iGlanc

„Neobtěžuj, vydrž! Udělej to, jak chtějí, ať máš klid. Musíš být silná!“ Dříve možná slova našich rodičů, dnes hlásek v naší hlavě. Proč se za sebe neumíme postavit a raději přikývneme druhým na jejich přání? A umíte říci „NE“?

Bolí vás záda? Problém může být mnohem větší, než si myslíte! Špatná funkce páteře ovlivňuje celé tělo… od kloubů přes dýchání až po hladinu stresového hormonu. A pozor: některé cviky mohou situaci ještě zhoršit. Vsaďte proto na osvědčené postupy od profesionála.

Spletitý příběh nového seriálu z prostředí GIBS sází na napětí a skvělé obsazení v čele s Kristýnou Ryškou. Jak se jí natáčelo v čistě mužském týmu po boku Vojtěcha Dyka a v čem byla její role náročná?

Nejen šaty s volánem patří mezi oblíbené letní módní kousky, protože mají v sobě lehkost a hravost. Romantické, ženské i elegantní oděvy může obléci každá z nás, stačí se držet pár stylingových pravidel.

Přestože je slunečník stále tím nejoblíbenějším, nejjednodušším a často také nejdostupnějším způsobem, jak si v horkém létě vytvořit příjemný stín, současné trendy mluví jasně. Letní klasiku postupně vytlačují mnohem nápaditější varianty, které vás jistě nadchnou.

Džíny a bílá košile patří mezi nadčasové módní jistoty, které fungují v každém věku. Pokud ale hledáte drobnou změnu, která působí stejně elegantně, ale o něco moderněji, zkuste tentokrát sáhnout po kombinaci, jež vytváří minimalistický look inspirovaný devadesátkami.

Běžní smrtelníci se jí možná bojí, ale modrá řasenka do vaší kosmetické taštičky prostě patří. Není to žádná divoška, jak byste si mohli myslet. Týden jsem ji nosila a utvrdila se v tom, že s pohledem dělá zázraky. A působí při tom vlastně docela nenápadně.

Co mají společného zářivá pleť, moderní detox a hubnutí? Ředkvičky! Tato drobná zelenina s ostrou chutí je plná vitamínu C, vlákniny a látek čistících organismus. A přitom má jen 14 kalorií na 100 gramů. Pro lidské tělo je to skutečný elixír zdraví a krásy.

Místo desítek kosmetických produktů sází Jan Bendig na jednoduchou péči a zdravý rozum. V rozhovoru promluvil o své beauty rutině, lásce k parfémům i o tom, jak funguje domácnost, kterou už více než deset let sdílí s partnerem Lukášem Rejmonem.

Anglická herečka Sophie Rundle, známá především jako Ada Shelby ze seriálu Gangy z Birminghamu (Peaky Blinders), už dávno překročila rámec „malé sestřičky“ gangsterského bosse. Právě tahle role se ale stala zásadním milníkem její kariéry. V rozhovoru pro Glanc mluví o letech natáčení i o tom, jaké bylo rozloučit se s postavou Ady ve filmu Gangy z Birminghamu: Nesmrtelný muž, který měl letos premi…

Volány na nohavicích, satén a krajka. To jsou budoárové kalhoty. Inspirované francouzským boudoir salonem a historickým prádlem přinášejí do letní módy romantiku i provokaci. Jak je nosit, aby nevypadaly jako pyžamo? Stačí bílá košile, blejzr nebo jednoduché tričko a máte outfit, který zaujme!

Týden je nabitý velkými událostmi. Skončil další Survivor, oslavuje se král a původně bizarní podoba jedné americké influencerky se slovenským premiérem Robertem Ficem má překvapivé pokračování.

Přiléhavé šaty, saténové sukně nebo lněné kalhoty dokážou potrápit i ty nejudržovanější postavy. Právě proto se do popředí dostává shapewear, který pomáhá vyhladit siluetu, zvýšit komfort a dodat větší jistotu při nošení letního oblečení.

Hvězdu seriálů Ulice a Volha Anetu Krejčíkovou znají diváci hlavně z televizních obrazovek. Teď ale oblíbená herečka mění televizní ateliéry za magické prostředí pod širým nebem. Už brzy totiž zazáří na Letních shakespearovských slavnostech v legendární inscenaci Komedie omylů.

Sklánění hlavy nad mobilem má své následky! Vdovský hrb postihuje stále mladší lidi a není to jen estetický problém. Může omezit kapacitu plic až o 30 %, způsobovat chronické bolesti hlavy a trávicí potíže. Dobrou zprávou je, že tento nepříjemný stav lze úspěšně zvrátit.