Zdravě.cz

Podzim a zima, to je ponuré počasí, časté deště, vítr a nižší teploty. Je to pro nás zátěžové období, které prověří sílu a odolnost našeho organismu. Je to proto ideální čas pro přípravu posilujících bylin a vonných, zahřívacích koření.

Strašidelné vydlabané dýně k Halloweenu neodmyslitelně patří a tomuto svátku patří poslední říjnový večer 31.10. U nás sice nemá tento svátek příliš dlouhou tradici, ale stále více si získává na oblibě, především v řadách dětí.

Rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním u žen a její výskyt stále stoupá. Podle dostupných statistik má však až 90 % případů při včasné diagnostice díky moderní medicíně vysokou šanci na úplné vyléčení. Říjen je tradičně věnován prevenci rakoviny prsu a po celé zemi probíhá osvětová kampaň na podporu žen bojujících s touto nemocí.

Špatný krevní oběh není pouze rovnítkem studených končetin. Provázejí ho i svalové křeče, otoky, těžké nohy, ovlivňuje rozvádění minerálů, vitamínů i kyslíku v těle, je spojený se zhoršeným okysličování buněk organismu. Nemít krevní oběh pod kontrolou může vést k závažným zdravotním komplikacím. Příroda však nabízí mnoho látek, které dokáží pomoci krevní oběh opět rozproudit.

Význam zdravé životosprávy a správně vyváženého jídelníčku si lidé v současnosti uvědomují daleko víc než dřív. Víme, že řada civilizačních nemocí je důsledkem nesprávné a zanedbané životosprávy. Každoročně je proto ve více než 150 zemích světa připomínán 16. říjen jako Světový den zdravé výživy. Děje se tak od roku 1981 a slaví se na základě rozhodnutí konference OSN pro výživu a zemědělství z r…

Považujete se za kávové labužníky či dokonce znalce a potrpíte si na různé specialitky? Pak pro vás určitě není neznámým pojmem cibetková káva, oceňovaná gurmány na celém světě. Patří mezi nejdražší a nejžádanější druhy káv na světě a její „výrobní“ proces je skutečně unikátní.

Mykózy nohou jsou bohužel častější, než bychom obecně rádi viděli. Jsou nepříjemné, jejich léčení je dlouhodobé. Když se chytnou, tak se nerady pouští a je potřeba je dostat pod kontrolu hned ze startu. Důležitou roli v tom, jak jim vzdorovat hrají také preventivní opatření.

Jak se dny zkracují a teploty klesají, naše tělo potřebuje trochu extra péče. Chladné počasí a kratší sluneční svit totiž znamenají nižší hladinu vitamínu D, který hraje klíčovou roli v obraně proti virům. K tomu přidejme fakt, že se více zdržujeme uvnitř, kde mají viry a bakterie pré. Jak efektivně podpořit náš organismus v tomto náročném období?

Pokud máte potíže se záněty močového traktu, nejčastěji určitě sáhnete po lichořeřišnici nebo tradičních brusinkách či výrobcích s jejich kombinací. Aby se tyto nepříjemné potíže nevracely, je kromě nutnosti posilování celkové imunity potřeba mít v záloze i něco dalšího, co pomůže, pokud se opět vyskytnou. Přesně taková je D-manóza.

Věděli jste, že jediná oranžová bobulka rakytníku obsahuje celou doporučenou denní dávku pro nás tak důležitého vitamínu C? Právě kvůli tomu zasluhují tyto nádherné podzimní plody naši zvláštní pozornost. V kombinaci s rutinem, který je v něm rovněž obsažen, dochází ke znásobení jeho účinků. Rutin posiluje kapiláry cév, ale také svojí přítomností zabraňuje rozkladu vitaminu C a zvyšuje tak jeho p…

Mastné vlasy nejsou zrovna přitažlivé. Jsme denně masírováni různými reklamami na šampony, které jsou plné silikonů a filmových triků, aby nás nalákaly k jejich koupi. Ti, kteří už se jimi nenechají nachytat a přešli třeba na no poo nebo low poo variantu péče o vlasy, se setkávají s tím, že potřebují prodloužit dobu mezi potřebou nanesení běžného šamponu nebo prostě jenom nemají čas na to, aby se…

Sladká a lahodná vůně vanilky je součástí mnoha svůdných parfémů, rovněž si bez ní nedokážete představit sladké krémové dezerty, skvělé sušenky nebo hutnou zmrzlinu. Víte ale, jaké má výhody v kosmetice a proč je vůbec tak drahá?

Četba knih přináší příjemné pocity uvolnění a odreagování. Důvodů, proč se zabývat četbou je však mnohem víc. Čtení a poslech jsou u lidí dva nejčastější způsoby získávání informací. Ti z vás, kteří si vedle sledování televize a videí z mobilu pravidelně najdou čas i na čtení knihy, dělají dobře své psychice i celkovému zdraví.

Chlor je chemikálie, která je široce používána k dezinfekci vody, zejména v bazénech a veřejných lázních. Používá se také k dezinfekci pitné vody. Jeho hlavní úloha je chránit nás před škodlivými bakteriemi a jinými mikroorganismy. Nicméně pro některé lidi může chlor představovat významné zdravotní riziko. Alergie na chlor, i když není příliš častá, může způsobovat různé nepříjemné příznaky, kter…

Jet lag neboli pásmová nemoc je stav, který nastává po cestování do destinací s časovým posunem. Než se tělo výletníka adaptuje, může mít problémy s běžnými denními provozními záležitostmi. Nejde jen o narušený spánkový cyklus, ale i o další přidružené stavy. Velmi efektivní je však aromaterapie, která dokáže zmírnit mnoho neduhů.