zdravi.euro.cz |
Popis: zdravi.euro.cz - Zdravotnictví a medicína
|
||||||
Krupicová kaše recept: laskomina, kterou milují děti. Klasickou krupici lze nahradit výživnější špaldovou5.prosince Krupicová kaše je fenomén, který si mnoho z náspamatuje z dětství a vzpomíná na něj s láskou. Jemný krémový pokrm… Tortilla recept: domácí tortilla je na rozdíl od kupované naprosto čerstvá. Dá se připravit bez pšeničné mouky3.prosince Máte rádi plněné tortilly? Pak byste měli určitěvyzkoušet recept na domácí pšeničnou tortillu. Dodržíte-li doporučený… Čína recept: česká varianta se od pravé číny hodně liší. Směs se zeleninou může být zdravá a lehká3.prosince Když se řekne čína, většina Čechů si nepředstavíautentickou čínskou kuchyni, ale spíše tuzemskou variaci. Ta byla… Sushi recept: super zdravé jídlo plné kvalitních sacharidů, bílkovin, tuků i jódu1.prosince Sushi bylo původně jídlem chudých. Dnes si na němpochutnáváme jako na exkluzivní lahůdce, čemuž odpovídá i jeho cena.… Lilek recept: dobře se doplňuje s rajčaty a sýrem. Obsahuje hodně vlákniny a má nízký glykemický index26.listopadu Lilek se skvěle hodí k lehkému obědu nebo večeři. Sám o sobě je nevýrazný, ale dobře do sebe implementuje jiné chutě. S… Hamburger recept: základem jsou domácí bulky a kvalitní maso. Tučnější hovězí můžete vyměnit za kuřecí25.listopadu Období, kdy byly hamburgery vnímány jako nezdravé jídloz fastfoodu, už je dávno pryč. Vychutnat si dnes můžete opravdu… Nemoci páteře se projevují bolestí a omezením pohybu. Některé jsou vrozené, jiné lze získat během života24.listopadu Páteř představuje velice složitou strukturu, na kterou jekladena vysoká zátěž. Mezi nejčastější nemoci páteře patří… Chlupaté knedlíky recept: když použijete celozrnnou nebo špaldovou mouku, získáte tím více vlákniny21.listopadu Chlupaté knedlíky si drží svémísto na českých stolech už po generace. Jedná se o jednoduchou přílohu, kteráje rychle… Koblihy recept: základem je kynuté těsto, které se poté smaží v oleji. Ve zdravější verzi se místo toho peče19.listopadu Smažené koblihy jsou na vrchu křupavé, posypané cukrem a uvnitř vláčné. Tuto dobrotu přitom vykouzlíte jen z pár… Krevety recept: lze je smažit, grilovat i jíst syrové. Jsou skvělým zdrojem kvalitních bílkovin a jódu18.listopadu Krevety patří mezi populární mořské plody. V minulostijste si je mohli dopřát hlavně v přímořských státech. V současné… Teleangiektázie jsou rozšířené kapiláry. Postihují hlavně kůži a sliznice, vzácně i vnitřní orgány17.listopadu Teleangiektázie jsou shluky rozšířených kapilárvystupujících na povrch kůže či sliznic. Pokud jsou drobné, představují… Křenová omáčka recept: jednoduchý pokrm plný prospěšných látek. Jemnost mu dodá mléko a smetana.14.listopadu Křenová omáčka patří mezitradiční jídla české kuchyně a obvykle se podává k vařenému masu, uzenému aknedlíkům. Její… Tzatziki recept: zkuste zdravější dip k masu a grilovaným jídlům. Je plný probiotik a bílkovin13.listopadu Tzatziki je pokrm připravený z řeckého jogurtu,okurky, olivového oleje a česneku. K dochucení se používají jen bylinky… Játrové knedlíčky recept: lze je připravit i z celozrnné strouhanky. Játra obsahují hodně železa12.listopadu Domácí játrové knedlíčky plavající ve vývaru jsou typickou českou polévkou, kterou si doma dělá s chutí řada rodin.… Banana bread recept: s klasickým chlebem nemá nic společného, jde o dezert. Zkuste veganský bez mouky11.listopadu Banana bread, známý také jako banánový chlebíček, jerychlý a chutný moučník. Kombinace banánů, čokolády a oříšků je… |