iGlanc

Octomilky jsou nepříjemností, se kterou se setkává nejedna česká domácnost. A to zvláště na přelomu léta a podzimu. Přestože tyhle mušky nepřenášejí žádné nemoci ani neštípou, jejich přítomnost v blízkosti misek s ovocem bychom s radostí oželeli. Jak se jich účinně a natrvalo zbavit?

Teplé dny, které donedávna panovaly, a v následujících dnech se opět mají na našem území vyskytovat, vyvolávají touhu po ledové vodě. Jenže organismus nefunguje jako lahev v lednici. Teplota nápoje ovlivňuje pocení a subjektivní pocit osvěžení, ale celková tepelná bilance zůstává podobná bez ohledu na to, zda pijete studenou nebo vodu pokojové teploty. Mnohem důležitější pro ochlazení jsou jiné v…

Chcete hubnout, ale běh vás vyčerpává a chůze se vám zdá málo účinná? Pak je jogging možná přesně to, co hledáte! Tento pomalý běh dokáže spálit výrazně víc kalorií než procházka, cílí přímo na nebezpečný břišní tuk a zároveň vás nezničí ani fyzicky, ani psychicky. Navíc funguje jako pohybová meditace... tělo i hlava vám poděkují.

Španělská herečka Penélope Cruz ví, jak se obléknout pro každou roli svého života. Inspirujte se jejím jednoduchým módním návodem, jak vypadat přirozeně krásně i po padesátce.

Módní styl Agáty Hanychové je dost často podceňován, přitom známá influencerka a podnikatelka může být inspirací ženám ve dvaceti, čtyřiceti i šedesáti. Stejně jako každá z nás prošla módním vývojem, kdy se její styl vytříbil z divokých modelů až k jednoduchosti.

Jak změnit pohled na své tělo a přestat vnímat pohyb jako trest? Online fitness trenér Marek Bábík pomáhá ženám budovat zdravé návyky založené na respektu, nikoli na nespokojenosti. Na konferenci Glanc Talk Summit ukáže, proč skutečným cílem není nižší číslo na váze, ale více energie a svobody.

Na slavný benátský filmový festival se každoročně sjíždí nejzvučnější jména showbyznysu a s nimi do Itálie přijíždí i celá řada zajímavých módních momentů. Kdo už letos na místním červeném koberci zazářil a komu se módní entrée příliš nepovedlo?

Kunal Nayyar, známý jako Raj z The Big Bang Theory, prošel cestou od studenta s vízovými problémy k seriálové hvězdě. Natáčení bylo vyčerpávající. Kvůli pracovnímu tempu nemohl dostatečně truchlit po smrti babičky, navíc udržoval náročný vztah na dálku. V rodné Indii zůstává stále prakticky neznámý.

V pátek 11. září 2026 nastane v 5:26 ráno novoluní ve znamení Panny. Slunce a Měsíc se spojí v tomto zemském znamení a otevřou prostor pro uspořádání každodenního života, revizi zaběhnutého režimu i citlivější péči o tělo a duševní pohodu. Místo velkých gest dostanou přednost drobné, ale důsledné kroky.

Nemůže snad být prostějšího oděvu. Tentokrát je naším módním kouskem týdne naprostý základ každého šatníku – bílé tričko ve všech jeho (ne)obyčejných podobách. Jak dokonale vždy v looku zafunguje, to dokazují mnohé známé tváře dnes a denně.

Cropped jackets neboli zkrácené bundičky končící v pase se stávají hitem sezony! Vytvářejí dokonalé proporce, skvěle vypadají s kalhotami i sukněmi a kombinovat je zvládne každý. Vsaďte na kvalitní manšestr nebo prošívané materiály. Prohlédněte sekáče a nebojte se ani pánských střihů. Jednoduše si je necháte zkrátit a máte originál, který nikdo jiný nemá.

Se SuperStar je Leoš Mareš spojený už dvě desetiletí a nechybí ani u jejího letošního ročníku. Za tu dobu si vyzkoušel nejen moderátorskou roli, ale také porotcovské křeslo. Co mu sedí víc a jak zvládá život v režimu, který sám označuje za „hell“?

Když vás honí mlsná, ale nechcete jíst sladkosti, sáhnete po ovoci? Je také sladké, ale přece zdravé. Pravda, určitě je to lepší než zhltnout dort, i s ovocem se dá pracovat chytře, abyste ho nejedli příliš.

Průběh klimakteria neovlivňují jen hormony. Významnou roli hraje dle biologa Mgr. Radka Netušila, Ph.D. také střevní mikrobiom. Jak o něj pečovat a čím mu mohou škodit i zdánlivě nevinné light potraviny?

Kultovní film Magická posedlost z roku 1998 se po téměř třiceti letech dočkává svého pokračování. Sandra Bullock a Nicole Kidman se vrací v rolích sester Owensových a svůj čarodějnický styl nezapřely ani na premiéře v Londýně a Los Angeles.