Meduňka

Mgr. Iveta Machková Kučerová spolupracuje s naším časopisem už několik let a během této doby připravila pro MEDUŇKU řadu článků na téma ženského zdraví, týkaly se zejména péče o zdraví prsou a péče o pánevní dno. Své znalosti a zkušenosti prezentovala také na několika přednáškách v rámci meduňkového cyklu „Cesty ke zdraví“. TUTO SOBOTU 29. 8. Iveta pořádá svůj poslední seminář na téma péče o prsa…

Zářijové číslo MEDUŇKY je tady, přátelé!! Téměř 50 stránek zajímavého čtení, osvědčení i noví autoři a autorky, kvalitní informace, užitečné zkušenosti, rady, tipy, inspirace pro péči o duši i tělo – to je zářijové číslo Meduňky, které právě vyšlo a je pro vás všechny k dispozici buď v tradiční „papírové“ podobě na obvyklých prodejních místech, nebo v elektronické podobě na emedunka.cz DECH JE ŽI…

Také sledujete, že se den už krátí den a světla začíná ubývat? Většinou se z toho zrovna neradujeme, porotže máme rádi dlouhé letní dny plné slunce a světla. Světlo na nás působí povzbudivě, ale méně si uvědomujeme jeho duchovní význam. Inspirujte se u naší autorky prof. Anny Strunecké… „Po řadu let jsem se zabývala studiem poznatků o funkci šišinky, prezentovaných jak v průběhu historie, tak ve …

Prázdniny a dovolené ještě nekončí, a proto nabízíme tři lehké recepty na dobroty, které si s sebou můžete přibalit na cestu – možná se budou hodit… Dobrou chuť! (Recepty připravila ing. Iveta Kulhánková.) Proteinové kuličkyNa cca 12 kusů budete potřebovat:2 hrnky vlašských či jiných ořechů, 1 hrnek strouhaného kokosu, 2 hrnky vypeckovaných a předem namočených datlí, 2 lžíce kokosového oleje, 1 l…

Možná na víkend plánujete grilování nebo pozvete na návštěvu přátele – a oceníte dva jednoduché, ale skvělé recepty od čtenářky Evy Mikyskové z Moravy… Oříšková pomazánka – skvělá na toasty, topinky atd. Suroviny: 10 dkg mletých ořechů, 5 uvařených žloutků, 3 kostky smetanového sýra, 15 dkg másla (nebo jiného tuku), sůl, na ozdobení petrželkaPříprava: V misce smícháme všechny suroviny. Pomazánku …

Srpnové číslo Meduňky je plné užitečných článků a informací pro tělo i duši a v jeho hlavním tématu – Domácí vaření pro 21. století – naši autoři z různých hledisek vysvětlují, PROČ je dobré připravovat pokrmy doma a jaké výhody domácí strava přináší. Součástí tématu je i článek od celostního lékaře MUDr. Miroslava Holuba s pěkným názvem Talíře a sporáky včera, dnes a zítra. Přečtěte si ukázku – …

Znáte to – lákavý kornout barevné chladivé zmrzliny láká děti i dospělé, zvlášť když nás atakují současné vysoké teploty. Jak je to se zmrzlinou – můžeme si ji dopřát s klidným svědomím, nebo se jí raději vyhnout jakožto směsi různých „éček“ a přídatných látek? Článek před časem pro Meduňku připravila naturopatka Kateřina Boesenberg. Nejstarší dochované zmínky o zmrzlině pocházejí z roku 400 př.n…

V létě se zdá být lehkost bytí nějak snáze k dosažení – nezdá se vám? Ale co jindy? Zamyšlení připravila před časem pro Meduňku výtvarnice a terapeutka Mgr. Jitka Větrovská. V dnešní složitém světě se téma „lehkosti bytí“ jeví dost nereálně, ale zdání klame. Můžeme vplétat klid a mír do chaosu a beznaděje, a můžeme také vnášet neklid a negativitu do ráje. Vše záleží na stupni vývoje každého z nás…

K méně příjemným stránkám léta patří různý hmyz a většinou nám společnost různých létajících či lezoucích není „potvůrek“ příjemná. Jak si vyrobit domáci repelnt z voňavé levandule, která je nejen pěkná, ale má i další účinky, radí Markéta Vopičková. Repelent z přírodních surovin je šetrný k pokožce i přírodě. Přírodní, doma vyrobené repelenty, představují alternativu k drahým kupovaným repelentů…

Také jste to zažili? Dospělí lidé si povídají, děti si hrají, vládne klid a mír… a NAJEDNOU se strhne křik nebo pláč, protože se NĚCO stalo. Většinou to bývá spíš maličkost, ale je lepší říznutí nebo ranku hnee ošetřit. Jak na to? (Dobná poranění samozřejmě neminou ani nás, dospělé – při vaření je snadné se říznout do prstu a zahradničení, domácí práce či kutilství jsou také činnosti, při kterých…