Prostřeno.cz

Rozlišit alergii od tichého sabotéra v podobě intolerance bývá tvrdý oříšek, protože souboj imunity s enzymy může vypadat všelijak. Naučte se číst signály těla, abyste věděli, na čem jste.

Cukr není jenom v dortech, nachází se i tam, kde by ho rozumný člověk nečekal. Kolik sladkých kostek v sobě nosí vaše oblíbená šunka nebo dresink? A proč se výrobci snaží oklamat lidské smysly?

Saláty rozhodně nepatří jen na okraj talíře. V dnešní době si stále více lidí dopřává salát jako plnohodnotný oběd, který zasytí, osvěží a dodá tělu vše potřebné. Základem úspěchu je správná kombinace zeleniny, bílkovin a dobře vyvážené zálivky. Objevte inspiraci na výborné saláty, které vás opravdu zasytí a potěší vaše chuťové buňky.

Pylová sezona naplno udeřila, takže nosy rudnou, oči slzí a kapesníky mizí v nenávratnu. Naštěstí je tu čaj matcha! Jestli vás to otravné alergické kýchání už dohání k šílenství, rychle napusťte konvici a postavte vodu.

Když kůže spustí hlasitý poplach, mnohdy ho prostě ignorujeme. Náhlý výsev pupínků či svědění není jen estetický zádrhel, může jít o zprávu, která žádá pozornost. A to dříve, než se situace ještě víc vyostří.

Lehká kuchyně nemusí být nudná. Stačí trocha fantazie, pár čerstvých surovin a dobře zvolená příloha. Rýže, kuskus nebo bulgur přinášejí nespočet možností, jak si připravit chutné a vyvážené jídlo. Tento článek vám poradí, jak jednoduše vykouzlit lehký oběd či večeři, který zasytí, ale nezatíží.

Aplikujete si na vlasy nejrůznější masky a věříte, že salátová okurka na hlavě zachrání roky barvení? Pravda je bohužel někde jinde. Lesk hřívy totiž začíná v žaludku a končí u kořínků.

Jaro si přímo říká o vyvětrání spíže. Ale ten nudný salát klidně odložte! Tyto neotřelé suroviny vdechnou vašim talířům nový život a podpoří vitalitu bez nudných pouček o detoxu a přísných dietách.

Těstoviny nemusí být vždy jen o smetanových omáčkách. Jaro vybízí k lehkosti, svěžím chutím a barvám. Vyzkoušejte jednoduché recepty na jarní těstoviny bez smetany a zjistěte, jak přirozeně dochutit pokrm olivovým olejem, citronem a sýrem tak, aby byl plný chuti i živin. Naučíte se také, jak těstoviny udělat sytější, aniž byste museli sahat po těžkých ingrediencích.

Pobyt mezi čtyřmi stěnami, a to v sevření klimatizace a prachu. Zdá se vám, že po osmi hodinách práce vypadáte unaveně? Není to jen dojem, prostředí kanceláře má na vizáž velký vliv.

Krásně barevné tričko s veselým potiskem vypadá nevinně. Pod povrchem vláken však číhá nezvaný host, který neprospívá zdraví. Odhalte skrytá rizika olova v šatníku vašich dětí dříve, než bude pozdě.

Jaro je ideálním obdobím pro odlehčení jídelníčku a vyzkoušení nových chutí. Bezmasé jarní obědy mohou být nejen zdravé a pestré, ale zároveň výživné a syté. Stačí vědět, jak správně nahradit maso a jak kombinovat jednotlivé suroviny, aby tělo dostalo vše, co potřebuje. Inspirujte se našimi recepty a tipy, jak si pochutnat na jarním talíři plném rostlinné energie.

Používáte v kuchyni kurkumu? Toto oblíbené j nejen chuťové výrazné, ale především zdravé. Kurkuma obsahuje barvivo jménem kurkumin a právě to má na svědomí spoustu blahodárných účinků. Proč zařadit kurkumu do vašich jídel?

Vypadávání vlasů je problém, který postihuje muže i ženy na celém světě. Tento problém může mít významný dopad na sebevědomí a kvalitu života. Naštěstí příroda nabízí mocné nástroje, které nám mohou pomoci. Mezi ty nejúčinnější patří cibule a med; dvě skromné ingredience, které se mohou stát klíčem k obnovení hustoty a zdraví vašich vlasů.

Rychlé obědy do 20 minut nemusí být nudné ani jednotvárné. Díky několika praktickým trikům, jedné pánvi a základním surovinám, jako je čerstvá zelenina a vejce, lze vykouzlit chutná a výživná jídla, která šetří čas i energii. Naučte se, jak zrychlit vaření a přitom si zachovat plnou chuť domácí kuchyně.