Vitální senior

Partnerské vztahy jsou jedním z nejdůležitějších pilířů duševního zdraví. Zároveň bývají první oblastí, kterou mohou duševní problémy jednoho z partnerů narušit. „Psychické potíže se mohou projevovat podrážděností nebo výbušností. Pro druhou stranu to může být náročné, útočnost zraňuje,“ potvrzuje terapeutka Mgr. Jiřina Maršálková z Mindwell. Jak poznat, že potíže ve vztahu jsou ve skutečnosti od…

Bolest krční páteře, tlak v bedrech, mělké dýchání, zažívací potíže nebo bolest hlavy – časté důsledky špatného držení těla. Jaké benefity přináší zpevněný střed těla? Jak vypadá ergonomický sed? A proč se ráno i večer protahovat? To, jak stojíme, sedíme, spíme nebo i koukáme do telefonu zásadně ovlivňuje klíčové mechanismy v našem těle. Kromě cirkulace […] Článek S čím vším souvisí správné držen…

Péče o mléčné zuby má zásadní vliv na zdraví celého chrupu. Zanedbaná hygiena u nejmenších dětí je častým důvodem vzniku zubního kazu už v raném věku. Kdy začít dítě zvykat na kartáček, jakou techniku zvolit a do kdy by měl být rodič při čištění parťákem? Jedním z největších mýtů, který mezi rodiči koluje, je, že u […] Článek Jak čistit mléčné zuby a do kdy dočišťovat? se nejdříve objevil na Vitá…

Co dělá (ne)pití alkoholu se sexem a vztahy? Se stoupajícími promilemi je to v ložnici často jako na parketu. Člověk si připadá jako Superman – ale okolí vidí spíš úsměvný boj s gravitací. Ať už Suchej únor plánujete, nebo vám přijde zbytečný, ohledně pití nemusí být na škodu podívat se pravdě do očí. Většina z […] Článek Suchej únor v ložnici se nejdříve objevil na Vitální senior .

Tisíce lidí navíc očekávají letos ve svých ordinacích kardiologové a nefrologové. Důvodem je změna preventivních prohlídek u praktických lékařů. Ti od nového roku preventivně vyšetřují u vybraných pacientů srdce a ledviny. Praktičtí lékaři nyní při preventivních prohlídkách důkladněji zkoumají, zda jejich pacientům neselhávají ledviny nebo srdce. Selhání ledvin odhalí za pomoci testu z moči a z k…

Inflační koeficient pro rok 2026 zůstává na hodnotě 1,0, daň se tedy automaticky kvůli inflaci nezvyšuje. Výslednou částku ale pro rok 2026 už určily obce nastavením místních koeficientů, které mohou daň navýšit i snížit, a to i cíleně pro část obce nebo vybrané typy nemovitostí. Přiznání k dani z nemovitých věcí je nutné podat nejpozději […] Článek Daň z nemovitostí 2026: rozdíly dělají koeficie…

Losování soutěže o Velkou knedíkovou kuchařku proběhlo 6. 1. 2026 a kniha plná zajímavých receptů tak již putuje ke 2 výhercům: paní Romaně ze Sudoměřic a panu Radimovi ze Žlutavy. Váhercům gr Správné odpověď na soutěžní otázky jsou: Kuchařka nese podtitul veletucet knedlíků v české kuchyni. Kolik to je? 3. 144 Které 4 druhy knedlíků doporučuje […] Článek Vyhodnocení soutěže o Velkou knedlíkovou …

Jak v těle vznikají bílkoviny? Odpovědí jsou aminokyseliny. Právě z těchto látek si organismus sestavuje proteinové řetězce, které představují zásadní prvek pro růst a obnovu tkání, správnou funkci imunity i tvorbu hormonů a enzymů. Ne všechny si však dokáže tělo vytvořit samo. V případě esenciálních aminokyselin velmi záleží na skladbě a kvalitě jídelníčku. Dokáže vegetariánská strava […] Článek…

Od 31. ledna do 15. března nabídnou Jánské Lázně návštěvníkům magické večerní dobrodružství, založené na propojení zimní krajiny, tradice a sportu. Instalaci provedla česká firma Decoled. Ta ve své práci propojuje technickou preciznost, inovace a respekt k prostředí, ve kterém světelný zážitek vzniká. Právě tento přístup stojí i za vizuální podobou projektu Světelné zimní hry, […] Článek Krkonošs…

Zkřehlé prsty v mrazivém počasí nenejsou nic příjemného. Častoi nepomohou ani teplé rukavice. Jak promrzlé končetiny zahřát, ať už při pobytu venku, nebo doma? Každý člověk vnímá zimu jinak. Náchylnost na chlad ovlivňuje řada faktorů – od pohlaví přes stavbu těla po životní styl. „Kvůli hormonům jsou na chlad obecně náchylnější ženy, lidé s nedostatkem […] Článek Jak se zbavit promrzlých prstů na…

Pokud nepatříte mezi řidiče, kteří jezdí na hory autem pravidelně, mohou vás některá rakouská pravidla nemile překvapit. Nejde přitom jen o rychlost nebo alkohol za volantem. Rakouská policie se dlouhodobě zaměřuje i na zdánlivé detaily – uložení lyží, stav auta nebo chování v kolonách. Zatímco při cestování po České republice si dnes řada řidičů vystačí […] Článek Jedete autem na hory do Rakousk…

Nepít měsíc alkohol? Tzv. suchý únor je hezká myšlenka, ale proč ji omezovat jenom na měsíc, když stále více studií potvrzuje, že škodlivé je jakékoliv množství alkoholu? Je to pro nás citlivé téma, protože česká kultura je s alkoholem historicky úzce spojená. Pivo, víno, pálenky… Ale nechme sentiment stranou, ať mluví čísla. Alkohol v České republice […] Článek Alkohol nemá bezpečnou hranici se …

Výběr nejlepší banky pro hypotéku už dávno není jen otázkou nejnižší úrokové sazby. Aktuální analýza trhu ukazuje, že do hry vstupuje řada faktorů od metodiky posuzování příjmů až po specifika čerpání úvěru. Každá banka má své specifické výhody, které mohou rozhodnout při výběru hypotéky. Záleží na individuálních preferencích žadatele, jeho profesi i způsobu čerpání úvěru. […] Článek Jak vybrat n…

Evropská stezka hradů a zámků Česko-Polsko se stává jedním z nejvýznamnějších turistických produktů ve Střední Evropě. V rámci probíhajícího projektu „Hrady a zámky nás spojují II“ spolu úzce spolupracuje více než 80 historických objektů na obou stranách hranice. Tato spolupráce nabízí cestovatelům unikátní zážitky a společný příběh o bohatém kulturním dědictví střední Evropy. Dynamický rozvoj [……

Česká a slovenská asociace pro speciální potraviny (ČASP) apeluje na spotřebitele: Nakupujte doplňky stravy u ověřených výrobců, chraňte své zdraví před pochybnými produkty z internetu a nevěřte klamavým reklamám. Pro mnoho lidí je výběr doplňků stravy často záležitostí náhodné volby nebo impulzivního nákupu po přečtení oslnivé reklamy na internetu. Je však důležité mít na paměti, že […] Článek J…