iGlanc

Obvod pasu může ukázat změny v těle, které váha neprozradí. Když začnete pravidelně cvičit, může současně ubývat tuk a přibývat svaly, zatímco číslo na váze se změní nepatrně. Účinná je kombinace chůze nebo běhání, silového tréninku a dlouhodobě zdravého jídelníčku. Efektivní jsou i tanec, masáže, vláknina a odvodnění nebo akupresura.

Její recepty znají tisíce sledujících na Instagramu a její tortillu na několik způsobů viděl snad každý. Aneta Vignerová už nějaký ten pátek sdílí, co vaří, a protože její kuchařské nápady mají úspěch, rozhodla se posunout své vaření na další úroveň, dlouho o tom ale téměř nikomu neřekla!

Tolik (ne)oblíbené legíny se letos vrací ve velkém stylu a je jen na vás, jak je nastylujete. Držte se ale aktuálních trendů. Je vám bližší sofistikovaná elegance, nebo ležérní look?

Klasické džínové bundě dejte na čas volno. Mnohem luxusněji a také příhodněji vzhledem k ročnímu období vypadá teď její varianta, která se liší několika jednoduchými detaily, efekt ale má značný. Znáte džínovou bundu, které se také říká barn coat?

Zima, styling a vrstvení… obléknout se do stále nevlídnějšího počasí je někdy skutečné umění. Tahle módní novinka elegantně kombinuje dva základní podzimní kousky dohromady, aby nám prakticky ulehčila život.

Kolik měsíčně utratíte za kosmetiku? A kolik z toho jsou rutinní přípravky, které máte vyzkoušené? Nedáváte víc peněz za slibované zázraky, které zkoušíte? Zaměřte se na účinky, složení a funkci přípravků. Toto skutečně zabírá na stárnoucí pokožku.

Zákulisí úspěšného seriálu 2 Socky odhaluje temnou stránku showbyznysu. Beth Behrs zaplatila za slávu vysokou cenu – její tělo pod tlakem neustálé pozornosti a maximálního pracovního nasazení jednoho dne prostě selhalo.

V noci ze soboty 24. na neděli 25. října 2026 se ve 3:00 posunou hodiny zpět na 2:00. Letní čas skončí a noc se prodlouží o šedesát minut. Získanou hodinu však každý využije jinak. Někdo ji prospí, jiný ji promění v náskok a další si kvůli ní rozhodí celý den. Co s nečekaným časovým bonusem udělají jednotlivá znamení zvěrokruhu?

Na konci října čeká děti dlouhé volno: státní svátek, dva dny podzimních prázdnin a v řadě škol i dva dny ředitelského volna. Pro mnoho rodičů to znamená zajistit dětem program až na čtyři všední dny, ideálně bez nutnosti čerpat dovolenou. Pokud mohou pracovat na dálku, jejich trable může vyřešit rodinný workation, při němž část dne věnují svým povinnostem a zbytek společným zážitkům s dětmi.

Za elegantními róbami, ve kterých Tatiana Drexler usedá v porotě StarDance, stojí módní návrhářka Martina Pipková Loudová. Ta prozradila, jak vznikají modely šité přímo na míru, proč se musí jejich barvy sladit s ostatními a jak se mohou celé přípravy velmi rychle zkomplikovat.

Veronika Arichteva zpátky na place! Po delší době, kdy byla převážně doma se synem Lukou a věnovala se sociálním sítím, se herečka vrátila před kamery v seriálu Polabí. Jak se jí daří skloubit práci s péčí o sebe? Stíhá pravidelně jíst, najde si čas na sport a jaký má názor na filtry a Photoshop?

Představte si fantaskní svět, ve kterém se všechno třpytí a je růžové… Nebo vlastně ani nemusíte. Značka Victoria’s Secret ho totiž navrátila na mola v celé své kráse – tentokrát nejen s andílky, ale i ikonickou podprsenkou za miliardu.

Jeden svetřík, spousta radosti. Krátký kardigan je spolehlivá investice do základního kousku, který vás nikdy nezklame. Známe ale také velmi jednoduchý trik, jak jej snadno povýšit na opravdový módní hit. Pořiďte mu parťáka v podobě pásku. Anebo jej může mít rovnou jako svou nedílnou součást.

Věřím, že spousta z vás to (jako já) dělá také. Hlavně na podzim, pak i na jaře, hledáme něco, co nám zahustí vlasy a urychlí jejich růst. Co ale hledat ve složení sér a tabletek? A čím mě překvapili gumoví medvídci?

Chcete vypadat skvěle, ale nechce se vám trávit hodiny u zrcadla? Vyzkoušejte trend ghost lashes. Staví na nenalíčených nebo lehce zvýrazněných řasách. Stačí přidat krémový bronzer, tvářenku a lesklý balzám – a máte make-up, se kterým budete vypadat odpočatě jako po dvoutýdenní dovolené.