Zdravestravovani.eu

Zdravotní přínosy konzumace černé ředkve zahrnují podporu zdraví jater, posílení imunitního systému, udržení optimální hladiny cholesterolu, zlepšení trávení, zdroj vitamínu C, detoxikace organismu, podpora růstu vlasů či léčba kašle. Tento typ ředkvičky obsahuje spoustu vlákniny a živin, důležitých pro podporu trávení. Obsahuje měď, železo, selen, hořčík, draslík, vápník, zinek a vitaminy A, B, …

Jaká je vaše nejoblíbenější sladká pochoutka? Pokud je jasnou odpovědí čokoláda, pak byste určitě měli vědět také to, kde a jak čokoládu skladovat, aby si zachovala co nejlepší chuť. Ukládáte ji do skříňky v kuchyni, nebo ji dáváte do lednice? Milovníci čokolády se neshodnou, kde se vlastně čokoládě daří nejlépe. Pojďme tento věčný spor konečně rozseknout a poskytnout správné odpovědi.

Cuketa je chutná a v kuchyni všestranná zelenina s nesčetnými přínosy pro zdraví a jednou z nejlepších potravin pro zdravé a udržitelné hubnutí. Jíst se dá podle typu přípravy za studena i horka a funguje dobře jak ve slaných, tak sladkých receptech.

Borůvky patří k superpotravinám. Pití šťávy z borůvek zahrnuje pomoc v boji proti infekci močových cest, snížení viscerálního tuku, udržování optimálního krevního tlaku, regulaci vysokého glykemického indexu, podporu hubnutí, posílení imunitního systému, posílení psychického zdraví, posílení zdraví pokožky.

Klíšťata se po české přírodě začínají objevovat čím dále častěji. Abyste se před nimi ochránili, stačí se zaměřit na tyto jednoduché metody prevence.

Péče o zuby je důležitá pro každého. Není tedy divu, že když procházíte uličkou s ústní hygienou, setkáváte se s desítkami možností zubních past.

Brnění rukou a nohou je nepříjemný příznak, který může jednou za čas potkat každého. Pokud se však objevuje opakovaně, mohlo by se jednat o známku nebezpečí.

Hliníková fólie se často používá při vaření a pečení, ale mnoho lidí se ptá, zda je bezpečné ji používat. Existují obavy, že hliník z fólie může unikat do potravin a způsobovat zdravotní problémy.

Zneprůchodnění cév bylo dříve dáváno za vinu hlavně konzumaci tuků. Podle posledních výzkumů ale bylo prokázáno, že jedním z rozhodujících faktorů je i zvýšený příjem cukru, říká lékařka Payal Kohli.

Dobrou snídaní se nastartujete na celý den a pokud vás trápí vysoký krevní tlak, můžete zvolit tyto základní potraviny, které vám pomohou jej snížit, říká lékařka Natalie Butler.

Pokud máte v plánu velkou detoxikaci těla, zařaďte do svého jídelníčku tyto základní potraviny. Váš organismus pročistí lépe než specializované doplňky stravy, říká lékař Richard Fogoros.

Seznamte se s příznaky, které vás usvědčí z nadměrné konzumace cukru. Některé z nich by vás v životě nenapadly, říká lékař Miho Hatanaka.

Bolest nohou a kříže je problém, který má různé příčiny. Sedavý životní styl, nedostatek pohybu, špatné držení těla a nesprávná zátěž mohou přispět k nepříjemným bolestem.

V dnešní uspěchané době, kdy jsou fast foody a nezdravé potraviny snadno dostupné, je stále důležitější mít na paměti, jak strava ovlivňuje vaše zdraví a vzhled. Obezita je závažný a rostoucí problém. Bojujete s ní, [...]...

Aktivní uhlí se často používá k léčbě otrav nebo předávkování, ale dokáže léčit i průjem a snižovat hladinu cholesterolu. Mnoho lidí ho používá jako domácí prostředek na různé problémy.