Rungo.cz

Zatímco svět kolem nás v lednu tlačí na výkon a nové plány, obloha nám chystá úplně jiný scénář. Nad hlavami se rozzáří lednový superúplněk v citlivém znamení Raka. Měsíc bude jasnější než obvykle a jeho blízkost nás vybídne k návratu do vlastního nitra. Je čas odložit brnění, zahojit staré šrámy a najít cestu domů – k sobě i k těm, které milujeme.

Veronika Pacáková sice neprovozuje penzion, každoročně však poskytne nocleh desítkám poutníků, kteří se vydají na pohraniční Stezku Českem. „Čím dál častěji chodí samotné ženy s malými dětmi. Vyrazí klidně na několik týdnů,“ vypráví žena, která je Andělem z Krušných hor.

Vladislava se po náročném životním období rozhodla pro restart života a k němu patřilo i hubnutí. Oslovila nutriční poradkyni a za půl roku se jí podařilo shodit 12 kilogramů.

Pokles energie, horší soustředění, náladovost nebo ztráta chuti na sex. I tak může vypadat andropauza, tedy mužská obdoba klimakteria. Ničí i vašeho partnera? Zkuste mu pomoci.

Rok 2026? Zaklínadlem se stane stabilita, zejména ta vztahová. Všechny sféry vašeho života ovlivní jak podoba soužití s nejbližšími, tak i schopnost vycházet s lidmi, které jste si nevybrala, ale osud vám je přivedl do cesty.

Korunuje úspěch, potvrzuje naše místo na světě, zlepší nám náladu, povzbudí a motivuje. Kdo by neměl rád pochvaly? Jenže co s tím, když ji neumíme přijmout a zároveň bez ní neumíme fungovat. Nebo nedokážeme spatřit vlastní hodnotu? Je to problém mileniálek, nebo všech žen obecně?

Ať už za to může nešťastná shoda okolností či cílené slídění při rostoucím podezření, načapat druhého při podvádění – přistihnout ho při lži či přijít na nevěru – nesmírně zabolí. Co si počít? Postavit kufry před dveře a spálit mosty? Nebo je šance na vztahový restart?

Zdravá strava je fenomén. Paradoxem však je, že s přibývajícími dietními produkty, radami výživových poradců a knihami o dietách stále stoupají počty lidí obézních a nemocných v důsledku špatného stylu stravování. „Na dietách se skvěle vydělává. Na tom, že si koupíte potraviny přímo od farmáře nebo si je vypěstujete na vlastní zahrádce, totiž nikdo nezbohatne,“ říká specialistka na zdravou výživu…

Mnozí z nás si s příchodem ledna dávají novoroční předsevzetí. Proč je pro nás tento rituál tak důležitý a jak to udělat, aby naše plány nezůstaly jen na papíře?

Nový rok je pro mnoho z nás symbolem čistého štítu a nových rozhodnutí. Právě v tomto období se často obracíme ke zdravějšímu jídelníčku a hledáme cesty, jak do běžných dnů vnést více rovnováhy. A první jídlo dne v tom hraje zásadní roli. Ve spolupráci se známými foodblogerkami jsme pro vás připravili zdravou a chutnou snídaňovou inspiraci, jak nastartovat den s energií, bez zbytečného stresu a s…

Kdo by si nepřál žít plnohodnotné stáří bez komplikací, bolestí a problémů? Odpověď je jednoduchá: To chce každý. Ale není to samozřejmost, je třeba pro to něco udělat. Poradíme vám, jak na to.

Někdo ho vyhlíží s nadějí, jiný z něj má obavy, i když nic nenaznačuje, že by mělo být hůř. Novoroční oslavy jsou ale všude bouřlivé. Co by vás kde čekalo?