Svaliky.cz

„Jím zdravě, hlídám si svůj kalorický příjem a makám na sobě každý den. Dávám si záležet, ale výsledky stále nikde. Asi mi… Příspěvek Proč nehubnu – 6 bodů, které vám pomohou hnout se z místa pochází z Svaliky.cz

Dovolená u moře je asi nejlepší způsob regenerace ze všech možných. Příspěvek 8 nejlepších způsobů regenerace pochází z Svaliky.cz

Pizza vás může posunout zase dál nebo vrátit na začátek. Sáhněte si do svědomí a dobře se rozhodněte, zda na cheat day… Příspěvek Cheat day není pro každého pochází z Svaliky.cz

Téměř notoricky známý je pohled na osoby opouštějící fitness centra s horlivě přichystaným banánem v ruce. Dělají to proto, aby rychle doplnili… Příspěvek Banán po tréninku prostě není sexy! pochází z Svaliky.cz

Pekáč buchet na léto připravuje každý, ale co lýtka? Příspěvek Pořádný kosočtverce chce každej chlap pochází z Svaliky.cz

Green-smoothie na doplnění energie po tréninku Pokud patříte mezi milovníky zelených smoothie a chcete si je dopřát i po tréninku, máme pro… Příspěvek Green-smoothie na doplnění energie po tréninku pochází z Svaliky.cz

Doba kolem nás se blesku rychle mění, ale lidské tělo se taktovce moderní doby ne a ne přizpůsobit. Člověk prošel dlouhou evolucí,… Příspěvek Snižování tukových zásob – Metabolismus tuků pochází z Svaliky.cz

Období nabírání pomalu končí a nastupují různé diety a rýsovací programy. Jak ale přibrat ještě pár kilo těsně před dietou? Příspěvek Stihněte objem ještě před dietou pochází z Svaliky.cz

Spousta lidí slovo dieta nesnáší, není se také čemu divit. Máte méně chutného jídla, celkové pocity nic moc, ale i přes všechna… Příspěvek Strasti a radosti, co dieta přináší pochází z Svaliky.cz

Vše je o prioritách a pokud chcete dělat vše na maximum, dost možná se s takovou brzy odvaříte. Uvádíme vám 10 bodů,… Příspěvek 10 signálů, že už jste to se cvičením přehnali pochází z Svaliky.cz