Rehabilitace.info |
Popis: Zdravotní magazín a katalog rehabilitací
|
||||||
Ořechy a cholesterol: jak jednotlivé druhy ořechů ovlivňují hladinu cholesterolu?14:10 Ořechy mohou pomáhat snižovat LDL cholesterol díky obsahu nenasycených tuků, vlákniny, rostlinných sterolů a antioxidantů. Nejvhodnější jsou nesolené a nepřislazované ořechy, zejména vlašské ořechy, mandle, pistácie, lískové ořechy a arašídy. Ideální denní porce je malá hrst, přibližně 20–30 gramů, protože ořechy jsou zdravé, ale kaloricky vydatné. Největší přínos mají tehdy, když nahradí méně vhodné potraviny, Continue Reading The post Ořechy a cholesterol: jak jednotlivé druhy ořechů ovlivňuj… Nejzdravější káva: kterou pít pro zdraví?12:27 Tak obecně nejzdravější volbou je kvalitní zrnková káva připravená přes papírový filtr, která obsahuje vysoké množství antioxidantů a zároveň omezuje látky zvyšující cholesterol. Umírněná konzumace 2–4 šálků kávy denně může být spojena s nižším rizikem diabetu 2. typu, některých srdečně-cévních onemocnění i neurodegenerativních chorob. Největší zdravotní přínosy získáte, pokud kávu pijete bez cuk… Jak změkčit stolici v konečníku? TOP rady a zkušenosti10:44 Tvrdá stolice v konečníku vzniká hlavně nedostatkem tekutin, vlákniny, pohybu nebo dlouhým zadržováním stolice. Rychle může pomoci voda, teplý nápoj, krátká chůze a správná poloha na WC – kolena výš než kyčle, ideálně se stoličkou pod nohama. Netlačte silou. Křečovité tlačení může způsobit hemoroidy, prasklinky a krvácení. Při stolici uvízlé nízko v konečníku může pomoci Continue Reading The post Jak změkčit stolici v konečníku? TOP rady a zkušenosti first appeared on Rehabilitace.info . CPPD (nemoc z ukládání krystalů pyrofosfátu vápenatého): příznaky, příčiny a léčba1.července CPPD je kloubní onemocnění způsobené ukládáním krystalů pyrofosfátu vápenatého, které nejčastěji postihuje kolena, zápěstí, ramena nebo kyčle. Typickými příznaky jsou náhlá bolest, otok, zarudnutí a ztuhlost kloubu, přičemž onemocnění může připomínat dnu nebo artrózu. Diagnóza se potvrzuje především vyšetřením kloubní tekutiny, případně rentgenem či ultrazvukem, které mohou odhalit usazeniny krys… Pubalgie – syndrom bolestivého třísla – bolest v tříslech: příznaky, příčiny a léčba30.června Pubalgie je bolest v oblasti třísel, podbřišku a stydké kosti, která nejčastěji vzniká v důsledku přetížení svalů, šlach a vazů. Typická je především u sportovců, ale může postihnout každého, kdo dlouhodobě přetěžuje oblast pánve. Mezi hlavní příznaky patří bolest při běhu, sprintu, kopání, změnách směru nebo vstávání, citlivost v oblasti třísel a stydké kosti a Continue Reading The post Pubalgie… Kalcifikace menisku: příznaky, příčiny a léčba29.června Kalcifikace menisku je ukládání vápenatých krystalů do menisku kolenního kloubu. Často souvisí s chondrokalcinózou (CPPD) a může být zcela bez příznaků nebo způsobovat bolest, otok a ztuhlost kolene. Diagnóza se stanovuje pomocí klinického vyšetření a zobrazovacích metod, nejčastěji rentgenu, magnetické rezonance nebo ultrazvuku. Při podezření na zánět může být nutné vyšetření kloubní tekutiny. L… Jak často měnit povlečení z pohledu zdraví? Časté otázky28.června Povlečení je z hygienického hlediska ideální měnit jednou týdně, protože se v něm během spánku hromadí pot, kožní maz, odumřelé kožní buňky, prach, alergeny a roztoči. Při alergiích, akné, nočním pocení, nemoci nebo spaní s domácími mazlíčky je vhodné měnit povlečení každé 3 až 4 dny a povlak na polštář ideálně 2 až 3krát týdně. Continue Reading The post Jak často měnit povlečení z pohledu zdraví? Časté otázky first appeared on Rehabilitace.info . Termoablace endometria: jak probíhá + zkušenosti27.června Termoablace endometria je miniinvazivní gynekologický zákrok, který pomáhá snížit silné nebo dlouhodobé menstruační krvácení odstraněním děložní sliznice pomocí tepelné energie. Zákrok je vhodný především pro ženy, které již neplánují těhotenství, přičemž samotný výkon obvykle trvá jen několik minut a rekonvalescence bývá krátká. Výsledkem bývá výrazně slabší nebo kratší menstruace, u některých žen může krvácení zcela Continue Reading The post Termoablace endometria: jak probíhá + zkušenosti fi… Difúzní systémová sklerodermie: vzácné autoimunitní onemocnění, které nepostihuje jen kůži26.června Difúzní systémová sklerodermie je vzácné autoimunitní onemocnění, které nepostihuje jen kůži, ale může zasáhnout také cévy, plíce, srdce, ledviny nebo trávicí trakt. Typickými příznaky jsou Raynaudův fenomén, otoky prstů, tuhnutí kůže, únava, bolesti kloubů, reflux, dušnost nebo suchý kašel. Difúzní forma bývá rychlejší a rozsáhlejší než limitovaná sklerodermie, proto je důležité včasné vyšetření… Rakovina nosohltanu (karcinom nosohltanu): příznaky, příčiny, léčba a příběh25.června Rakovina nosohltanu je vzácný zhoubný nádor, který vzniká v oblasti za nosem a často se zpočátku projevuje nenápadnými příznaky, jako je zalehlé ucho, ucpaný nos nebo zvětšená uzlina na krku. Mezi nejčastější příznaky patří jednostranné zalehnutí ucha, krvácení z nosu, dlouhodobě ucpaný nos, zhoršený sluch a nebolestivá bulka na krku. Tyto příznaky by neměly být Continue Reading The post Rakovina… |
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní