Rehabilitace.info |
Popis: Zdravotní magazín a katalog rehabilitací
|
||||||
Chronický průjem: příznaky, příčiny a léčba10:20 Chronický průjem je dlouhodobá řídká stolice trvající déle než 4 týdny a může signalizovat různé zdravotní problémy. Mezi časté příčiny patří potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku, celiakie, zánětlivá onemocnění střev nebo léky. Příznaky zahrnují častou řídkou stolici, bolesti břicha, nadýmání, únavu nebo hubnutí. Léčba závisí na příčině – zahrnuje úpravu stravy, doplnění tekutin a případně Continue Reading The post Chronický průjem: příznaky, příčiny a léčba first appeared on Re… Kokos a zdraví: na imunitu, zdraví srdce i trávení23.dubna Kokosová dužina je zdrojem vlákniny a může podpořit trávení i sytost, proto má smysl jako součást pestrého jídelníčku. Kokos může nepřímo přispět k imunitě, ale nefunguje jako samostatný „posilovač imunity“. Konkrétně kokosový olej obsahuje vysoký podíl nasycených tuků, proto je vhodné ho používat střídmě, zejména z hlediska zdraví srdce. Nejdůležitější je forma a množství – Continue Reading The … Ovesné vločky na průjem: ano nebo ne?22.dubna Ovesné vločky na průjem: ano nebo ne? Ano, ale s podmínkami: Ovesné vločky mohou při průjmu pomoci díky rozpustné vláknině, pokud jsou dobře uvařené a v malé porci. Záleží na přípravě: Vhodná je jednoduchá kaše ve vodě bez mléka, cukru, ořechů a semínek. Pozor na zhoršení: Velké porce, tučné přísady nebo špatná tolerance (např. laktóza) Continue Reading The post Ovesné vločky na průjem: ano nebo … Dlouhé sezení u počítače a bolest zad: jak vybrat správnou kancelářskou židli21.dubna Dlouhé sezení přetěžuje páteř hlavně kvůli statické poloze, špatnému držení těla a nedostatku pohybu. Správné pracovní místo znamená dobře nastavenou židli, monitor ve správné výšce a pravidelné změny polohy. Kvalitní kancelářská židle by měla být nastavitelná, mít dobrou bederní oporu a přizpůsobit se konkrétní postavě. Dlouhé sezení u počítače je dnes běžnou součástí práce tisíců Continue Readi… Syndrom CAN – syndrom týraného, zneužívaného a zanedbávaného dítěte: příznaky a léčba21.dubna Syndrom CAN zahrnuje fyzické, psychické týrání, sexuální zneužívání a zanedbávání dítěte. Příznaky mohou být fyzické i psychické – změny chování, strach, zranění nebo zanedbaný vzhled. Důsledky mohou být dlouhodobé a ovlivňují psychiku, zdraví i vztahy dítěte. Léčba začíná zajištěním bezpečí a pokračuje psychologickou a odbornou pomocí. Syndrom CAN, tedy syndrom týraného, zneužívaného a zanedbáva… Jak vzniká fibrilace síní? A jak se léčí?20.dubna Fibrilace síní je porucha srdečního rytmu, při které srdce bije nepravidelně a často rychle. Vzniká nejčastěji kvůli změnám v elektrické aktivitě srdce a rizikovým faktorům, jako je věk, vysoký tlak, obezita nebo srdeční onemocnění. Hlavní riziko představuje vznik krevních sraženin a vyšší pravděpodobnost cévní mozkové příhody. Léčba zahrnuje léky na ředění krve, kontrolu tepu nebo Continue Readi… Histaminová intolerance: projevy, potraviny a vhodný jídelníček19.dubna Histaminová intolerance vzniká, když tělo nezvládá odbourávat histamin, což může vést k různým potížím. Typické projevy zahrnují zažívací problémy, bolesti hlavy, kožní reakce nebo bušení srdce. Problémové potraviny bývají hlavně fermentované, zrající nebo dlouho skladované potraviny. Řešení spočívá v krátkodobé úpravě jídelníčku, sledování reakcí a postupném hledání vlastní tolerance. Histaminov… Káva a histamin: jak spolu souvisí z pohledu zdraví?18.dubna Káva není sama o sobě automaticky problém, ale u citlivých lidí může zhoršovat potíže spojené s histaminem, například bolesti hlavy, bušení srdce nebo zažívací obtíže. Histaminová intolerance souvisí s tím, jak tělo zvládá histamin odbourávat; potíže proto často nezávisí jen na jedné potravině, ale na celkové zátěži organismu. U kávy může vadit spíš kofein, kyselost Continue Reading The post Káva… První příznaky dny: co bývá u dny jako první?18.dubna První příznak dny: náhlá, velmi silná bolest jednoho kloubu, nejčastěji palce u nohy, často vzniká v noci. Typické projevy: otok, zarudnutí, pocit horka a extrémní citlivost – i lehký dotek může být bolestivý. Průběh: záchvat se rychle rozvine během hodin, může trvat několik dní a často odezní, ale bez léčby se vrací. Co dělat: nepodceňovat Continue Reading The post První příznaky dny: co bývá u … Hormon relaxin a jeho účinky a funkce17.dubna Relaxin je hormon adaptace – v těhotenství pomáhá tělu přizpůsobit se změnám, zejména v oblasti pánve, dělohy, cév a vaziva. Nejen „uvolnění vazů“ – ovlivňuje i krevní oběh, ledviny a přestavbu tkání, jeho účinek je systémový, ne jen lokální. Může přispívat k bolestem – větší poddajnost tkání může vést k nestabilitě, bolestem zad, pánve nebo Continue Reading The post Hormon relaxin a jeho účinky a funkce first appeared on Rehabilitace.info . |
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní