Zdravestravovani.eu |
Popis: Novinky ze světa hubnutí, diet a zdravého stravování
|
||||||
Nadměrná konzumace cukru má negativní vliv na tělesné zdraví. Zvyšuje riziko cukrovky i rakoviny8:24 Cukr je běžnou součástí naší každodenní stravy, ale jeho nadměrná konzumace může mít vážné důsledky pro naše zdraví. Efektivní zpevnění krku pomocí domácího cvičení. Pomohou i žvýkací pohyby a sezení s rovnými zády6:57 Pokud vás trápí takzvaný „krůtí krk“, nemusíte nutně podstupovat chirurgické operace. Skvěle vám pomohou tyto jednoduché cviky. O těchto magických benefitech lněného oleje nemá většina lidí nejmenší tušení5:31 Lněný olej nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské tělo. Stačí ho zařadit do svého jídelníčku a brzy pocítíte skvělé změny. Lněný olej je velmi účinný přírodní prostředek, který si získal oblibu zejména pro svůj vysoký [...]... Štítná žláza vám poděkuje: Díky těmto superpotravinám bude v lepší kondici než kdy předtím5:30 Štítná žláza hraje nedílnou roli v lidském zdraví. Abyste ji udrželi v dobré formě, zaměřte se na tyto způsoby, jak o ni pečovat. Pokud si chcete udržet zdravý život, a především psychickou rovnováhu, je důležité umět [...]... S ucpaným nosem si poradí přírodní spojenci. Spolehlivě pomůže i zvlhčovač a zázvor12:36 Pokud vás trápí ucpaný nos, nemusíte nutně spěchat k lékaři nebo utrácet za drahé chemické prostředky. Skvěle vám pomohou tyto tipy. Nedostatek vitaminu D lze poznat podle jasných signálů. Patří mezi ně i únava a bolest kloubů11:04 Pokud vás v poslední době trápí nevysvětlitelné zdravotní potíže, příčinou může být nízká hladina vitaminu D v těle. To k vám pak vyšle jasné signály, že je potřeba jej doplnit. Zdravotní benefity zázvoru prospějí celému tělu. Sníží i hladinu cukru v krvi a podpoří trávení9:36 Zázvor je nejen chutnou přísadou do mnoha pokrmů, ale také silným přírodním lékem s mnoha zdravotními benefity. Málokdo ví, že i cukrovku a anémii lze rozpoznat pomocí těchto jasných příznaků v ústech9:36 Ústa mohou poskytovat cenné informace o našem celkovém zdravotním stavu. Pozornost věnovaná změnám v ústní dutině může vést k včasnému odhalení závažných onemocnění. Naše ústa jsou nejen vstupní branou do trávicího systému, ale také zrcadlem [...]... Tyto hlavní příznaky rakoviny mohou být klíčem k včasné léčbě zejména u mladších osob20.února Rakovina je nebezpečné onemocnění, které se může závažně podepsat na vašem zdraví nebo způsobit smrt. Pozor na tyto varovné příznaky. Některé příznaky rakoviny se mohou objevit klidně i 2 roky předtím, než k samotnému onemocnění [...]... Zrychlit metabolismus lze díky vhodné úpravě jídelníčku. Pomohou i luštěniny a káva20.února Rychlý metabolismus je základem zdravého těla a stejně tak i spalování kalorií. Abyste ho podpořili, stačí zařadit do jídelníčku tyto potraviny Lidé s těmito krevními skupinami jsou mnohem náchylnější k trombóze. Dejte pozor na tyto příznaky20.února Každý člověk má určitou krevní skupinu, která může mít vliv na další zdravotní charakteristiky. Některé krevní skupiny jsou náchylnější k tvorbě krevních sraženin. Trombóza je vážné zdravotní onemocnění, při němž se v krevních cévách tvoří [...]... Rakovina konečníku a tlustého střeva varuje pomocí jasných signálů. Patří mezi ně i zácpa a únava20.února Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se rychle poraďte se svým praktickým lékařem. Mohlo by se jednat o kolorektální karcinom. Na bolesti nohou už si ani nevzpomenete. Tento geniální manévr vám zajistí úlevu během 30 vteřin19.února Tato jednoduchá cvičení vám pomohou odstranit nepříjemné bolesti nohou a zabránit jejich dalšímu vzniku. Zároveň nohám dodáte sílu. Bolesti nohou patří mezi časté problémy, které mohou vznikat v důsledku řady příčin. Ať už za nimi [...]... Podle lokace bolesti břicha snadno zjistíte, jaké potíže vás trápí. Tento trik vám ušetří návštěvu lékaře19.února Bolest břicha je nepříjemný příznak, který čas od času trápí naprosto každého. Její lokace však může upozorňovat před různými problémy. Bolest nebo křeče v různých oblastech vašeho břicha mohou vypovědět mnohé o tom, co vás [...]... Lékaři tuto fintu na úlevu od křečí v nohou už nemohou více doporučit. Spousta lidí o ní však stále netuší19.února Křeče v nohou jsou nepříjemné a bolestivé stavy, které mohou postihnout každého z nás, často bez varování a zejména během noci. Křeče v nohou jsou častým a nepříjemným problémem, který může narušit váš spánek a [...]... |