Zdravestravovani.eu

Cukr je běžnou součástí naší každodenní stravy, ale jeho nadměrná konzumace může mít vážné důsledky pro naše zdraví.

Pokud vás trápí takzvaný „krůtí krk“, nemusíte nutně podstupovat chirurgické operace. Skvěle vám pomohou tyto jednoduché cviky.

Lněný olej nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské tělo. Stačí ho zařadit do svého jídelníčku a brzy pocítíte skvělé změny. Lněný olej je velmi účinný přírodní prostředek, který si získal oblibu zejména pro svůj vysoký [...]...

Štítná žláza hraje nedílnou roli v lidském zdraví. Abyste ji udrželi v dobré formě, zaměřte se na tyto způsoby, jak o ni pečovat. Pokud si chcete udržet zdravý život, a především psychickou rovnováhu, je důležité umět [...]...

Pokud vás trápí ucpaný nos, nemusíte nutně spěchat k lékaři nebo utrácet za drahé chemické prostředky. Skvěle vám pomohou tyto tipy.

Pokud vás v poslední době trápí nevysvětlitelné zdravotní potíže, příčinou může být nízká hladina vitaminu D v těle. To k vám pak vyšle jasné signály, že je potřeba jej doplnit.

Zázvor je nejen chutnou přísadou do mnoha pokrmů, ale také silným přírodním lékem s mnoha zdravotními benefity.

Ústa mohou poskytovat cenné informace o našem celkovém zdravotním stavu. Pozornost věnovaná změnám v ústní dutině může vést k včasnému odhalení závažných onemocnění. Naše ústa jsou nejen vstupní branou do trávicího systému, ale také zrcadlem [...]...

Rakovina je nebezpečné onemocnění, které se může závažně podepsat na vašem zdraví nebo způsobit smrt. Pozor na tyto varovné příznaky. Některé příznaky rakoviny se mohou objevit klidně i 2 roky předtím, než k samotnému onemocnění [...]...

Rychlý metabolismus je základem zdravého těla a stejně tak i spalování kalorií. Abyste ho podpořili, stačí zařadit do jídelníčku tyto potraviny

Každý člověk má určitou krevní skupinu, která může mít vliv na další zdravotní charakteristiky. Některé krevní skupiny jsou náchylnější k tvorbě krevních sraženin. Trombóza je vážné zdravotní onemocnění, při němž se v krevních cévách tvoří [...]...

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se rychle poraďte se svým praktickým lékařem. Mohlo by se jednat o kolorektální karcinom.

Tato jednoduchá cvičení vám pomohou odstranit nepříjemné bolesti nohou a zabránit jejich dalšímu vzniku. Zároveň nohám dodáte sílu. Bolesti nohou patří mezi časté problémy, které mohou vznikat v důsledku řady příčin. Ať už za nimi [...]...

Bolest břicha je nepříjemný příznak, který čas od času trápí naprosto každého. Její lokace však může upozorňovat před různými problémy. Bolest nebo křeče v různých oblastech vašeho břicha mohou vypovědět mnohé o tom, co vás [...]...

Křeče v nohou jsou nepříjemné a bolestivé stavy, které mohou postihnout každého z nás, často bez varování a zejména během noci. Křeče v nohou jsou častým a nepříjemným problémem, který může narušit váš spánek a [...]...