mojezdravi.cz

Léto s sebou přináší dny, kdy se rtuť teploměru šplhá vysoko nad třicet stupňů. Zatímco u vody je takové počasí za odměnu, v rozpáleném městě nebo kanceláři představuje pro lidský organismus značnou zátěž. Extrémní teploty s sebou nesou řadu zdravotních rizik, která mohou potrápit i jinak zcela zdravé jedince. Základem pro bezpečné zvládnutí vln veder je správná termoregulace, dostatečná hydratac…

S létem trávíme spoustu času na slunci. Pokud nejsme při letních radovánkách opatrní, můžeme si snadno uhnat úpal nebo úžeh. Obě onemocnění mohou vypadat jako banální potíže z horka, mohou však člověka, zejména malé děti a seniory, ohrozit i na životě. Víte, jak je poznáte a jaká je první pomoc?

Chronická únava, potíže s usínáním a pocit vyčerpání i po zdánlivě dlouhé noci se staly tichým průvodcem moderní doby. Náš biologický software je evolučně nastaven na střídání slunečního svitu a hluboké noční tmy. Ve městech plných pouličních lamp, svítících obrazovek a umělého osvětlení je však tento přirozený cyklus narušen.

Někteří parazité, kteří mohou infikovat člověka, jsou uzpůsobeni k životu uvnitř lidského těla a usídlí se v zažívacím traktu. Co se pak děje dál?

Použijete repelent, na procházku lesem si vezmete dlouhé rukávy a nohavice, ale přesto si domů přinesete drobného parazita. Poradíme vám, jak rychle a hlavně bezpečně vyndat přisáté klíště a minimalizovat tak riziko přenosu boreliózy a dalších závažných nemocí.

Svědí, pálí a pokryje kůži pupínky. Solární alergie nám může silně znepříjemnit pobyt na sluníčku a prázdninové radovánky. Poradíme vám, jak se s problémem popasovat.

Dlouhodobý výpadek vitamínu C může zapříčinit celkový špatný zdravotní stav. Na rozdíl od většiny zvířat a rostlin si jej lidský organismus bohužel nedovede sám vyrobit.

Pokud je vám více než 45 let, měly byste ve dvouletých intervalech absolvovat vyšetření na mamografu. Žádanku vám vystaví váš praktický lékař nebo gynekolog při preventivní prohlídce. Pokud se z nějakého důvodu ke svému lékaři nemůžete dostavit, na mamograf se určitě i tak objednejte. Od 1. 7. vám v případě potřeby vypíše žádanku lékař na místě v mamocentru.

Infekci způsobuje zákožka svrabová, parazit, který si kůží člověka provrtává drobné chodbičky. Svrab je infekční onemocnění kůže, které je velice nakažlivé. Lehce se šíří například ve školkách, na ubytovnách a vyhnout se mu nemusíte ani v luxusním hotelu. Mimo jiné může k jeho přenosu dojít i během pohlavního styku.

Pracovní stres a vyhoření už dávno nejsou okrajová témata. Syndrom vyhoření je jev spojený s dlouhodobým, nezvládnutým pracovním stresem. Projevuje se vyčerpáním, odstupem od práce i poklesem efektivity. Nejde tedy jen o „únavu po náročném týdnu“, ale o signál, že pracovní tempo, regenerace a péče o zaměstnance nejsou v rovnováze.

Horké letní dny mají negativní vliv na kazivost potravin. Je třeba dbát na jejich správné skladování, abychom se vyhnuli průjmu, bolestem břicha a dalším vážnějším komplikacím. Jaké jsou hlavní zásady správného letního stolování?

Světový den hypertenze, který každoročně připadá na 17. května, letos znovu připomněl, že vysoký krevní tlak zůstává nejčastější diagnózou v ordinacích českých lékařů. V Česku trpí hypertenzí přibližně 2,5 milionu lidí, přičemž léčbu podstupuje jen část z nich a u řady pacientů se nedaří dosahovat cílových hodnot krevního tlaku. Neléčený vysoký krevní tlak nebolí, ale jeho následky jsou fatální. …

Když se potkáte s člověkem, kterému příliš nevoní z úst, většinou ho sami v hlavě obviníme ze špatné hygieny. To samozřejmě může být jeden z aspektů, ale problémů, které zápach způsobují, je mnohem více. Příště, než tedy vynesete soud, uvědomte si, že problémy mohou být úplně jiného ražení.

Ačkoli je slinivka břišní velká jako lidská dlaň a neváží více než deko, dokáže jednoho pěkně potrápit. Proto nikdy nepodceňujte bolesti břicha a zažívací problémy a raději hned zajděte k lékaři. Podrážděná slinivka může být projevem mnoha závažných až chronických onemocnění, rakovinu nevyjímaje.

Oteplilo se a louky a lesy opět ožívají. Nejen lidmi, ale také klíšťaty. Vážná onemocnění, která mohou nakažená klíšťata způsobit, jsou dvě. Klíšťová encefalitida a lymeská borelióza. Jak je poznáte?