KupiMagazín.cz

Hledáte večeři, po které nebudete přibírat, dobře se vyspíte a tělo přes noc stihne zregenerovat? Dobrá zpráva – nemusíte hladovět ani odmítat jídlo po šesté hodině. Stačí vědět, co si na talíř dát a čemu se naopak vyhnout. Připravili jsme tři rychlé a chutné recepty, které sednou těžkému dni i klidnému večeru: květákový hummus, hovězí ragú s cuketovými špagetami a svěží salát s trhaným kuřecím m…

Potí se každý, v kanceláři, v tramvaji bez klimatizace i v zimě pod silnější mikinou. Otázka je, jestli u toho musíte vonět jako sportovní vak, nebo jestli se dá za rozumné peníze sehnat něco, co vás opravdu spolehlivě podrží. Redaktorka Kupi vyrazila mezi regály drogerií a vybrala šest antiperspirantů a deodorantů do 100 korun. Testovala je v běžném provozu – v práci, ve stresu i ve vedrech. Kte…

Berete vitamíny v tabletách, ale máte pocit, že vám moc nepomáhají? Možná je kombinujete špatně. Některé dvojice vitamínů a minerálů totiž fungují v synergii – navzájem si pomáhají se vstřebáváním, a tělo z nich tak vytěží mnohem víc. Jiné se naopak blokují a v jednu chvíli vám místo užitku berou výkon. Vitamín C zlepšuje vstřebávání železa, déčko nefunguje bez hořčíku a omega-3 by se měly potkat…

Malé zahradní fontánky se letos objevují na balkonech, terasách i v předzahrádkách. Nejde přitom jen o drahé designové doplňky z hobby marketů. Velký úspěch mají i jednoduché domácí varianty, kdy stačí větší květináč, nádoba bez odtokového otvoru a malá plovoucí solární fontánka. Výsledek působí překvapivě efektně a z obyčejného koutku dokáže během chvíle udělat místo, kde se člověk rád zastaví.

Léto si většina z nás neumí představit bez pořádného osvěžení, ať už jde o zmrzlinu, koupání v bazénu, nebo barevný koktejl s paraplíčkem. Jenže pokud se snažíte zhubnout nebo si jen udržet štíhlou linii, kalorická nálož některých drinků dokáže nemile překvapit. Piña Colada má klidně tolik kalorií jako vydatná večeře a Cuba Libre není o moc lepší. Připravili jsme přehled sedmi nejoblíbenějších le…

Často slyšíme, že bohatá úroda se neobejde bez pravidelného hnojení. A protože dnes málokdo chce mít na záhonu chemii, sahá většina zahrádkářů po organických hnojivech ze zahradnictví. Proč ale utrácet, když máte všechno potřebné doma? Banánové slupky, vaječné skořápky, voda z vaření i posekaná tráva – z každé této „odpadní" suroviny si můžete vyrobit účinné tekuté hnojivo prakticky zdarma. Ukáže…

S příchodem května tráví lidé na zahradě víc času než kdykoli jindy během roku. Řeší výsadbu, údržbu, ale i to, jak prostor kolem domu zútulnit. Právě tady se nabízí jednoduché řešení, které je zároveň úsporné i kreativní – využít věci, které by jinak skončily v odpadu. Staré pneumatiky, nepoužívané kolo, plechovky, zbytky dřeva nebo rámy ze zrcadel mohou posloužit jako základ originálních dekora…

Jak zpíval Jan Werich: „Je to pravda odvěká, šaty dělaj člověka." Mnoho lidí má ale v šatníku oblečení, které už dávno nenosí – a přemýšlí, jak se ho zbavit. Hromadit zbytečné kousky se nevyplatí, zabírají místo a hrozí jim plíseň nebo šatní moli. Vyhazovat je ale nemusíte. Poradíme vám, kde staré oblečení prodáte nejvýhodněji, kdy se vyplatí sekáč, kdy Vinted a kdy ho radši darovat charitě.

Marinované maso v obchodech má mezi mnoha zákazníky nevalnou pověst. Často se objevují názory, že se pro jeho výrobu používají staré kusy masa, barevnými omáčkami se pouze zakrývá započaté kažení a marinády jsou plné umělých éček. Je to ale pravda? Podívali jsme se, co na kvalitu a složení hotových nakládaných steaků říkají spotřebitelské testy a jaké jsou výhody i nevýhody marinovaných steaků ze…

Kokosová buchta inspirovaná virálním receptem z instagramu spojuje jednoduché složení s krémovou strukturou a vyšším obsahem bílkovin. Tvarohový základ dodává vláčnost, zatímco vanilkový pudink a maliny vytvářejí vyváženou chuť vhodnou jako dezert i sladká svačina.

Vegeta a podobná zeleninová dochucovadla patří k základní výbavě téměř každé české kuchyně. Když chcete jídlu rychle dodat šmrnc, prostě fungují. Háček je v tom, že kupované směsi tvoří z více než poloviny obyčejná sůl, doplněná o glutamáty, barviva a další přídatné látky. Sušené zeleniny v nich bývá sotva pětina. Dobrá zpráva? Vlastní domácí vegetu si namícháte za pár korun – jen z čerstvé zelen…

Kávovary a kapsle Nescafé Dolce Gusto patří společně s Nespressem k nejrozšířenějším. Na první pohled vypadají podobně, ale ve skutečnosti se liší přípravou kávy i cenami. Podívali jsme se na nabídku v českých supermarketech a spočítali, od koho vyjde káva nejlevněji.

Jsou suché, mastí se hned druhý den po umytí, lámou se nebo ztrácejí lesk? Stav vlasů je často přesným odrazem životního stylu, péče i jídelníčku. Naštěstí stačí pár drobných změn a vlasy se začnou hlásit zpátky o svou bývalou slávu. Přinášíme přehled nejčastějších příčin problémů a praktické rady, jak pečovat o jemné, hrubé i poškozené vlasy – od správného mytí přes výběr ručníku až po bílkoviny…

Zahrada na jaře odkvete rychleji, než bychom si přáli. Narcisy, které ještě před pár týdny dominovaly záhonům i truhlíkům, teď ztrácejí květy a místo nich zůstávají jen dlouhé, postupně polehávající listy. Právě v tu chvíli přichází rozhodnutí, které většina lidí udělá špatně. Vzít nůžky a „uklidit to“. Jenže u narcisů je to krok, který může rozhodnout o tom, jestli příští rok vůbec pokvetou.

Která snídaně vás spolehlivě zahřeje a dodá potřebnou energii hned po ránu? Miska horké ovesné kaše, která je zároveň skvělou volbou pro příjem důležitých živin. Ovesné vločky jsou bohaté na komplexní sacharidy, které vám zajistí energii na celé dopoledne, obsahují zdravé tuky, velké množství vlákniny, vitamíny, minerály a antioxidanty. Ovesná kaše je navíc neuvěřitelně variabilní a její příprava…