Prostřeno.cz

Hormonální jóga není jenom cvičení na nějaké podložce. Tady jde o víc! Především restart ženského těla, vyrovnání hladin rozblázněných hormonů a konec únavy. Kdo se hlásí na první lekci?

Voda tvoří až 90 procent obsahu běžných kosmetických přípravků. Opravdu ale potřebujete platit za tekutinu z kohoutku v drahém plastovém obalu? Trend tuhé péče šetří přírodu i místo v poličce!

Grilování nemusí být jen o steacích a klobásách. Stále více lidí objevuje kouzlo bezmasých variant, které potěší nejen vegetariány, ale i každého, kdo touží po lehčím, pestřejším a zdravějším menu. Vyzkoušejte grilovanou zeleninu, sýry a tofu s lahodnými marinádami a přesvědčte se, že i gril bez masa má své neodolatelné kouzlo.

Když je kofeinu až moc, nikdy to nevěstí nic dobrého. Jenže jak si ten další šálek kávy odepřít, když v něm vidíme jedinou spásu v únavové i nesoustředěné krizi?

Tekutý chléb národa láká slibem vitaminového dopingu i ochrany před bodavým hmyzem. Je pivo skutečně sklenicí plnou zdraví a repelentních účinků, nebo jde o vtipnou výmluvu štamgastů? Podívejme se na fakta bez růžových brýlí.

Když teploty šplhají vzhůru, málokdo má chuť na hutné pokrmy nebo horké vývary. Přesto se polévky nemusíte vzdávat – stačí jen sáhnout po lehkých, zeleninových a vlažně podávaných variantách. V článku se podíváme na to, jaké polévky se do tepla nejlépe hodí, jak je servírovat a nabídneme i recepty, které osvěží vaše letní menu.

Podle jejích zastánců přináší bezmasá strava delší mládí, zharmonizovanou psychiku i čisté svědomí. Zapomíná se však na to, že odložit steak vyžaduje víc než jen pevnou vůli. Některým lidem totiž chybí geny pro správné využití rostlinného jídelníčku.

Starý polštář nemusí skončit v popelnici jako smutná hromádka peří nebo molitanu. Odhalte s námi kreativní tipy, které vdechnou unaveným lůžkovinám nový život a zároveň uleví planetě i vaší peněžence.

Rychlé pomazánky na pečivo jsou ideální volbou pro ty, kteří si chtějí pochutnat, ale nemají času nazbyt. Jsou výživné, chutné, snadné na přípravu a dají se obměňovat podle sezóny i chuti. V tomto článku se dozvíte, jak udělat lehkou pomazánku z tvarohu a bylinek, jak ji správně skladovat i jaké další rychlé pomazánky stojí za vyzkoušení.

Regály lékáren se doslova prohýbají pod sliby o věčném mládí a železném zdraví v jedné kapsli. Rozpoznat skutečného pomocníka od předražené zbytečnosti není vůbec jednoduché. Jak se v nabídce vyznat přímo mistrovsky?

Dnešní dietní doba vyhlásila sacharidům válku. Jenže bez nich mozek stávkuje a nálada padá ke dnu. Jak si energii dopřát bez výčitek a nepříjemnosti v podobě nafouklého břicha?

Wrapy a tortilly jsou moderní, lehké a praktické jídlo, které zvládne každý. Jsou ideální nejen na oběd do práce, ale i na piknik nebo rychlou večeři. V tomto článku se dozvíte, jak správně připravit tortillu, jak plnit wrap, aby byl chutný i po několika hodinách, a také jak zabránit rozmočení pečiva.

Hromady nevypraného prádla, poličky pod nánosem prachu i špinavé talíře kupící se ve dřezu neotravují jenom psychiku, ale i volný čas. Kvůli stresu z nutnosti uklidit si ho totiž nikdo neužije!

Zelený svět nenabízí jen hezké květy do vázy. Dokáže zklidnit rozbouřenou mysl a vrátit pestré barvy dnům, ze kterých se vytratil klid i radost. Tohle jsou dary přírody, co fungují i bez receptu!

Studené obědy do krabičky jsou ideální volbou pro teplé dny, cestování i situace, kdy není po ruce mikrovlnka. Přinášíme tipy, jak připravit chutné, výživné a snadno přenosné jídlo, které vás zasytí a dodá energii.