Rungo.cz

Přestože v posteli strávíme třetinu života, často výběru matrace věnujeme méně pozornosti než volbě nového telefonu. Přitom kvalitní zdravé spaní dokáže prokazatelně prodloužit život a zlepšit jeho kvalitu. Spánek není jen pasivní odpočinek. Je to aktivní proces, během kterého se „čistí“ mozek, opravují tkáně a upevňuje paměť.

Nová Výměna manželek byla opět netradiční, zúčastnil se jí homosexuální pár. Vyměněný manžel Michal si musel poradit s konzervativním tatínkem, který čekal ženu a druhému muži příliš nevěřil. Alina se zase snažila srovnat tempo s partnerem, který se ani na minutu nezastavil.

Spartakiáda byla fenoménem své doby – masová událost, která zanechala stopu ve sportu, kultuře i vzpomínkách několika generací. Vyzkoušejte si kvíz a zjistěte, jak dobře se orientujete v jejích symbolech, souvislostech a známých momentech. Soutěžit o voucher na Chytrý Kvíz můžete do 12. 2. 2026 do 12:00. Vyhrát může každý, kdo odpoví správně na více než 80 % otázek.

Dvaatřicetiletá Kelsey Cleave chtěla mít dokonalé obočí na plánované dovolené v Mexiku. Zašla tedy do kosmetického salonu, kde si ho nechala upravit a nabarvit. A právě barva jí způsobila extrémní alergickou reakci. „Vypadala jsem jako mimozemšťan. Bylo to děsivé,“ uvedla. Otok splaskával týdny.

Takovou bytost jen tak nepotkáte. Veselá, plná života... a přitom se připravuje na smrt. Sopranistka Alexandra Polarczyk o ní mluví, jako by popisovala recept na bábovku. Často se nakažlivě směje, umírání označuje za dobrodružství. Dokonce tvrdí, že absolvuje nejhezčí období života a teprve teď začala ta pravá jízda.

To ráno vypadalo jako každé jiné, a přesto obrátilo váš svět naruby. Náhle jste neměla z čeho brát – energii, touhu ani motivaci… Syndrom vyhoření přichází plíživě a často dlouho krouží kolem, než naplno udeří. Od té chvíle už ale nezůstane kámen na kameni.

U velkého počtu nemocných jsou některé nádory objeveny až v pokročilém stádiu. Včasně diagnostikovaná rakovina přitom významně zvyšuje šanci na vyléčení. I proto Světový den boje proti rakovině upozorňuje na rané příznaky, které by lidé neměli ignorovat.

Třicetiletá Britka Tianna Moonová z Velké Británie byla v sedmém nebi, když se jí konečně po trápení s nadváhou podařilo díky injekcím na hubnutí a operaci shodit přebytečná kila. Radost ale brzy vystřídal šok z extrémního růstu poprsí. Ňadra stále rostou a nejde to zastavit. „Jsou obří,“ říká žena.

Každý den ta samá písnička: vstávání, práce, starost o rodinu… Psychologové však tvrdí, že tento starý známý „kolotoč“ je pro vás extrémně zdravý. Proč?

Ledový vítr a mráz venku a suchý, horký vzduch z topení uvnitř jsou pro naši pleť ohromnou zkouškou odolnosti. Jak o pokožku efektivně pečovat, aby zbytečně netrpěla?

Tepová frekvence je jedním z nejjednodušších signálů, podle kterých poznáme, jak na tom naše tělo je – při pohybu, ve stresu i během spánku. Je ale skutečně klíčem ke spalování tuků a lepší kondici? Zakladatel gymu a aplikace jdidosebe.cz Jakub Milý vysvětluje, jak s tepovkou pracovat chytře a bez zbytečného tlaku.

Dům či byt, který člověk považuje za domov, lze najít kdekoli na světě, ale ten pravý je většinou jen jeden. A hlavně vás tam musí mít rádi. Což na vlastní kůži pocítila Alžběta, která se provdala do zámoří, kde si připadá jako cizák. A jak se daří v novém domově Janě? Přečtěte si jejich příběhy.

Zdánlivě banální otázky mívají nejzajímavější odpovědi. Zvlášť když se bavíte s psychologem Daliborem Špokem. Jak to tedy máme my lidé se zvířaty vysvětluje v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.