Rungo.cz

Plavky, pro nás věc zcela samozřejmá, existují ve své moderní formě teprve asi 150 let. Za tu dobu toho, obrazně řečeno, hodně stihly. Rozdělit se na dva díly a zmenšit tak, že sotva cokoliv zakryjí. Některé přelomové modely se nám nesmazatelně vryly do paměti. Podívejte se, které to jsou.

S přibývajícím věkem se mění chuť k jídlu. Mnoho lidí proto postupně omezuje maso a další zdroje bílkovin, přestože právě tehdy je organismus potřebuje více než kdy dřív.

Zákaz telefonů ve školách? Data z Minisčítání 2025 Českého statistického úřadu ukazují, že pětina českých dětí tráví online více než pět hodin denně. U patnáctiletých je to dokonce každý třetí. Samotná délka času stráveného online však podle psychoterapeutky Lucie Horníkové z platformy Hedepy nevypovídá mnoho o tom, jestli mají děti s technologiemi zdravý vztah. Důležitější je důvod, proč po nich…

Zná to snad každý. Ještě včera jste seděli na terase s výhledem na moře, ráno jste snídali bez spěchu a největším problémem dne bylo rozhodnutí, zda půjdete k bazénu, nebo na pláž. O pár hodin později už odemykáte dveře bytu a vítá vás prázdná lednice, kufry jsou plné špinavého prádla a víte, že za pár hodin začíná nanovo běžný pracovní kolotoč.

Chtěla byste sundat nějaké to kilo? Klíčem k úspěchu jsou potraviny, které figurují ve vašem běžném jídelníčku. Pokud se budete soustředit na pestrou stravu bohatou na vlákninu, začnete automaticky hubnout.

Šestadvacetiletý Emilio Alcaraz je model, který se narodil ve Španělsku, ale už nyní je světovou hvězdou. Na Instagramu má téměř sedm set tisíc sledujících a jeho sláva stoupá. Za vše vděčí dokonalým svalům i úsměvu a milé povaze, která mu otevírá dveře do světa šoubyznysu. Přesvědčte se v naší galerii.

Konec září zpravidla provází mírné slunce a teplé počasí, které prodlužuje naši víru, že podzim je stále daleko. Přichází pravý čas na elegantní letní šaty v romantické bílé barvě nebo teplých odstínech, které budou ladit k pomalu zlátnoucímu listí na stromech. Jaké jsou trendy na konec léta a podzim 2026 a které střihy lichotí věku i postavě?

Cesty ke vzdělání nejsou vždy jednoduché a rodina hraje v dosažení cílů velkou roli. Ivona Šťovíčková téměř dvacet let vede neziskovou organizaci Tutorie, která pomáhá sociálně znevýhodněným dětem v Moravskoslezském kraji, a říká: „Aby měly výsledky, musíme je nejdříve naučit si věřit.“

Výzkum ze Stanfordovy univerzity konečně pojmenoval fenomén, se kterým se mnoho žen potýká už řadu let. Říkají mu mankeeping, tedy něco jako péče o muže. A pomáhá vysvětlit, proč tolik žen v poslední době úplně vzdává hledání partnera a upřednostňuje život single.

Je věk jenom číslo? Něco na tom je. Zvlášť když víte, jak elegantně z něj odečítat. Zkuste to pomocí přírody, kterou využívaly už naše babičky.

Nepřehlédnutelný sytý odstín oranžové rozzáří vaše léto. Dopřejete si ho v podobě legendárního drinku, nebo ho raději vpustíte do svého šatníku?

Celý život jsem sportoval, nic mě nebolelo a na svůj věk jsem se cítil zdravý. Pak mi ale při běžné preventivní prohlídce odhalili krev ve stolici a následné vyšetření ukázalo rakovinu. Kvůli nádoru mi lékaři vytvořili vývod. Ani se stomií jsem se ale nevzdal aktivního života. František napsal další díl seriálu Můj boj s nemocí.

Dvacetiletá Nina Tylerová žila způsobný život, pila minimum alkoholu a přesto se u ní objevila náhlá několik dnů trvající úporná bolest hlavy. Právě ta ji donutila jít k lékaři, kde ji ale odbyli, že musí odpočívat. Ve skutečnosti za jejími problémy byla mrtvice, která se odhalila na poslední chvíli.

Snažíte se, poctivě počítáte kalorie, potíte se na trénincích a první týdny to jde jako po másle. Kilogramy mizí a motivace roste. A pak to přijde. Ručička na váze se zastaví. Týden, dva, měsíc… a stále nic. Vítejte na takzvaném váhovém plateau. Je to moment, který dokáže zlomit i toho nejvytrvalejšího člověka.

Sport, angličtina, věda, nebo něco úplně jiného? S koncem prázdnin začíná rodičům každoroční kroužkový rébus. Vybrat něco, co bude dítě opravdu bavit, něco mu dá a ideálně se to ještě vejde do rodinného rozvrhu. Nabídka je přitom rok od roku pestřejší a rodiče dnes mnohem víc řeší i to, kdo děti vede a jak samotný kroužek probíhá.