Proženy.cz

Kouká na vás doma zbytek vánočky, o který už nikdo ani nezavadí? Nevyhazujte ji. Dá se z ní vykouzlit prima teplá večeře, sladký oběd anebo sytý moučník pro děti. Inspirujte se tipy a recepty a dejte své vánočce ještě jednu šanci!

Chystáte se na lednové výprodeje? Pozor na ně! Tyto slevy umějí být lákavé, ale i nebezpečné. Domů si lidi často donesou tašku plnou věcí, které vůbec nepotřebují. Přečtěte si pět praktických rad, jak nakupovat chytře.

Sociální sítě jsou dnes velkým tématem, pokud jde o jejich dopad na psychiku dětí. Jenže rizika anonymního prostoru, dostupného téměř komukoli nepřetržitě dvacet čtyři hodin denně, se týkají i rodičů, pokud je nevyužívají s obezřetností. Jak k nim přistupovat zodpovědně a s rozumem a která pravidla se nevyplatí přehlížet prozradí odborník.

Umělý vzhled, přehnané nánosy líčení a odklon od přirozenosti. Tak by se daly stručně shrnout nejhorší beauty trendy roku 2025. Kterým byste měly letos říct definitivní sbohem?

Organizace kuchyně není jednorázový úklid, ale systém, který se stane vaším nenápadným pomocníkem každý den. Jakmile si ho nastavíte, vaření se znovu stane radostí – ne řadou logistických překážek.

Nový rok je ideální příležitostí začít znovu. Pokud se cítíte bez energie, kolísá vám nálada a rádi byste pár kilo shodili, zkuste omezit nebo zcela vysadit přidaný cukr. Měsíční výzva bez cukru není jen dieta, ale restart těla, který vás může příjemně překvapit. Ovlivní nejen zdraví, ale i energii a duševní pohodu.

V zimních měsících je lákavé otočit termostat co nejvýš a vytvořit doma útulné teplo. Jenže přetopený byt prodražuje účty, navíc nezdravě vysušuje vzduch a unavuje tělo i mysl. Existují přitom jednoduché způsoby, jak doma udržet teplo, aniž byste museli výrazně zvyšovat spotřebu energií. Stačí drobné změny v každodenních návycích i vybavení domácnosti.

Úbytek ženských pohlavních hormonů během menopauzy ruší ochranné účinky, které mají na mozek. Důsledkem je zvýšené riziko Alzheimerovy demence – a týká se to především žen, které projdou menopauzou ještě před čtyřicítkou.

Řasenka je pro většinu z nás svatým grálem, i když se letos poměrně výrazně hlásil o slovo trend líčení bez ní. Vybrat tu pravou ale není tak snadné, jak by se mohlo zdát. Klíčem totiž není značka, nebo složení, ale hlavně kartáček. Máme pro vás přehled, který vám konečně usnadní výběr.

Infarkt není jen „mužská záležitost“ – naopak patří mezi nejčastější příčiny úmrtí žen. Přesto o jeho příznacích i prevenci ví mnoho z nich překvapivě málo. Dobrá zpráva? Riziko lze výrazně snížit. Stačí znát varovné signály a osvojit si pár jednoduchých návyků, které mohou zachránit život.

Dlouhé a kvalitní vlasy jsou snem mnoha žen. Jak si je nechat narůst přinejmenším až do pasu? Něčeho se musíte vzdát, přidat na péči a občas je i zastřihnout. S našimi radami budete jako Locika cobydup.

Poučky o tom, že se máte před větší konzumací alkoholu dostatečně najíst, jednotlivé druhy nemíchat a pití prokládat čistou vodou, vám jistojistě nejsou cizí. Přesto jste do nového roku vstoupili s hlavou jako střep a žaludkem na vodě? Poradíme, jak se dostat rychle zpátky do formy.

S přelomem starého a nového roku se pojí řada tradic a oslav, jež mají zajistit štěstí, zdraví i bohatství. Jaké zvyky přetrvávají, které již pomalu upadají v zapomnění a jak si tento svátek užívají v zahraničí?

Proměna čtenářky Terezy dokazuje, jak velký efekt může mít i pár drobných změn. Kadeřnice se nepouštěla do dramatického zkracování a soustředila se na vylepšení barvy, která Tereze neskutečně prospěla. Stejně jako líčení a oblečení, které pro učitelku z mateřské školy vybrala stylistka.

Do poradny napsal Radek. Jeho manželka už ho nechce a odchází za jiným mužem, jenže se vrací. Mají totiž společný dům. A protože Radek ženu pořád miluje, nedokáže se od ní odpoutat a zkusit jít dál. Jak situaci vidí vztahový kouč David Shorf? „Jste uvězněn jak ve svých emocích, tak fyzickým prostorem.“ Co s tím?