Prostřeno.cz

Naše tělo s námi komunikuje mnoha způsoby – jedním z nich je i vzhled nehtů. Ty mohou napovědět, zda tělo netrpí nedostatkem živin, jestli správně funguje krevní oběh, nebo zda není potřeba změnit jídelníček. Změny na nehtech se objevují často dříve, než si všimneme jiných příznaků, a proto není radno je podceňovat.

S jejich nákupem však počkejte! Na pultech supermarketů si již nějaký ten den lebedí první jahody v plastových vaničkách. Máte na ně chuť? Nedivíme se, asi vypadají dobře.

Když ryska teploměru šplhá nahoru, tělo i chuťové buňky si žádají něco lehkého, chladivého a osvěžujícího. Studené polévky představují ideální řešení letních dnů – zasytí, dodají tekutiny a zároveň příjemně ochladí. Vyzkoušejte oblíbené recepty na gazpacho či okurkovou polévku a objevte jejich kouzlo i vy.

Ať děláte, co děláte, ještě pořád se nevejdete do menší velikosti kalhot, přitom léto se neúprosně blíží? V tom případě je čas zprovoznit aromalampu a pořídit si esenciální šalvěj, levanduli a bergamot. Jak tyto oleje ovlivňují hubnutí?

Představa přípravy domácího listového těsta u mnoha lidí vzbuzuje respekt. Jeho reputace coby zdlouhavé a náročné práce však není zcela oprávněná. Moderní přístup ke kuchařským technikám a správné pochopení fyzikálně-chemických procesů v pečení umožňuje vytvořit lahodné listové těsto s minimálním úsilím. Tento článek vám představí, jak připravit rychlé listové těsto pouze ze tří ingrediencí – mou…

Květen láká ven, slunce hřeje a tělo si žádá lehčí, svěží pokrmy. I polévky, které jsou často spojovány se zimou a chladnými večery, mají na jaře své místo, jen je třeba je odlehčit, naplnit čerstvou zeleninou a podávat s lehkostí, která pohladí, nezasytí k prasknutí.

Bazalka patří mezi nejoblíbenější bylinky, které si domácí pěstitelé s oblibou vysévají na parapet, balkon či zahradu. Její vůně a chuť dodávají pokrmům nezaměnitelný charakter, zároveň má však i mnoho zdravotních přínosů. Přes svou nenáročnost bývá ale často obětí nesprávné péče – zejména při zalévání. Chyby, kterých se pěstitelé dopouštějí, mohou vést ke zpomalení růstu, ztrátě aroma, ba dokonc…

V dnešní době, kdy hledáme způsoby, jak si udržet dobré zdraví a prodloužit svůj život, získává vitamin K stále větší pozornost jako klíčový faktor přispívající k dlouhověkosti. Tento esenciální vitamin, často opomíjený ve srovnání s většími hráči, jako jsou vitaminy C nebo D, nabízí mnoho zdravotních benefitů, které mohou výrazně přispět k našemu celkovému zdraví a dlouhé životnosti.

Sváteční oběd nemusí být maratonem mezi sporákem a stolem. S trochou plánování a praktickými tipy lze připravit chutné, elegantní a přitom nenáročné menu, které ohromí hosty a zároveň nechá prostor k odpočinku. Objevte, jak si vaření ve svátek zjednodušit, co zvládnout dopředu a jak vytvořit sváteční pohodu bez zbytečného stresu.

Vaše tvář není každý den stejná, i když používáte identický krém. Za vším stojí vnitřní chemie, která diktuje, kdy se budete lesknout a kdy šupinatět. Naučte se číst potřeby pleti podle vlastního cyklu.

Barevná sklenice plná vitaminů vypadá jako ideální start dne. Jenže tekuté ovoce obchází přirozené bariéry trávení. Játra dostávají nálož cukru, kterou nestíhají zpracovat a hlad i jejich ztučnění se brzy přihlásí.

Pálení čarodějnic je svátkem ohně, smíchu a přátelského setkání pod širým nebem. Aby byla zábava dokonalá, hodí se mít po ruce něco dobrého k snědku. Přinášíme inspiraci na jednoduché pohoštění na čarodějnice, které zasytí i větší partu, připravíte ho snadno a rychle, a přitom se krásně hodí k typické atmosféře ohně a kouře.

Ještě před několika lety patřila bílá rýže mezi základní potraviny napříč kontinenty. Dnes se však často objevuje v diskusích o „nezdravých sacharidech“ a „prázdných kaloriích“. Bývá stavěna do kontrastu s hnědou či celozrnnou rýží, která má podle mnohých lepší nutriční profil. Je ale skutečně na místě považovat bílou rýži za bezcennou? Současné výzkumy naznačují, že i tato jednoduchá plodina má …

Brambory jsou jednou z nejběžnějších základních potravin, které nacházíme téměř v každé kuchyni. Přesto se s nimi často zachází nevhodně – od nedostatečného čištění až po špatné skladování. Správná příprava brambor ale není jen otázkou chuti, nýbrž i zdraví. Pokud se uspokojíme s pouhým rychlým opláchnutím vodou, vystavujeme se riziku konzumace pesticidů, bakterií a jiných nevhodných látek.

Grilování nemusí být jen o mase a zelenině. Správně zvolené lehké omáčky dokážou celé menu pozvednout a dodat mu svěžest i harmonii chutí. V tomto článku se dozvíte, jaké omáčky jsou ke grilu nejvhodnější, jak je připravit z dostupných surovin a jak je správně skladovat, aby si zachovaly svou kvalitu i vůni.