě.

Luxusní a aktuálně velmi stylový skvost, který na sebe upozorňuje září lesku, to je saténová sukně. Ačkoli jde o jeden ze stěžejních oděvních hitů roku 2026, zaslouží si trochu více pozornosti při výběru a nošení. V nesprávně podobě může totiž zaoblit linie postavy tak, až vám přidá kila navíc.

Hodláte uprostřed léta udělat radikální změnu a nejen díky vedrům výrazně zkrátit svou kštici? Pak máte kromě horka ještě jeden pádný důvod. Nejnovější „haircut“ hvězdy jménem Zendaya. Ta totiž díky novému pixie sestřihu omládla snad o dekádu a vypadá jako andílek.

Mayim Bialik, herečka s židovskými kořeny a československou babičkou prošla neuvěřitelnou proměnou. Od lektorky na univerzitě přes sitcom Teorie velkého třeského až po influencerku, která je terčem kritiky za své kontroverzní výroky.