Rungo.cz

Letní dovolená bývá symbolem odpočinku, ale dlouhé hodiny strávené v autě nebo letadle mohou představovat zátěž pro naše žíly. Horko, nedostatek pohybu i dehydratace zvyšují riziko otoků a v některých případech také nebezpečné žilní trombózy.

Máte pocit, že vás lidi málo poslouchají? Chtěli byste víc zabodovat v komunikaci, lépe oslovit ostatní? Pracujte i se svým hlasem, logoped vám pomůže.

Výlet k vodě má své jedinečné kouzlo a k prázdninovému lenošení patří jako slunce a pohoda. Koupel vás příjemně ochladí a pomůže vám kvalitně si odpočinout.

Prožila dětství ve velké chudobě, což ji navždy ovlivnilo. Celý život tíhla k levici. Britská herečka Glenda Jacksonová získala dva Oscary, ale aktivně se věnovala i politice, proslula hlavně jako kritička premiérky Margaret Thatcherové.

Dnes sedmdesátiletá Diana Hochbergová z USA se až v důchodu dozvěděla, že ji nevychovávali její biologičtí rodiče. Ještě víc šokující byl pro ni ale fakt, že ji vlastní matka prodala na černém trhu. „Věděla jsem, že mě adoptovali. Ale všechny detaily mého života byly jako zlý sen,“ podotkla.

Boj s dlouhodobými zdravotními potížemi bývá vyčerpávající a lidé často hledají cestu v koordinovaném propojení západních postupů a metod, jako je tradiční čínská medicína. Pokud má být ale takový krok bezpečný a účinný, nesmí jít o nahodilý experiment, nýbrž o promyšlený celostní přístup pod dohledem lékařů.

Víno po práci či pivo u televize. Chvíle pohody a odpočinku, která se ale může nenápadně změnit v závislost. Zkuste si představit večer bez skleničky. Jde to ještě snadno?

Jaké dny nám hvězdy předpovídají na přelomu července a srpna? Berani, vy si dáte na první místo vztahy. A pokud ne, tak se samy přihlásí. Uvědomíte si, co pro vás lidi znamenají. Váhy, vy se na přelomu měsíců zastavíte a budete mít tendenci hodnotit uplynulý půlrok. Zaměřte se na to, co se vám za tu dobu povedlo.

Zdravé osvěžení v kombinaci s dalšími triky vám odčaruje tukové polštářky. Jde to jednoduše, a brzy tak můžete být bez námahy klidně o pár kilo lehčí.

Jako děti jsme je milovali a ve školní jídelně si chodili přidávat, dneska už ale po sladkých obědech nijak extra netoužíme. Řízek je prostě řízek, o tom žádná. Přesto se z dětského talíře hity naší minulosti pomalu ale jistě stěhují na meníčka trendy podniků. Proč? V dnešní rozkolísané době toužíme po bezpečí a uklidnění, které nám poskytuje fenomén zvaný comfort food. Jeho aktuální česká vlna v…

Třiapadesátiletá Vicki McFarlane z Velké Británie měla problémy s nadváhou už od dovršení dospělosti. A podařilo se jí efektivně zhubnout po letech bojů s dietami. Po padesátce se rozhodla změnit život od základu a hubnout se vším všudy. Dole má už přes dvacet kilogramů a chce hubnout dál.

Maminka má vždycky pravdu! Anebo ne? Znáte to: dokud bydlíš pod mojí střechou… Jenže teď už máte střechu vlastní. Nastal čas zúčtovat s výroky, kterými nás v dětství nejdůležitější ženy našich životů možná zbytečně stresovaly.