Zdravestravovani.eu

Každý má ve svém jídelníčku mnoho různých potravin, ale ne všechny mohou být pro tělo prospěšné. Přečtěte si, jak a které potraviny mají pozitivní vliv na vaše zdraví, radí lékař Kris Gunnars.

Pokud vás trápí vysoká hladina cholesterolu, zvažte pravidelnou konzumaci této potraviny. Její zdravotní benefity jsou popsané v řadě lékařských studií, říká doktorka Rita Ponce.

Česnek je něco jako superpotravina, která patří do stejného druhu jako pažitka, cibule, šalotka nebo pórek. Je také velice zdravý, potvrzuje lékař Joe Leech.

Při nákupu potravin je velmi důležité se zamyslet, zda jsou pro vaše tělo zdravé. Některé mohou být nebezpečné, a dokonce i toxické a poškodit vaše zdraví, říká lékařka Elise Mandl.

Klastrové bolesti hlavy jsou nepříjemným problémem, který dokáže výrazně ovlivnit váš život. Zbavit se jich můžete pomocí vhodných léků a správné prevence.

Druhá brada vám dokáže velmi snadno pokazit vzhled, a snížit tak sebevědomí. Pokud trápí i vás, můžete se jí zbavit pomocí několika jednoduchý cviků z domova. Pokud vás trápí druhá brada, nemusíte zvažovat invazivní operace [...]...

Cvičení je velmi důležité, a to zejména v dospělosti, kdy tělo slábne a začínají se objevovat známky stárnutí. Avšak stačí se aktivně hýbat a budete se cítit skvěle. Udržet si zdravé tělo je velmi důležité, [...]...

Kolonoskopie je vyšetření střev pomocí kolonoskopu neboli tenké ohebné trubice se světlem a kamerou. Může pomoci odhalit problémy, jako je rakovina tlustého střeva, polypy a vředy.

Konzumace zdravého jídla může výrazně zlepšit nejen vaše zdraví a životní styl, ale také vaši paměť, potvrzuje lékařka Kathy W. Warwick.

Jedlých kaštanů je u nás málo, ale rozhodně stojí za to, abychom si je koupili a užili si nejen jejich lahodnou chuť, ale také mnoho účinků, které podporují pevné zdraví. Jsou bohatým zdrojem životně důležitých [...]...

Příčinami vzniku a rozvoje kardiovaskulárních onemocnění jsou kouření, vysoký krevní tlak, stres, vysoká hladina cholesterolu v krvi a samozřejmě nedostatek vitamínů, říká lékařka Amy Richter.

Podívejte se na příznaky, které vypovídají o tom, jak váš trávicí systém zpracovává maso a masné potraviny. Pokud se u vás některý projeví, měli byste ihned jednat.

Artritida, komplexní zánět kloubů, může vážně ovlivnit kvalitu života. Identifikace jejích příznaků je klíčová pro včasnou diagnózu a účinnou léčbu.

Addisonova choroba je nebezpečný problém, který vzniká v důsledku poškození kůry nadledvin a jejich nedostatečné tvorby steroidních hormonů.

Lymfatická masáž vám dokáže skvěle pomoci, zejména pokud jste po operaci. Díky těmto instrukcím ji nyní budete moci provádět u sebe doma.