Zdravestravovani.eu |
Popis: Novinky ze světa hubnutí, diet a zdravého stravování
|
||||||
Konzumace oblíbené „fialové koule“ zlepšuje trávení a posiluje imunitní systém. Červené zelí se proto hodí do každého jídelníčk12:25 Fialové zelí, označované také jako červené zelí, patří do rodu brukvovitých. Do této skupiny patří zelenina s vysokým obsahem živin, jako je brokolice, růžičková kapusta a zelí. Semínka papáji jsou plnohodnotnou zbraní proti bolestem břicha. Disponují i vydatnou dávkou vlákniny10:55 Semínka z papáji přináší mnoho zdravotních přínosů, ze kterých může těžit každý. Stačí je přidat do svého jídelníčku a změnu ucítíte již brzy. Mazaná a chutná cesta za lepším trávením: Pravidelná konzumace broskví je snem střevní mikroflóry9:27 Broskve přinášejí řadu zdravotních benefitů pro tělo i mysl. Sladké a šťavnaté plody jsou bohaté na živiny, vitamíny a minerály, které podporují zdraví a dobrou náladu. Trpký poklad: Hořká čokoláda je silný zdroj antioxidantů, který chrání pokožku a snižuje krevní tlak9:27 Hořká čokoláda kromě lahodné chuti dokáže nabídnout spoustu zdravotních výhod pro lidské tělo. Její mírná konzumace může pomoci s několika zdravotními stavy. Strádající ledviny upozorňují na své onemocnění pomocí jasných příznaků včetně otoků a potíží se spánkem7:58 Ledviny nesou velkou zodpovědnost za udržování rovnováhy a čistoty našeho vnitřního prostředí. Když však tyto důležité orgány začnou selhávat, nese to s sebou vážné důsledky pro celkové zdraví. Neobvykle zapáchající dech může být signálem zdravotních problémů. Příčinou bývá i zánět a bakterie7:58 Zapáchající dech může být více než jen nepříjemným problémem. Je to signál, který nám tělo posílá. Za tímto symptomatickým znamením může stát celá řada potenciálních příčin. Barva stolice je účinným pomocníkem k podchycení zdravotních potíží. Upozorní i na parazity a krvácení6:31 Stolice může prozradit mnohé o vašem celkovém zdravotním stavu. Pokud si všimnete, že došlo ke změně její barvy, raději se poraďte s odborníkem. Přerušovaný půst je unikátní metodou hubnutí. Mezi jeho výhody patří i jednoduchost a vliv na stres5:02 Přerušovaný půst je stravovací režim, který si začíná chválit čím dál více lidí. Jeho dodržování je spojováno s řadou zajímavých zdravotních benefitů. Z nadměrné konzumace kukuřice se může vyvinout riskantní počin. Může totiž zvyšovat krevní cukr18.května Kukuřice je oblíbenou pochoutkou nejen do salátů a teplých pokrmů, ale i k televizi nebo na oslavu. Její zdravotní výhody jsou značné, ale její konzumace bohužel představuje i rizika. Pití kávy: Jde to i zdravě, držíce se limitu 2 šálků denně. Prospěšná je skořice na rozdíl od cukru18.května Káva je velmi prospěšný nápoj, ovšem mnoho lidí ho konzumuje špatným způsobem. Stačí udělat několik změn a budete moci těžit z jejích přínosů. Po staletí využívané léčebné účinky česneku dokážou ulevit bolavému uchu. Domácí kapky jsou i velmi levné18.května Hojivé vlastnosti česneku lze aplikovat také na bolest ucha. Pokud jste příznivci domácí léčby, zkuste si vyrobit česnekový olej, který můžete použít jako přírodní kapky do uší proti bolesti. Přezráním banánů jejich využití zcela nemizí. Stále se hodí do ovesné kaše, smoothie nebo palačinek18.května Málokdo si dopřeje banány s tmavě hnědou slupkou, nevypadají totiž příliš lákavě. Ale nemusí nutně končit v odpadkovém koši. Můžete je využít pro přípravu mnoha chutných a zdravých jídel. Tento chlapec trpí nejvzácnější nemocí na světě. Jeho rodiče přišli s geniálním nápadem na záchranu18.května Dvouletý Nikodem se potýká s epilepsií v rámci neurodegenerativního onemocnění nervového systému. I přestože nemoc není léčitelná, existuje naděje na zastavení jejího dalšího rozvoje. Chlapcova NBIA představuje vzácné genetické onemocnění, které způsobuje akumulaci železa v [...]... Novorozené holčičce osud nepřál. Lékaři jí našli v srdci něco, co za svou kariéru ještě neviděli18.května Dramatický příběh mladých rodičů začal šťastným přírůstkem do rodiny. Radost z dcerky brzy ustoupila obavám, když se ukázalo, že holčička trpí vzácným srdečním onemocněním. V červnu letošního roku se do rodiny Charlotte a Nathaniela z [...]... Zánět spojivek na sebe upozorňuje pomocí jasných signálů, které zahrnují i slzení a svědění18.května Zánět spojivek je nepříjemný problém, který může snadno ovlivnit váš každodenní život. Pokud se s ním potýkáte, obraťte se co nejrychleji na svého lékaře. |