KupiMagazín.cz

Zdravý jídelníček neznamená automaticky nízkokalorický. Oříšková másla, sušené ovoce nebo tvrdé sýry patří mezi potraviny, které jsou výživné a tělu prospívají, ale jejich energetická hodnota je vysoká. Dobrá zpráva? Vyřazovat je nemusíte. Stačí vědět, kolik si jich dopřát a kdy. Poradíme, jak s pěti nejzrádnějšími „zdravými" potravinami pracovat při hubnutí i jak si hlídat kalorický deficit bez …

V dalším průzkumu Kupi po českých supermarketech jsme se zaměřili na nealkoholická piva. Zjistili jsme, že podle složení a nutričních hodnot jsou podobná, ale přesto jsou mezi nimi obří cenové rozdíly. Jedno stálo v akci 9 Kč, druhé neuvěřitelných 85 Kč. A smí se prodávat dětem?

Co uvařit tuhle sobotu a neděli? Pokud máte chuť na tradiční českou kuchyni, připravili jsme pro vás inspiraci, která potěší celou rodinu. Valašská kyselica jako sytá polévka i hlavní jídlo, koprová nebo houbová omáčka s karlovarským knedlíkem, ikonické řízky a na závěr Honzovy buchty s povidly nebo tvarohem. Čtyři recepty, které zvládnete bez stresu a chutnají jako od babičky.

Rebarborový koláč s drobenkou patří k receptům, které nejlépe vystihují jarní pečení. Využívá surovinu, která má v dubnu a květnu nejlepší sezonu, a spojuje její typickou svěží kyselost s máslovým těstem a křupavou drobenkou. Výsledkem je moučník, který se hodí ke kávě, na víkendový stůl i jako praktické pečení z běžně dostupných surovin.

Se Slovenskem jsme dlouhá léta tvořili jeden stát, a tak není divu, že toho máme spoustu společného. Včetně hudby. Slovenské hity běžně hrají v českých rádiích a slovenské kapely, zpěváci a zpěvačky jezdí koncertovat i do českých končin. Spousta Čechů zná jejich texty nazpaměť a zazpívají si je stejně rádi jako ty české. Jste i vy fanoušci slovenské muziky? Náš kvíz prověří, jak dobře znáte ty ne…

Někdy stačí pár vteřin a obyčejný nákup se změní v nepříjemnou situaci, kterou člověk sám zvládá jen těžko. Čtenářka Kupi popsala zážitek z pardubického supermarketu, kde jí po roztržení tašky pomohly zaměstnankyně u informací. Nešlo přitom jen o rozsypaný nákup, ale i o chvíli, kdy se jí udělalo nevolno.

Ranní česání bývá v mnoha rodinách jednou z nejméně oblíbených částí dne. Dítě spěchá, rodič taky, do toho zamotané konečky, tahání kartáčem a snaha vytvořit účes, který se nerozpadne hned po cestě do šatny. Přitom často nejde o nedostatek trpělivosti, ale o špatně zvolené pomůcky a zbytečně hrubý postup. Právě ty totiž z běžného česání dělají nepříjemný zážitek.

Sáhnete ráno po shopperce, nebo vám stačí crossbody s telefonem a klíči? Volba kabelky není zdaleka tak náhodná, jak se na první pohled zdá. Podle módní stylistky Jany Machalíčkové je to jedno z nejupřímnějších každodenních rozhodnutí, které o nás prozradí víc než oblečení. Odhaluje, v jaké fázi života zrovna jsme a co od dne očekáváme. Projděte si s námi patnáct nejčastějších typů kabelek a zjis…

Krevní tlak a tep si jednou za čas změří asi každý, minimálně na preventivní prohlídce u praktického lékaře. Ale proč je důležité znát také glykemii neboli hladinu krevního cukru? Jaké jsou ideální hodnoty pro věk 20, 30, 40, 50 nebo 60 a více let a jak vybrat správný glukometr?

Káva s mlékem prý škodí žaludku, blokuje slinivku a zatěžuje trávení. Tyhle věty jste určitě slyšeli nejednou. Jenže vědecké poznatky ukazují něco úplně jiného. Výzkum Kodaňské univerzity dokonce naznačuje, že kombinace kávy a mléka může mít silné protizánětlivé účinky a našemu tělu prospívat. Kdy si tedy cappuccino nebo latté můžete dopřát bez výčitek a kdy je přece jen lepší sáhnout po černé ká…

BeBe sušenky znají generace Čechů, ať už jako svačinu do školy, nebo základ legendárních moučníků, které se chystaly v každé druhé domácnosti. Jejich největší kouzlo spočívá v tom, že z nich během chvilky vykouzlíte dezert, u kterého se rodina sejde s úsměvem na tváři. Přinášíme tři osvědčené recepty na pudinkové řezy s jahodami, slavnou BeBe střechu a cheesecake s malinami. Všechny jsou hotové d…

Matcha je trend, kterému nemohl uniknout snad nikdo z nás. Lattečka, limonády, dezerty, čokolády, ale i sprchové gely, pleťové masky a další kosmetika. Prostě co vás napadne, to v obchodech najdete. Není tak divu, že s postupujícím jarem a zvyšujícími se teplotami na pulty obchodů přistály i nové zmrzliny s příchutí tohoto zeleného čaje. Kde je koupíte a kolik stojí?

Přinesli jste si domů kytici zářivých tulipánů a chcete, aby vám dělala radost co nejdéle? Tyto jarní květiny mají bohužel pověst poměrně rychle vadnoucích. Zatímco chryzantémy vydrží ve váze i měsíc, tulipány to obvykle vzdávají do dvou týdnů. Existuje ale několik osvědčených triků, jak jejich životnost prodloužit. Poradíme, jak tulipány správně řezat, zalévat i uchovávat, aby vám ve váze vydrže…

Marocké tekuté zlato neboli elixír mládí. To jsou přezdívky, které má svět pro arganový olej. Díky svým protizánětlivým vlastnostem a schopnostem účinně regenerovat buňky je skvělý pro péči o pleť, vlasy i nehty. Muži jej navíc ocení jako zklidňující a hydratující přípravek po holení a v péči o vousy i pokožku pod nimi. Je ovšem důležité umět v obchodech poznat ten kvalitní a neředěný. Co všechno…

Superpotraviny nemusíte hledat v drahých obchodech se zdravou výživou. Jednu z nejúčinnějších si totiž můžete snadno vypěstovat přímo na své zahradě. Řeč je o aronii, méně známé tmavě fialové bobuli, která obsahuje víc antioxidantů než borůvky a pomáhá v boji s rakovinou, vysokým krevním tlakem i cukrovkou. Přinášíme kompletní návod, jak tento nenáročný keř pěstovat, kdy sklízet plody a jak je vy…