Zdravestravovani.eu

Selen je důležitým minerálem, jehož dostatečný obsah by neměl ve vyvážené stravě chybět kvůli velmi pozitivnímu účinku na krevní oběh, štítnou žlázu či imunitu. Jak ho doplňovat?

Hormonální rovnováha ženského těla určuje jeho normální fungování a psychologický stav ženy. Jaké doplňky pro prevenci chronických onemocnění vám pomohou, abyste zůstala zdravá a energická?

Dostatek spánku je pro lidský organismus extrémně důležitý, protože jinak se objeví mnoho zdravotních problémů. Ve spánku vám ovšem mohou bránit i potraviny, které konzumujete během dne.

Celulitida není zdravotní problém. Nikdo ji však nechce mít, neboť ji lze rozhodně považovat za problém estetický a zejména ženy se s ním mohou hodně natrápit.

Pokud často pociťujete naléhavou potřebu močit, může se jednat o infekci močových cest nebo jinou příčinu. Léčba může pomoci.

Extrakt ze semen kaštanu je oblíbeným doplňkem stravy, který se běžně používá ke zlepšení stavu žil a zmírnění zánětů.

Mnohočetný myelom je nebezpečné onemocnění, které může mít závažný dopad na vaše zdraví. Jakmile ho rozpoznáte, co nejdříve vyhledejte pomoc.

Fibromyalgie je chronické onemocnění, které může nepříjemně ovlivnit váš život. Pokud rozpoznáte jeho příznaky, raději začněte s včasnou léčbou.

Mořské řasy jsou vynikajícím zdrojem minerálů, které prospívají našemu zdraví i kráse. Mimo blahodárných účinků na lidský organismus se pyšní také omlazujícími a zkrášlujícími účinky. Kromě toho, že dodávají našemu tělu důležité minerály, umí tělo čistit od toxických látek (dokáží eliminovat vliv radioaktivních a chemických látek) a zlepšují průchodnost cév. Rovněž mají schopnost rozpouštět tuky …

Banán je skvělou potravinou, která pomůže s regenerací, hubnutím i zahnáním chutí na nezdravé sladkosti. Ačkoli je banán poměrně kalorický, patří do zdravého jídelníčku. Banány jsou extrémně zdravé a chutné.

Poté, co západní svět objevil sílu kurkumy, pikantního, sytě oranžového koření, jež bylo po dlouhá tisíciletí používáno v asijské kuchyni, nastal v rámci trhu její boom. Zjistěte, v čem tkví tajemství této superpotraviny a zda je vhodná skutečně na vše a pro každého.

Reflux postihne za život každého, někdo je však vystaven gastroezofageálnímu refluxu neboli jícnovému refluxu častěji. Tato trávicí choroba vzniká ve chvíli, kdy svěrač mezi jícnem a žaludkem nefunguje správně a nezavírá se po pohybu do žaludku, čímž se dostávají kyseliny ze žaludku zpět do jícnu.

Bolest zad je nepříjemný problém, který v současné době trápí velkou část světové populace. S úlevou vám dokážou pomoci jednoduché domácí triky.

Stav a vzhled vašeho jazyka může vypovídat mnohé o vašem zdraví. Některé příznaky mohou dokonce svědčit o závažných onemocněních, s nimiž se tělo potýká.

Pokud chcete zpevnit své paže, nemusíte nutně každý den navštěvovat posilovnu. Skvěle vám postačí provádět tato jednoduchá domácí cvičení.