stars24.cz

Tradice finské sauny spojené s ledovou koupelí nebo válením se ve sněhu se rozšiřuje po celém světě. Ale co na to říká věda?

Ve světě fitness se často oslavuje extrémní tréninkový režim a heslo „žádné volno“. Tento přístup však vede k nepochopení a zanedbávání odpočinku, který je klíčovým pilířem skutečného pokroku. Pokud vás trápí neustálá bolest svalů, ztuhlost nebo stagnace, možná není problém ve vašem tréninku, ale v tom, že si nedáváte dostatek prostoru k regeneraci.

Téměř třetina obyvatel Německa má praidelně obavy z přechodu na letní čas a vnímá to jako hrozbu pro své zdraví, uvádí průzkum německého institutu Forsa. Téměř každý pátý zaměstnaný uvádí, že se v důsledku časové změny zpozdí do práce.

Česká republika čelí významnému nárůstu počtu případů virové hepatitidy A, známé jako infekční žloutenka či nemoc špinavých rukou. Podle údajů Státního zdravotního ústavu bylo do 28. března 2025 zaznamenáno již 320 případů této nemoci. Tento alarmující trend navazuje na loňský rok, kdy bylo v zemi evidováno 636 nakažených, přičemž dva lidé nákaze podlehli. Vývoj naznačuje, že se infekce šíří např…