Rungo.cz

Období, kdy vystavujeme (nejen) nohy slunečním paprskům, začalo. Než zase vklouznete do sandálků, měli byste si doma dopřát bleskovou péči jako od profesionálů. Víc než 10 minut potřebovat nebudete!

Lidé běžně chodí do práce, z práce a mezitím občas musí skočit i na nákup. Ne pro každého jde však o příjemnou aktivitu. Přečtěte si příběhy dvou žen, jejichž manželé se pro cesty do obchodu zrovna nenarodili. Co byste jim poradili?

Po smrti rodičů bojovala Viktorie s psychickými problémy i těžkou finanční situací. Nepravidelná životospráva a levné jídlo jí přivodily těžkou obezitu. Nyní se cítí dostatečně silná na to, aby svůj osud změnila v Extrémních proměnách. Dokáže se svými démony bojovat a dopracovat se k vysněné postavě?

Mateřství mnoho žen popisuje jako jedno z nejkrásnějších období. Jejich život nabere jiný směr a děti se pro ně stávají středobodem vesmíru. Neustálý pocit, že je na ženě někdo závislý a ona musí být vždy „po ruce“, může ale vést k psychickému vyčerpání. A to je moc důležité rozeznat od obyčejné únavy.

Pár oříšků, kousek čokolády a jeden dílek mandarinky. I tak vypadají takzvané „snack tins“, nový hit sociálních sítí. Zatímco někteří v nich vidí neškodný rituál, odborníci upozorňují, že mohou vést i nezdravým stravovacím návykům.

Proč se ráno vzbudíme před budíkem? V kolik bychom měli jít spát? Mění se spánkové návyky s věkem a ovlivňují naše každodenní fungování? Jak naše tělo řídí „dirigent mozku“? Profesorka Alena Sumová vysvětlila pro magazín Víkend DNES, jak fungují biologické hodiny. A co dělat pro lepší zdraví.

Málokterá hvězda dnes provokuje tak, jak to umí herečka Sydney Sweeney. Její naditý hrudník nedá spát mnoha mužům a Sydney si toho je dobře vědoma. Letos to na obrazovkách roztočila ve velkém. Ukázala se ve světle, ve kterém ji znal do té doby jen její partner. Podívejte se na její snímky v galerii.

Touha po opálené pokožce může přerůst v závislost podobnou poruchám příjmu potravy. Lidé s tanorexií tráví hodiny na slunci nebo v soláriích, ignorují zdravotní rizika a bez „dávky“ UV záření zažívají úzkost. Odborníci varují, že následky mohou být fatální.

Povzbudí vás, posílí imunitní systém a jen tak mimochodem pomůže shodit pár nadbytečných kil. Med zkrátka není jen sladidlo do čaje – je to poklad, který si zaslouží vaši pozornost. Vyrobte si z něj medovou vodu.

Hodně věcí si jednoduše koupíte, ale francouzský šarm se za peníze pořídit nedá. Ten musíte vstřebat a umět pro něj žít!

Naši stabilitu v partnerských vztazích ovlivňují dva faktory. Prostředí, ze kterého jsme vzešli, a pak to, co si neseme ve své osobnosti ať už vrozeně, nebo výchovou a zkušenostmi. Napadlo vás, že vám může v lásce dávat křídla nebo stopku i vaše astrologické znamení? A mají to skutečně některá v citové oblasti těžší? Podívejte se, kdo může být nejčastěji smolařem v lásce.

Léto je konečně tady. Těšili jsme se na něj i na to, že svlékneme vrstvy oblečení a budeme víc času trávit venku, jenže najednou je nám z něj možná trochu úzko. Proč? Protože toto období je zároveň kritickou zkouškou našeho sebevědomí, a to bez ohledu na pohlaví, věk nebo fyzickou atraktivitu. Jak se s tím srovnat? Pomůže vám těchto sedm letních rituálů.

Už dvě desetiletí se věnuje výzkumu stresu. A zdůrazňuje, že bychom v něm neměli vidět jen něco škodlivého, protože bez stresu bychom nepřežili. Vědkyně a lékařka Julie Vašků překypuje energií a o svém bádání hovoří s nadšením. Zároveň ví, jak si dělat soukromé radosti a odpočívat.

Shelbee Dugger-Kempová z USA byla v jednatřicátém týdnu těhotenství a zhruba za deset týdnů se jí měla narodit dvojčata plánovaným císařským řezem. Nic nenasvědčovalo předčasnému porodu, ale kvůli velkým nevolnostem raději zamířila do porodnice. Dvojčata nakonec porodila na sedadle auta.