zdravi.euro.cz |
Popis: zdravi.euro.cz - Zdravotnictví a medicína
|
||||||
Restart těla po svátcích: jděte na to pomalu. Odlehčete stravu, hodně pijte a choďte8:23 Vánoční svátky bývají pro většinu z nás obdobímradosti a setkávání s blízkými. Po opadnutí sváteční atmosféry se… Makronky recept: francouzská cukrovinka vyžaduje pečlivou přípravu. Zdravější verze se obejde bez cukru29.prosince Makronky trochu připomínají sněhové pusinky, ale jejichpříprava je mnohem sofistikovanější. Tato francouzská cukrovinka… Co dělat, když se vám při štědrovečerní večeři zasekne kost z kapra v krku26.prosince Jen málokdo si asi umí představit české Vánoce bezsmaženého kapra. Po celodenním shonu ale u štědrovečerní večeře často… Bezpečné zdobení vánočního stromku: prevence pádů, pořezání nebo poranění dětí24.prosince Zdobení vánočního stromečku patří mezi nejoblíbenější anejhezčí tradice adventu. Zejména pro ty nejmenší je to až… Jak si užít skutečně klidné svátky: mezi techniky, jak snížit vánoční stres, patří například plánování s předstihem22.prosince V ideálním světě by měly být Vánoce zdrojem klidu,pohody a tepla rodinného krbu. Realita bohužel bývá trochu jiná –… Vánoční úklid jako forma pohybu: kolik energie spálíte?19.prosince Vánoce mají symbolizovat klid a rozjímání, ale obdobípřed nimi bývá pravým opakem. Lidé se aktivně připravují, uklízejí… Zdravější vánoční cukroví: tipy na lehčí alternativy tradičních receptů18.prosince Milujete vánoční cukroví, ale zároveň se snažíte jístzdravě? Dobrou zprávou je, že i tradiční linecké či perníčky se… Bezpečný výběr vánočních dárků pro seniory či malé děti z hlediska zdraví17.prosince Vánoce jsou svátky, kdy obdarováváme své nejbližší. Těšíse na ně především malé děti, které se nemohou dočkat, až si… Jak bezpečně manipulovat s prskavkami a svíčkami, aby nedošlo k úrazu16.prosince Vánoční svátky patří mezi období, kdy rapidně roste početpožárů a popálenin způsobených svíčkami a prskavkami. Na… Pusinky recept: základem jemného cukroví jsou bílky a cukr. Dají se však připravit zdravější s oříšky15.prosince Pusinky jsou jemný dezert připravený z vyšlehanýchbílků a krupicového cukru. Vyšlehaný sníh se pak suší při nízké… Vánoční deprese: projevuje se smutkem a úzkostmi. Po svátcích obvykle sama od sebe odezní12.prosince Zatímco někteří lidé se na Vánoce opravdu těší anetrpělivě odpočítávají dny do okamžiku, kdy se se svými blízkými… Zdravé návyky u vánoční tabule: jak předejít těžkosti, pálení žáhy nebo nadýmání11.prosince Vánoční období bývá plné oslav a hodování, ale také můžebýt spojeno s celou řadou trávicích obtíží. Bramborový salát… Vánoční úrazy: první pomoc při popáleninách z horkého oleje nebo od rozpáleného plechu10.prosince Vánoce se blíží rychlostí blesku. Původním smyslem těchtosvátků bylo uctění památky Ježíše Krista, zklidnění, duchovní… Vepřová pečeně recept: je libová a obsahuje jen málo tuku. Dají se z ní připravovat zdravá dušená jídla9.prosince Vepřová pečeně je libová část prasete, která se nacházípodél páteře. Je tvořena jemnými svalovými vlákny a jen malým… Krupicová kaše recept: laskomina, kterou milují děti. Klasickou krupici lze nahradit výživnější špaldovou5.prosince Krupicová kaše je fenomén, který si mnoho z náspamatuje z dětství a vzpomíná na něj s láskou. Jemný krémový pokrm… |