zdravi.euro.cz |
Popis: zdravi.euro.cz - Zdravotnictví a medicína
|
||||||
Chlupaté knedlíky recept: když použijete celozrnnou nebo špaldovou mouku, získáte tím více vlákniny21.listopadu Chlupaté knedlíky si drží svémísto na českých stolech už po generace. Jedná se o jednoduchou přílohu, kteráje rychle… Tortilla recept: domácí tortilla je na rozdíl od kupované naprosto čerstvá. Dá se připravit bez pšeničné mouky20.listopadu Máte rádi plněné tortilly? Pak byste měli určitěvyzkoušet recept na domácí pšeničnou tortillu. Dodržíte-li doporučený… Koblihy recept: základem je kynuté těsto, které se poté smaží v oleji. Ve zdravější verzi se místo toho peče19.listopadu Smažené koblihy jsou na vrchu křupavé, posypané cukrem a uvnitř vláčné. Tuto dobrotu přitom vykouzlíte jen z pár… Krevety recept: lze je smažit, grilovat i jíst syrové. Jsou skvělým zdrojem kvalitních bílkovin a jódu18.listopadu Krevety patří mezi populární mořské plody. V minulostijste si je mohli dopřát hlavně v přímořských státech. V současné… Teleangiektázie jsou rozšířené kapiláry. Postihují hlavně kůži a sliznice, vzácně i vnitřní orgány17.listopadu Teleangiektázie jsou shluky rozšířených kapilárvystupujících na povrch kůže či sliznic. Pokud jsou drobné, představují… Křenová omáčka recept: jednoduchý pokrm plný prospěšných látek. Jemnost mu dodá mléko a smetana.14.listopadu Křenová omáčka patří mezitradiční jídla české kuchyně a obvykle se podává k vařenému masu, uzenému aknedlíkům. Její… Tzatziki recept: zkuste zdravější dip k masu a grilovaným jídlům. Je plný probiotik a bílkovin13.listopadu Tzatziki je pokrm připravený z řeckého jogurtu,okurky, olivového oleje a česneku. K dochucení se používají jen bylinky… Játrové knedlíčky recept: lze je připravit i z celozrnné strouhanky. Játra obsahují hodně železa12.listopadu Domácí játrové knedlíčky plavající ve vývaru jsou typickou českou polévkou, kterou si doma dělá s chutí řada rodin.… Banana bread recept: s klasickým chlebem nemá nic společného, jde o dezert. Zkuste veganský bez mouky11.listopadu Banana bread, známý také jako banánový chlebíček, jerychlý a chutný moučník. Kombinace banánů, čokolády a oříšků je… Při ortorexii se ve stravě čím dál více omezuje pestrost potravin a lpí se na pravidlech. Je obtížné ji diagnostikovat10.listopadu Ortorexie se projevuje nenápadně. Začíná pouhou snahou stravovat se lépe a vybírat si ke konzumaci zdravotně nezávadné… Listové těsto recept: lehce oříškovou chuť mu dodá celozrnná mouka, která je bohatým zdrojem vlákniny7.listopadu Listové těsto patří meziklasiku každé kuchyně. Je křehké, nadýchané a umožňuje nekonečné variacesladkých i slaných… Hummus recept: cizrnová pomazánka nejen skvěle chutná, ale je i zdravá. Obsahuje kvalitní bílkoviny a tuky6.listopadu Abyste si dopřáli chutnou hummusovou pomazánku, nemusítese vydávat do zemí Blízkého východu. Připravit si ji můžete… Hrachová kaše recept: chuť jí dodá česnek a majoránka. Jedná se o pokrm plný vlákniny a rostlinných bílkovin5.listopadu Hrachovou kaši si mnozí ještě pamatují ze školních jídelen, kde neměla moc valnou pověst. O poznání lépe na tom byla… Guacamole recept: hlavní složkou je avokádo plné zdravých tuků. Dochucuje se limetou, solí a chilli4.listopadu Pokud máte rádi chuť avokáda, určitě byste si měli zkusitpřipravit domácí guacamole. Jedná se o chutný dip (pomazánku),… Kryoterapie pomáhá zlepšit prokrvení kůže a snižovat otoky. Může být i podpůrnou metodou při hubnutí3.listopadu Mrazivý zážitek v podobě kryoterapieje nejen oblíbenou metodou regenerace u sportovců, ale i u široké veřejnosti… |