KupiMagazín.cz

Ploché břicho je touha většiny z nás. Výživová poradkyně Magdalena Drbohlavová ví, jak na to! I když zhubnout jen z břicha bohužel nejde, najdou se osvědčené metody, jak si s tímto problémem poradit. Správné propojení stravy a cvičení umí dělat divy. Stačí vyřadit zpracované potraviny a začít s jednoduchými, ale efektivními cviky na břicho. Chcete vědět, jak si splnit sen o plochém bříšku? Podíve…

Petržel, šalvěj, majoránka a levandule – čtyři bylinky, které by neměly chybět v žádné domácnosti. Nejen že skvěle dochutí jídlo a provoní byt, ale dokážou ulevit od bolestí hlavy, zklidnit nervy, posílit imunitu nebo zmírnit projevy migrény. A nejlepší na tom? Vypěstujete si je snadno za oknem, na balkoně i na zahrádce. Poradíme, co všechno umí a jak na ně.

Šest kousků oblečení, devět outfitů a jeden příruční kufr. Tak jednoduchá je matematika sudoku metody balení, která se šíří Instagramem. Princip přitom módní stylisté znají desítky let – sociální sítě mu jen daly srozumitelnou vizuální podobu. A právě teď, na prahu jarních eurovíkendů, dává větší smysl než kdy dřív. Jak metoda funguje a proč si ji oblíbila i česká stylistka Kateřina Horáková?

Asi nebudeme daleko od pravdy, když řekneme, že bez kávy si nedokážou představit den miliony Čechů. Ranní kafe, káva s kolegy v práci, odpolední káva… Ale co když se této závislosti chceme zbavit? Tady jsou alternativní nápoje, na které můžete přejít.

Stačí chvilka nepozornosti a na žehlicí ploše se objeví černá skvrna, která vám ničí každý kus prádla. K tomu se uvnitř roky usazuje vodní kámen, který páru pomalu škrtí. Než pošlete žehličku do důchodu, zkuste tři běžné domácí pomocníky – ocet, sůl a zubní pastu. Často zvládnou víc než drahé čističe z drogerie.

Vedle minerálek a limonád dnes v obchodech najdeme stále víc takzvaných „funkčních“ nápojů. Některé slibují podporu imunity a redukci stresu, jiné lepší hydrataci, soustředění nebo regeneraci. Zjistili jsme, co obsahují a jestli to není jen marketingová past.

Snídaně, na kterou se těšíte už večer? Chia puding s malinami je přesně to. Připravíte ho za pět minut, necháte odpočinout v lednici a ráno máte hotovou pochoutku, která chutná jako dezert z luxusní kavárny. Lehký, svěží, plný vlákniny a antioxidantů – a navíc tak krásný, že si ho budete chtít vyfotit.

Popcorn do mikrovlnky je jednou z mála pochutin, u které nikdy předem nevíte, kolik jí po zaplacení opravdu dostanete. Dobrat se k vypukání všech zrníček v sáčku je totiž obvykle nemožné, a nabízí se tak otázka, zda se dají ještě nějakým způsobem dodělat. A proč vlastně nepuknou všechna? Podívali jsme se také, zda o kvalitě popcornu dokážeme jako zákazníci něco vyčíst z obalů v supermarketech. Ex…

Za socialismu a v devadesátkách nebyl výběr zmrzlin zdaleka tak velký jako dnes. O to víc ale vynikaly stálice, které jsme milovali, a není divu, že některé z nich najdeme v obchodech dodnes. Pamatujete si „luxusní“ mražený dezert, který nesměl chybět na rodinných oslavách, nebo levné nanuky, které stávaly jen 50 haléřů? Otestujte si svou paměť v našem retro kvízu.

Palačinky s marmeládou jsou jistota, ale tahle svěží verze jim dává úplně nový směr. Tenké palačinky se naplní jemným smetanovým krémem, většími kousky kiwi a několika borůvkami, pevně se zarolují a šikmo překrojí. Výsledkem jsou palačinkové rolky, které vypadají jako z kavárny a chutnají lehčeji než klasická sladká náplň.

Chuť na sladké často přichází ve chvíli, kdy doma není nic rozumného po ruce a sáhnout po kupované tyčince bývá ta nejjednodušší cesta. Domácí křupavé tyčinky z vloček, ořechů a semínek ale zvládnete připravit do zásoby během chvíle. Jsou sladké tak akorát, příjemně křupou a díky hořké čokoládě chutnají skoro jako z kavárny.

Když přijde chuť něco křupat k televizi, většina lidí automaticky sáhne po chipsách nebo slaných tyčinkách z obchodu. Domácí sýrové sušenky ale zvládnete připravit z několika základních surovin a chutnají výrazně lépe. Jsou máslové, krásně křupavé a s domácím dipem fungují i jako jednoduché pohoštění pro návštěvy.

Obavy z hantaviru se v poslední dnech šíří kvůli medializovanému případu výletní lodi, na které nákaza propukla. Část populace se začíná obávat další epidemie, v souvislosti s tím opět roste poptávka po rouškách a dezinfekcích, potvrdili lékárníci. Je ale důvod k obavám? Podle odborníků si lidé neuvědomují běžná rizika, která pravděpodobnost virového onemocnění zvyšují.

Pokaždé, když otevřete láhev vína, se v šuplíku objeví další korek – a po pár měsících jich máte plnou hrst. Než je hodíte do koše, zamyslete se. Korek je totiž jeden z nejvšestrannějších přírodních materiálů, jaký doma máte. Pohlcuje vlhkost i pachy, izoluje, voní a v rukou kreativce se promění v dekoraci, hračku nebo praktickou pomůcku do kuchyně. Přinášíme 8 nápadů, jak korkům dát druhý život.

Češi jsou národ houbařů – ale jen málokdo ví, že do lesa za houbami se vyplatí vyrazit už teď. Březen, duben a květen jsou totiž obdobím, kdy se v českých lesích objevují kačenky, smrže, čirůvky i další lahodné druhy. Některé z nich patří mezi nejdražší houby na trhu a v restauracích se podávají jako delikatesa. Stačí vědět, kam vyrazit a co hledat.