Proženy.cz

O zdravém stravování a zvládání stresu toho už bylo napsáno a řečeno víc než dost. V dnešní uspěchané době to jde sice těžko, ale když následujících sedm tipů dokážete zařadit do svého života, budete se cítit lépe fyzicky i psychicky. A není to tak těžké!

Vánoce vrcholí svátkem svatého Štěpána. Je spojený s některými lidovými tradicemi a zvyky. Děti chodily koledovat a na děvečky a čeledíny čekala příjemná událost. Radostnou náladu svátku pak dokreslovali pastýři. Svatý Štěpán souvisí i s celou řadou pranostik. Ověřte si v kvízu, co víte o druhém svátku vánočním.

Nevhodná velikost, barva, dva stejné dárky nebo rovnou nefunkční elektronika. Po Vánocích řeší vrácení či reklamaci dárků tisíce lidí. Jenže pravidla se liší podle toho, zda byl dárek koupený v kamenném obchodě, na e‑shopu, nebo třeba na Temu. Tento praktický průvodce vás provede všemi situacemi a ukáže vaše práva i povinnosti.

I když se starý rok pomalu loučí a ručičky hodin se blíží k půlnoci, některé věci zůstávají. Retro pomazánky a saláty patří mezi stálice, které ze slavnostních stolů nemizí ani s příchodem nového roku. Možná nejsou trendy, ale jsou oblíbené u všech generací, a právě proto jsou na silvestrovské oslavy znovu a znovu žádané.

Víc než 50 let je stálicí českého showbyznysu a jeho jméno je synonymem pro zábavu, vtipy a smích. Karel Šíp má za sebou rok plný významných milníků. Jak se má, jak prožil Vánoce a do čeho ho nutí jeho o třicet let mladší manželka? To se dozvíte v rozhovoru.

Proč zas brácha dostal hezčí hračky než já? Většina rodičů nad podobnými poznámkami jen mávne rukou. Vždy se snažili dát svým dětem stejně. Ale dlouhodobá žárlivost mezi sourozenci by se neměla podceňovat. Je třeba hledat její příčiny a snažit se je řešit.

Jsou naprosto nadčasové, příjemné a hřejivé, tím ale výčet jejich dobrých vlastností nekončí. Roláky jsou především velmi variabilní a možná vás překvapí, jak velký (módní) potenciál mají. S čím vším se dají kombinovat a vrstvit? Prohlédněte si 12 názorných ukázek.

Nikdy o sobě nemluvila jako o feministce, přesto chtěla Gabrielle Chanel dodat ženám především sílu. Její návrhy, kterými jednou provždy změnila svět módy, přitom fungují i sto let poté. Které kousky od mademoiselle Coco se stále nosí a jsou právě in?

Vánoce jsou rodinné svátky, jenže někdy to nevyjde – a není to nijak výjimečné. I letos se na naši poradnu obrátila čtenářka. Od večera pláče, protože zůstala u stromečku sama. Naďa má přitom dospělé dcery i vnoučata a až doteď svátky trávily společně. Vztahový kouč David Shorf má pro Naďu slova útěchy i tipy.

Mohou být neškodné, ale mohou být také varovným signálem a pomyslným zdviženým prstem… Problémy se srdcem se zdaleka netýkají jen starších lidí, i mladší ročníky by měly věnovat pozornost určitým podezřelým příznakům, které mohou ukazovat na závažnější patálii. Které to jsou?

„Když už něco nefunguje jako před lety, dejme tomu nový život.“ Tak zní motto majitelů 2+kk na pražském Smíchově. Zvenku je vidět obyčejný činžovní dům, uvnitř se nachází byt s duchem dob minulých.

Jakým způsobem sdělit kritiku, aby se situace nevyhrotila a nedošlo k hádce, která nikam nevede? Můžete na to jít rafinovaně pomocí metody, která přesně dávkuje kritiku, pochvalu a v neposlední řadě nabízí řešení. Říká se jí komunikační sendvič.

Zima je pro tělo náročné období. Kratší dny, málo slunce, více pasivně tráveného času uvnitř a vyšší stresová zátěž. To vše se pozvolna nasčítá a může se projevit únavou, poklesem imunity nebo bolestí kloubů a svalů. Dva z nejdůležitějších prvků, které mohou tyto potíže zmírnit, jsou vitamin D a vápník.

S příchodem zimy trávíte mnohem více času v interiéru a vaše domácnost se stává místem, kde hledáte teplo, útulno i psychickou pohodu. Právě vůně jsou schopné k této náladě silně přispívat.

Po štědrovečerní večeři čekají pod ozdobeným vánočním stromečkem dárky. Zlatý hřeb večera snad pro všechny děti. Nabádejte je ale k tomu, aby balíčky rozbalovaly pomalu a pořádně si je prohlédly. Jaká pravidla se hodí dodržovat během nadílky?