Rungo.cz

Čtyřiadvacetiletá Hannah Tyrová si jako dítě užila své. I přes roky šikany se ovšem dokázala vzchopit a ukázat se online lidem po celém světě, aby je učila správně se líčit. Dnes má přes sto tisíc sledujících a její videa ženy milují. „Jsem ráda, že mohu inspirovat, jsem stejná jako jiné ženy,“ uvedla.

Každým rokem přitáhne kampaň Suchej únor víc lidí. Zatímco v prvním ročníku v roce 2013 se do ní zapojila asi stovka mužů, na které byla původně cílena, loni už si měsíc bez alkoholu vyzkoušelo přes 1,6 milionu dospělých. Proč stojí za to vzepřít se zavedené normě a místo skleničky vína, piva nebo něčeho tvrdšího si dát nealko?

Jíst méně často, ale chytře. Přerušovaný půst není o hladovění, nýbrž o respektu k přirozenému rytmu těla. Proč může pomoci s hubnutím, chutěmi i trávením, komu naopak nesedí a jak ho nastavit tak, aby byl dlouhodobě udržitelný.

Tvrdý a nekompromisní přístup k výchově – takový je nový trend rodičovství, který právě koluje na sociálních sítích. Metoda FAFO je zkratkou hesla, které by se dalo volně přeložit jako: Dělej blbosti, nes důsledky. Dává dětem důležité životní lekce, nebo je jen vrhá do osamělosti a vyvolává v nich stud? Skutečné vysvětlení tohoto fenoménu je trochu jiné.

Jsou průmyslově vylepšené potraviny pohodlnou volbou pro hektické dny, nebo pastí na naše chutě a emoce? Proč je tak těžké přestat je konzumovat a co dělat, když se z jídla stane spíš zdroj instantní útěchy než skutečné výživy?

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

Nemělo se to asi stát, ale stalo se. Můj dosavadní život je vzhůru nohama a to kvůli jednomu člověku, který loni nastoupil k nám do práce. Bude mi čtyřicet a myslela jsem si, že tohle se mně stát nikdy nemůže. Jenže se to stalo. Zamilovala jsem se do mladšího kolegy a nevím, co dál.

Únava, zažívací obtíže nebo problémy s pletí mohou být signálem, že je tělo přetížené toxiny. Ukážeme vám jednoduché kroky, jak pomocí stravy, tekutin, bylinek a pohybu podpořit přirozenou očistu organismu.

Buďte trendy, buďte v pohodě. A jako bonus tak světu dokážete, že je vám dobře a teplo. Vyzkoušejte nosit hygge.

Nezáleží na tom, jestli vyrážíte na maturitní ples svého potomka, hasičský bál nebo jinou společenskou událost. Za všech okolností jistě chcete, aby vám to slušelo a zároveň jste se cítila pohodlně. Jak na to?

Magazín Ona Dnes slaví právě v těchto dnech dvacáté narozeniny. Jednou z žen, které stály u jeho z rodu a provázely ho po celou dobu existence, je Lucie Robinson, přední česká portrétní a módní fotografka, vizuální umělkyně, vášnivá kuchařka a máma pěti dětí. A v rozhovoru o sobě prozradila mnohem víc.

Tělo často nebolí a udeří bez jediného varování. „Třeba vysoký cholesterol nebo vysoký krevní tlak se často nijak neprojevují. Mohou probíhat zcela bez příznaků. Není náhodou, že se jim říká ‚tiší zabijáci‘ – bez varovných signálů mohou vést ke komplikacím,“ upozorňuje kardiolog Richard Češka. Jak se v moři tisíců diagnóz a stovek příznaků vyznat? Čeho si všímat a kdy zpozornět? A jak naslouchat …