Zdravestravovani.eu

Bobkové listy dáváme hlavně do polévek a omáček, ale hodí se tak do čajů jako podpora při spalování tuků. Jestli jste v hubnutí uvízli na mrtvém bodě, čaj se skořicí a bobkovým listem rozhýbe metabolismus.

Česnek je doslova přírodní zázrak, protože funguje jako lék na mnoho neduhů, a dokonce je jedním z nejsilnějších přírodních antibiotik. Zjistěte, proč byste si měli dopřávat stroužek česneku ráno ještě před snídaní.

Dieta s nízkým obsahem vápníků může způsobit, že tělo uvolní hormon, který je známý jako PTH. Ten rozkládá kostní tkáň, aby vyrovnal nízkou hladinu vápníku v krvi.

I když celá řada stavů může způsobit svědění pokožky a jiné alergické reakce, je často běžným příznakem potravinové alergie. Potravinové alergie jsou obvykle způsobeny expozicí specifickými proteiny v potravinách, které imunitní systém identifikuje jako útočníky a vytváří protilátky proti nim. Identifikace potenciálních alergenů ve vaší stravě je nejlepší způsob, jak se vyhnout nepříznivým přízna…

Některé domácí prostředky proti alergiím, jako například výplach nosu nebo některé esenciální oleje, mohou pomoci zmírnit některé příznaky alergie.

Stlačování určitých bodů na těle může pomoci zmírnit bolesti hlavy. Tyto body se nacházejí na krku, hlavě, ramenou a rukou.

Uši si můžete vyčistit mnohými jinými způsoby, než je použití vatového tamponu. Pomoci vám dokáže vlhký hadřík nebo vybrané volně prodejné kapky. Pokud vás trápí pocit ucpaných uší, neměli byste používat vatový tampon – ten [...]...

Alzheimerova choroba je nebezpečné onemocnění, které ovlivňuje paměť, myšlení a chování jedince. Včasné rozpoznání příznaků může postiženým prodloužit život.

Mnoho lidí by chtělo zhubnout, ale nechce se jim držet dietu. Naštěstí pro nás všechny existují potraviny, které udělají kus práce za nás. Nemusíte tak hladovět, jen je zařadíte do svého jídelníčku.

Během posledních let se o cukru a závislosti na něm mluví více, než kdy předtím. Podívejme se na největší mýty, které se o cukru tradují a kterým možná sami stále věříte. Některé vám možná překvapí.

Jíst vyváženou stravu plnou čerstvého ovoce a zeleniny je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pevné zdraví. Ale někdy naše tělo potřebuje něco víc. Tehdy se hodí antioxidační nápoje, které představují chutný a příjemný způsob, jak posílit svůj organismus.

Věděli jste, že Vám batáty zaručeně pomohou proti problémům s gastritidou, žaludečními vředy, refluxu, ale i se zánětem žaludku? Přečtěte si, v čem jsou batáty tak prospěšné.

Panický záchvat prožije každý alespoň jednou za život. Ovšem jedinci, kteří ho zažívají pravidelně, trpí panickou poruchou, již je potřeba léčit, aby se její příznaky co nejvíce zmírnily.

Tepová frekvence je počet úderů srdce za minutu. Můžete ji měřit v klidu i při cvičení. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších ukazatelů toho, zda se při cvičení dostatečně namáháte.

Gastroezofageální refluxní choroba je nepříjemný problém, který se může závažně podepsat na vašem zdraví. Existují však možnosti domácí léčby.