Prostřeno.cz

Pylová sezona naplno udeřila, takže nosy rudnou, oči slzí a kapesníky mizí v nenávratnu. Naštěstí je tu čaj matcha! Jestli vás to otravné alergické kýchání už dohání k šílenství, rychle napusťte konvici a postavte vodu.

Když kůže spustí hlasitý poplach, mnohdy ho prostě ignorujeme. Náhlý výsev pupínků či svědění není jen estetický zádrhel, může jít o zprávu, která žádá pozornost. A to dříve, než se situace ještě víc vyostří.

Lehká kuchyně nemusí být nudná. Stačí trocha fantazie, pár čerstvých surovin a dobře zvolená příloha. Rýže, kuskus nebo bulgur přinášejí nespočet možností, jak si připravit chutné a vyvážené jídlo. Tento článek vám poradí, jak jednoduše vykouzlit lehký oběd či večeři, který zasytí, ale nezatíží.

Aplikujete si na vlasy nejrůznější masky a věříte, že salátová okurka na hlavě zachrání roky barvení? Pravda je bohužel někde jinde. Lesk hřívy totiž začíná v žaludku a končí u kořínků.

Jaro si přímo říká o vyvětrání spíže. Ale ten nudný salát klidně odložte! Tyto neotřelé suroviny vdechnou vašim talířům nový život a podpoří vitalitu bez nudných pouček o detoxu a přísných dietách.

Těstoviny nemusí být vždy jen o smetanových omáčkách. Jaro vybízí k lehkosti, svěžím chutím a barvám. Vyzkoušejte jednoduché recepty na jarní těstoviny bez smetany a zjistěte, jak přirozeně dochutit pokrm olivovým olejem, citronem a sýrem tak, aby byl plný chuti i živin. Naučíte se také, jak těstoviny udělat sytější, aniž byste museli sahat po těžkých ingrediencích.

Pobyt mezi čtyřmi stěnami, a to v sevření klimatizace a prachu. Zdá se vám, že po osmi hodinách práce vypadáte unaveně? Není to jen dojem, prostředí kanceláře má na vizáž velký vliv.

Krásně barevné tričko s veselým potiskem vypadá nevinně. Pod povrchem vláken však číhá nezvaný host, který neprospívá zdraví. Odhalte skrytá rizika olova v šatníku vašich dětí dříve, než bude pozdě.

Jaro je ideálním obdobím pro odlehčení jídelníčku a vyzkoušení nových chutí. Bezmasé jarní obědy mohou být nejen zdravé a pestré, ale zároveň výživné a syté. Stačí vědět, jak správně nahradit maso a jak kombinovat jednotlivé suroviny, aby tělo dostalo vše, co potřebuje. Inspirujte se našimi recepty a tipy, jak si pochutnat na jarním talíři plném rostlinné energie.

Používáte v kuchyni kurkumu? Toto oblíbené j nejen chuťové výrazné, ale především zdravé. Kurkuma obsahuje barvivo jménem kurkumin a právě to má na svědomí spoustu blahodárných účinků. Proč zařadit kurkumu do vašich jídel?

Vypadávání vlasů je problém, který postihuje muže i ženy na celém světě. Tento problém může mít významný dopad na sebevědomí a kvalitu života. Naštěstí příroda nabízí mocné nástroje, které nám mohou pomoci. Mezi ty nejúčinnější patří cibule a med; dvě skromné ingredience, které se mohou stát klíčem k obnovení hustoty a zdraví vašich vlasů.

Rychlé obědy do 20 minut nemusí být nudné ani jednotvárné. Díky několika praktickým trikům, jedné pánvi a základním surovinám, jako je čerstvá zelenina a vejce, lze vykouzlit chutná a výživná jídla, která šetří čas i energii. Naučte se, jak zrychlit vaření a přitom si zachovat plnou chuť domácí kuchyně.

Naše tělo s námi komunikuje mnoha způsoby – jedním z nich je i vzhled nehtů. Ty mohou napovědět, zda tělo netrpí nedostatkem živin, jestli správně funguje krevní oběh, nebo zda není potřeba změnit jídelníček. Změny na nehtech se objevují často dříve, než si všimneme jiných příznaků, a proto není radno je podceňovat.

S jejich nákupem však počkejte! Na pultech supermarketů si již nějaký ten den lebedí první jahody v plastových vaničkách. Máte na ně chuť? Nedivíme se, asi vypadají dobře.

Když ryska teploměru šplhá nahoru, tělo i chuťové buňky si žádají něco lehkého, chladivého a osvěžujícího. Studené polévky představují ideální řešení letních dnů – zasytí, dodají tekutiny a zároveň příjemně ochladí. Vyzkoušejte oblíbené recepty na gazpacho či okurkovou polévku a objevte jejich kouzlo i vy.