iGlanc

Probouzíte se s bolestí, jako by se vám do lýtek zabodávaly nože. Nebo trpíte křečemi v zádech. Co uděláte? Často saháme po hořčíku, ovšem co když se křeče zase objeví, i když poctivě zobete vitaminy?

Podzim doslova svádí k nákupům nových pletenin, do kterých se s ochlazením hezky zachumláme. Málokdo ale ví, že se při nákupu takového kousku může hezky nachytat. Jak? Třeba tím, že kašmírový svetr vlastně není kašmírový svetr.

Ráno si dáte ovesnou kaši s ovocem, k obědu pořádnou porci zeleniny a během dne poctivě popíjíte vodu. Jídelníček, kdy čekáte, že budete mít ploché bříško, ale ono vás stejně překvapí, když se „vyvalí“. Co děláte špatně?

Pavol Habera usedl do poroty SuperStar poprvé už v roce 2004. Nyní, po dvaadvaceti letech, zůstává jednou z hlavních tváří soutěže. Nejpřísnější porotce přitom připomíná, že vedle pěveckého talentu rozhoduje i osobitost, odvaha a v neposlední řadě štěstí.

Plesová sezona klepe na dveře a maturantky berou salony útokem. Marie Nováková, majitelka salonu Adina, v rozhovoru odhaluje, proč je vyhledávání ideální róby letos náročnější než jindy, jaké trendy ovládnou maturitní večery a na co si dát pozor při půjčování šatů, abyste se vyhnuli pokutám.

Retro vrstvený účes, který nosila už princezna Diana, zažívá nebývalý comeback. Butterfly bob spojuje rebelský střih typu shag s elegancí starého Hollywoodu. Jeho hlavní výhoda je nepopiratelná. Svým nositelkám dodá přímo pohádkový objem. Bez práce navíc!

Který doplněk stravy ovlivňuje téměř každý aspekt zdraví? Zajišťuje kvalitní spánek, snižuje úzkost, posiluje kosti a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Je to hořčík! Kde se přirozeně nachází, jak ho doplňovat a jakou formu je nejlepší zvolit?

Amal Clooney přepisuje na letošním filmovém festivalu v Benátkách pravidla elegance. Její přístup k módě staví na prověřených základech a střídmosti, přesto dokáže inspirovat trendy celé sezony. Khaki jako náhrada černé, velké puntíky místo tradičních vzorů nebo kreativní vrstvení. Advokátka a manželka George Clooneyho je jasným důkazem, že dokonalý styl nevyžaduje ani provokaci, ani přemrštěné v…

Bradavice na stehnech, zadečku a v oblasti lemu šortek jsou častější, než se zdá. „Vděčíme“ za ně například kontaktu s viry na veřejných místech. Tření mezi stehny navíc podporuje vznik dalších nezvhledných kožních výrůstků. Kterých přesně? A škodí nám?

Několik hodin sedíme těsně vedle lidí, které vůbec neznáme. Místa není nazbyt, kufrů bývá hodně a nervozita občas také. Právě během letu se proto rychle ukáže, kdo myslí i na ostatní a kdo bere cestování jako čistě individuální disciplínu.

Novinářka Pavlína Wolfová strávila desítky let rozhovory s lidmi, kteří prošli válkami i těžkými osobními tragédiemi. Díky nim pochopila, že schopnost začít znovu vychází i z podpory okolí. V rozhovoru mluví o psychické odolnosti, odvaze ke změnám a víře, že nový začátek vede k lepšímu.

Dnes už je stálice na slavičím poli, v současné době je na očích díky porotcování v SuperStar, nesmíme však opomenout její tři rekordně vyprodané Edeny. Ewa Farna je fenomén, který umí bourat stereotypy i v módě. Hlavně nám všem ukazuje, že důležité je být sama sebou.

Podzim 2026 sází na zkrácené trenčkoty, bombery, barn jackets i kůži. Připravte svůj šatník na proměnlivé počasí podzimních dnů včas. Tohle jsou ty nejhezčí a zároveň nejpraktičtější bundičky sezony.

Hvězda seriálu Ulice Ljuba Krbová chystá pro své diváky na podzim velké věci. Jako Anička Lišková projde zásadními životními zvraty a potká novou lásku. V rozhovoru promluvila nejen o natáčení, ale i o českém létě u táboráku, spaní ve stanu, módě a o tom, jak si udržuje skvělou postavu.

Brazilská estetika se stává globálním trendem, který ovlivňuje módu, beauty i životní styl. Od úspěchu značky Sol de Janeiro přes popularitu brazilského popu až po inspiraci na přehlídkových molech.