Proženy.cz

Vnitřní hodiny těla aneb cirkadiánní rytmus. Diktují hodně – kdy máte hlad, kdy potřebujete jíst, kdy jste unavení, kdy byste se měli hýbat. Určují i čas, kdy organismus spaluje nejvíce kalorií, a to i tehdy, když jste v klidu a nic neděláte.

Rozhodnout se pro radikální změnu účesu chce většinou notnou dávku odhodlání. Co když vám nakonec kratší vlasy nebudou slušet… Podle čeho se rozhodovat, aby vás výsledek „nezdrtil“? Praktičnost či krása účesu je jedna věc, jeho vhodnost k vašemu obličeji nebo typu vlasů věc druhá. Přečtěte si, co všechno je potřeba zvážit a jak vám přitom může pomoci „pravidlo 5,5 cm“.

Svět je plný podivuhodných zvyků, které mohou cizincům připadat šokující, legrační nebo naprosto nepochopitelné. Tento kvíz vás provede těmi nejbizarnějšími tradicemi planety a otestuje, jak dobře je znáte.

Zlaté glóby jsou už tradičně první velkou událostí roku, která udává tón. Než se ale hvězdy předvedou v plné parádě, lze si čekání zpříjemnit módní rekapitulací. Ale nečekejte žádné dechberoucí kreace! Které modely za uplynulá léta zrovna neoslnily?

Zahrnovat ratolesti láskou a pozorností je v naprostém pořádku a žádoucí. Ale co když se láskyplná péče vymkne kontrole a je jí tolik, že přestane pomáhat a spíš škodí? Jak se pozná péče, která „dusí“, a proč je nebezpečná?

Už je to přes čtyřicet let, co se u nás naposledy konala spartakiáda. Cvičili tam dospělí, muži, ženy, vysokoškoláci, vojáci, ale i děti. A právě ti nejmenší tuto událost nevnímali jako propagandistický nástroj tehdejší moci, ale jako příležitost se předvést. Jaká je historie spartakiády a jak se na ni školáci připravovali?

Zapomeňte na nízkosacharidové diety. Když do stravy zařadíte dostatek kvalitních sacharidů ze zeleniny, celozrnných obilovin a luštěnin, budete stárnout mnohem zdravěji, než když to neuděláte. Fungují totiž jako prevence závažných fyzických onemocnění i mentálního úpadku.

Máte pocit, že kvůli pracovním povinnostem i péči o rodinu si s partnerem jen stěží najdete čas jen na vás dva? Pro dlouhodobě pevný a spokojený vztah je to ale zásadní podmínka. Nemusíte hned vyrážet na večeři či romantický víkend. Zkuste si i v nabitém dni najít prostor jen pro vás. Ideální je těsně před spaním.

Vítěze 83. ročníku Zlatých glóbů se dozvíme 11. ledna 2026 během slavnostního přímého přenosu z hotelu Beverly Hilton. Než vás ale na slavnostní galavečer zavedeme, nabídneme vám malou retrospektivu. Vraťte se s námi o desítky let zpátky a podívejte se, jak to žilo na předávání cen od 50. do 80. let.

Psal se rok 1985 a Praha žila přípravami na největší sportovní akci své doby. Jenže zrovna také řádil agresor, který znásilňoval a vraždil mladé ženy, kterých mělo být díky spartakiádě brzy všude plno. Jeden z nejděsivějších kriminálních případů nyní ožívá v druhé sérii úspěšného seriálu Metoda Markovič: Straka. Tak se totiž jmenoval obávaný spartakiádní vrah…

Rok 2026 je přelomový. Provází ho řada velmi významných nebeských konstelací, které v astrologii symbolizují změnu, nové začátky, tvořivost, inspiraci, odhodlání a vůli k akci. Hvězdy přejí akci, konec přešlapování. Jak významné astrologické i astronomické události ovlivní osudy všech znamení zvěrokruhu a které jsou nejvýznamnější právě pro vás?

Ačkoli vás pravidelně zásobujeme novými trendy, čas od času se vyplatí ohlédnout zpátky… Co se nosilo přesně před dvaceti lety? Vraťte se s námi do roku 2006 a připomeňte si, co oblékaly (nejen) tehdejší ikony jako Kate Moss, Sienna Miller nebo sestry Olsenovy.

Svátky jsou krásné, ale často po nich zůstává něco, co nepatří do žádné vánoční tradice. Drobný chaos a pocit, že je potřeba dát domov znovu dohromady. Místo velkého úklidu, který vám sebere celý den i náladu, je ale možné vrátit se do běžného rytmu jemněji.

Vysoká hladina cholesterolu může natropit mnoho škod a velice negativně ovlivnit zdraví srdce a cév. Přesto nelze říct, že je cholesterol jen špatný. Jde o důležitou látku nezbytnou pro celkové zdravotní prospívání. Co všechno si možná myslíte o cholesterolu a není to pravda?

V životě se doporučuje dívat spíše dopředu, ale někdy se vyplatí ohlédnout. Zejména jde-li o módu. Milujete estetiku devadesátých let? Vraťte se s námi v čase a inspirujte se tehdejšími outfity Kate Moss, Sharon Stone, Cindy Crawford nebo Jennifer Aniston.