Vitální senior

Vánoce jsou časem pohody, rodinných setkání a dlouhých večerů u prostřeného stolu. Zároveň ale představují období, kdy dostává trávicí systém pořádně zabrat – větší porce, tučnější jídla, sladké cukroví i sklenka alkoholu navíc. Trávení má rádo rytmus a předvídatelnost. Vánoce mu ale servírují pravý opak – nepravidelné stravování, dlouhé pauzy střídající se s velkými porcemi, […] Článek Jak si už…

Vánoce jsou svátky radosti, ale také obdobím, kdy vzniká nejvíce odpadu z celého roku. Právě obalové materiály hrají v tomto nárůstu velkou roli, přitom většina z nich může mít druhý život, pokud zvolíme správné a recyklovatelné řešení. Podle dat Českého statistického úřadu Češi v roce 2024 vyprodukovali 5,9 milionu tun komunálního odpadu, což je meziroční […] Článek Odpad z Vánoc by zaplnil 60 f…

Velká knedlíková kuchařka vám dá 144 důvodů sejít se s rodinou u jednoho stolu. Odpovězte správně na soutěžní otázky a 2 výhercům zašleme knihu. Losování proběhne 6.1.2026. Ideální kuchařská kniha je taková, která ve vás už při pouhém prolistování probudí chuť uvařit sobě i celé rodině něco dobrého. Má ve vás vzbudit touhu pochutnat si […] Článek SOUTĚŽ O VELKOU KNEDLÍKOVOU KUCHAŘKU se nejdříve o…

Nikdy nekončící únava, nulová motivace, nechuť k práci i k sobě samému. Vyhoření? Možná. Nebo také deprese. Ačkoliv projevy mohou mít podobné, je mezi nimi rozdíl. „Vyhoření má obvykle kořeny v kombinaci velké pracovní zátěže a dlouhodobého stresu bez dostatečného odpočinku s osobním očekáváním, že všechno zvládnu. Může vést k poklesu výkonnosti, vyčerpání nebo úzkosti. Deprese je nejčastěji dopr…

Až čtvrtina české populace trpí obezitou, a toto číslo podle odborníků dál poroste. Vysoká váha přitom není jen estetický problém. Kila navíc můžou způsobit cukrovku, vysoký krevní tlak nebo třeba kardiovaskulární choroby. Metodami, jako jsou diety nebo cvičení, ale dokáže trvale zhubnout jen každý desátý člověk. Kde nic jiného nepomáhá, představují naději bariatrické operace. Zákrok, […] Článek …

Skupina ČSOB společně s Policií ČR varuje veřejnost před zvýšenou aktivitou kyberpodvodů během adventu, kdy bývají lidé méně ostražití. Základem je nesdělovat nikomu osobní a bankovní údaje, ověřovat informace a zachovávat klid. ČSOB a Policie ČR zdůrazňují, že opravdový bankéř nebo policista nikdy nikoho nenutí k převodu peněz a nepožaduje přístupové údaje k účtu nebo kartě. Právě falešní […] Čl…

Pomůže vám k úspěchu v randění krása, nebo dobrý smysl pro humor? Zdá se, že záleží na tom, zda jste muž, nebo žena. Podle nové studie ženy upřednostňují vtipné muže méně fyzicky atraktivnější, než jsou ony samy. Muži naopak preferují potenciální partnerky krásnější, ale sami chtějí být vtipnější a také bohatší. Smysl pro humor je jednou z nejvýše […] Článek Klíč k výběru partnerů? Humor vítězí u…

Centrum celoživotního vzdělávání Ing. Dany Steinové (CCV) otevírá zápisy do letního semestru 2025/2026 a to od úterý 2. prosince prezenčně v KZ Domovina na Praze 7 a od 1. prosince online na www.aktivnistari.eu. Každý semestr přináší CCV svým studentům desítky nových témat – a letošní nabídka ukazuje, jak široký a moderní je svět seniorské edukace. […] Článek Centrum celoživotního vzdělávání spou…

Elektronická dálniční známka v Česku funguje už pět let. Vedle oficiálního portálu edalnice.cz ale stále existují podvodné stránky, které se tváří jako legitimní prodejci. Některé jen inkasují peníze, jiné známku přeprodávají s přirážkou, která může převýšit cenu samotného kupónu. Vizuálně se často maskují jako státní web. Aplikace edalnice.cz byla zprovozněna v prosinci 2020. Elektronická dálnič…

Vánoce se blíží a většina Čechů již má svou nákupní strategii: nákup vánočních dárků plánuje s předstihem, navštěvuje častěji e-shopy a cílí na rozumný „zlatý střed“ výdajů. Podle aktuálního průzkumu* společnosti Home Credit chce 31 % Čechů utratit za dárky nejčastěji mezi 5–10 tis. Kč. Dalších 28 % počítá s rozpočtem 3–5 tis. Kč, 18 % […] Článek Češi nakupují vánoční dárky dřív a častěji online …

Muzeum skla a bižuterie v Jablonci nad Nisou má druhou největší sbírku skla v České republice a současně jednu z nejvýznamnějších v Evropě a největší veřejnou sbírku skleněných vánočních ozdob na světě. Celý sbírkový fond muzea čítá na 12 milionů unikátních předmětů. V letošním roce v předvánočním období zařadilo Muzeum skla a bižuterie v Jablonci […] Článek Ozdoby sklárny Koulier se staly součás…

Ať už den začínáte šálkem espressa, večer končíte sklenkou vína, nebo si k snídani dopřáváte horký hrnek mléka, ne vždy tyto nápoje lidskému organismu zcela prospívají. Přestože pro většinu z nás představují drobné rituály každodenní potěšení, pro trávení jsou častokrát zátěží spojenou s nepříjemnými projevy. Jak káva, alkohol a mléko působí na náš trávicí systém, […] Článek Proč vám káva, alkoho…

Pokud jde o návštěvy zubaře, patří Češi k poctivým pacientům – podle statistik na preventivní prohlídky dochází většina dospělých. V případě každodenní domácí péče o zuby je však situace odlišná. Používání mezizubních kartáčků nebo dentální nitě je spíš výjimkou. Mnoho lidí navíc nevěnuje dostatečnou pozornost správné technice ani délce čištění. Preventivní prohlídka u zubaře by […] Článek Návště…

Domácí mazlíčci obohacují život, ale přinášejí s sebou i několik dalších výzev. Úklid domácnosti je náročnější a je potřeba jej provádět častěji. Zvířecí chlupy, otisky tlapek, zbytky krmiva a jiné nečistoty se dokážou rychle hromadit v rozích i na různých površích. Kočky vracející se zvenku nebo psi po procházce často přinesou nečistoty na tlapkách či […] Článek Jak udržet domov s domácími mazlí…

Zimní rána v Česku mají svůj stereotyp – rychle nastartovat motor, zapnout topení, vzít škrabku do ruky a doufat, že než led povolí, stihnete dopít kávu. Právě tato běžná praxe ale může řidiče stát pokutu. Stejně tak riskují ti, kdo vyjíždějí se zbytky sněhu a ledu na střeše nebo kapotě. Ačkoli tyto situace mnoho lidí […] Článek Nečekané „zimní“ pokuty se nejdříve objevil na Vitální senior .