VysokeSkoly.cz

Stres, tlak a neustálý spěch jsou pro studenty i pracující čím dál běžnější. Mindfulness nabízí jednoduché techniky, jak zpomalit, uklidnit mysl a lépe zvládat náročné situace. Které metody fungují nejlépe a jak je zařadit do každodenního života? V tomto článku se dozvíš: Dnešní doba je v mnohém uspěchaná. Každý musí mít všechno hned a nezbývá […]

Mnoho studentů začíná řešit letní stáže až ve chvíli, kdy skončí zkouškové. Jenže právě to bývá jeden z nejčastějších důvodů, proč nakonec žádnou zajímavou příležitost nenajdou. Firmy totiž letní stáže obsazují mnohem dřív, často už během jara. Dobrá zpráva ale je, že pokud je květen, pořád není pozdě. Nejvyšší čas? Rozhodně. Ztracené? Ještě vůbec ne. […]

Den před přijímačkami na vysokou školu už většinou nerozhoduje o tom, kolik se toho naučíš. Mnohem větší roli hraje psychická pohoda, odpočinek a schopnost zvládnout stres. Právě poslední hodiny před zkouškou často ovlivní soustředění, energii i celkový výkon víc, než si většina uchazečů uvědomuje. Pokud máš pocit nervozity, nejistoty nebo stresu, nejsi v tom sám. […]