Rungo.cz

Po svátečním hodování se naše trávení často hlásí o slovo. Těžko se nám vstává, jsme nafouklí a bez energie. Není divu – tělo volá po očistě. Dopřejte mu restart a nastartujte nový rok s lehkostí, kterou ucítíte nejen v břiše, ale i na duši.

Starý rok se loučí, nový přichází. Jaké budou naše první dny v roce 2026 podle hvězd? Berani, vy si poplujete na sváteční vlně až do Tří králů, ale přestaňte už hodovat. Váhy, vám svátky budou chybět, i když jste si před Vánocemi říkali: ať už je to za námi. V lednu se přioblečte a kroťte emoce.

Jsou dny, kdy by vám udělalo moc dobře dopřát si pár chvilek jen pro sebe jako pohlazení těla i duše. Exotické rituály vás budou hýčkat a zároveň odvedou vaše myšlenky od každodenních starostí. Je to prostě pohádkové!

Letos jsou vánoční prázdniny obzvlášť dlouhé a spousta z nás si bere delší dovolenou, aby byl čas vidět se s rodinou a přáteli, na které během roku není čas. To si ovšem žádá také solidní přípravu na slavnostní hodování, kdy se chce každý vytáhnout a nabídnout blízkým něco dobrého a vyladěného. Hledáte inspiraci? Máme pro vás tipy na dokonalé sváteční recepty od polévky až po dezert.

Štědrovečerní večeře je za námi, dárky jsou rozbaleny, a tak v českých domácnostech často přichází na řadu jediná otázka. Jak dlouho vydrží poživatelný salát, kterého přes poctivou včerejší snahu všech zúčastněných v míse skoro neubylo? Vydrží například až do silvestrovského veselí týden po Štědrém dni, anebo bude lepší na chlebíčky připravit novou várku?

Na momenty, které zamíchaly módní historií, byl loučící se rok 2025 víc než bohatý. Od smrti módního guru Giorgia Armaniho přes ikonický klobouk Melanie Trumpové až po cukrátkové spodní prádlo a prvního muže na obálce Vogue.

Jedna špatná noc nevadí. Dvě už cítíme. A když se na posteli převalujeme týden, mozek i tělo začnou dávat jasně najevo, že bez spánku dlouho nevydrží. Nespavost není jen nepohodlí – rozleptává paměť, náladu, imunitu i schopnost soustředit se. Jak vrátit klidný spánek do života?

Petra Homolová plní lidem poslední přání. Před třemi lety založila organizaci Sanitka splněných snů a za tu dobu byla s obdarovanými na rockovém koncertě, fotbalovém zápase i ve věznici. „Možná vás to překvapí, ale téměř vždy je to pro všechny radostná událost,“ tvrdí.

Nejoblíbenější svátky v roce jsou příležitostí k setkávání. Jak přečkat nálety příbuzných a přátel bez ztráty kytičky?

Brazilská supermodelka Gisele Bündchenová má v pětačtyřiceti letech tři děti a postavu jako za mlada. K tomu je navíc super ohebná a v kondici je jako modelky o desítky let mladší. Podívejte se do naší galerie na sexy krásku, kterou obdivuje už dlouhá léta celý svět.

Říká se, že střevo je náš druhý mozek. Odborníci dokonce hovoří o tzv. ose střevo–mozek. Správné osídlení trávicí soustavy mikroorganismy a jejich rovnováha jsou totiž velmi důležité pro naše zdraví, fyzické i psychické. S narůstajícím povědomím o významu střevní mikrobioty přibývá doplňků stravy, které slibují zlepšit kondici a fungování střev. Známe je pod názvy probiotika a prebiotika. Co na t…

První svátek vánoční se pro české rodiny nese v duchu tří věcí. Užívání si včera rozbalených dárků, televizních vánočních pohádek a hromady řízků, která zbyla po štědrovečerní hostině. Jen málokdo se chce smaženým masem nacpat znovu hned u snídaně, a vyvstává tak otázka, jak řízky skladovat a kdy už posledními zbytky nakrmit jenom odpadkový koš.