Rungo.cz

Proteinová tyčinka působí jako ideální svačina pro každého, kdo se snaží zhubnout. Má přece hodně bílkovin, často málo cukru a na obalu se skví slova jako „fitness“, „high protein“ nebo „low sugar“. Jenže samotný nápis protein ještě neznamená, že jde o dietní potravinu. Některé tyčinky mohou mít kolem 200 až 300 kilokalorií a energeticky se tak mohou přiblížit běžné sladké tyčince.

Před sebou má největší koncert své kariéry, připravuje knihu a znovu hledá cestu k nové tvorbě. Zpěvačka Anna K. vzpomíná na začátky v divadle Semafor, vypráví o svém vstupu do světa pop-music a vysvětluje, proč se zdráhá uvěřit tomu, že je pro ostatní symbolem ženské síly.

Kdo se miluje nejčastěji, jak dlouho sex v průměru trvá a co dokáže pokazit intimní chvíle? Průzkumy sexuálního chování přinášejí řadu zajímavých i překvapivých zjištění. Podívejte se na třináct statistik o milostném životě žen a mužů.

Je škoda sedět doma, když venku je tak hezky, a je úplně jedno, jestli vyrazíte do lesa na houby, na túru do hor nebo na procházku do parku. Vzhůru do zeleně! Tyto outfity vás podrží.

Nejdou vám jazyky? Dá se to změnit! Někteří lidé se učí cizí jazyk roky, a pořád mají pocit, že nic neumí. Zapomínají slovíčka, bojí se mluvit, a tak to vzdají. A přitom třeba jen nevědí, jak na to. Poradíme...

Nový týden přinese některým znamením chuť riskovat a pustit se do dobrodružství, jiným změny v práci, vztazích nebo pořádnou dávku energie. Lvi by měli dát na svou intuici, Ryby mohou zažít něco nečekaného a Štíři budou mít potřebu všechno kolem sebe měnit. Co čeká právě vaše znamení?

S mladší sestrou jsme si velmi blízké a odmalička držíme při sobě. Proto mě strašně bolelo sledovat, jak se poslední roky trápí. Zoufale touží po miminku, ale po několika potratech a neúspěšných cyklech umělého oplodnění jí lékaři řekli, že ze zdravotních důvodů vlastní dítě nikdy nedonosí.

Bolest hlavy je spolu s epilepsií nejstarší popsané neurologické onemocnění. Dnes ji zná 90 procent naší vyspělé populace a má na dvě stovky nejrůznějších příčin. Tou nejčastější z nich je stres. Migrénami a chronickými bolestmi trpí přibližně 10 až 15 procent lidí, v Česku je to přes milion obyvatel. „Migréna s aurou může skončit i mrtvicí a může zabíjet,“ vysvětluje neuroložka a sama celoživotn…

Jednatřicetiletá Paige Footnerová z Velké Británie měla delší dobu potíže s uchem. Nepříjemně jí v něm pulzovalo, pískalo a občas neslyšela, co jí lidé říkají. Za vše mohl čtyři centimetry velký nádor na mozku, který lékaři nakonec odstranili a nyní si žena hodlá užívat každý den, jako by byl její poslední.

Baví vás při cestování ochutnávat místní speciality? Pak se zapojte do naší prázdninové fotosoutěže. Máte telefon plný fotek báječných jídel, na kterých jste si pochutnávali na dovolené nejen v zahraničí? Ať už jste si pošmákli, nebo jste narazili na nějaký kulinární bizár, nenechte si to pro sebe. Pochlubte se svými gastro úlovky a pošlete svůj snímek. Ty nejzajímavější oceníme krásnou knihou.

Schovat se za klávesnici a vyjádřit expresivně svůj názor. Pro některá znamení je to lákavější ve srovnání s jinými. Mnozí jsou navíc v této pozici jedovatější, než by byli v realitě. Ze kterých klávesnic podobné perly padají nejvíce a proč?

Možná jsou vaše volné dny už za vámi nebo se na dovolenou teprve chystáte. Podívejte se, jaké kousky by ve vašem letním kufru rozhodně neměly chybět.

Některé filmové hvězdy se zdají být nenahraditelné, jakmile jste je viděli v ikonické roli, ale několik slavných hereckých výkonů málem připadlo úplně jiným hercům. Podívejte se do naší galerie, kdo málem přišel o jednu z nejzásadnějších životních rolí a jen o vlásek unikl zářné slávě Hollywoodu.

Stalo se vám někdy, že jste u jezera, řeky nebo moře pocítili zvláštní klid na duši? Podle vědců to není náhoda, voda umí utišit naše stresové hormony.

Dřete v posilovně, cvičíte doma, ale bříško se stále nechce zpevnit? Možná děláte chybu, která brzdí většinu žen. Odbornice vysvětlují, proč samotné sklapovačky nestačí a co opravdu pomáhá k vysněné postavě.