Prostřeno.cz

Jste obézní? Neberte si tuto otázku osobně. Ještě před pár měsíci byste do obezity možná měli daleko, jenže vědci teď všechno měří jinak, což se dotýká 70 procent dospělé populace.

I tělo pohybově aktivních jedinců přichází o svou sílu a kondici okolo pětatřicítky. O něco hůře jsou na tom ženy, s jejichž svaly to začíná vypadat bledě dříve než u mužů.

Chystáte se připravit chutný oběd, ale nemáte čas na dlouhé vaření? Rychlé omáčky jsou ideální volbou, jak z obyčejných těstovin, masa nebo zeleniny vytvořit skvělé jídlo během několika minut. V následujícím článku najdete recepty na omáčky, které jsou jednoduché, lahodné a především bleskově hotové – od svěží rajčatové až po jemnou sýrovou.

Plnění myčky bývá jablkem sváru a nekonečným tématem domácích vyhrocených diskuzí. Opravdu do ní nádobí skládáte podle správných a doporučovaných pravidel?

Nevinně vypadající praní ohrožuje přírodu i zdraví populace. Na globální ekologické krizi má lví podíl i vaše pračka, která do vodních toků vypouští mikroplasty při každém cyklu. Našlo se revoluční řešení a je kupodivu přírodní!

Domácí pečivo má své kouzlo. Když z trouby zavoní čerstvě upečené housky či nadýchané bulky, i obyčejný sendvič se promění v malé gurmánské potěšení. V následujícím článku najdete inspiraci, jak připravit rychlé a měkké domácí pečivo, které si zamiluje celá rodina.

Pořádek v ložnici uklidňuje mysl, na stranu druhou může škodit zdraví. Pokud trpíte únavou nebo dýchacími potížemi, viníkem může být vaše ranní uklízecí horlivost při stlaní postele.

Když bolí břicho, jako přírodní první pomoc většinou přichází zázvor. Jsou však i účinnější prostředky. Hrábněte do kořenky pro kurkumu, fenykl, kmín nebo anýz!

Když není čas na složité vaření, přicházejí na scénu snadné a chutné pomazánky. Jsou ideální jako rychlá večeře, malá svačina nebo pohoštění pro hosty. Přečtěte si tipy, jak si během pár minut připravit lahodné pomazánky plné chuti i svěžesti.

Možná se našel viník vaší nadváhy. Není to lenost ani tučná strava, jsou to plastové krabičky a polotovary, které si dopřával váš otec ještě před vaším početím.

Solária jsou vyhledávaným útočištěm pro každého, kdo touží po bronzové pleti i v mrazivém počasí. Za tuhle estetickou zkratku se „neplatí“ jen předčasnými vráskami a viditelnými striemi, ale i zmutovanými kožními buňkami po celém těle.

Zapečené těstoviny patří k nejoblíbenějším domácím jídlům, avšak často bývají příliš hutné a kalorické. Přitom existuje mnoho způsobů, jak si je dopřát i v odlehčené, chuťově bohaté variantě. Tento článek přináší tipy a light recepty, které ukazují, že těstoviny mohou být lahodné, syté, ale přesto lehčí pro žaludek i linii.

Skořice funguje jako přírodní štít proti infekcím a dokáže udržet mozek v kondici i ve vyšším věku. Musíte ale vědět, po jakém druhu v obchodě sáhnout.

Narážíme na něj v obchodě, ale netušíme, co je to za poklad. Kefír, který byl doteď jen pomocníkem pro dobré zažívání, se stává hitem v boji proti stárnutí. Tělo omlazuje zevnitř i zvenčí!

Luštěniny, zejména hrách a fazole, patří mezi tradiční potraviny, které nejen zasytí, ale i zahřejí v chladných měsících. V článku se dozvíte, jak urychlit jejich vaření, čím je v zimě výborně ochutit a jak z nich připravit jednoduchá, chutná a výživná jídla. Přinášíme tipy i recepty na hrách a fazole, které si zamilujete.