iReceptář.cz

V pondělí běh, ve čtvrtek fitko, o víkendu kolo nebo výšlap. A mezitím občas nějaká jóga, pilates nebo jiné, spíš protahovací cvičení. Jenže záda vás pořád trápí i přes to, že se tolik hýbete. „Bývá to tím, že nejsou svaly ve správné souhře,“ říká v podcastu fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.

Pokud pěstujete rajčata, možná jste si někdy všimli toho, že jejich spodní listy mají žlutou barvu. Pokud něco takového zaregistrujete, je potřeba velice rychle jednat. Podívejte se.

Domácí okurky ve sladkokyselém nálevu patří k létu stejně neodmyslitelně jako jahody nebo grilovačka. Když víte, jak na to, zvládnete je i bez zkušeností. A s chutí, jakou s okurkami z obchodu nikdy nedostanete.

Léto je v plném proudu a vy začínáte pomalu sklízet plody, které jste zaseli na jaře. Červenec je měsíc, ve kterém rostou nejvíce papriky. Podívejte se, jak o ně v červenci pečovat.

Po roce je tady znovu doba zavařování, určitě tedy není zbytečné připomenout si některé hlavní zásady, na něž nesmíme zapomenout. Chceme přece, aby úroda vydržela ve sklenicích dlouho poživatelná…

Meloun patří k létu i prázdninám stejně neodmyslitelně, jako slunce a koupání. Kromě osvěžující rudé dužiny jsou v něm ale také semínka, která sice někteří z nás hrdinně konzumují, většina je ale pro jistotu vyhazuje. Je to velká škoda, jde totiž o malé nutriční bombičky.

Každé léto se opakuje stejný scénář – otevřená okna lákající dotěrné komáry, kteří dokážou zkazit večer na zahradě i klidný spánek. Místo sáhnutí po chemii ale existuje jednoduchý a překvapivě účinný způsob, jak se jich zbavit – a to pomocí obyčejného octa. Stačí ho správně použít a komáři se vašemu domu začnou vyhýbat obloukem.

Neváhejte a dopřejte slepicím zelené krmivo, které jim dodá nutné živiny. I snášku konzumace kopřiv zlepšuje. Jak to funguje?

Slunce se pomalu blíží k obzoru a my se těšíme na příjemný letní večer. Škoda je, že s ním odejdou také všechny nádherné vůně naší zahrady… Nebo že by nemusely? Pořídíme-li si některé druhy rostlin, jejichž květy voní právě po setmění, můžeme si jejich “služeb” užívat i za šera, dokonce i za tmy.

Dopřejte svým mazlíčkům prostor, kde budou v bezpečí, šťastní a v souladu s přírodou. Zvířecí wellness zahrada spojuje lásku ke zvířatům i zahradničení a promění vaši zahradu v harmonické útočiště.

Chcete zpracovat ovoce a zavařit jej, ale trápí vás kila cukru, která by měla do receptu přijít? Jde to i jinak. Zavařujte bez cukru a bez nadbytečných kalorií.

Maliny patří k nejoblíbenějším letním plodům, ale ne každý ví, že právě červenec rozhoduje o jejich kvalitě. Pokud toužíte po velkých, sladkých a šťavnatých plodech, teď je ideální chvíle zasáhnout. V tomto období totiž maliníky potřebují podporu, aby všechnu energii věnovaly dozrávání.

Léto je v plném proudu a s ním také prázdniny. Ať už jste kdekoliv, je potřeba, abyste dobře pečovali o svou pleť. Podívejte se, jaké rady je dobré následovat, abyste ji neměli úplně zničenou.