iGlanc

V létě nohy dostávají zabrat víc než kdy jindy. Bývají těžké, oteklé a někdy se přidá i pocení nebo zápach. Farmaceutka Františka Tlustá poradí, jak jim ulevit šetrnou cestou.

Čistíte si zuby správně? Pravděpodobně ne! Dentální hygienistka Simona Straková líčí ty nejčastější chyby, které v péči o zuby děláme. Varuje i před zdánlivě zdravými návyky, například popíjení vody s citronem.

Legendární little black dress neboli malé černé šaty jsou univerzální záchranou na jakoukoliv příležitost – dokonce i během horkého léta. V průběhu módních sezon však postupně mění i tyto ikonické modely svou podobu a styl. Podívejte se, jaké kousky se nosí v létě 2026.

Dovolená nepřináší jen odpočinek, ale i nečekané situace. Místo objemných lékárniček stačí malý organizér s promyšlenou výbavou – od hydrokoloidních náplastí přes elektrolyty až po základní léky. Správně sestavená krabička poslední záchrany dokáže vyřešit puchýře z nových sandálů, zažívací potíže i drobné opravy oblečení.

Pokud jste drobnější postavy, musíte výběr letních šatů podřídit svým proporcím. Naučit se orientovat v letošních trendech je proto klíčové. Tyhle moderní střihy vám zaručeně padnou jako ulité.

Vyrazte lovit do letních výprodejů připravená. Jen tak totiž opravdu ušetříte. Tohle je pět největších trendů, do kterých se vyplatí ve slevě investovat. Jsou fresh a instantně oživí váš prázdninový šatník plný základních nadčasových kousků, které vydrží déle než jednu sezónu.

Sandálky, pantofle, baleríny i espadrilky. Člověk by řekl, že tyto letní boty neuškodí noze jako robustní zimní obutí. Ovšem omyl. I s jednoduchou botou si můžete přidat kila navíc. Jaké botky vám vytvoří pomyslné konve?

V ověřených kvalitních podnicích si samozřejmě objednejte, co je libo, ale když dorazíte někam, kde se vám to už takhle nezdá, těmto položkám v menu se raději vyhněte. Nebudete tím pádem riskovat salmonelu či platit plnou cenu za něco, co jsou hlavně zbytky.

Cíledomá žena, která ví, co chce a tvrdě si za tím jde. Tak by se dala popsat Ivana Trump, rozená Zelníčková. „Obyčejná holka“ z Gottwaldova, která utekla z komunistického Československa, aby se stala manželkou jednoho z nejvlivnějších mužů světa.

Legendární zpěvačka vypadá naprosto fantasticky a její věk by jí hádal jen málokdo. Potkali jsme ji na křtu knihy o Karlu Gottovi, kde ne tohoto velikána zavzpomínala a prozradila své plány na léto. Pokud ale od zpěvačky čekáte luxusní dovolenou, mýlíte se. Léto stráví na milovaném hausbótu.

David Málek patří k nové generaci muzikantů, kteří si kariéru budují od nuly – přes zprávy na instagramu, vlastní tvorbu i stovky odmítnutých mailů. O tom, proč mu soutěže nesedí, jak důležité je nebát se a napsat a proč zatím řeší víc písničky než image.

Co kdyby existoval vitamín, který dokáže čistit cévy od vápníku a vracet jim pružnost? Vitamín K2 dlouho zůstával v pozadí prevence srdečních onemocnění, přitom rozsáhlé studie potvrzují jeho schopnost snižovat riziko kalcifikace tepen až o polovinu. Problém je, že si ho tělo samo nevyrobí a v běžné stravě ho najdeme jen málo.

Japonská kosmetika proniká na západní trh. Sází na minimalismus, fermentované ingredience a mochi skin. V kadeřnickém světě se prosazují boy cuts, zatímco manikúře dominují nehty zdobené kamínky. To všechno a víc v pravidelné středeční rubrice HOT or NOT, která sleduje aktuální beauty trendy.

Plavková sezona je tu. Už si nemůžeme říkat, že máme 14 dní na zhubnutí. Není čas. Ale nezoufejte, cvičení a diety nejsou jedinou možností vypadat skvěle. Zkuste na to jít opticky.

Léto 2026 přeje bohémské módě a lehkým materiálům. Kalhoty „Marry Me“ ze světlé krajky se nabízejí jako vzdušná alternativa džínů, kterým značky dodávají čím dál nositelnější podobu… a rozhodně nejsou jen pro nastávající nevěsty!