iReceptář.cz

Spánek je životní nutnost a bez kvalitního odpočinku se naše tělo zkrátka dlouhodobě neobejde. Jenomže stres, kofein a všechny rušivé drobnosti před spaním nám nepomáhají. Probdělé hodiny se stávají nekonečnými. Jde ale opravdu „jen“ o vnější vlivy, nebo o zdravotní problémy?

Advent je již v plném proudu a mnoho lidí si již vychutnává klasickou vánoční atmosféru. K tomu samozřejmě patří i klasické ovoce a jiné pochoutky. A zrovna tato vám během prosince pomůže.

Menopauza je přirozeným milníkem v životě každé ženy. To je sice pravdivé konstatování, ale ne vyčerpávající. Spolu s menopauzou totiž přicházejí také nepříjemné stavy, jako jsou návaly horka po celém těle. Můžeme tomu ale do jisté míry předcházet. Jak?

Uklidňuje, navozuje atmosféru, vyvolává hluboko zasuté vzpomínky. Ne nadarmo se říká vůně domova. A ta vaše může být doslova jakákoli. Prostá, z několika složek, intenzivnější, nebo jen tak nenápadně poletovat někde na pozadí. „Záleží na tom, jak intenzivní vůni máte rádi,“ říká v podcastu botanik Roman Pavela.

Jak a proč nabíjet telefony déle? Problémy s baterií zná každý a výrobci si nechávají připlácet za velkokapacitní baterie, které vydrží. Starejte se o svůj telefon a vydrží vám déle.

Pečené kuře je česká klasika, ale přiznejme si, málokomu se povede tak, aby bylo šťavnaté od kůže až po kost. Většinou skončíme s krásně opečeným povrchem, ale prsa zůstávají suchá. Přitom existuje jednoduchý trik, který si čeští kuchaři začínají pomalu osvojovat – suché solení přes noc.

Punče jsou společně se svařákem a grogem velice oblíbené alkoholické nápoje, které se pijí v zimních dnech. Ochutnali jste ale někdy pivní punč? Podívejte se, jak si tuto delikatesu můžete připravit.

Každý rok si říkáme, že letos už to uklidíme pořádně a stejně pak v lednu končíme s krabicí plnou ozdob, které jen tak ledabyle poschováváme, protože už máme Vánoc po krk. Přitom právě tehdy rozhodujeme o tom, v jakém stavu nás dekorace přivítají za rok.

Lupy jsou nevzhledné, otravné, nepříjemné a většinou také velmi neústupné. Tato kosmetická vada trápí miliony lidí, a to i přesto, že jsou drogerie plné údajně všemocných přípravků proti nim. Nejlepšího pomocníka ale dost možná máte už nyní ve vlastní spíži. Nevěříte?

Vyzkoušejte a poznejte všechny výhody ovesných dezertů. Nevíte, co dětem do školy, sobě do práce nebo prostě do ruky, když už nestíháte a musíte běžet? Ovesné muffiny jsou odpověď.

Má mě ráda, nemá mě ráda? Ale to víte, že má! Na druhou stranu její city možná nejsou tak vřelé. Kočky se totiž chovají především pragmaticky. Co to znamená, když spí s vámi v posteli?

Eukalyptus znáte především asi jako rostlinu, kterou můžete pěstovat jak doma, tak na zahradě. Víte ale, proč si naše babičky dávaly během zimy větvičky eukalyptu do ložnice? Podívejte se.

Sklokeramické desky se v moderních kuchyních zabydlely již před lety a o jejich výhodách nemusíme dlouho diskutovat. Abychom je ale udrželi v co nejlepším stavu, je nutné se o ně také náležitě starat a hlavně znát nástrahy, které na ně číhají.

Když přijdou chladné večery, neexistuje nic příjemnějšího než vůně domácího nákypu linoucího se z trouby. Tento pokrm je připomínkou doby, kdy naše babičky a dědečkové vařili s jednoduchými surovinami a přesto dokázali vykouzlit jídlo, které zahřálo u srdce i v žaludku.

Vánoční stromek je srdcem sváteční atmosféry, ale aby zůstal svěží až do Tří králů, potřebuje víc než jen hezké ozdoby. Správná zálivka a pár jednoduchých kroků dokážou totiž prodloužit jeho život o celé týdny. Stačí, abyste se drželi několika osvědčených pravidel.