Vitální senior

Lokalita dovolené pro Čechy už často není nejdůležitějším kritériem. Vedle ubytování, přírody nebo památek stále více rozhoduje také to, kolik toho mohou během pobytu zažít. Češi v posledních letech častěji hledají místa, která na jednom místě propojí aktivní vyžití, gastronomii, kulturu, wellness, příjemné prostředí a v neposlední řadě kvalitnější služby. Tento trend roste významně i […] Článek …

Vedra oproti běžným teplotám představují podstatně vyšší riziko pro srdce a oběhový systém. Jak se vyhnout nečekanému kolapsu a přečkat vysoké teploty v klidu, radí prof. MUDr. Aleš Linhart, DrSc., FESC, místopředseda České kardiologické společnosti. 1) Dodržujte pitný režim Tělo během dne ztrácí kvůli pocení velké množství tekutin. Proto je důležité pít dostatek vody, abychom […] Článek Sedm tip…

Prázdninové měsíce si většina motoristů spojuje s pohodovou jízdou po suchých silnicích. Riziko nehody je však velké, a to nejen kvůli hustějšímu provozu. Vysoké teploty samy o sobě představují riziko, které mnoho řidičů podceňuje. Nejde jen o únavu či oslnění, ale také o technické problémy, které extrémní teploty způsobují. Pneumatiky pod tlakem Horko zvyšuje tlak […] Článek Chyby, které vás za …

Existují místa, kde rytmus neudávají notifikace, ale šumění horského potoka a lidské vnímání získává širší perspektivu. Podobné zážitky dnes vyhledává stále více cestovatelů. Tento trend nazývaný „quietcation“ staví do centra pozornosti klid, jednoduchost a duševní regeneraci. Už dávno přitom nejde jen o wellness. Řada lidí hledá místa, kde mohou skutečně vypnout – v tom pravém […] Článek Když se…

Cesta na zahraniční dovolenou po vlastní ose není jen romantická představa svobody. Je to také pořádná porce kilometrů silného provozu, uzavírek, mýtnic, tunelů, kolon, horka, únavy a pravidel, která se stát od státu liší. Pojďme se podívat na hlavní dovolenkové trasy, jejich výhody i úskalí. A také na to, co udělat, aby naše cesta proběhla […] Článek Hlavní trasy při jízdě na zahraniční letní do…

Autem k moři do Chorvatska a Itálie každé léto vyráží statisíce Čechů. Mnoho řidičů se však stále spoléhá na to, že případný dopravní přestupek v zahraničí zůstane bez následků. Realita je dnes jiná. Chorvatsko, Itálie i další evropské země masivně rozšiřují automatické kamerové systémy, úseková měření rychlosti nebo rozpoznávání registračních značek. Pokuty tak mohou dorazit i […] Článek Na co s…

Každý rok vyrážejí miliony Čechů na letní dovolenou vlastním autem. Většina z nich má sjednané cestovní pojištění (80 %) – ale jen část z nich myslí na asistenční službu (44 %). Vyplývá to z průzkumu agentury IPSOS zpracovaného pro Platformu VIZE 0. Přitom porucha nebo nehoda v zahraničí vyjde bez asistence velmi draho: repatriace vozidla […] Článek Češi zapomínají na asistenční služby – a stojí …

Bouřky, silný vítr nebo krupobití přicházejí během léta často nečekaně a během několika minut dokážou napáchat škody za desítky až stovky tisíc korun. Poškozená střecha, rozbitá okna, poničená fasáda nebo zaplavený sklep nejsou výjimkou. Právě v těchto situacích hraje klíčovou roli správně nastavené pojištění nemovitosti, ne každá škoda je totiž automaticky krytá. Co pojištění domu […] Článek Bou…

Kdy je správný čas nechat odejít svého psa nebo kočku, kteří už trpí a jejich zdravotní stav se nelepší? Otázka, kterou si žádný majitel nechce pokládat. Veterináři ale upozorňují, že důležitější než délka života bývá jeho kvalita. Pro mnoho lidí jsou domácí mazlíčci plnohodnotnými členy rodiny. Jsou to parťáci, čtyřnohé děti, s nimiž sdílíme každodenní […] Článek Veterinář radí, jak poznat, že n…

Léto je pro oči jedním z nejrizikovějších období roku. Kombinace ostrého slunce, chlorované nebo znečištěné vody, klimatizace, pylu, prachu i horších hygienických podmínek zvyšují riziko podráždění, syndromu suchého oka i infekčních zánětů. Nejvíce ohroženi jsou přitom lidé, kteří nosí kontaktní čočky — právě jejich kombinace s vodou patří podle oftalmologů mezi nejčastější letní chyby, které […]…

Někdo dodržuje striktní jídelníček, a přesto ho trápí nadýmání, únava nebo horší trávení. Jinému naopak stačí pár režimových změn a rychle pocítí rozdíl. Zdraví střev totiž neurčuje jen to, co jíme, ale také celkový způsob života a vrozené nastavení organismu. Střevní mikrobiom kromě stravy reaguje na pravidelnost spánku, stres, pohyb, užívané léky i prostředí, ve […] Článek Na zdraví střev má vl…

Začátek letních prázdnin ve Zlíně zpestří interaktivní výstava Kosmo, která propojí zábavu s poznáváním. Od 26. června do 20. července si návštěvníci Zlatého jablka mohou vyzkoušet řadu vesmírných experimentů, prozkoumat modely planet i Mezinárodní vesmírné stanice ISS a objevit zajímavosti o fungování vesmíru. Expozici dominuje model kabiny vesmírné stanice ISS, ze které bude možné pozorovat […]…

Porozumět smlouvě nebo vyúčtování za elektřinu nebo plyn neznamená jen vědět, kolik bude nutné zaplatit. Skutečná znalost spočívá v pochopení mechanismů, které cenu tvoří. Energetika dnes používá řadu pojmů, které mohou na první pohled působit složitě. Právě jejich pochopení ale pomáhá dělat lepší rozhodnutí a vybrat si produkt odpovídající skutečným potřebám. Úplným základem je rozlišení […] Člá…

Hledáte pořád klíče, brýle, ovladač od televize, propisku nebo diář? Spletete někdy termín u zubaře, nebo zapomenete vyzvednout zásilku? Může to být roztržitost způsobená stresem a přílišným zahlcením. Ale co když je to začátek něčeho vážnějšího? Stres, příliš mnoho věcí na práci, hluk, nedostatek spánku, málo pohybu, nezdravé stravování – to všechno může zapříčinit zhoršenou […] Článek Roztržito…

Letní dovolená bývá spojená hlavně s odpočinkem, pro tělo ale často znamená náhlou změnu režimu. Dlouhé hodiny v autě nebo letadle, manipulace s těžkými kufry, spaní v jiné posteli i skokový nárůst pohybu dokážou zatížit záda, krční páteř, kyčle i kolena víc než běžný pracovní týden. Dovolená je pro pohybový aparát specifická tím, že kombinuje […] Článek Dovolená jako zátěžový test pro tělo se ne…