Rungo.cz |
Popis: Web o běhu založeném na osobním prožitku, příběhu a radosti nejen naší, ale i radosti našich čtenářů.
|
||||||
„Žena vydrží jako kůň.“ Rádoby pochvaly jsou hlavně prokletím, varuje psycholožka18:14 České rčení říká, že žena vydrží víc než kůň. Má to být asi pochvala, jenže ve skutečnosti zanechávají tyhle rádoby pravdy nepěkné následky na zdraví, vztazích i společnosti. Proč bychom měli přestat podobné představy obdivovat? Podzimní týden Nákupů Ona Dnes pokračuje. Pořiďte si skvělé kousky se slevou11:49 Zahalte se do nových podzimních trendů bez výčitek z utrácení. Ať už toužíte po stylovém kabátu, voňavé kosmetice nebo nových botách, slevový týden Nákupy Ona Dnes, který odstartoval v pondělí 12. října, vám přináší spousty lákavých nabídek za zlomek původní ceny. Díky oblíbené akci také můžete nakoupit s předstihem vánoční dárky pro své blízké. Klíče k dlouhověkosti? Odborníci hovoří o svalové hmotě, spánku i cukru10:44 Co s našimi buňkami dělá několik nocí špatného spánku? Proč samotný zdravý životní styl někdy nestačí k odvrácení infarktu? A jakou roli mohou hrát svaly nebo kreatin a proč má smysl chodit k lékaři i tehdy, když se cítíme naprosto zdraví? O dlouhověkosti, prevenci a limitech současného boomu kolem takzvané longevity diskutovali v iDNES Lounge Eva Hájková, spoluzakladatelka a odborná garantka Ins… Svalovec s ostře řezanými rysy. Jak model Ruben Rua pobláznil Portugalsko9:41 Ruben Rua je úspěšný portugalský topmodel, televizní moderátor, influencer a podnikatel. Patří mezi nejvýraznější tváře portugalské módní scény a šoubyznysu a to především díky dokonalé postavě připomínající bohy vytesané z mramoru. Podívejte se do naší galerie na jeho snímky, kterými okouzluje své fanynky na Instagramu. Nahoru a dolů. Podzimní teploty jsou jako horská dráha. Chce to vrstvit5:24 Nahoru a dolů. Přesně tak se nyní pohybuje rtuť teploměru. Zatímco rána jsou chladná už i mrazivá, přes den se na sluníčku i zapotíte. Oblečte si proto na sebe fungující tenké vrstvy, které můžete podle potřeby odkládat. Slow sex mění pravidla hry. Orgasmus nemusí být hlavním cílem4:20 Když začne sex připomínat naučenou choreografii, může z něj časem zmizet napětí i zvědavost. Ne vždy je ovšem potřeba zkoušet nové pomůcky nebo polohy. Možná stačí přestat tolik řešit, k čemu má milování směřovat. Znáte české hity? Zkuste, co vám v hlavě zůstalo kromě refrénů1:10 Česká hudba nabízí desítky písní, které známe z rádií, filmů i večírků. Jejich původ nebo příběhy nás ale dokážou pořádně potrápit. Otestujte si v kvízu, jak dobře znáte interprety největších hitů. O voucher na Chytrý Kvíz můžete soutěžit do 22. 10. do 17:00. Vyhrát může každý, kdo správně zodpoví více než 80 % otázek. Pokřikují na mě, proč jsem už brzy ráno nalitá. Aneta bojuje se vzácnou nemocí1:10 Třicetiletá Aneta Brendlová má vzácné mitochondriální onemocnění, které způsobuje postupné ochabování svalů po celém těle. Podle lékařů už tu neměla být nebo měla jen ležet. Navzdory jejich předpokladům je Aneta obrovská bojovnice, která se rozhodla život nevzdat, ale žít ho naplno. Život je dar, važte si ho, sdělila v rozhovoru pro iDNES. Ve škole je odepisovali, dnes je zná celý svět. Padesát slavných příběhů14.října Ve škole to neměly tyto slavné hvězdy jednoduché. Učitelé je podceňovali, často byly terčem posměchu. Dospělí jim předvídali nulovou budoucnost, ale tyto VIP světu ukázaly, že uspět může každý. Dyslexie, dysgrafie, ADHD a další diagnózy je nezastavily. Podívejte se, o kterých 50 osobnostech je řeč. Nuda není promarněný čas. Může vás přivést na ty nejlepší myšlenky14.října Odpočinek byl odjakživa vnímán jako něco zakázaného, nežádoucího, jako znak zahálky. Psychologové však upozorňují, že nuda je pro naše zdraví důležitá. A může dokonce přinést mnoho benefitů. Třeba řadu dobrých nápadů. Maska je první pomoc pro vaši pleť. Vypozorujte, co vaše tvář potřebuje14.října Když se řekne první kosmetická pomoc, napadne vás nejspíš pleťová maska. To je pravda, ale vybrat tu pravou není jenom tak. Víte, co vaše pleť potřebuje? Co se děje s tělem, když zhubnete 5, 10, 20 nebo 30 kilo? Změny překvapí14.října Menší břicho a volnější oblečení jsou jen tím, co vidíme na první pohled. Když kila mizí, mění se toho v těle mnohem víc – ubývá tuk kolem orgánů a v játrech, může se zlepšit hladina cukru a tuků v krvi, krevní tlak i zatížení kloubů. Přečtěte si, co se může s tělem stát, když zhubnete 5, 10, 20 nebo 30 kilogramů. Mlsejte raději nárazově, kazy mohou ohrozit i srdce. Co jste možná nevěděli o zubech14.října Stálý chrup sestává z 32 zubů. Dospělý člověk má 12 stoliček, 8 třenových zubů, 4 špičáky a 8 řezáků. Když však o některý z nich přijde, může ho maximálně nechat nahradit umělým implantátem. Lidské zuby totiž zatím nejsou schopné obnovy. Jak vůbec vznikají? Proč bolí? Co je příčinou zubního kazu a nakolik jsou rizikové zubní záněty? Přinášíme odpovědi na časté otázky ohledně chrupu. Pětiminutový make-up: Vytvořte si svěží look podle naší make-up artistky14.října Může zachránit hned zítřejší ráno a rozhodně zachrání vaši image, až nebudete stíhat. Zkuste tento snadný videonávod na pětiminutový make-up od naší make-up artistky Adély Maděryčové. Potřebovat budete méně kosmetiky, než byste čekali. Depeche Mode: Příběh temných idolů, kteří ovlivnili styl několika generací14.října Jeden byl introvertní bankovní úředník, druhý extrovert s hlasem i vzhledem, ze kterého šly fanynky do mdlob. Třetí se snažil ukočírovat, aby se ti dva navzájem nezabili, a čtvrtý byl hudební perfekcionista. Depeche Mode se zrodili jako parta kluků z anglického Basildonu, ale jejich příběh se postupně proměnil v divokou jízdu plnou hitů, závislostí, hádek, návratů, odpuštění i přátelství. Nahlédn… |