Zdravestravovani.eu

Nemusíte jíst nutně sladkosti, abyste si pochutnali na něčem dobrém. Zpracované a škodlivé produkty hravě nahradí tyto zdravé potraviny.

Vrásky na obličeji trápí drtivou většinu žen. Pokud se s nimi potýkáte i vy, vyzkoušejte tuto jednoduchou metodu, jak se jich zbavit. Pokud vás trápí vrásky, nemusíte dle webu Healthline nutně podstupovat drahé kosmetické procedury [...]...

Onemocnění jater představuje velké nebezpečí pro lidské zdraví. Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se poraďte s lékařem. Játra hrají důležitou roli v řadě životních funkcí, a proto je důležité dbát na jejich zdravotní [...]...

Úprava jídelníčku může mít významný vliv na viskozitu krve a zdraví kardiovaskulárního systému. Pomůže kurkuma i cibule.

Na většinu kloubů denně klademe velkou zátěž, a tak se s přibývajícím věkem opotřebovávají. Dopřejte jim ovesnou kúru. Mnoho lidí si začíná stěžovat na ztrátu pružnosti, sníženou pohyblivost a nepříjemné bolesti v kloubech. Nesprávná strava [...]...

Akupresura je metoda založená na stimulaci specifických bodů na těle za účelem zmírnění různých zdravotních obtíží. Akupresurní body se nacházejí podél tzv. meridiánů, energetických drah, které podle tradiční čínské medicíny procházejí tělem a přenášejí životní [...]...

Nejcennější vláknina, kterou můžete najít v potravinách, je obsažená v ovoci a zelenině, převážně v jejich slupkách.

Vyznat se ve složení potravin je nesmírně důležité pro lidské zdraví. Jenže některé pojmy vám mohou spíše zamotat hlavu než pomoci vyznat se v tom, co vlastně jíte.

Heřmánkový čaj nabízí řadu zajímavých benefitů. Stačí ho začít pít pravidelně a brzy na sobě začnete pociťovat příznivé změny. Heřmánkový čaj si většina lidí spojuje především s relaxací a uvolněním před spaním. Velmi dobře se [...]...

Naše tělo nám často signalizuje, že něco není v pořádku, a to prostřednictvím různých příznaků, které mohou ukazovat na zdravotní potíže. Tělo je fascinující a složitý systém, který nás dokáže upozornit na to, že něco [...]...

Koupel s epsomskou solí nabízí nespočet zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Stačí ji začít provádět pravidelně a brzy pocítíte změny. Epsomská sůl nabízí celou řadu zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Pokud si z ní začnete [...]...

Nachlazení s sebou přináší různé příznaky včetně nadměrné produkce hlenu, který dráždí plíce a krk. Zbavíte se ho jednoduše pomocí domácích metod.

Správná výživa může hrát zásadní roli v udržování zdraví vašich cév. Některé potraviny mají schopnost podporovat průchodnost tepen.

Pokud zařadíte do jídelníčku švestky a ovesné vločky, podpoříte své celkové zdraví a uchráníte se před rozvojem zdravotních problémů. Vyvážená strava je zásadní pro udržení optimálního zdraví. Můžete se vyhnout mnoha zdravotním problémům, budete-li dbát [...]...

Pacienti trpící cystickou fibrózou nemají k dispozici žádný zázračný lék, přesto se mohou zaměřit na některé osvědčené způsoby zmírnění příznaků.