Rungo.cz

Některé dny v dějinách jsou unikátní bez ohledu na to, že je v kalendáři nikdy nenajdeme, píše magazín Víkend DNES. Proč bychom měli například mohutně slavit vyhynutí dinosaurů nebo den, kdy mohl přestat existovat náš svět?

Na cukrářky a cukráře v nové řadě Peče celá země čekala první technická výzva, kterou pro ně připravila Míša Landová. Jejich úkolem bylo připravit na první pohled snadný retro dezert – šodó chlebíček. Tahle nenápadná sladkost ale nakonec potrápila většinu soutěžících.

Jednatřicetiletá Denise Marko z Německa se narodila bez rukou a pouze s jednou nohou. Zatímco pro mnohé by to byla nepředstavitelná situace, ona sama se s životem vypořádává na jedničku a dokazuje světu, že krásný život je možné mít v každém případě. Na Instagramu je hvězdou a velkou inspirací.

Pekáč buchet na břiše, svalnaté nohy i dokonale kulatý zadeček a pěkně tvarované ruce ukazuje trenérka a influencerka Kate Nolte na Instagramu, kde ji sleduje téměř milion lidí. A právě díky nim se stala super hvězdou. K dokonalému tělu ale stačí dodržovat jen pár pravidel a o ty se podělila.

Která žena by ten pocit neznala: Ráno se podíváte do zrcadla a vaše tvář prozrazuje, že máte za sebou náročný kolotoč svátečních dnů, šla jste pozdě spát nebo vás třeba něco trápí. Obličej prostě ukáže všechno. Co s tím?

Zhubnout deset kilo, chodit cvičit třikrát týdně, omezit alkohol? Neustále omílaným předsevzetím letos odzvonilo, stejně je nikdy nedodržíte. Dejte si nejdůležitější předsevzetí letošního roku: trendem 2026 je naučit se zůstat nad věcí a nechat zbytečnosti plavat.

Bílkoviny nejsou jen pro sportovce nebo pro ty, kteří chtějí nabrat svaly. Jejich role je mnohem širší – pomáhají nám udržet energii, stabilizují hladinu cukru v krvi, tlumí chutě, podporují imunitu a jsou nezbytné pro regeneraci i zdravé stárnutí. Jenže když se podíváme na talíře mnoha lidí, často na nich bílkoviny zoufale chybějí.

To slovo na „d“ nezavání ničím příjemným. Většina z nás si představí něco jako celerovou šťávu a trpké odříkání. Ale ono se to dá pojmout i trochu jinak, skoro bezbolestně.

S tím, jak antifeministické nálady znovu nabývají na popularitě, je stále důležitější porozumět psychologickému pozadí těchto postojů. Často totiž nevycházejí z opravdové nenávisti k ženám, ale z ohrožení mužské a mužné identity a obav spojených s měnícími se společenskými normami. Jen když si to uvědomíme, můžeme tyto postoje měnit a ukázat, že feminismus je prostředkem k podpoře duševního zdrav…

Ještě před pár lety se o ní taktně mlčelo, v horším případě nejapně žertovalo. Jakkoliv humor léčí, menopauza není vždycky k smíchu. Konec reprodukčního období ženy s sebou kromě obvyklých návalů horka či nespavosti může přinést nečekané psychické výkyvy hraničící až s depresí, ale také riziko osteoporózy, jíž se lidově říká řídnutí kostí. Jak se na všechny tyto změny připravit tak, aby žena mohl…

Jana Anderlová pracovala přes čtyřicet let jako ruchařka u filmu. Staré magnetofonové pásky v jejích rukách zněly jako člověk procházející travním porostem, vějící tkanina a praskající větvičky zase jako oheň. „Ani obyčejné kroky nejsou legrace – nášlapem musíte umět rozlišit chůzi muže a ženy,“ vysvětluje.

Pětačtyřicetiletá Tina Fernandezová z USA je fitness modelkou a matkou tří dětí. Má obří svaly, které jsou pro mnohé příliš a právě kvůli nim ji šikanují. Urážky čte pod svými fotografiemi na internetu, ale čelí jim i v běžném životě. „Lidé se nestydí na mě křičet i ve chvíli, kdy jsem s dětmi,“ říká.