Kulturistika.com

V tomto dalším tréninkovém videu se dozvíte, jak technicky správně na tricepsové extenze s jednoručkou.

Přinášíme vám efektivní tréninkový plán, kterým je Push Pull Legs. Tento trénink je velmi oblíbený jak v dietě, tak v objemu a my ti ukážeme jak na takový PULL trénink!

Jen málokterý orgán je cigaretami tak kriticky zasažený jako plíce. A právě proto bychom jim věnovali celý samostatný článek, ve kterém se detailněji zaměříme na ovlivnění kapacity plic, celkové zdraví tohoto orgánu i nejčastější dýchací problémy sportujících kuřáků.

James a Sarčev se vyjádřili k šancím Tonia Burtona proti "Mutantovi" New York Pro 2024 příští měsíc.

V tomto článku si řekneme, jak správně používat bandáže a návleky, plus se dozvíte několik tipů k tomuto fitness vybavení.

Přečti si názor Doriana Yatese, který se na svém youtube kanále vyjádřil k silovému tréninku, který je vhodnější ke spalování tuků nežli kardio cvičení.