Rungo.cz

Sladké, šťavnaté a plné vitaminů. Jahody patří k nejoblíbenějším letním plodům a zároveň skvěle zapadnou do lehkého jídelníčku. Díky vysokému obsahu vody, vlákniny a nízké energetické hodnotě zasytí, aniž by zbytečně zatížily organismus. Inspirujte se recepty na snídaně, hlavní jídla i osvěžující nápoj, které vám zpříjemní sezonu jahod.

Proč někdo dokáže vytrvat a jiný své plány opouští po několika dnech? Odpověď není v silnější vůli, ale v tom, jak funguje naše psychika. Psychologové popisují několik jednoduchých strategií, díky nimž můžete posílit motivaci, budovat návyky a přestat spoléhat jen na momentální odhodlání.

Co přinesou první červencové dny? Některá znamení čeká příležitost v lásce, jiná důležitá zpráva nebo nečekané dobrodružství. Přečtěte si, co podle hvězd čeká právě vás v horoskopu na období od 6. do 12. července 2026.

Miso už dávno není výsadou milovníků japonské kuchyně. Tato tradiční fermentovaná pasta se stává stále běžnější součástí evropských domácností. A není divu. Dodává pokrmům nezaměnitelnou chuť umami, vydrží v lednici celé roky a navíc patří mezi fermentované potraviny, které mohou prospívat střevnímu mikrobiomu.

Kvůli letním vedrům chodil se psem ven až po půlnoci. Každou noc potkával stejné postavy. Až jednou zjistil, že jejich příběhy mají něco společného.

S mým starším bratrem nás od sebe dělí dva roky. Když jsme byli malí, byli jsme klasická dvojka, ale všechno se změnilo, když brácha přišel do puberty. Našel si divoké kamarády, začal experimentovat s drogami, pil a několikrát ho domů dovedla policie. Později se u něj navíc projevily psychické problémy, byl také hospitalizován. Já se proto už jako holka rozhodla, že rodičům nebudu přidělávat star…

Proč chemoterapii častěji nahrazuje cílená léčba, proč by se měli víc sledovat onkologičtí pacienti a kdy je pacient vyléčený? Profesor Doubek v exkluzivním rozhovoru popsal pokroky léčby rakoviny posledních let. „U některých diagnóz už dnes nemoc nezkracuje život,“ říká.

Personalizace oblečení už není jen trend, ale způsob, jak projevit v módě vlastní hlas. Monogramy, přívěsky nebo výšivky propůjčují i obyčejným kouskům charakter a jedinečnost. Stylistka Julia Silajdžić radí, jak do šatníku vnést hravost, originalitu a detaily, které budou jen vaše.

Až budete na hřišti se svým dítětem, zavřete oči. Jak dlouho to ve tmě vydržíte? Pro Šarlotu Poláškovou je to každodenní realita. S manželem, který je stejně jako ona nevidomý, vychovávají dvouletého syna. „Myslím, že jsme někdy akčnější než jiní rodiče,“ říká a popisuje, jak se společně koupají v rybníce nebo sestavují počítač.

Léto 2026 nebude tradičním obdobím dovolených, protože jej charakterizují dynamické změny, akční vývoj a průlomová rozhodnutí. Povede to zejména k zásadnímu přehodnocení toho, jak fungujete, relaxujete a s kým trávíte čas.

Užijte si prázdniny v uvolněných siluetách a krásně zpracovaných modelech, které vás budou provázet pohodovými dny i teplými letními večery.

Minisukně jsou už desítky let hitem. Slavné ženy jako Margot Robbie, Rihanna nebo Rita Ora milují hlavně retro styl z 90. let. Nosí ultra krátké modely, které zaujmou na první pohled. Podívejte se do naší galerie, komu takový model vyloženě sedne a kdo s minisukní přestřelil.

Měla pocit, že sestře vychází úplně všechno, zatímco jí se život rozpadá pod rukama. Roky skrývanou žárlivost ukončila až chvíle, kdy do jejich rodiny vstoupila vážná nemoc.

Záněty močových cest patří mezi potíže, které dokážou velmi rychle znepříjemnit každodenní život. Častěji trápí ženy, ale nevyhýbají se ani mužům. Stačí prochladnutí nebo oslabená imunita a nepříjemné pálení při močení, bolest v podbřišku či zvýšená teplota jsou na světě. Jak těmto potížím předcházet?