Zdravestravovani.eu

Zlaté mléko nebo také kurkumové mléko či kurkuma latté - je indický nápoj, který se těší popularitě v západních kulturách. Tento jasně žlutý nápoj se tradičně vyrábí zahříváním kravského nebo rostlinného mléka s kurkumou a dalším kořením, jako je skořice a zázvor.

Přemýšlíte nad tím, že konečně změníte jídelníček a zhubnete, ale nemáte tušení, jak začít? Začátky bývají nejtěžší, než se člověk otrká a zorientuje, může to vypadat jako nesnadná mise. Po čase však zjistíte, že to vlastně zase vůbec tak složité není. Stačí jen přemýšlet nad potravinami a nad tím, které jsou do redukce méně vhodné a čím je ideálně nahradit. Přinášíme vám pár užitečných tipů, dík…

Váš imunitní systém je neustále aktivní a zajišťuje, aby vaše tělo fungovalo správně a bylo chráněno před negativními vlivy vnějšího prostředí. Posílit jej pomohou tyto zdravé nápoje. I imunita totiž potřebuje podpořit, a to zejména v období, kdy je chlad a vlhko a tělo je náchylnější.

Ischemie myokardu je nebezpečné onemocnění, které může mít závažný dopad na vaše zdraví. Pokud ho rozpoznáte, co nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc.

Dna je nepříjemné onemocnění kloubů, které postihuje čím dál více lidí po celém světě. Pokud jím trpíte i vy, měli byste obzvláště dbát na svůj jídelníček.

Pokud vás trápí šediny, nemusíte utrácet peníze za drahé komerční prostředky. Postačí změnit některé životní návyky a dodržovat zdravou stravu.

Otok je nepříjemný příznak, který se může objevit kdekoliv na vašem těle. Jeho velikost, intenzita bolesti a především také léčba závisí na příčině.

Trápí-li vás bolest nohou nebo infekce či stres, stále více populárním „lékem“ je lázeň s přídavkem Epsomské soli. K léčbě od lékaře tak můžete přidat účinnou přírodní metodu.

Detoxikace organismu je známý pojem. A jde také o postup, který mnoho odborníků doporučuje. Životní styl a stravování se v mnohém podepisují především na tom, jakým způsobem se naše tělo vyrovnává s dalšími faktory, které mohou mít negativní vliv na jeho fungování.

Projímadlo pomáhá změkčovat stolici a podporuje funkci střev. Doporučuje se jako léčba a prevence zácpy, která čas od času postihne téměř každého z nás. Ta způsobuje, že k vyměšování dojde méně než třikrát za týden. K tomu se vážou mnohé další problémy a nepříjemnosti. Jak si v tomto případě poradit? Věřte, že ne všechny zdravotní problémy je třeba řešit chemickými přípravky. Proti zácpě můžete b…

Existují bylinky, které pomáhají posílit obranyschopnost organismu. Patří zde například ženšen, kustovnice, echinacea a další. Nastalo období, kdy se teploty střídají, venku je pochmurné počasí a je dobré vědět, jak a čím podpořit své zdraví a posílit imunitu.

Drobné zahradničení je možné i v panelákovém bytě. Stačí, když si budete pěstovat bylinky, které vám mnohdy ušetří i cestu do lékárny. Bylinky oceníte jak v kuchyni při ochucování pokrmů, tak jako pomoc na některé zdravotní neduhy. Přinášíme vám kratší seznam léčivek, které určitě zvládnete pěstovat.

Stres je běžnou součástí života každého člověka a může mít zásadní vliv na vaše zdraví. Jedním z projevů stresu je například zvýšený krevní tlak.

Zánět dutin je nepříjemný problém, který může velmi snadno narušit váš každodenní život. Pokud postihne i vás, můžete se obrátit na osvědčenou léčbu.

Silná bolest kloubů, svalů a šlach je hlavním příznakem chronické poruchy fibromyalgie. Symptomů, na které by se pacient měl zaměřit, je však mnohem více.