Zdravestravovani.eu

Začlenění těchto jednoduchých jógových pozic do vaší každodenní rutiny může přinést mnoho zdravotních výhod, včetně relaxace a psychické pohody.

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději přestaňte jíst tolik soli. Se vší pravděpodobností jí máte v těle tolik, že to není zdravé. Ačkoli je sůl nedílnou součástí lidské stravy a organismus ji potřebuje k řadě [...]...

Bolest zad patří mezi nejčastější problémy vůbec. Stačí se však zaměřit na tyto osvědčené způsoby léčby a brzy se jí nadobro zbavíte. Bolest zad je poměrně častý problém, který se objevuje zejména u pacientů [...]...

Srdeční infarkt je závažný ohrožující zdravotní stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Včasné rozpoznání příznaků infarktu může zachránit život.

Smrt není jednoduché přijmout, ať už se týká kohokoli. Její příchod dokáží prozradit typické příznaky, které je třeba co nejdříve pochopit. Ačkoli je smrt pochmurné téma, jednoho dne se s ní setká naprosto každý člověk. Odchod [...]...

Nedávná studie od australských vědců ukazuje, že zkrácení fáze hlubokého spánku, známého jako spánek s pomalými vlnami, může vést ke zvýšení rizika demence. Demence je jednou z největších výzev moderní medicíny, která postihuje miliony lidí [...]...

Křeče mohou být nejen nepříjemné, ale i bolestivé. Tyto nechtěné svalové stahy mohou narušit klidný spánek a výrazně zhoršit kvalitu života.

Nedostatek vitamínu D představuje nebezpečný problém, který může vážně ohrozit vaše zdraví. Upozornit vás mohou častější infekce či únava.

Játra jsou zodpovědná za detoxikaci, metabolismus a mnoho dalších životně důležitých funkcí. Mohou však být vystavena riziku poškození vlivem různých léků a vitamínů. Játra hrají klíčovou roli v metabolismu léků a vitamínů, ale některé z [...]...

Povislé paže mohou být zdrojem nejistoty, zejména když se teploty zvyšují a my nosíme více odhalující oblečení. Následující rady vám pomohou dosáhnout vytoužených výsledků.

Vysoký cholesterol je závažný problém, který postihuje mnoho lidí. V začátcích se však nijak neprojevuje, symptomy se objeví až při vysokých hladinách.

Citrony jsou velice oblíbenou surovinou pro přípravu pokrmů i nápojů. Nenabízí však jen svěží chuť, ale také zdravotní přínosy, které můžete využít jako prevenci. Citrony jsou zdrojem mnoha živin, které podporují mimo jiné zdraví vašeho [...]...

Pokud vás trápí problémy s dýchacími cestami, zařaďte do svého jídelníčku tyto účinné bylinky. Brzy se budete cítit mnohem lépe.

V dnešní rychle se měnící a neustále propojené společnosti se stres stal běžnou součástí života. Ale někdy si člověk ani neuvědomí, že jeho tělo či mysl začíná ovlivňovat.

Mít pevné a krásné hýždě je snem naprosto každé ženy. Abyste je získala i vy, můžete se zaměřit na pravidelné provádění těchto cvičení. Abyste získali krásné a pevné hýždě, nemusíte nutně chodit do posilovny a [...]...