Zdravestravovani.eu

Není to tak dávno, kdy si většina z nás myslela, že mléko je bílá tekutina, pocházející výhradně z krávy. V dnešní době je však na trhu široký výběr „mléka“, který nemá nic společného se zvířaty. V podstatě ani tak o mléko nejde. Ale je možné touto bílou tekutinou klasické mléko nahradit, aniž by tato bílá voda postrádala zdravotní bonusy. Zájem spotřebitelů o rostlinné mléko je rok od roku vyšší…

Někdo se potí více, jiný méně. V každém případě nejde o nic příjemného a bohužel jde o problém, o kterém se mnoho lidí ostýchá hovořit. Nejvíce starostí nadělá právě v létě. I když existuje mnoho kosmetických přípravků, ty daný problém úplně neřeší. Navíc mnohé z nich obsahují i chemikálie, které zdraví neprospívají.

Mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout, má tendenci vyhýbat se vajíčkům, protože si myslí, že jsou příliš kalorická. Ano, je pravda, že vejce obsahuje tuky, ale ty zdravé, které ve skutečnosti hubnutí podporují. Velké vejce obsahuje pouze 80 kalorií!

Zelenina by měla být naprostou součástí stravy každého z nás. Je to právě zelenina, která působí i jako prevence mnoha chronických onemocnění a podporuje celkové zdraví člověka. Doporučuje se jíst pět porcí zeleniny denně, což vede k posílení zdraví a imunity. Některá zelenina navíc obsahuje mnohem více živin než jiná. Představíme vám 10 druhů zeleniny, kterou se vyplatí zařadit do svého jídelníč…

Bolest zubů je mírná až silná bolest zubů a čelistí nebo jejich okolí. Může znamenat, že máte problém se zuby nebo dásněmi. Většina z nás se alespoň jednou v životě setkala s nepříjemnou bolestí zubů. [...]...

Proces stárnutí je bohužel nezastavitelný, ovšem to neznamená, že ho nemůžete alespoň trochu zpomalit. To se vám povede pouze tak, že se pokusíte eliminovat základní faktory stárnutí. Existují 2 hlavní viníci, kteří urychlují proces stárnutí [...]...

Vaše tělo s vámi neustále komunikuje, a proto je důležité vždy mu věnovat dostatek pozornosti. Pokud na sobě pocítíte tyto příznaky, raději se poraďte s lékařem. Všimnout si a správně určit význam příznaků různých nemocí [...]...

Tyto nemoci si lékaři často pletou s jinými méně závažnými problémy. Pokud na sobě rozpoznáte jejich příznaky, buďte velmi opatrní při následné léčbě. Odborníci se domnívají, že lékaři špatně diagnostikují více než 40 % [...]...

I přes veškeré důležité pokroky ve všech aspektech společnosti, přinesla bohužel moderní doba také řadu zdravotních rizik prostřednictvím toxických kontaminantů, kterým jsme dnes a denně vystavení. Těžké kovy, jako je rtuť, kadmium a hliník, patří [...]...

Zázvor je populární surovinou používanou v asijské a indické kuchyni a byl používán od starověku, vzhledem k jeho zázračným vlastnostem. Tato úžasná rostlina může být použita jak čerstvá, tak sušená, nebo v kapslové formě, vždy [...]...

Změna potravin, které jíte, může snížit hladinu cholesterolu a zlepšit armádu tuků plujících krevním oběhem. Přidání potravin, které snižují LDL, škodlivé částice nesoucí cholesterol, které přispívají k ateroskleróze, je nejlepším způsobem, jak dosáhnout nízké hladiny [...]...

Máslo je již dlouho předmětem sporů ve světě výživy. Zatímco někteří tvrdí, že moc zdravé není, protože zvyšuje hladinu cholesterolu a ucpává tepny, jiní zase říkají, že je to zdravý a výživný druh potraviny. V [...]...

Nedostatek vitamínu B12 je nebezpečný problém, který se může snadno podepsat na vašem zdraví. Poznáte ho především podle deprese a silné únavy.

Krevní sraženiny jsou život ohrožující stav, pokud nejsou včas odhaleny a léčeny. Mají tendenci putovat po těle až do plic a způsobit plicní embolii. Neignorujte běžné příznaky jejich vzniku. Srážení krve je běžnou funkcí těla, [...]...

Hubnutí po 40 se může zdát jako velice obtížné. Trávení i metabolismus se zpomalují a už to není to, co to bývalo ve 20. Budete-li se však řídit správnými pravidly, povede se vám to. Jestliže [...]...