Zdravestravovani.eu

\"Ať je jídlo tvým lékem, a lék tvým jídlem.\" To jsou slavná slova starořeckého lékaře Hippokrata, často nazývaného otcem západní medicíny. On sám doporučoval česnek k léčbě mnoha zdravotních neduhů. I moderní věda již dávno potvrdila mnoho z uváděných účinků česneku na zdraví. Česnek obsahuje zdraví prospěšnou vlákninu, mangan, selen, vitamin C a vitamin B6 a mnoho dalších živin. Zjistěte, jak …

Štítná žláza produkuje hormony regulující metabolismus vašeho těla. Vykazuje-li zvýšenou nebo sníženou funkci, můžete se potýkat s různými problémy, které je potřeba konzultovat s lékařem.

Palmární erytém je vzácné kožní onemocnění způsobující zarudnutí rukou. Obvykle postihuje spodní část dlaně a oblast kolem palce a malíčku. V některých případech mohou zčervenat i prsty.

S přibývajícím věkem je přirozené, že tvar vašich prsou ztrácí pružnost a klesá. Původní křivku poprsí sice obnovit nemůžete, ale některé „zvyky“ mohou pokles minimalizovat.

Používání telefonu na toaletě s sebou nese určitá zdravotní rizika. Pokud to děláte i vy, můžete být mnohem náchylnější ke vzniku bolavých hemoroidů.

Psyllium je druh vlákniny, která má lehce projímavé účinky. Psyllium se podobá rozpustné vláknině, která prochází tenkým střevem, aniž by byla zcela rozložená nebo absorbována. Místo toho absorbuje vodu a stává se viskózní sloučeninou, která prospívá při zácpě, průjmu, a také napomáhá hubnutí.

Nezapomínejte, že vy si zasloužíte být zdraví a plní elánu. A to i pokud jde o mozek. Dopřejte svému tělu to nejlepší! Bude velmi důležité si uvědomit, že žití chaotického života, bez řádného odpočinku a s neustálým přísunem stresu, může vést k mnoha zdravotním komplikacím. Navíc váš mozek nebude dobře fungovat.

Výzkumy pití kávy bývají často rozporuplné, ale je dobré vědět, že stejně tak jako má káva své výhody, tak má i své nevýhody. Káva dokáže zázraky, je prospěšná při psychickém vypětí, ale pomáhá třeba i hubnout. Je však nutné myslet na to, že ani s konzumací kávy se to nesmí přehánět.

Slovo „superpotravina“ patří mezi nové, moderní výrazy a označuje potraviny, které díky svému obsahu mají potenciál přispívat k lidskému zdraví. Patří mezi ně i datle, což jsou plody datlovníku, který lidstvo pěstuje již několik tisíc let.

Mezi příznaky mrtvice patří náhlá a silná bolest hlavy, ochrnutí nebo potíže s mluvením. Tyto problémy jsou způsobeny tím, že se do části mozku nedostane dostatek krve.

Časté nošení žabek v nesprávném prostředí může mít velmi negativní dopady na vaše zdraví. Raději byste se proto měli obrátit na jiné alternativy obuvi.

Žaludeční vředy jsou nepříjemný problém, který může postihnout naprosto každého. Existují však jednoduché způsoby, jak si od nich velmi rychle ulevit.

Zdraví střev má vliv na celé lidské tělo. Špatná funkce může zapříčinit spoustu zdravotních problémů, proto je dobré neignorovat signály, které k vám vaše střeva vysílají, když jim není dobře.

Horké mléko sice pomáhá před spaním, obzvlášť když trpíte zažívacími potížemi nebo refluxem. Pro kvalitní spánek se ale nedoporučuje. V dnešní uspěchané době je těžké spát kvalitně. My ale známe potraviny, které vám ke kvalitnímu spánku pomohou.

Už naše babičky věděly, že husí sádlo je prospěšné nejen v kuchyni, ale také pro naše zdraví. K čemu se ale husí sádlo používá a v čem bude prospěšné i ve vaší domácnosti? Přečtěte si, jak moc pomáhá tento přípravek vašemu zdraví.