Vitální senior

Máte někdy pocit, že bez brýlí sice vidíte rozmazaně, ale s nimi to přes mastný film a šmouhy není o moc lepší? Nejste sami. Znečištěné čočky nesnižují jen komfort vidění, ale nutí oči pracovat víc než je potřeba. Optometristka Petra Průchová z optiky Lentiamo vysvětluje, proč samotné leštění nestačí, a přináší návod, jak správně udržovat […] Článek Špinavé brýle unavují oči víc, než si myslíme s…

Stačí vteřina, záblesk očí u krajnice a z klidné cesty je situace, do které se nikdo z nás nechce dostat. Střet se zvěří je noční můra každého řidiče, ale statistiky ukazují, že to není jen o náhodě. Víte, kdy je zvěř nejaktivnější a co dělat, aby vás pojišťovna nenechala ve štychu? Připravili jsme pro vás […] Článek Duben a květen jsou pro střet se zvěří rizikové se nejdříve objevil na Vitální s…

Světloplachost, odborně fotofobie, bývá častým důvodem návštěvy očního lékaře. Má řadu příčin a objevit se může kdykoli během života. Vlivem sledování obrazovek počet lidí citlivých na světlo roste. Vyvolat ji může i přílišné nošení slunečních brýlí. Přehnaná citlivost na světlo je poměrně běžná, podle statistik se s ní potýká 66 procent populace. Světloplachost se projevuje […] Článek Světloplac…

Náš věk v občance se mnohdy neshoduje s tím biologickým. Ten druhý totiž můžeme do určité míry ovlivnit vlastním úsilím: tím, jak spíme, co jíme, zda se hýbeme a jak zvládáme stres. K biohackingu však nemusíme mít doma laboratoř ani nosit čipy pod kůží. Největší efekt má totiž často to, co už dávno známe, jen to […] Článek Chcete stárnout pomaleji? se nejdříve objevil na Vitální senior .

To, co ženy považují za atraktivní na mužích, se během života výrazně proměňuje. Zatímco mladší ženy přitahují vousy na mužích méně a preferují jiné znaky atraktivity, starší ženy je naopak hodnotí pozitivněji. Fyzický vzhled hraje ve vnímání atraktivity zásadní roli. Takzvané sekundární pohlavní znaky u mužů– například svalnatá postava, výrazná čelist nebo ochlupení v obličeji […] Článek Vousy, …

Jaro je obdobím, kdy si mnoho lidí pořizuje nového čtyřnohého parťáka. Štěňata v prvním roce života objevují svět, plní domov energií a radostí, ale zároveň se mohou setkat s drobnými úrazy nebo zdravotními komplikacemi. Včasné pojištění domácího mazlíčka tak nejen zajišťuje štěněti přístup k potřebné veterinární péči od samého začátku, ale zároveň chrání rodinný rozpočet […] Článek Štěně v novém…

Pro mnohé z nás jsou Velikonoce dodnes spojené s dětstvím – s vůní kuchyně u babičky, s malovanými vajíčky na stole a s pocitem, že se na svátky schází celá rodina. Často to byly obyčejné recepty, které se postupně staly tradičními. Přesně taková jídla si dnes připomínáme. A právě k této atmosféře Drůbežářský závod Klatovy […] Článek Velikonoční menu plné vzpomínek se nejdříve objevil na Vitální …

Po třech stech letech se do Krkonoš vrací medvěd hnědý. Projekt Medvědí stezka představuje nový ochranářský a vzdělávací koncept, který propojuje ochranu přírody, evropské chovné programy a autentický zážitek z pozorování zvířat v prostředí horského lesa. Veřejnosti se otevře poprvé 4. dubna. Medvědi byli součástí krkonošské přírody Medvěd hnědý patřil po staletí k přirozeným obyvatelům […] Článe…

Matcha je už několik let stálicí kaváren, domácích ranních rituálů i sociálních sítí. Zelený čaj v jemném prášku si našel cestu k lidem, kteří hledají jemnější povzbuzení než kávu a chtějí do svého dne vnést více rovnováhy. Oproti kávě nabízí stabilní energii bez výkyvů, která se uvolňuje postupně a vydrží 3-6 hodin. Kombinace přirozeného kofeinu a […] Článek Lži a fámy okolo zeleného čaje matcha…

Na konci roku 2025 došlo k výrazné změně možností léčby mnohočetného myelomu (MM) díky schválení úhrady jednoho z nejúčinnějších léků – daratumumabu – u nemocných s nově diagnostikovaným MM. Jde o cílenou protilátku proti nádorovým buňkám způsobujícím tuto nemoc. V kombinaci s dalšími již používanými léky a transplantací periferních kmenových buněk se výrazně změnila prognóza […] Článek Zlom v lé…

Otevřít okno a vyvětrat patří k nejběžnějším návykům v domácnosti. V městských bytech ale často naráží na limity. Místo čerstvého vzduchu totiž do interiéru mnohdy proniká hluk z dopravy, prach, výfukové plyny nebo pachy z okolí. Pokud se v domácnosti málo větrá, dochází postupně ke zhoršování kvality vnitřního prostředí. Stoupá totiž koncentrace oxidu uhličitého i vzdušná vlhkost, která vzniká p…

Už 12. ročník výzvy pro všechny aktivní seniory „Přeplavme svůj La Manche“ skončil s rekordním výsledkem. Na osmnáct stovek lidí při něm v bazénech napříč Českem uplavalo bezmála 9 000 kilometrů. Štafetu každoročně vyhlašuje projekt SenSen (Senzační Senioři) Nadace Charty 77. Do výzvy „Přeplavme svůj La Manche“ se už od roku 2015 pravidelně zapojují stovky […] Článek Senioři plavali štafetu přes …

Většina lidí už dnes ví, že je důležité chránit oči před UV zářením ze slunce. Odborníci však zároveň upozorňují na nejčastější chyby, které se opakují při výběru i nošení slunečních brýlí. Ty totiž mohou jejich ochrannou funkci snižovat – a v některých případech zraku dokonce škodit. Optometristka a vedoucí optik Lentiamo Petra Průchová vysvětluje, na […] Článek 5 nejčastějších chyb při výběru a…

Češi vnímají cyklistiku hlavně jako aktivní odpočinek a cestu k zážitkům, nikoli jako hon za výkonem. Na kole vyráží alespoň občas 4 z 5 lidí a pro vyjížďku se často rozhodují na poslední chvíli podle počasí. Cyklistika v Česku patří mezi běžné volnočasové aktivity a přirozeně zapadá do životního stylu. Pravidelně se jí věnuje téměř […] Článek Cyklovýlet jako nejrychlejší reset hlavy se nejdříve …

Odškodnění za zranění při dopravních nehodách a mimopracovních úrazech bude v roce 2026 vyšší než v předchozích letech. Český statistický úřad zveřejnil hodnotu průměrné hrubé měsíční mzdy, od které se výše bolestného, případně náhrady za ztížení společenského uplatnění při trvalých následcích odvíjí. Zatímco v roce 2024 činila průměrná hrubá měsíční mzda 46 165 Kč a hodnota […] Článek Výše odško…