Vlasta.cz

Vitamin D zásadně ovlivňuje zdraví kostí, svalů i obranyschopnost organismu. To, že ho můžeme získat ze sluníčka nebo z potravy v podobě ryb, vajec, mléka či vepřového sádla, jsme v životě slyšely nebo četly asi všechny. Věděly jste ale, že má také specifický vliv na ženské zdraví?

Překvapila vás nečekaná návštěva? Příprava pohoštění vám nemusí zabrat hodiny v kuchyni. Během chvíle vykouzlíte i skvělé domácí pomazánky, které stačí namazat na rozpečenou a nakrájenou bagetu. Je to jednoduché, rychlé a vaši hosté si rozhodně budou chtít přidat.

Vystupuje pod uměleckým jménem Charlie One. Hudebnice a zpěvačka elektronických kapel Wubble-U a Ohm Square působí také v multižánrovém projektu Charlie & the Chocolates. Její hudba zazněla v kultovních filmech Šeptej a Samotáři. Pražské Radio 1 vyhlásilo Ohm Square kapelou desetiletí.

Způsob, jakým se host chová k personálu v restauraci, často vypovídá o jeho skutečném charakteru. Právě v těchto situacích se totiž ukazují jeho pravé vlastnosti. A ukazuje to také, jaký může být v partnerském vztahu.

Udělejte si malý test. Vezměte si velké zrcadlo a posaďte se čelem k oknu. Minutu na sebe zírejte. Zavřete oči. Teď si představte, jaké máte obočí.

Aneta Vignerová vstoupila do veřejného světa coby Miss ČR 2009, ale dávno není jen královnou krásy a úspěšnou modelkou. Je milující mámou a podporující partnerkou, která ukázala, že odpouštět je lidské a druhé šance mají smysl.

Ranní únava vzniká nejčastěji kvůli tomu, že váš spánek nebyl dostatečně kvalitní. A to i přesto, že jste v posteli strávili celou noc. Důvodů, proč se ráno necítíte odpočatí, může být hned několik.

V době, kdy nás ze všech stran obklopují špatné zprávy a nejistota, snadno zapomínáme na drobné radosti všedních dnů. Přitom nečekaná laskavost, milé gesto nebo obyčejný úsměv dokážou změnit náš pohled na svět. Lidskost se často ukrývá tam, kde bychom ji nejméně čekali.

Éra podzimního pálení listí ve dvorech a na zahradách definitivně skončila. Zákon o ochraně ovzduší nově zakazuje spalování biologického odpadu na celém území, včetně vlastních pozemků. Za porušení hrozí citelné pokuty, zejména při vyhlášení extrémního sucha, kdy mohou dosáhnout desítek tisíc korun.

Půvabná Jitka Boho je znovu zamilovaná. Krátce po rozchodu s Lukášem Langmajerem se dala dohromady s dalším hercem, Miroslavem Hrabětem. Modelka svůj nový vztah odhalila na sociálních sítích, kde se dočkala velké podpory.

Má rád knížky a se scénickým čtením jezdí po celé zemi. Protože má také rád dobré jídlo a kávu, na cestách objevuje zajímavé podniky. Na recenze má vlastní aplikaci a tu má každý milovník dobrého jídla. Ví se, že rád podporuje aktivity, jež by se podporovat měly, třeba péči mobilních hospiců.

Charismatického herce Sašu Rašilova zná asi každý z nás, nicméně v uměleckém světě dlouhodobě působí i jeho mladší bratr Václav. Soustředí se sice na dabing a divadelní role, ale v minulosti se blýskl i rolí v nekonečném seriálu Ulice.

Nedávno jsme tak tlachaly s kamarádkou, řešily možné i nemožné a řeč přišla i na sex. Ne, že bychom probíraly detaily, ale zarazila mě jedna její věta: Já jsem manželovi nikdy neřekla „ne“.

V páteční Ulici se Magda konečně dočká a pobaví se s Jirkou o jeho spojení se Soňou. Vanda si nedá pokoj a dnes se rozhodne, že bude špehovat Sandru s Luďkem a Esterkou. Situaci překvapivě zachrání Sandra a Vanda se tak vyhne velkému trapasu.

Skla se lesknou, záclony voní, jen plastové rámy pořád vypadají zašle. Než na ně vezmete drsnou houbičku, zkuste jemnější postup. Nažloutlý povlak může povolit po obyčejném umytí, se skutečně změněnou barvou plastu je to ale jinak.