Zdravestravovani.eu

Jelikož byste příliš vysokou konzumací cukru mohli rapidně přibrat, nedoporučuje se ho za den přijmout více, než je stanovené množství.

Zánět je přirozená reakce organismu na nemoc. Pokud je však chronický, souvisí s řadou onemocnění a měli byste dbát na protizánětlivou stravu, říká lékařka Franziska Spritzler.

Krevní sraženina v našem těle dokáže způsobit nemalé problémy. Pokud se dostane tam, kam nemá, dokáže nejen zastavit naše srdce, ale i plíce nebo jiné orgány.

Stále více lidí dnes ze svého jídelníčku vylučují rychlé sacharidy. Z toho důvodu někteří nejí ani pečivo. Podívejme se, zda mají výrobky z mouky vliv na zdraví.

Ústní voda je užitečný domácí pomocník, jejž můžete využít mnoha různými způsoby. Její aplikace na pokožku například pomáhá odstranit pupínky a zmírnit štípance. Ústní vodu má ve své koupelně pravděpodobně každý. Tento jedinečný produkt vám [...]...

Myelin je izolační vrstva lipidů a proteinů obklopující nervy. Poškození myelinu často způsobují zánětlivá onemocnění, ale existují i jiné příčiny. Myelin je ochranný obal, který obklopuje nervová vlákna v mozku a míše. Tento izolační plášť [...]...

Srdeční zástava je nebezpečný problém, který si žádá okamžitý zákrok. Pokud rozpoznáte jeho příznaky, raději si co nejdříve zavolejte pomoc.

Jen málokdo z nás má přímý kontakt s pracovníky v hospicu. Zaměstnanci tohoto místa se věnují pomoci lidem v jejich posledních chvílích. Katarzyna Kalduńska nám otevírá dveře do tajemného světa hospiců prostřednictvím svého populárního kanálu [...]...

Hlídejte si svůj jídelníček a vyškrtněte z něj potraviny, které jsou pro vaše tělo neprospěšné, nezdravé, nebo dokonce škodlivé.

Když se umýváte zvenku, neměli byste zapomínat jednou za čas vyčistit i své útroby. O játra se postará několik vybraných potravin, říká lékařka Katherine Marengo.

Klouby přirozeně v průběhu života či v důsledku různých úrazů ztrácí svou pružnost a odolnost. Těchto 9 potravin proces pouze urychlí. Zvláště pokud trpíte artritidou vyznačující se bolestí kloubů, přibližuje lékařka Katherine Marengo.

Uvařte si doma výborný zázvorový sirup, který oceníte především v chladných dnech, kdy je riziko onemocnění největší. Obsahuje mnoho prospěšných látek, které posílí váš imunitní systém, říká specialistka na výživu Debra Rose Wilson.

GERD je nepříjemný stav, který může velmi snadno ovlivnit váš každodenní život. Naštěstí můžete učinit několik kroků pro zmírnění jeho příznaků a rychlejší léčbu.

Nadměrná únava a nedostatek energie mohou být důsledkem různých faktorů. Je důležité zjistit přesnou příčinu a postupovat správně, abyste znovu získali svou vitalitu.

Srdeční infarkt je nebezpečné onemocnění, které může ohrozit váš život. Pokud rozpoznáte jeho časné příznaky, co nejdříve si přivolejte záchrannou službu.