Zdravestravovani.eu

Pokud chcete být zdravější, žít déle, mít energii, pak je Moringa tou pravou bylinkou právě pro vás. Pochází z jižní Asie a vzhledem ke svým silným antioxidačním vlastnostem se již mnoho let používá pro léčebné [...]...

Asi nejznámější potravinou, která pomáhá bojovat proti svalovým křečím, jsou banány. Svalové křeče se rozhodně netýkají jen sportovců. Je pravdou, že ti na to trpí často, ale křeče mohou chytnout i nesportovce. S největší pravděpodobností [...]...

Grilování je poměrně častou letní událostí, při které se setkáváme s rodinou a přáteli, či jen tak třeba ve dvou posedíme a odreagujeme se od každodenních starostí. Většina lidí griluje maso – hovězí, vepřové a [...]...

Mám si pořídit raději mixér na přípravu smoothie a koktejlů nebo odšťavňovač a pít čerstvé šťávy? Případně obojí? Co je lepší a zdravější? Z pohledu chuti je to spíš osobní preferencí, zda dáte přednost šťávám [...]...

Léto je v plném proudu a to kromě hezkého počasí znamená také zvýšenou šanci útoku různých druhů hmyzu. Poznejte jednotlivé typy podle vzhledu kousnutí či bodnutí. Hmyz, jako jsou včely, mravenci, blechy, mouchy, komáři, pavouci [...]...

Bolševník je nebezpečná rostlina, která trápí především zahrádkáře. Pokud přijdete do styku s jeho šťávou, může to na vás zanechat nepříjemné příznaky.

Objímání některých druhů stromů může mít velmi pozitivní přínosy pro lidské zdraví. Stačí si tento návyk osvojit a můžete se snadno zbavit stresu a bolestí těla. Léčivá síla stromů není žádný vtip, ale vědecky dokázaný [...]...

V posledních letech se stále více lidí potýká s problémem nesnášenlivosti lepku, což je stav, který způsobuje nepříjemné symptomy a omezuje kvalitu života postižených.

Nejpůsobivější zdravotní výhodou bobkového listu je například schopnost detoxikovat organismus a chránit tělo před bakteriálními infekcemi. Dále pak pomáhá zpomalit proces stárnutí, urychluje hojení ran a pomáhá lidem s diabetem. Pomáhá také zlepšit zdraví srdce, [...]...

První dojem z přesličky může být nevalný, vypadá totiž jako všudypřítomný plevel, ale až se dozvíte, co vše dokáže, budete ji chtít pěstovat dobrovolně. Přeslička rolní patří k velmi léčivým a uznávaným rostlinám, již dlouho [...]...

Vyprazdňování je jednou z každodenních potřeb člověka, funguje-li vše jak má, pak není důvod se znepokojovat. Občas se však stává, že se objeví problémy s touto potřebou spojené, tedy k vyprazdňování nedochází tak často, jak [...]...

Už jste přemýšleli o založení čajové zahrádky? Pokud ne, máte nyní příležitost. Pěstování bylinek je praktické a vaše zahrada ještě více zkrásní a bude vonět po bylinkách. Pokud nemáte zahradu, můžete si čajovou zahrádku vypěstovat [...]...

Dieta 5 soust slibuje shození až 6,8 kilogramů během týdne. Můžete při ní však konzumovat vámi oblíbené potraviny a nevyžaduje pravidelný pohybový režim.

Srdeční infarkt je nebezpečný problém, který může mít závažný dopad na vaše zdraví. Jakmile rozpoznáte jeho příznaky, co nejdříve si přivolejte lékařskou pomoc. Infarkt je zdraví i životu nebezpečný problém, který se může závažně podepsat [...]...

Příliš mnoho břišního tuku může zvyšovat riziko některých chronických onemocnění. Méně alkoholu, více bílkovin a posilování je jen několik kroků, které můžete podniknout k odbourání břišního tuku.