Ženy Dívky

Když se řekne Zdeněk Svěrák, většině Čechů se vybaví nejen nezaměnitelný hlas a laskavý humor spojený s legendárními filmy Na samotě u lesa či Kolja. Devadesát let života této výjimečné osobnosti není jen jubileem jednoho člověka, je to oslava celé jedné éry české kultury, která nás provází už po generace. Zdeněk Svěrák se narodil v […] The post Zdeněk Svěrák slaví 90: Autor Kolji i Cimrmana ovli…

Jste milovníkem omáček, ale hledáte lehkou a zdravější alternativu ke klasickému knedlíku? Máme pro vás typ na zdravější variantu z mandlové mouky. Je bez lepku, rychlý na přípravu a perfektně se hodí k masu i omáčkám. Díky psylliu drží krásně pohromadě a má příjemně vláčnou strukturu. Recept dala dohromady fit influencerka Eliška Králová. Ingredience (1–2 […] The post Nadýchaný knedlík z mandlov…

Pro zpěvačku crossover žánru a zakladatelku Nadačního fondu Energie Lenku Graf (51) bývá Valentýn nejen svátkem zamilovaných. 14. února slaví zároveň narozeniny a letos si nadělila hned dva luxusní dárky – vysněný výlet do New Yorku a oficiální vydání svého nového singlu Křídla snů včetně působivého videoklipu, který s New Yorkem také souvisí. Do mrazivého […] The post Lenka Graf: Na křídlech snů…

Krmení psů a koček se na první pohled může zdát jednoduché, ve skutečnosti je ale plné zakořeněných předsudků, polopravd a chyb, které se mezi chovateli předávají už po generace. Často vycházíme z vlastních stravovacích návyků, emocí nebo z toho, „jak se to dělalo vždycky“, místo abychom respektovali skutečné potřeby zvířat. Zásadní rozdíl spočívá už v […] The post Deset nejčastějších mýtů o krme…

Když moderní medicína nepomáhá, často lidi hledají různé alternativy. Kambo medicína patří mezi nejdiskutovanější alternativní metody posledních let, byť existuje už po staletí. Zatímco jedni na ni nedají dopustit a popisují hluboké očistné i psychické účinky, druzí varují před možnými zdravotními riziky. Co se vlastně skrývá za tímto amazonským rituálem? Kambo medicína je tradiční rituál […] The…

Minimalismus, pravidelnost a péče zevnitř. Modelka Kristýna Schicková sází na jednoduchou skincare rutinu, kvalitní produkty a zdravý životní styl. V rozhovoru pro Instinkt prozrazuje, proč dává přednost méně krokům, jaké procedury má ráda a jak o svou pleť pečuje nejen zvenčí, ale i zevnitř. Kristýno, jak pečujete o svou pleť? Dost minimalisticky. Používám dva až […] The post Olivový olej s citr…

Když se řekne Snowboarďáci, většině českého publika se okamžitě vybaví lehká teenagerská komedie, zasazená do zasněžených hor, plná humoru, trapasů i prvních lásek. Přenést takový film na divadelní prkna není jednoduchý úkol. I když Kotka s Mádlem už čekat nemůžete, nakonec se režiséru Karlu Janákovi povedla svěží podívaná. Muzikálové zpracování staví na známém ději: dvou […] The post Snowboarďác…

Tréma, adrenalin i radost z tance. Známý tanečník Martin Prágr, který zvítězil s Martou Dancingerovou ve StarDance, prozrazuje, co se odehrává v zákulisí před vystoupením. Tlak z přímých přenosů je až neúnosný, přesto by do toho šel znovu. Koho by si přál jako dalšího tanečního partnera do dalšího ročníku taneční soutěže? Martine, máte před tanečním […] The post Tlak, únava i strach z vyřazení: T…

Krásné ženy, sexy muži, žhavé show, inspirativní přednášky a vystavovatelé z celé Evropy. Takový bude letošní Mezinárodní erotický veletrh EROFEST, který se uskuteční 10.–11. dubna 2026 v Praze na výstavišti PVA Expo Letňany. Jedinečná akce bude nejen o erotice, ale i o módních trendech a lifestylu. Na veletrhu si přijdou na své všichni, kteří chtějí […] The post EROFEST 2026 rozproudí Prahu divo…

Tři měsíce intenzivních příprav se na Michalu Suchánkovi podepsalo. Místo toho, aby byl po premiéře muzikálu Andělé v Euforii, padla na něj únava. Ale to neznamená, že by neměl radost. Pro Instinkt popsal, jak divadelní představení s hity z devadesátých let vznikalo a jak se vybíraly hity, které roztancovaly divadlo Broadway. Michale, máte po premiéře […] The post Herec Michal Suchánek otevřeně: …