15
nových článků - klikněte pro zobrazení

Marianne.cz

Popis:

On-line časopis pro ženy, které jsou in. Tisíce zajímavých článků!

URL:

https://www.marianne.cz/

Katalog:

Lifestyle → Ženy

Publikuje:

8,4 položek/týden

Možná spíte dostatečně dlouho, ale ne kvalitně. Jak to poznáte a co s tím?

17.března
Stává se vám, že sice spíte dlouho, ale ráno se cítíte unavení a vyčerpaní? Na vině je nekvalitní spánek. Mezi jeho další důsledky patří také horší soustředění a nálada i vyšší riziko Alzheimerovy choroby. Zjistit, že nemáte dostatek spánku, je snadné. Ovšem odhalit, proč je nekvalitní, to už bývá složitější.

Pravidlo 80:20 zachraňuje vztahy. V čem tkví jeho kouzlo?

15.března
O pravidle 80:20 jste možná slyšeli v souvislosti s hubnutím, kde znamená, že 80 % z našeho energetického přijmu by měly být nutričně bohaté potraviny pro zdravý životní styl, zatímco do zbylých 20 % spadá zmrzlina, popcorn, víno a další podobné neřesti. Ve vztazích se aplikuje stejný princip pravidla, ale trochu jinak.

Moje dítě má kila navíc. Jak je řešit, aniž bych mu snížila sebevědomí?

15.března
Když si jako rodič uvědomíte, že vaše dítě má kila navíc, chcete udělat to nejlepší, co můžete, abyste mu pomohli, zvlášť pokud to dcera nebo syn sami pociťují a navíc občas zaslechnou komentář od kamarádů či někoho jiného. Okolí neřešte, zaměřte se hlavně na to nejdůležitější, a tím je zdraví a duševní pohoda vašeho dítěte. Máme pro vás několik rad a tipů, které vás v tom podpoří.
© 2000-2024 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes