Bety.cz

Chcete omezit sladké, ale nechcete se připravit o ten pocit, kdy se zakousnete do nějaké dobroty? Připravte si s námi belgické vafle. Nenajdete v nich ani špetku cukru. Navzdory tomu jsou i tak sladké a voňavé, a to zejména díky použitému vanilkovému lusku.

Patříte k vášnivým vyznavačům fitness a překvapilo vás, že někteří lidé z tohoto světa jedí tvaroh na noc? Proč to tak dělají? Odpovíme vám v tomto článku.

Říká vám něco rostlina s názvem myrha? Moc lidí ji nezná, což je škoda. Svými rozmanitými účinky je jednou z nejdůležitějších léčivých rostlin ze všech – a je tomu tak již od pradávna!

A zase ten zatracovaný cukr. Je všude a snad ve všem. Ale někde ho přece jenom méně. Které druhy zeleniny a ovoce patří k těm s nejnižším obsahem cukru?

Snaha o štíhlost vede přes mnohá úskalí. Dokáže vám zničit vztah, dovést vás do hluboké deprese, a ještě narušit produkci neurotransmiterů v mozku.

Patříte k lidem, kteří nemají dostatek sebedůvěry? Škoda. Tím neprokazujete laskavost sobě, ani nikomu jinému. Prozradíme, proč a jak sebepodceňování poznáte.

Najít správnou životní cestu není často jednoduché. A uvědomit si, že jsme ji našli, je další věc. Jak poznáte, že nejste úplně v souladu sami se sebou? A jak dojít k duševní harmonii?

Cigaretka ke kávě? I kvůli ní můžete v pase dost přibrat. Kouření jde totiž ruku v ruce s tvorbou viscelárních tukových zásob, které ohrožují funkce životně důležitých orgánů.

Máte hlad, nebo menstruaci? I to lze brát jako důvod, proč si od sportu dát pauzu. To samé platí i v případě hodně bolavých svalů od přetrénování.

Rakytník nevyžaduje kdovíjakou údržbu, proto je vhodný i pro nezkušené pěstitele. Jeho plody svědčí pokožce i komplet celému tělu. A hubne se s nimi jedna báseň!

Jablečná dieta? To myslíte vážně? Naprosto! Tato dieta totiž slibuje ztrátu až 6 kilo za týden. Nicméně je u ní potřeba i silná vůle. Jak postupovat?

Málokdy odoláte a koupíte si hranolky s majonézou? Právě tato kombinace do zdravého jídelníčku moc nezapadá. Sníte o jejich zdravé variantě? S naším receptem už výčitky mít nemusíte.

Grilovací sezona je tu! Co hodit na gril, kromě masa? Jaké druhy ovoce a zeleniny při tomto druhu úpravy chutnají naprosto báječně?

Ovesná kaše je součástí každého zdravého jídelníčku, především snídaní. Dá se připravovat na nekonečně mnoho způsobů, a to jak na sladko, tak i na slano. Proč si tedy dávat k snídani ovesnou kaši a jak si správně připravit?