Zdravestravovani.eu

Játra jsou hlavním orgánem, který filtruje toxiny z našeho těla. Filtruje vše, ať už jde o drogy, potraviny s vysokým obsahem tuku, tabák nebo alkoholické nápoje.

Otrava jídlem není příjemná. Jde o stav, který se projevuje zvracením, průjmem, silnými křečemi v břiše, nevolností, nechutenstvím, bolestmi hlavy a bolestmi v krku.

Uvažujete o tom, že do svého jídelníčku přidáte lilek? Podívejme se, na jaké antioxidační vlastnosti se můžete těšit, pokud se rozhodnete pro jeho konzumaci. A navíc má jedinečnou a lahodnou chuť.

Vitamín B1 je obsažen ve velkém množství potravin živočišného i rostlinného původu. Jelikož je rozpustný ve vodě, velmi rychle dochází k jeho rozkladu v těle, zároveň se ale také velice rychle z těla uvolňuje. Vitamin [...]...

Čisté a zdravé plíce jsou klíčem k dobrému dýchání a celkovému zdraví. Existuje několik potravin, které mohou pomoci snižovat riziko respiračních onemocnění.

Pokud si na sobě všimnete, že již nějakou dobu nabíráte na váze, je důležité zjistit příčinu problému. Poradit vám mohou zejména části těla, kde se tuk hromadí. To, kde na těle nabíráte nejvíce tuku, vám [...]...

Hashimotova tyreoiditida je nepříjemné onemocnění, které postihuje především štítnou žlázu. Pokud ho rozpoznáte, měli byste co nejdříve zahájit léčbu.

Šlachy jsou důležitou součástí těla, spojují svaly s kostmi a umožňují nám pohybovat se. Zánět šlach, známý také jako tendinitida, však může způsobit bolest a omezení pohybu.

Květák je přímo zázračná zelenina. Má protizánětlivé a ochranné vlastnosti, které jsou velice prospěšné pro zdraví srdce, obsahuje spoustu vitamínů a lze z něj připravit chutné pokrmy.

Jistě jste již slyšeli o tom, že vitamín D je prospěšný pro kosti a zuby. Navíc má důležitou roli v imunitě, která zahrnuje prevenci rakoviny a udržení zdraví kardiovaskulárního systému.

Od chvíle, kdy Alexandr Fleming objevil penicilin, byla antibiotika používaná k léčbě jakéhokoli druhu infekce po celém světě. Jejich užívání má však i vedlejší účinky.

Nadýmání je velmi nepříjemný stav, který může někdy přetrvávat i několik hodin a vyvolává pocit plnosti a tlaku v břišní oblasti. Naštěstí se lze lehce zbavit pomocí domácích prostředků.

Zjistit, kolik jídla máte do těla dostat, abyste dosáhli vytoužené hmotnosti, není snadné. Naštěstí existuje tajemství, které vám nyní prozradíme. Hubnutí a udržení zdravé váhy může být náročné, ale někdy mohou jednoduchá pravidla vést k [...]...

Foukání na prsty může podle starobylé čínské filozofie prospívat lidskému zdraví. Stačí praktiku provádět správným způsobem a zbavíte se přílišného stresu a napětí. Pokud vás nebaví užívat prášky a jiné lékařské prostředky během nepříjemných onemocnění [...]...

Některé návyky, které jsou typické pro mnoho lidí, mohou závažně poškodit vaše ledviny. Je proto důležité, abyste je omezili, než se objeví nepříjemné problémy.