Zdravestravovani.eu

Bobkový list zná většina z nás jako koření, které dokáže chuťově velmi ozvláštnit veškeré pokrmy, do kterých ho přidáme. Nejčastěji ho využíváme při přípravě omáček, polévek, zvěřiny a také nakládání okurek či hub. Již ale není tolik známo, že bobkové listy mají i velmi pozitivní účinky na naše zdraví.

Nekrotizující vaskulitida je problém, který může mít závažný dopad na vaše zdraví. Pokud ji rozpoznáte, raději co nejdříve navštivte svého lékaře.

Bolest žaludku je nepříjemný problém, se kterým se může setkat naprosto každý. K jejímu rozvoji může přispívat řada onemocnění, ale i maličkosti.

Reflexní terapie je účinná metoda, která si v poslední době získává čím dál větší oblibu. Pomůže vám především zahnat stres a posílit imunitní systém.

Pravidelná chůze vám může skutečně pomoci zhubnout přebytečná kila a získat vysněné tělo. Tento jednoduchý návyk přináší mnoho zdravotních výhod.

Ořechy obecně jsou mezi velmi zdravé. Mezi nejoblíbenější zcela jistě patří především vlašské ořechy, které konzumujeme mnoha různými způsoby. Přidáváme je do nejrůznějších dezertů, nakládáme do medu a z jejich skořápek si na Vánoce vyrábíme plovoucí lodičky. Dnes vám přinášíme malý přehled příznivých účinků vlašských ořechů na náš organismus.

Tradiční čínská medicína považuje dýňová semínka, tedy semínka z tykví za jedno z nejúčinnějších druhů léčiv vůbec. A dnešní západní věda jí dává za pravdu. Semínka v sobě obsahují řadu super prospěšných látek, které pomáhají našemu tělu fungovat tak, jak má a léčí řadu neduhů, kterými můžeme trpět. Skvěle působí třeba na snížení cholesterolu a tím i vysokého tlaku, čímž snižují riziko mozkové mr…

Kváskový chléb není žádná novinka. Pouze se na něj nějak zapomnělo a dnes se opět stal velmi populárním. Kvásek je jednou z nejstarších forem fermentace zrn. Má se za to, že pocházel ze starověkého Egypta - kolem roku 1500 před naším letopočtem.

Když se podíváte na jakýkoliv výčet léčivých rostlin, na jednu se zde skoro vždy zapomíná. Je to přeslička, která řadu známějších hravě strčí do kapsy. Takto unikátní a takto kvalitní bylinou je. Pokud se podíváme na hlavní výčet kladů, je třeba říci, že prospívá ledvinám, stejně jako naší kůži, pomáhá močovému systému, umí chránit naše srdce a ovlivňuje i náš metabolismus. Pokud ji chcete sami v…

Opar je nepříjemný problém, který může velmi snadno narušit váš každodenní život. Zbavit se ho můžete však rychle, a to pomocí snadných domácích způsobů.

Lupus je autoimunitní onemocnění s různými příznaky. Není na něj žádný lék, ale váš ošetřující lékař může navrhnout léky nebo změny ve stravě a životním stylu pro zvládání příznaků.

Pokud se potýkáte s obtížemi krevního oběhu, existuje několik jednoduchých a efektivních domácích metod, které vám mohou pomoci.

Nedostatek vitamínu B12 se může závažně podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte včas příznaky, měli byste co nejdříve začít s příhodnou léčbou. Vitamín B12 je základní živina, a jeho nedostatek může způsobit závažné příznaky, včetně [...]...

Začínající podzim je obdobím chřipek a různých nachlazení, takže rozhodně není na škodu posílit svůj imunitní systém, říká lékařka SaVanna Shoemaker.

Některé potraviny mohou způsobit, že naše tělo bude stárnout rychleji, než by mělo. Mezi takové „živiny“ patří například rychlé sacharidy. Snižují metabolismus a oslabují imunitní systém.