Monika Šaríková |
Vztahuje se k |
Jak zhubnout a cvičit lýtka: Anatomie, nejlepší cviky a protahování a další tipy pro hezké nohy29.dubna » bezHladoveni.cz Lýtka jsou stejně důležitá jako stehna, zadek a břicho, které na sebe poutají většinu pozornosti. Pouze posilováním celého těla dosáhnete štíhlé, souměrně tvarované a rovnoměrně osvalené postavy. Lýtka však bývají při cvičení opomíjena, přitom jsou … Jak zhubnout, posílit a vytvarovat nohy: Komplexní tréninkový plán pro dolní polovinu těla22.dubna » bezHladoveni.cz Tělesné cvičení má moc vás od základů změnit. Díky pravidelnému a systematickému tréninku se můžete stát silnějšími, odolnějšími, schopnějšími a celkově zdravějšími. Štíhlé a pevné tělo, které tím získáte, je příjemným bonusem. Začít můžete třeba od… Dukanova dieta: Ukázkové jídelníčky, recepty a názor nutriční terapeutky17.dubna » bezHladoveni.cz Dukanova dieta je jednou z mnoha redukčních diet, jež slibují rychlou redukci tělesné hmotnosti. Musíte dodržet poměrně přísný postup, hlídat si vysoký příjem kvalitních bílkovin, jíst jen omezené množství sacharidů a po celou dobu držení diety se v… Jak zhubnout v pase: Anatomie a funkce břišních svalů, jak posílit core8.dubna » bezHladoveni.cz Břicho je jediná tělesná partie, která v rámci hubnutí spojuje obě pohlaví. Nadbytek tuku v oblasti pasu je na rozdíl od hýždí a nohou problém trápící jak ženy, tak i muže. Proto u nás o hubnutí a cvičení břišních svalů najdete více článků. Co se do… Jak zhubnout stehna: Anatomie, cviky, strečink a další tipy pro pěkné nohy3.dubna » bezHladoveni.cz Stehna jsou jednou z největších svalových partií. Jsou nezbytná pro zdravý pohyb i správné držení těla, a proto si zaslouží odpovídající pozornost. Toužíte-li se zbavit nadbytečného tuku v oblasti stehen, zeštíhlit je a zároveň posílit a vytvarovat,… Jak zhubnout hýždě: Anatomie, nejlepší cviky na zadek a ověřené tipy1.dubna » bezHladoveni.cz Primárním cílem fyzického cvičení by mělo být silné, funkční a zdravé tělo. Zadní partie jsou jeho důležitou součástí a trénink hýždí by neměl být opomíjen, ale ani prováděn na úkor ostatních partií. Pojďme si rozebrat, proč je dobré mít silné hýždě… Cambridge dieta (Dieta 1:1): Jídelníček, slibované účinky a názor nutriční specialistky27.března » bezHladoveni.cz Redukovat hmotnost lze různými přístupy, například držením diet. Cambridgeská dieta slibuje rychlé hubnutí už za několik týdnů, budete-li dodržovat jejich jídelní plán. Jak dieta funguje? Pomůže vám zhubnout? Není příliš riziková? A kolik stojí? Zák… Jak zhubnout a cvičit břicho: Nejlepší posilovací cviky a kardio pro štíhlý pás25.března » bezHladoveni.cz Tentokrát se zaměříme na praktické informace, které se týkají tréninku břišních svalů. Vysvětlíme si, proč byste měli současně dělat silový trénink i kardio, a ukážeme si, jak by tréninkový plán (nejen) pro ploché břicho a štíhlý pas mohl vypadat. C… Denní doporučená dávka nejdůležitějších vitaminů a minerálů a z čeho ji získat13.března » bezHladoveni.cz O vitaminech a minerálech se v rámci zdravé výživy mluví často. Všichni jistě víte, že jsou pro lidské zdraví nepostradatelné. Také určitě víte, že je člověk přijímá z potravy, protože si je lidské tělo nedokáže vyrobit. Dokonce byly stanoveny dopor… Krabičkové diety a hubnutí: Jak fungují?27.února » bezHladoveni.cz Poptávka po službách, které šetří čas, ubírají starosti a stresovou zátěž, se zvyšuje. Patří sem i krabičková dieta. Zbaví vás starostí s plánováním, nakupováním, přípravou a vařením jídla na celý den. Navíc vám dobrá krabičková dieta může pomoci zh… Hubnutí s krabičkovou dietou: Funguje? Jak konkrétně probíhá? + tipy nutričních terapeutek26.února » bezHladoveni.cz Poptávka po službách, které šetří čas, ubírají starosti a stresovou zátěž, se zvyšuje. Patří sem i krabičková dieta. Zbaví vás starostí s plánováním, nakupováním, přípravou a vařením jídla na celý den. Navíc vám dobrá krabičková dieta může pomoci zh… Dětská obezita je vážný problém: Kdo a jak ji léčí a jaké jsou její hlavní příčiny?21.února » bezHladoveni.cz Obezita představuje vážný zdravotní problém, který prudce vzrostl nejen u dospělé populace, ale bohužel i u dětí. Obézní děti trápí stejné zdravotní potíže včetně přidružených nemocí typu cukrovka, vysoký krevní tlak, srdečně-cévní nemoci a jiné, ne… |
|