Proženy.cz

Snídaně je označována za nejdůležitější jídlo dne, a to z dobrého důvodu. Po dlouhé noci, kdy tělo nemá přísun energie, je právě snídaně tím, co vás ráno nastartuje a dodá energii na zvládnutí každodenních úkolů. Správně sestavená snídaně může ovlivnit vaši náladu, produktivitu i celkovou kondici. Co byste si podle odborníků měli hned ráno naložit na talíř?

Složité dětství s přísným otcem, který měl sklony k depresím a úzkostem, šikana ve škole, později sláva, peníze a tolik alkoholu, že svět málem přišel o jednoho geniálního herce. Anthony Hopkins vydal memoáry a s upřímností jde až na dřeň. O tom, co všechno mu závislost vzala, a o děsivém okamžiku, kdy si uvědomil, že je nebezpečný sobě i okolí, mluví ve své knize s mrazivou otevřeností.

Novinářka Jana Ciglerová v podcastu U tabule otevírá dveře do amerických škol a srovnává je s českými: očima mámy tří dětí, které střídají život mezi Prahou a Floridou a českou a americkou školu. Proč jsou američtí učitelé vážení, zatímco ti čeští čelí kritice? A jak rozdílné školní prostředí formuje děti, rodiče i celou společnost.

Výpravy do Ikey jsou pro mě výpravami do vlastní fantazie. Jak jinak bych mohla žít a kým bych se mohla stát, kdybych si pořídila nový nábytek?

Dvaapadesátiletou Silvii byste před dvěma lety nepoznali. Pustila se totiž do hubnutí a shodila neuvěřitelných padesát kilo. Ke kompletní proměně jí už chybělo jediné – nová vizáž. A o tu se postaral náš tým, složený z kadeřníků, vizážistky a stylistky.

Vždycky když odcházíte od kadeřníka, máte pocit, že vlasy jsou najednou zdravější, lesklejší a celkově krásnější — i když vám třeba ani nezastřihl konečky. Napodobit tento efekt doma ale nebývá tak snadné. Přinášíme proto tipy, které hrají v růstu a udržování kvalitních vlasů velkou roli. Tohle byste podle kadeřníků měli vědět!

Advent klepe na dveře a s ním přichází i nejkrásnější odpočet, na který se těší snad každé dítě. Pokud chcete letos vyměnit klasické malé čokoládky za něco nevšedního, vyrobte zajímavý svítící kalendář, kam schováte drobnosti.

Dýně už dávno není jen podzimní dekorace, ale patří mezi nejcennější suroviny chladnější části roku. Pyšní se jemně nasládlou chutí, všestranným využitím a množstvím zdravotních benefitů. V čem všem organismu prospívá? Mimo jiné pomáhá hubnout a udržovat váhu.

Toto nepříjemné zánětlivé onemocnění se netýká jen dětí, jak si někteří myslí. Stále častěji s ním bojují i dospělí a mnohdy jim velmi komplikuje každodenní život. Co jej způsobuje, jak s ním žít a čím zmírníte příznaky?

Wellness víkendy, divadlo, koncert nebo jen večer nad sklenkou vína, kde proberete úplně všechno. S nikým jiným se tak nezasmějete a neuvolníte jako se svou partou kamarádek. Ale i když si nejspíš myslíte, že za to vděčíte silnému přátelství a tomu, že jste se prostě našly, skutečnou hrdinkou vaší party je „mamka“. Ta, která se vždycky o všechno postará, vše zorganizuje a zařídí.

Když jde o koupi živého vánočního stromku, řeší většina lidí zásadní dilema: Pořídit si ho hned, jak se objeví v prodeji, nebo raději počkat blíže k Vánocům? A co udělat pro to, aby moc brzy neuschl a nezačal opadávat? Správný výběr, čas nákupu i následná péče hrají větší roli, než se zdá.

Drsné, stylové a nečekaně univerzální. To jsou „moto boots“, které podle všeho na příští měsíce ovládnou ulice. Naučte se je kombinovat s jemnými šaty, nadčasovým trenčkotem i minisukní tak, jak to umí Pařížanky a Skandinávky.

Zdravé nehty poznáte na první pohled. Ale některé i drobnější, méně nápadné vady na kráse mohou být nebezpečné a rozhodně se vyplatí jim věnovat pozornost a nepodceňovat je. A raději je zkonzultovat s lékařem.

Přijdete z práce domů, zavřete za sebou dveře a čekáte, že se dostaví uvolnění a naberete novou sílu… Jenže se nic takového neděje? Pak je asi nejvhodnější čas to napravit a udělat si z domova svou osobní „nabíječku energie“. Jak na to? Někdy stačí změnit či upravit pár maličkostí.

Znalost trendů mají stylistky v popisu práce a navíc přesně vědí, do čeho se (ne)vyplatí investovat. Proto jsme je poprosili, aby nám odtajnily své módní wish listy a podělily se o tipy na to nejlepší z (pod)zimního oblečení i doplňků.