Prostřeno.cz

Chia semínka, neboli semena šalvěje hispánské (Salvia hispanica), pocházejí z Mexika a Guatemaly, kde byla už po staletí využívána domorodými národy, zejména Aztéky a Mayi. Dnes patří mezi tzv. superpotraviny a jsou častou součástí zdravého stravování. Díky své schopnosti absorbovat tekutinu a vytvářet gelovitou strukturu se uplatňují v různorodých receptech – od chia pudinků a smoothies přes peč…

S příchodem letních měsíců se interiér automobilu dokáže během několika minut proměnit v rozpálenou saunu. Klimatizace je proto neocenitelným pomocníkem, který zajišťuje komfort i bezpečnost řidiče. Aby však fungovala správně, je nutné ji pravidelně servisovat. Odborníci doporučují provádět kompletní kontrolu systému každé dva roky, včetně výměny chladiva a dezinfekce výparníku.

Bujonové kostky jsou v mnoha kuchyních často používané. Ale jejich složení nepatří do zdravého jídelníčku. Připravte si vlastní kostku doma.

Kdo by o cukrovku nebo poškozená játra kdovíjak stál, že? Jenže kvůli mikroplastům, které jsou všudypřítomné, mohou tyto komplikace postihnout nás všechny.

Alkohol je v české společnosti běžnou součástí společenského života. Málokdo si však uvědomuje, jak výrazně ovlivňuje naše trávení a střevní rovnováhu. Že po bujarém večírku trpíme bolestí hlavy, ví každý. Ale proč se u některých z nás objevuje také průjem, nadýmání nebo dokonce zánětlivé reakce? Odpověď leží přímo ve způsobu, jakým tělo alkohol zpracovává.

Když se řekne elixír mládí, většina si představí drahý kosmetický přípravek nebo tajemný lektvar. Přitom klíč k vitalitě může ležet přímo v naší kuchyni. Směs jedlé sody a citronové šťávy je jednoduchým, ale účinným spojením, které se těší popularitě mezi zastánci přírodní medicíny. Podle některých výzkumů mohou tyto ingredience přinést mnoho přínosů pro zdraví – od zlepšení trávení přes detoxika…

A zase s partnerem není řeč. V poslední době podezřele často. Opět totiž při milování zklamal. Proč ho přirození neposlouchá a jak mu můžete pomoci tak, aby se váš společný sexuální život vzpamatoval?

V horkých dnech často saháme po ledových nápojích, přesto paradoxně naše tělo lépe ochladí vlažný nápoj. Důvodem je přirozená reakce organismu – ledová tekutina způsobí krátkodobé stažení cév, zatímco vlažný čaj podporuje cirkulaci krve a tím i ochlazování těla zevnitř. Pokud do takového nápoje navíc přidáte vhodné bylinky, dokáže nejen osvěžit, ale i podpořit trávení a celkovou regeneraci těla. …

Mít na jazyku chemické látky, které obsahují pneumatiky, není úplně ta nejpříjemnější představa. Koneckonců, kdo by dobrovolně olizoval kola svého auta? Ono si ale stačí dát zeleninový salát. Vyjde to možná nastejno!

Nepříjemný zápach v oblasti intimních partií patří k citlivým tématům, o kterých se příliš nemluví. Přesto se s ním setká mnoho žen, a to z různých důvodů – od hormonálních výkyvů přes infekce až po nevhodnou stravu. Kromě návštěvy lékaře existují i přírodní potravinové prostředky, které mohou tělu pomoci obnovit rovnováhu, zmírnit zápach a předejít zánětům.

Máte pleť plnou vrásek, nevzhledných pupínků a zvětšených pórů? Nevyhýbá se vám ani ekzém? Ocet z jablek dokáže s těmito neduhy doslova zázraky.

V tomto článku se podíváme na to, jak vajíčka mohou přispět k úlevě od bolestí v kloubech a jaké jejich další zdravotní benefity mohou být prospěšné pro naše tělo.

Podlehli jste kouzlu populární ketogenní či lowcarb stravy? Pravděpodobně jste snížili podíl svého tělesného tuku, ale také jste přispěli ke zmírnění bolesti kloubů. Diety s nízkým příjmem sacharidů totiž mají protizánětlivý efekt.

Ještě nedávno se o kuřecím masu mluvilo jako o ideální volbě pro ty, kteří chtějí žít zdravě, zhubnout a doplnit kvalitní bílkoviny bez nadbytku tuku. Fitness trenéři, výživoví poradci i lékaři doporučovali kuře jako základ vyvážené stravy. Jenže nové výzkumy tuto pověst zpochybňují. Kuře sice zůstává relativně libovým zdrojem živočišných proteinů, ale stále častěji se ukazuje, že jeho konzumace …

Hormonální systém je křehká soustava, která ovlivňuje téměř každý aspekt lidského života – spánek, náladu, paměť, metabolismus i reprodukční schopnosti. Když se však hormony rozkolísají, mohou být důsledky velmi nepříjemné. Mezi časté projevy hormonální nerovnováhy patří únava, výkyvy nálad, problémy se spánkem nebo pokles sexuální aktivity. Naštěstí existují potraviny, které mohou pomoci hormony…