|
Vztahuje se k |
Máte triglyceridy pod kontrolou? Rozhodují totiž o tom, zda budete zdraví16.ledna » Spektrum zdraví Triglyceridy se podílejí na hladině celkového cholesterolu v krvi. Jsou vlastně zároveň i jakýmsi měřítkem zdraví našeho srdce. Z velké části tedy rozhodují o tom, jestli bude nás kardiovaskulární systém v pořádku či nikoliv. Hlídat si hladinu trigl… Jackfruit jako alternativa v kuchyni. Znáte jej? Vyzkoušejte netradiční náhražku masa13.ledna » Spektrum zdraví Jackfruit je označovaný jako největší jedlé ovoce na světě. Díky jemné chuti se jackfruit stal raketově populárním. Plně vyzrálé jej můžete jíst syrový nebo jej zakomponovat do sladkých či slaných pokrmů. A nedozrálý se pak využívá ve veganské kuchy… Kuperóza? Když si žilky v obličeji dělají, co chtějí. Víme, jak se problému zbavit12.ledna » Spektrum zdraví Kuperóza je postižený drobný cév, tedy žilek, kapilár a arteriol. Cévky ztrácí pružnost a ztenčuje se i jejich stěna. Žilky prosvítají skrz kůži a pokožka je celkově citlivá. Ve výsledku je náchylná k červenání. Kuperóza se může projevit kdekoliv na… Nemůžete usnout nebo se v noci budíte? Vyzkoušejte 6 nejlepších esenciálních olejů, které podpoří zdravý a kvalitní spánek10.ledna » Spektrum zdraví Snažíte se usnout a nedaří se vám? Nebo se budíte v noci, nemůžete dál spát a vlastně ani nevíte proč? Uvádí se, že jednoho ze tří lidí trápí nějaké problémy se spánkem. Přitom právě spánek je naprosto nezbytný. Jestliže je narušený, nejsme schopni … Naučte děti správně sedět, aby si ve škole a při psaní domácích úkolů zbytečně neubližovaly9.ledna » Spektrum zdraví Správné sezení je pro děti velice důležité. Správná poloha při sezení jde ruku v ruce se správným držením těla. To pak při sezení ovlivňuje to, jak se děti učí, soustředí a dokonce i to, jak používají ruce. Výsledkem správného sezení je tak lepší po… Nastartujte novoroční detox. Zbavte se po svátcích nabraných kilogramů i bolavého žaludku7.ledna » Spektrum zdraví Novoroční detox je každoroční evergreen. Tradice, ke které se většina z nás vrací vždy v lednu, abychom očistili a doslova zresetovali své tělo. Detox nám může navíc pomoct nastartovat novoroční hubnutí. A jak nejlépe začít? Začtěte se rad, které js… Víte, proč chodí Tři králové? A jaké tradice a zvyky jsou s tímto dnem spjaty?6.ledna » Spektrum zdraví Tři králové symbolicky zakončují vánoční čas. Dáváme pryč vánoční stromek, odstrojujeme výzdobu a všechno se opět vrací do všedních kolejí. V kalendáři je zapsán svátek Slavnost zjevení Páně. Lidové tradice připomínají Kašpara, Melichara a Baltazara… Vietnamská kuchyně u vás doma: 6 receptů, které zpestří váš běžný jídelníček5.ledna » Spektrum zdraví Jestli jste se rozhodli, že konečně začnete jíst zdravě, pak je vietnamská kuchyně ideální volbou. Řídí se filozofií pěti elementů a celkově se dá říci, že je mnohem lehčí než naše tradiční pokrmy. Ostatně vyzkoušejte sami podle našich receptů. Věří… Vánoční stromek do popelnice nepatří. Zjistěte, jak nejlépe s ním naložit4.ledna » Spektrum zdraví Otázka, která se teď honí hlavou snad všem: Co s vánočním stromkem? Odpověď je jednoduchá, můžete ho ještě využít, recyklovat, darovat nebo nechat spálit. Novoroční předsevzetí letos klapne. Vyvarujte se chybám, kvůli kterým to bylo v minulých letech fiasko3.ledna » Spektrum zdraví Dáváte si každý rok nějaké novoroční předsevzetí? Možná patříte mezi ty, kteří to zkouší stále dokola a pořád jim to nevychází. Přesto jste pokaždé rozhodnuti, že teď už to konečně klapne. Jistě i letos máte nějakou metu, které byste rádi dosáhli. P… Velká předpověď 2025. Kartářka a vědma Lucie Bělínová predikuje, co nás v následujících 365 dnech čeká2.ledna » Spektrum zdraví Po mnoha letech nás čeká v roce 2025 pozvolné zlepšování celkové situace. Nejen u nás a v našich životech. Ale na globální úrovni. Jak ale říká vědma Lucie Bělínová, která pro vás předpověď 2025 připravila, nic nepůjde rychle a snadno, protože “vždy… Velká předpověď na rok 2024: Vědma Lucie Bělínová odhaluje budoucnost aneb Co nás čeká a nejspíš nemine9.prosince » Spektrum zdraví Astroložka, numeroložka, kartářka, vědma i terapeutka. To vše je Lucie Bělínová. Věnuje se především nápravě nefunkčních modelů chování a nefunkčním vztahům z minulosti v návaznosti na podvědomí. Je expertkou na dávné civilizace, zejména na oblast E… |
|