Proženy.cz

Některé běžné návyky, které řada lidí praktikuje každý den (a často i úplně automaticky), mohou velmi negativně ovlivnit bolesti kloubů, zad i hlavy. Na které nenápadné zlozvyky se vyplatí dávat pozor, protože mohou vést k velkým potížím, snížené pohyblivosti, a dokonce i nepříjemným úrazům a zraněním?

Mráz štípe, chodníky kloužou, ale celebrity to zvládají s elegancí a podle současných trendů. Pojďte se podívat, jak hvězdy v Londýně nebo New Yorku bojují s chladem – a jaké zimní kousky letos opravdu frčí.

Padesátiletá Nadya Suleman je zaslouženou matkou čtrnácti potomků, z toho jedněch dvojčat, jedněch osmerčat a autistického syna. A nějakou dobu je už také babičkou. Její život by vydal na román a asi jen málokterá žena by se dokázala smířit s tím, co jí provedl jeden ziskuchtivý vykutálený lékař. Ona však ve svém životě lituje jen jedné věci…

Rohlík s máslem, svíčková s knedlíkem, křupavá kachna se zelím, nadýchaný dortík nebo buchty jako od babičky. Existují pokrmy, o kterých se říkává, že jsou stravovací hřích. Je to ale pravda? Skutečně za nadváhu či obezitu mohou zrovna tyhle dobroty? Známý výživový poradce Petr Havlíček to vidí trochu jinak.

Na kterou národní kuchyni bude letos upřená největší pozornost? Na italskou. Proč je najednou Itálie trend, když si těstoviny vaříme doma každou chvíli a pizzerie je na každém rohu? Protože na sklonku loňského roku přibyla na seznam světového nehmotného dědictví UNESCO nová položka: italská gastronomie. Je to zatím první národní kuchyně, které se dostalo této výsady.

Nový rok rovná se nový účes? Rozhodně ano! Rok 2026 přináší novinky nejen ze světa módy, ale i vlasové trendy. Na které střihy a barvy se bude upínat největší pozornost? Odpovědi zná ta nejpovolanější: kadeřnice hvězd i prvních dam Petra Vavrušková.

Jak poskládat stylový outfit na každý den? Vytáhněte oblíbené džíny a přidejte trendy halenku, která módní klasiku posune na jinou úroveň. A co si představit pod pojmem „trendy“? V kurzu jsou lehké halenky s puntíky, volánky, ale i modely v čistém minimalistickém stylu.

Každý neúspěch zabolí – ať už jde o práci, vztahy, nebo osobní přání. Ovšem i pády se mohou stát cestou k růstu, pokud s nimi umíte pracovat. Co tedy dělat, když se něco nepovede? Prožijte bolest i zklamání a pak se zkuste na nezdar podívat novýma očima.

Neustále jen mluví o svých problémech, stresu či strachu a doslova vás emočně vysává? I takové může být přátelství: vyčerpávající a nerovné. A jedinou cestou, jak si zachovat duševní zdraví, je nastolit pevné hranice. Jak na to, abyste ochránili sebe i vztah?

Pavle se rozpadla rodina, které obětovala všechno. Ale ještě horší než konec vztahu s manželem je pro ni chování dospělé dcery: matku krutě odmítá a ignoruje. Vztahový kouč David Shorf má pro Pavlu pochopení: „Zhroutil se svět, který jste celou dobu nosila na bedrech sama. Přišel čas, aby vás taky někdo kus cesty poponesl.“

V létě si užíváte výletů téměř každou volnou chvíli, v zimním nečasu vás to ale ven tolik netáhne a těžko hledáte ideální cíl? Hory mohou být zajímavou volbou, i když nepatříte k vyznavačům zimních sportů. Pokud dáváte přednost klidnějšímu tempu a odpočinku v teple, zkuste česká lázeňská města, nabízí řadu možností, jak si zimu užít jinak.

Malé byty v paneláku nedávají moc prostoru na nic, ale asi nejčastěji chybí v kuchyni, tedy na velmi frekventovaném místě. Jak i malou kuchyň udělat účelnou, vzdušnou a krásnou? O tom jsme si povídali s interiérovou designérkou Janou Denninger.

Naše čtenářka Regina se dostala do nepříjemné životní situace a moc se trápí. Jedná se o celkem „banální“ příběh, který je ale vždy velmi bolestný. Nezúčastněný pozorovatel jistě vidí řešení jednoduše, ale tak snadné to není. Co Regině poradí vztahový kouč David Shorf?

Nový rok rovná se nový účes? Podle celebrit rozhodně ano! Nedávno se svou vlasovou proměnou pochlubila zpěvačka a herečka Michaela Tomešová, která si nechala hřívu prodloužit. Sestra modelky Simony Krainové naopak vsadila na radikální zkrácení. A teď své „nové já“ ukázaly i krásky Aneta Vignerová a Veronica Biasiol!

Pět hollywoodských ikon, dvě světové topmodelky a sedm dcer, které jako by z oka vypadly své slavné mámě. Co na adresu svých mladších verzí světové celebrity prozradily? A které mladé dámy jdou ve stopách svých matek?