Rehabilitace.info

Paměť nejvíce podporuje zdravý životní styl – pravidelný pohyb, kvalitní spánek, vyvážená strava a omezení nadměrného alkoholu. Důležitá je také aktivní práce s mozkem – učení nových věcí, mentální trénink, mindfulness a aktivní vybavování informací mohou zlepšovat pozornost i paměť. Neexistuje jedna zázračná potravina ani doplněk; největší efekt má dlouhodobá kombinace zdravých návyků, dobrého metabolického Continue Reading The post Jak zlepšit paměť? Ověřené způsoby, které prospívají mozku fi…

Statiny mohou být spojeny s mírným nárůstem hmotnosti, výrazné přibírání ale nepatří mezi jejich běžné typické nežádoucí účinky. Část změny hmotnosti může souviset se životním stylem – některé studie ukázaly, že uživatelé statinů postupem času přijímali více kalorií a tuků. Statiny mohou mírně zvyšovat riziko diabetu 2. typu, zejména u lidí s nadváhou, prediabetem nebo Continue Reading The post Mohou statiny způsobit přibírání na váze? first appeared on Rehabilitace.info .

Tetracykliny jsou širokospektrá antibiotika, která blokují tvorbu bakteriálních bílkovin. Mezi nejznámější patří tetracyklin, doxycyklin a minocyklin. Používají se například při borelióze, chlamydiových infekcích, rickettsiózách, některých respiračních infekcích a akné, vždy ale podle konkrétní diagnózy a citlivosti původce. Při užívání je nutné myslet na interakce a nežádoucí účinky – zejména odstup od železa, vápníku či hořčíku, Continue Reading The post Tetracyklinová antibiotika: kompletní …

Méně bílkovin nemusí automaticky znamenat delší život. Některé studie na zvířatech ukazují přínosy omezení proteinů nebo konkrétních aminokyselin, u lidí ale zatím přímý důkaz prodloužení života chybí. Důležitý je zdroj bílkovin. Vyšší podíl rostlinných bílkovin je v dlouhodobých studiích spojován se zdravějším stárnutím a lepšími zdravotními výsledky. Potřeba bílkovin se mění s věkem. Ve vyšším Continue Reading The post Dlouhověkost: Nové studie spojují menší konzumaci bílkovin se zdravým stár…

Bakterie z kimchi dokáže navazovat nanoplasty. Kmen Leuconostoc mesenteroides CBA3656 vykázal v laboratorních podmínkách vysokou schopnost zachytávat nanoplastové částice. U myší bakterie zvýšila vylučování nanoplastů. Zvířata, která ji dostávala, vyloučila stolicí více než dvojnásobné množství nanoplastů oproti kontrolní skupině. U lidí zatím účinek potvrzený není. Studie neprokazuje, že běžná konzumace kimchi odstraní nanoplasty z lidského Continue Reading The post Kimchi může pomáhat vylučov…

Gonioskopie je vyšetření komorového úhlu oka, které pomáhá očnímu lékaři zjistit, zda je úhel otevřený, zúžený nebo uzavřený a zda může nitrooční tekutina správně odtékat. Vyšetření je krátké a zpravidla nebolestivé. Po znecitlivění oka kapkami lékař přiloží na rohovku speciální gonioskopickou čočku a pomocí štěrbinové lampy prohlédne jednotlivé části komorového úhlu. Gonioskopie je důležitá zejména Continue Reading The post Gonioskopie – vyšetření komorového úhlu oka: co to je a jak vyšetření …