STATISTICKY[cz]

Oběd byl velký, talíř po něm zůstal prázdný, a přesto už za hodinu hledáte něco k zakousnutí? Nejde nutně o slabou vůli ani o „rychlý metabolismus“. Porce oběda totiž sice může dodat dost energie, ale málo bílkovin, vlákniny a objemu, který… Read more → The post Proč máme hodinu po obědě znovu hlad? Může za to špatné složení jídla first appeared on STATISTICKY[cz] .

Dva bílé čtverce, které se dotýkají jedním rohem. Na vozovkách a dalších zpevněných plochách po celé České republice se podobné obrazce objevují již řadu let. Když však někde přibydou nové, často vzbudí pozornost veřejnosti. Nejde o novinku v dopravním značení… Read more → The post Vlícovací body na silnicích mohou působit záhadně. Ve skutečnosti pomáhají vytvářet přesné mapy Česka first appeared on STATISTICKY[cz] .

Tropické noci, sklenka prosecca na terase, dlouhý let nebo dovolená v jiném časovém pásmu. To, co k létu běžně patří, může ženám v klimakteriu pořádně zamíchat s pohodou. Vysoké teploty totiž zhoršují zvládání návalů a nočního pocení, alkohol může narušit spánek a časový posun… Read more → The post Horko, koktejly a noční lety. Léto může zesílit návaly, nespavost i únavu v klimakteriu first appeared on STATISTICKY[cz] .

Týden u moře, ve městě nebo na cestách se dá zvládnout s jediným příručním zavazadlem, a přitom bez pocitu, že sedm dní nosíte stále totéž. Rozhodující není vměstnat do kufru co nejvíce věcí, ale vybrat takové, které spolu opravdu fungují. Když… Read more → The post Sedm dní, jeden kufr a žádné „co kdyby“. Jak se sbalit na dovolenou jen do příručního zavazadla? first appeared on STATISTICKY[cz] .

Přímé slunce, rozpálený interiér auta, vlhkost nebo písek patří mezi podmínky, které dávají bateriím v telefonech, noteboocích, powerbankách či bezdrátových sluchátkách výrazně zabrat. V létě přitom lidé elektroniku pravidelně používají venku, na cestách nebo u vody, a zároveň ji často… Read more → The post Horko bateriím nesvědčí. Na slunci ztrácejí kapacitu, rizikové je i nabíjení v autě first appeared on STATISTICKY[cz] .

Během tropických nocí organismus nedokáže dostatečně snížit svou vnitřní teplotu. Část těla tak místo úplného zklidnění stále pracuje na chlazení, spánek je mělčí, častěji se přerušuje a ráno nemusí přinést obvyklé osvěžení. Nedostatek kvalitního spánku se rychle promítá také do… Read more → The post Tropické teploty narušují hluboký i REM spánek. Už tři špatné noci mohou zhoršit úzkost, říká psychiatr first appeared on STATISTICKY[cz] .

V Galerii Vaňkovka Brno začíná již šestý ročník oblíbené letní akce Stay FIT & FUN. Střecha obchodního centra se i o letošních prázdninách promění v prostor plný sportu, tance, kultury a zábavy pod širým nebem. Návštěvníci se mohou těšit na… Read more → The post Rajčata, borůvky nebo ořechy. Potraviny, které v létě pomáhají hormonům a ulevují od bolestivé menstruace first appeared on STATISTICKY[cz] .

Pojem protein již nějakou dobu rezonuje v oblasti zdraví, výživy i dlouhověkosti. Přesto se o něm stále šíří velké množství mýtů a polopravd. Také jste přesvědčeni, že protein je jen pro kulturisty? Myslíte si, že přece automaticky přijímáte dostatek bílkovin v běžné… Read more → The post Je jen pro sportovce, přiberu po něm a ve stravě ho mám dostatek. Znáte nejčastější mýty o proteinu? first appeared on STATISTICKY[cz] .

Za deset až patnáct let by se podrobné přečtení genetické výbavy člověka mohlo stát běžnou součástí prevence, a medicína by se tak zásadně posunula. Namísto čekání na první příznaky by stále přesněji odhalovala zdravotní rizika a zasahovala ještě před rozvojem… Read more → The post Geny nejsou osud. DNA longevity testy mohou odhalit rizika dříve, než se objeví první příznaky, říká genetik first appeared on STATISTICKY[cz] .

První dojem vzniká mnohem rychleji, než si většina z nás uvědomuje. Podle výzkumů stačí pouhé sekundy a náš mozek si vytvoří základní představu o tom, zda je člověk sympatický, důvěryhodný nebo sebevědomý. Překvapivé přitom je, že rozhodně nejde o drahé oblečení… Read more → The post Jak vzniká první dojem? Překvapí vás, čeho všeho si na vás ostatní všimnou během sekundy first appeared on STATISTICKY[cz] .