Zdravestravovani.eu

Velkou roli ve zdraví hrají potraviny. Přijímanou potravou získává lidské tělo užitečné látky, vitamíny, minerály, antioxidanty, ale samozřejmě při nezdravé stravě také různé nebezpečné sloučeniny, toxiny a další nebezpečné látky. Chyby ve stravování poté mohou vyvolat řadu tělesných obtíží, vyvolat alergické reakce nebo přímo způsobit vznik závažných onemocnění.

Jakmile cukr v krvi nebezpečně zvýší svou hladinu, je to problém. Hladina glukózy je jedním z nejdůležitějších parametrů, které by měl každý mít pod kontrolou. I když nemáte cukrovku, stále stojí za to podstoupit test na hladinu cukru v krvi alespoň jednou ročně.

Čokoláda, to není jenom hřích. Tato celosvětově oblíbená sladkost má v sobě spoustu zdravých živin, které zpomalují stárnutí. A navíc působí pozitivně na mozkové funkce.

Bábovka je sladké pečivo, které se těší velké oblibě a je rozšířené po střední Evropě. Spatřit ji můžete nejen u nás, ale i na Slovensku, v Polsku, Rakousku, Německu. A díky internetu a bloggerům už ji znají po celém světě.

Plíseň pod nehty je nepříjemný problém, který vám může snadno znepříjemnit každodenní život. Naštěstí existují domácí způsoby, jak se jí rychle a účinně zbavit.

Kyselina močová je látka, která se vytváří v našem těle během procesu trávení potravy. Když jíme potraviny obsahující purin, naše tělo je zpracovává a přeměňuje na kyselinu močovou.

Smrt je pochmurné téma, které však jednou čeká naprosto každého člověka. Existují dokonce typické známky, jež vypovídají o jejím brzkém příchodu.

Křeč nohou je nepříjemný problém, se kterým se můžete setkat kdekoliv a kdykoliv. Existují však snadné způsoby, jak ji rychle a účinně zastavit.

Občas se stává, že člověk nemá zkrátka svůj den a nálada je pod psa. Ať už je to sychravým počasím nebo tím, že jste špatně spali, existují potraviny a činnosti, které vám náladu pomohou zlepšit.

S podzimem přichází i změna jídelníčku. Ubývá ochlazujících potravin, studených nápojů, lehkých salátů a přichází na řadu hutnější jídla, která nás zahřejí. Polévky, omáčky, pečínky, čaje a další horké nápoje, ale mění se i dezerty. Zmrzliny vyměňujeme za horké nákypy, pudinky, koláče. Přinášíme vám tipy na lahodná podzimní jídla, která potěší vaše bříška i chuťové pohárky.

Yuzu je hybridní citrusové ovoce známé také jako yuja. Původně pochází z Číny (před více než 1000 lety) a nyní roste v Japonsku, Koreji a dalších částech světa. Plody jsou malé cca 5,5 - 7,5 cm. Má relativně silnou žlutou slupku a je aromatičtější a mnohem kyselejší než jiné citrusové plody.

Možná už jste si všimli, že existují recepty na majlkové koláče, majolkový závin, buchty a další. Většina těchto receptů pochází ze šuplíku našich babiček. Recepty se předávaly z generace na generaci. Proč dávaly do těsta naše babičky právě majonézu není snadné rozlousknout. Má se však za to, že s největší pravděpodobností nahrazovala v těstu tuk i vejce. Mimo jiné jsou pak koláče/buchty údajně v…

Termín detoxikace můžete v poslední době slýchávat ze všech stran. Speciální diety a produkty slibují zázraky v odstranění toxinů z těla. Přitom jen stačí dodržovat pár zdravých návyků.

Mnoho lidí trpí různými kožními onemocněními, které jsou často běžné a neškodné. Ovšem je dobré vědět, co vaši pleť trápí a jak je stav vážný či nikoli.

Pokud chcete být po ránu svěží a plní energie, měli byste dbát na správné zvyky. Stačí je přidat do své rutiny a na neustálou únavu budete moci zapomenout.