Prostřeno.cz

Objevte, jak si i v mrazivém lednu můžete připravit voňavé křupavé obědy v horkovzdušné fritéze. Naučíme vás správné teploty, poradíme, jak předejít vysušení pokrmů, a nabídneme tři jednoduché air fryer recepty, které vám zpříjemní chladné dny.

Civilizační choroby mohou udeřit kdykoli a kdekoli. A právě proto bychom měli tančit, protože tato radostná aktivita chrání mozek před demencí, mírní příznaky Parkinsonovy choroby a ulevuje od chronických bolestí kloubů.

Bohužel. Ani když vyměníte klasický jogurt za ten nízkotučný a budete hrdlo prolévat iontovými nápoji, váha dolů nepůjde. Čím dalším si škodíte?

Kuřecí a krůtí maso patří mezi základní suroviny, které v kuchyni nikdy nezklamou. Jsou lehké, zdravé a dají se připravit na stovky způsobů. V tomto článku se podíváme na to, jak vytvořit opravdu lehké obědy, které potěší chuťové buňky i trávení. Dozvíte se, jak udržet kuřecí prsa šťavnatá, jak správně péct krůtí maso, a nechybí ani jednoduché kuřecí recepty a krůtí recepty, které zvládne každý.

Jste obézní? Neberte si tuto otázku osobně. Ještě před pár měsíci byste do obezity možná měli daleko, jenže vědci teď všechno měří jinak, což se dotýká 70 procent dospělé populace.

I tělo pohybově aktivních jedinců přichází o svou sílu a kondici okolo pětatřicítky. O něco hůře jsou na tom ženy, s jejichž svaly to začíná vypadat bledě dříve než u mužů.

Chystáte se připravit chutný oběd, ale nemáte čas na dlouhé vaření? Rychlé omáčky jsou ideální volbou, jak z obyčejných těstovin, masa nebo zeleniny vytvořit skvělé jídlo během několika minut. V následujícím článku najdete recepty na omáčky, které jsou jednoduché, lahodné a především bleskově hotové – od svěží rajčatové až po jemnou sýrovou.

Plnění myčky bývá jablkem sváru a nekonečným tématem domácích vyhrocených diskuzí. Opravdu do ní nádobí skládáte podle správných a doporučovaných pravidel?

Nevinně vypadající praní ohrožuje přírodu i zdraví populace. Na globální ekologické krizi má lví podíl i vaše pračka, která do vodních toků vypouští mikroplasty při každém cyklu. Našlo se revoluční řešení a je kupodivu přírodní!

Domácí pečivo má své kouzlo. Když z trouby zavoní čerstvě upečené housky či nadýchané bulky, i obyčejný sendvič se promění v malé gurmánské potěšení. V následujícím článku najdete inspiraci, jak připravit rychlé a měkké domácí pečivo, které si zamiluje celá rodina.

Pořádek v ložnici uklidňuje mysl, na stranu druhou může škodit zdraví. Pokud trpíte únavou nebo dýchacími potížemi, viníkem může být vaše ranní uklízecí horlivost při stlaní postele.

Když bolí břicho, jako přírodní první pomoc většinou přichází zázvor. Jsou však i účinnější prostředky. Hrábněte do kořenky pro kurkumu, fenykl, kmín nebo anýz!

Když není čas na složité vaření, přicházejí na scénu snadné a chutné pomazánky. Jsou ideální jako rychlá večeře, malá svačina nebo pohoštění pro hosty. Přečtěte si tipy, jak si během pár minut připravit lahodné pomazánky plné chuti i svěžesti.

Možná se našel viník vaší nadváhy. Není to lenost ani tučná strava, jsou to plastové krabičky a polotovary, které si dopřával váš otec ještě před vaším početím.

Solária jsou vyhledávaným útočištěm pro každého, kdo touží po bronzové pleti i v mrazivém počasí. Za tuhle estetickou zkratku se „neplatí“ jen předčasnými vráskami a viditelnými striemi, ale i zmutovanými kožními buňkami po celém těle.