Zdravestravovani.eu |
Popis: Novinky ze světa hubnutí, diet a zdravého stravování
|
||||||
Čaje před spaním – ano, nebo ne? Odpověď je složitější, než by se na první pohled mohlo zdát16:14 Dobře se vyspat je základem dne. Jakmile totiž vstanete z postele unavení a „polámaní“, odrazí se to i v běžných činnostech. Někdy si spaní nevědomky hatíte i sami. Detoxikace organismu pomocí čerstvých šťáv. Zbavte tělo škodlivin přírodní cestou14:48 Přečtěte si o výhodách zařazení ovocných a zeleninových šťáv do jídelníčku. Pomohou vám udržet zdraví trávicího systému a vyloučit toxiny. Nakopněte unavený organismus pomocí konzumace vhodně zvolených potravin14:48 Pokud hledáte extra energii k potlačení únavy, zařaďte tyto potraviny do svých jídel nebo jako svačiny. Jsou chutné a výživné. Téměř zapomenuté ovoce jménem kdoule patří mezi účinné bojovníky proti vysoké hladině cholesterolu a cukru v krvi13:21 Kdoule se vyznačuje především sladkokyselou chutí. Je však také považována za superpotravinu pro svou výživovou hodnotu a výhody, které její konzumace přináší. Díky této lidové fintě se zbavíte zadržované vody do několika hodin. Většina Čechů o ní vůbec netuší13:21 Zadržování vody může mít mnoho příčin. Pokud se nejedná o důsledek zdravotního stavu, můžete si pomoci sami prostřednictvím některých změn ve stravě a životním stylu. Zadržování vody znamená nahromadění tekutiny v tělesných tkáních, které se [...]... Vážná rizika užívání paracetamolu zná jen málokdo. Lékařka před nimi varuje11:53 Lékaři varují před neuváženým užíváním tohoto běžně dostupného léku. Podívejme se podrobněji na to, co zjistili. Pro mnoho lidí je užívání léků proti bolesti, jako je paracetamol, běžnou součástí zvládání zdravotních potíží. Nicméně podle nových [...]... Mrtvice varuje před svým nástupem díky typickým signálům. Patří mezi ně i nevolnost a slabost10:28 Mrtvice, známá také jako cévní mozková příhoda, je akutní stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Proto je nezbytné vědět, jak se projevuje. Mrtvice je jedním z nejvážnějších zdravotních stavů, který může člověka postihnout. Jedná se [...]... Nepříjemné plísně nehtů mají utrum. Hravě si s nimi poradí i česnek a jablečný ocet10:28 Plíseň nehtů, známá také jako onychomykóza, není pouze estetickým problémem. Může způsobit nepříjemné symptomy a zhoršit kvalitu vašeho života. Na kolonoskopii je vhodné se předem připravit. Pomůže i úprava stravy11.srpna Představa kolonoskopie může být stresující a nekomfortní, ale správná příprava může významně zmírnit obavy spojené s tímto lékařským vyšetřením. Kolonoskopie je jedním z nejdůležitějších diagnostických nástrojů v boji proti střevním onemocněním, jako jsou polypy, nádory [...]... Vysoká hladina cholesterolu v krvi se prozradí díky jasným příznakům. Jde také o svědění a dušnost11.srpna Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději zavítejte rychle k lékaři. Je možné, že v krvi máte příliš vysokou hladinu cholesterolu. Podceňovaná červená řepa má extrémní zdravotní přínos. Existuje několik pádných důvodů, proč ji okamžitě zařadit na svůj jídeln11.srpna Vzpomínáte si na červenou řepu ze školní jídelny, po které vám bývalo „špatně“, a od té doby jste jí nedali šanci? Pozor, stojí to za to. Stačí nepatrná změna v přípravě a uvidíte malý zázrak. Konzumace švestek má blahodárné účinky na zdraví organismu. Jsou skvělým pomocníkem na celou řadu neduhů11.srpna Na různé zdravotní neduhy hravě vyzrajete, pokud budete pravidelně konzumovat švestky. Zjistěte, jaké blahodárné účinky na váš organismus mají. K efektivnímu boji proti dně lze použít sílu potravin. Naučte se tlumit její nepříjemné projevy11.srpna Bolesti kloubů, které se většinou týkají palce u nohy, jsou formou artritidy. Dna je způsobená hromaděním kyseliny močové v krvi. Zařaďte na svůj jídelníček potraviny, které zabraňují vzniku nebezpečných krevních sraženin v těle11.srpna Žijeme v době, kdy je mnoho lidí vystaveno vysokému riziku trombózy. Za hlavní příčinu tohoto procesu se považuje sedavý způsob života. Přehlížení těchto druhů hmyzích štípnutí může způsobit nevratné komplikace11.srpna Pokud jste na sobě zaznamenali toto štípnutí, raději rychle zajděte k lékaři. Některé druhy hmyzu mohou vážně poškodit vaše zdraví. S příchodem jara se venku začíná objevovat také hmyz, který se sice může zdát neškodný, ale [...]... |