Zdravestravovani.eu

Vitamín D je jednou z nejdůležitějších výživných látek, které výrazně ovlivňují lidské zdraví. Jeho nedostatek se tak může projevit celou řadou problémů a měl by být rychle kompenzován.

Pozor na snadnou otravu vejci. Jak je správně připravovat a čemu se vyvarovat, aby k něčemu takovému nedošlo.

Kromě toho, že výtečně chutnají a můžete si z nich udělat opravdu lahodné dezerty a mléčné nápoje, jsou banány vitamínová bomba pro naše tělo.

Onemocnění srdce jsou nejčastější příčinou úmrtí. Z toho důvodu je důležité dodržovat preventivní opatření, jedním z nich je dodržování zásad zdravého stravování.

Hluboká žilní trombóza je nebezpečný problém, který může mít závažný dopad na vaše zdraví. Pokud ji rozpoznáte, co nejdříve vyhledejte svého lékaře. Hluboká žilní trombóza je život ohrožující onemocnění, které mnohdy zůstává neodhaleno do doby, [...]...

Melasma je nepříjemný problém, který může snadno poškodit vzhled vašeho obličeje. Stačí se však obrátit na přírodní léčiva a příznaky zmizí během několika týdnů.

Studie, která zkoumala mozek pacientů na pokraji života a smrti, přinesla nečekané poznatky o vědomí a vzpomínkách během umírání. Vědci provedli výzkum, kterým se pokusili odhalit, co se děje v mozku umírajících lidí. Výsledky této [...]...

Výběrem určitých potravin a nápojů a vyhýbáním se jiným můžete snížit zánět a předcházet mu. Mezi protizánětlivé potraviny může patřit ovoce, zelenina a tučné ryby. Zánět v těle může být tichý zabiják, který se projevuje [...]...

Játra jsou hlavním orgánem, který filtruje toxiny z našeho těla. Filtruje vše, ať už jde o drogy, potraviny s vysokým obsahem tuku, tabák nebo alkoholické nápoje.

Otrava jídlem není příjemná. Jde o stav, který se projevuje zvracením, průjmem, silnými křečemi v břiše, nevolností, nechutenstvím, bolestmi hlavy a bolestmi v krku.

Uvažujete o tom, že do svého jídelníčku přidáte lilek? Podívejme se, na jaké antioxidační vlastnosti se můžete těšit, pokud se rozhodnete pro jeho konzumaci. A navíc má jedinečnou a lahodnou chuť.

Vitamín B1 je obsažen ve velkém množství potravin živočišného i rostlinného původu. Jelikož je rozpustný ve vodě, velmi rychle dochází k jeho rozkladu v těle, zároveň se ale také velice rychle z těla uvolňuje. Vitamin [...]...

Čisté a zdravé plíce jsou klíčem k dobrému dýchání a celkovému zdraví. Existuje několik potravin, které mohou pomoci snižovat riziko respiračních onemocnění.

Pokud si na sobě všimnete, že již nějakou dobu nabíráte na váze, je důležité zjistit příčinu problému. Poradit vám mohou zejména části těla, kde se tuk hromadí. To, kde na těle nabíráte nejvíce tuku, vám [...]...

Hashimotova tyreoiditida je nepříjemné onemocnění, které postihuje především štítnou žlázu. Pokud ho rozpoznáte, měli byste co nejdříve zahájit léčbu.