Vitální senior

Ztráta elasticity, hydratace a vypnutého vzhledu – stárnutí pleti je přirozený proces, který zkrátka k životu patří. Co když se ale známky času začnou objevovat dřív, než byste čekali? Často jsme to my sami, kdo pleti dává zabrat a zbytečně ji zatěžuje. Nevhodný životní styl, nedostatek spánku, špatně zvolená kosmetika. Do hry navíc stupují i […] Článek Co je největším nepřítelem stárnoucí pokožk…

Jak poukazují výsledky nové studie, ticho v ložnici může být zdrojem úzkostí až depresí. To je jistě pádný důvod se zamyslet, zda není načase o tom mluvit – ať už s partnerem, nebo s odborníkem. Sex není třešnička na dortu. Je to základní ingredience – směs důvěry, blízkosti a zájmu. Když chybí, neprojevuje se to […] Článek Nedostatek sexu může vést u ženy k depresím se nejdříve objevil na Vitáln…

Letní měsíce bývají pro oči nejnáročnějším obdobím z celého roku. Na vině je intenzivnější sluneční záření, klimatizace, nadměrně chlorovaná nebo naopak znečištěná voda. I zdánlivě banální zánět může mít pro zrak vážné následky. Jak se onemocnění projevuje a kdy zamířit k očnímu lékaři? Příčin vzniku očního zánětu je hned několik. Postihnout mohou různé části oka, […] Článek Očních zánětů v létě …

Dlouhověkost, která nestojí na suplementech. Bernátkovi vedle OlaOla spouštějí projekt Na mú dušu, kupují roubenky v srdci Javorníků. Když Martin a Lucie Bernátkovi, zakladatelé úspěšného e-commerce projektu Ovečkárna, zakládali tržiště s dlouhověkostí OlaOla, zmiňovali, že se jedná jen o dílek jejich vize. Nyní k ní přidávají další v podobě projektu Na mú dušu: pěti roubenek […] Článek Roubenky …

Cestujete do Chorvatska? Pozor nejen na silnicích, ale i na přísnější obecní vyhlášky. Například na dress code a hluk na Hvaru, hlasitou hudbu v Zadaru a na Pagu či nová pravidla pro chování v historickém centru Splitu. Mnoho oblíbených destinací v Chorvatsku zpřísnilo místní vyhlášky a zvýšilo pokuty. Již loni začaly platit v některých oblíbených letoviscích přísnější […] Článek Na co si dát poz…

S rostoucími teplotami mnozí z nás utíkají z rozpálené městské džungle k vodě nebo na chalupu. Co ale naši čtyřnozí parťáci, kteří horké dny snáší mnohem hůř než my? Horké počasí pro ně nepředstavuje nejen diskomfort, ale také vážné zdravotní riziko, a jak upozorňuje veterinářka společnosti PetExpert MVDr. Kateřina Šustková, přehřátí nebo úpal nejsou u […] Článek Jak ochránit svého chlupáče před …

Výstavba vůbec prvního tzv. Longevity seniorcentra byla oficiálně zahájena slavnostním poklepáním na základní kámen. Projekt kombinuje moderní domov pro seniory se zvláštním režimem, byty pro seniory, služby pro občany a dětskou skupinu v jednom propojeném areálu. Cílem je vytvořit zcela nový typ komunitního prostoru, který bude podporovat mezigenerační soužití, prevenci osamělosti a důstojné stá…

Cestovat znamená poznávat vzdálené země, jejich obyvatele, kulturu, zvyky… A také cizí bakterie či viry, na které na rozdíl od místních obyvatel nejsme zvyklí. Právě kontakt s neznámou „mikroflórou“ bývá často příčinou zažívacích potíží a průjmů. Jak jim předejít, případně jak si s nimi poradit i daleko od domova, radí před blížící se dobou dovolených odborníci z České […] Článek Jak se v létě vy…

Letní měsíce zvyšují riziko dehydratace, přesto lidé často pitný režim podceňují. Tělo přitom v horku ztrácí tekutiny i minerály rychleji – a jejich nedostatek může způsobit nejen únavu, ale i vážné zdravotní komplikace. Proč není vhodné „dohánět“ pití večer a čím opravdu doplnit tekutiny, vysvětlují praktičtí lékaři MUDr. Kateřina Javorská ze Společnosti všeobecného lékařství ČLS […] Článek V lé…

Aby byla vaše italská dovolená bez nepříjemných překvapení, vyplatí se nastudovat místní pravidla i specifika, pokud vyrážíte vlastním autem nebo se budete na místě pohybovat vypůjčeným vozem. V Itálii v posledních letech přibývá míst, kde platí specifická pravidla pro turisty – a porušení může být velmi nákladné. Přísnější pravidla pro oblečení, posedávání na schodech památek […] Článek Chystáte…

Berete s sebou na dovolenou svého čtyřnohého společníka? Ať už míříte k moři, do hor nebo jen na chalupu, přinášíme praktické rady, jak zajistit, aby cesta s mazlíčkem byla nejen bezpečná, ale i pohodová. Nejčastějším způsobem přepravy je auto. Zásadní je bezpečnost, ale také komfort zvířete: „Zvíře musí být během jízdy vždy zabezpečené – buď […] Článek Mazlíček na cestách: užitečné tipy před let…

Ročně se v Česku rozvede zhruba 20 000 párů. Rozvodem u nás končí zhruba 37 % manželství. Rozvod je často nejen emocionálně náročný, ale může být i finančně zatěžující. Kolik tedy rozvod stojí? Odpověď není jednoznačná, konečná částka totiž závisí na několika faktorech, jako je typ rozvodu, majetkové poměry nebo péče o děti. Jak už […] Článek Rozvod je zatěží nejen pro nervy, ale i peněženku se n…

Že knedlíky a grilované speciality k sobě nejdou? Omyl! Šéfkuchař Petr Kosiner vytvořil recept na konopné bochánky, které můžete využít na obložené housky s trhaným masem, grilovanou zeleninou nebo kouskem uzeného. „Během grilovací sezóny jsme zvyklí na pečivo, burgery servírujeme v žemli. Ale proč by se něco podobného nedalo udělat s knedlíkem, říkal jsem si. Vytvořil jsem recept na […] Článek R…

České turisty stále více lákají letní pobyty nedaleko za hranicemi. V posledních letech kontinuálně roste zájem o Polsko, rychlým tempem ho nyní dohání i Maďarsko. Slovensko pak Češi volí spíše pro delší pobyty. Zájem o zahraniční dovolenou zůstává mezi Čechy silný, zároveň se ale mění její charakter. Stále více lidí volí destinace, kam se dá […] Článek Dovolená v sousedních zemích zažívá boom se…

Urologie je často mylně vnímána jako výhradně „mužská záležitost“. Ve skutečnosti se věnuje oběma pohlavím. U žen je dokonce výskyt některých urologických obtíží výrazně vyšší než u mužů. Nejčastějšími důvody návštěv ordinací jsou záněty močových cest, inkontinence a komplikace spojené s menopauzou. Česká urologická společnost uvádí, že zhruba každá čtvrtá žena nad 60 let trpí […] Článek Urologie…