Zdravestravovani.eu |
Popis: Novinky ze světa hubnutí, diet a zdravého stravování
|
||||||
Otravné kýchaní: Zbavit se ho je možné například úpravou stravování nebo prostým úklidem domácnosti7:55 Pokud vám spouštěče dráždí nos nebo máte určité zdravotní potíže, můžete často kýchat. Kýchání můžete zabránit léčbou příčiny, vyhýbáním se spouštěčům nebo vyzkoušením určitých triků. Nejlepší přítel na nejtěžší cestě: Chlapec s nádorem přišel na jiné myšlenky díky darovanému štěněti7:55 11letý chlapec, který se v současné době potýká s nádorem na mozku, dostal od nadační společnosti roztomilé štěně. Jeho neuvěřitelná reakce dojala celý internet. 102letá žena objevila klíč k dlouhověkosti. Vše je podle ní jen o tanci6:30 Babička, která brzy oslaví neuvěřitelné 102. narozeniny, prozradila své tajemství, jak si užít dlouhý a šťastný život. Zlaté mléko posílí imunitní systém a působí jako prevence proti celé řadě nemocí13:19 Zlaté mléko nebo také kurkumové mléko či kurkuma latté - je indický nápoj, který se těší popularitě v západních kulturách. Tento jasně žlutý nápoj se tradičně vyrábí zahříváním kravského nebo rostlinného mléka s kurkumou a dalším kořením, jako je skořice a zázvor. Prostá úprava stravovacích návyků, pomůže snížit obsah kalorií v konzumovaných jídlech13:19 Přemýšlíte nad tím, že konečně změníte jídelníček a zhubnete, ale nemáte tušení, jak začít? Začátky bývají nejtěžší, než se člověk otrká a zorientuje, může to vypadat jako nesnadná mise. Po čase však zjistíte, že to vlastně zase vůbec tak složité není. Stačí jen přemýšlet nad potravinami a nad tím, které jsou do redukce méně vhodné a čím je ideálně nahradit. Přinášíme vám pár užitečných tipů, dík… Když imunitě dochází dech, je potřeba ji podpořit pomocí zdravých nápojů11:52 Váš imunitní systém je neustále aktivní a zajišťuje, aby vaše tělo fungovalo správně a bylo chráněno před negativními vlivy vnějšího prostředí. Posílit jej pomohou tyto zdravé nápoje. I imunita totiž potřebuje podpořit, a to zejména v období, kdy je chlad a vlhko a tělo je náchylnější. Nedostatečný průtok krve do srdce: Ischemii myokardu dá najevo pokožka i žaludek10:28 Ischemie myokardu je nebezpečné onemocnění, které může mít závažný dopad na vaše zdraví. Pokud ho rozpoznáte, co nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc. Dieta DASH je posledním zvoněním pro všechny dny plné trápení s dnou. Úspěšně snižuje příznaky9:03 Dna je nepříjemné onemocnění kloubů, které postihuje čím dál více lidí po celém světě. Pokud jím trpíte i vy, měli byste obzvláště dbát na svůj jídelníček. Spojenci z kuchyně zbaví vlasy stařeckých šedin. Zdravou barvu lze obnovit i bez chemie za pomoci zázvoru nebo ghí12.září Pokud vás trápí šediny, nemusíte utrácet peníze za drahé komerční prostředky. Postačí změnit některé životní návyky a dodržovat zdravou stravu. Edém je zaseklým špuntem vody v končetinách. Jeho výskyt může způsobit infekce i sraženina12.září Otok je nepříjemný příznak, který se může objevit kdekoliv na vašem těle. Jeho velikost, intenzita bolesti a především také léčba závisí na příčině. Epsomská terapie chodidel: Odumřelým kožním buňkám i plísním odzvoní12.září Trápí-li vás bolest nohou nebo infekce či stres, stále více populárním „lékem“ je lázeň s přídavkem Epsomské soli. K léčbě od lékaře tak můžete přidat účinnou přírodní metodu. Účinná detoxikace organismu za pomoci obyčejného česneku11.září Detoxikace organismu je známý pojem. A jde také o postup, který mnoho odborníků doporučuje. Životní styl a stravování se v mnohém podepisují především na tom, jakým způsobem se naše tělo vyrovnává s dalšími faktory, které mohou mít negativní vliv na jeho fungování. Potraviny, které fungují jako přírodní projímadlo a zároveň jsou šetrné k tělu11.září Projímadlo pomáhá změkčovat stolici a podporuje funkci střev. Doporučuje se jako léčba a prevence zácpy, která čas od času postihne téměř každého z nás. Ta způsobuje, že k vyměšování dojde méně než třikrát za týden. K tomu se vážou mnohé další problémy a nepříjemnosti. Jak si v tomto případě poradit? Věřte, že ne všechny zdravotní problémy je třeba řešit chemickými přípravky. Proti zácpě můžete b… Zařaďte do svého pitného režimu čaje, které pomohou zvýšit obranyschopnost organismu11.září Existují bylinky, které pomáhají posílit obranyschopnost organismu. Patří zde například ženšen, kustovnice, echinacea a další. Nastalo období, kdy se teploty střídají, venku je pochmurné počasí a je dobré vědět, jak a čím podpořit své zdraví a posílit imunitu. Bylinky pěstované v kuchyni vám ušetří časté návštěvy lékárny11.září Drobné zahradničení je možné i v panelákovém bytě. Stačí, když si budete pěstovat bylinky, které vám mnohdy ušetří i cestu do lékárny. Bylinky oceníte jak v kuchyni při ochucování pokrmů, tak jako pomoc na některé zdravotní neduhy. Přinášíme vám kratší seznam léčivek, které určitě zvládnete pěstovat. |