Tai Chi

Tai Chi je jemné cvičení, které propojuje pomalý pohyb, správné dýchání a soustředění. Naučte se první sestavu, základní principy i nejčastější chyby. Tai Chi (Tai Ji […] Článek Tai Chi pro začátečníky: První sestava zlepší rovnováhu i držení těla s…

Věčné mládí si můžete udržet díky těmto jednoduchým cvikům. Stačí je provádět pravidelně a ochráníte se před nepříjemnými známkami stárnutí. Vypadat po celý život mladě a krásně je snem téměř každé ženy. Pokud tomu [...]...

Co když je recept na lepší duševní zdraví ve starším věku jednodušší, než si myslíme? Rozsáhlá čínská studie zjistila, že trénink Tai Chi výrazně zlepšuje náladu, sebevědomí i celkovou pohodu u dospělých od 45 let. Zajímavé je, že muži a ženy z cvič…

(prahadnes.info) Nová radnice, Clam-Gallasův palác i Mariánské náměstí se v sobotu 25. dubna 2026 promění v centrum prevence, zdravého životního stylu a duševní pohody. Den zdraví na Magistrátu nabídne veřejnosti přednášky, workshopy, měření, konzul…

Nová radnice, Clam-Gallasův palác i samotné Mariánské náměstí se v sobotu 25. dubna promění v místo, kde se potkává prevence, pohyb, duševní hygiena i praktické ukázky první pomoci. Den zdraví na Magistrátu 2026 nabídne od 10 do 18 hodin program pro…

12. března 2026 se v Betlémské kapli odehraje jedinečný koncert s názvem Koncerty pro Marimbu. Pod taktovkou Andrého Mauretta O'Briena za doprovodu Symfonického orchestru Českého rozhlasu zazní dvě české premiéry skladeb pro marimbu. Provedou je dva…

Vydejte se na cestu napříč dechberoucími scenériemi Číny a znovu si představte hudební doprovod RPG hry „Arknights“ prostřednictvím čínských bojových umění. Od… The post Čínský kulturní pas first appeared on General News - GNEWS.CZ .

Masáž chodidel je starodávná technika, která se praktikuje již tisíce let. Tato metoda, známá pro své relaxační a léčivé účinky, se stává stále populárnější i v moderní době. V dnešní uspěchané době, kdy stres a [...]...

Po pětapadesátých narozeninách se sice vůbec nemusíme cítit staří, ale tělo se o odžitých letech již dozvědělo. Proto se pro někoho stává vrcholem sportovního výkonu procházka, což je jistě lepší, než polehávání, ale jsou tady také mnohem účinnější …

Devítiletý ryzák Chelmsford z tréninkové centrály Josefa Váni staršího po roce znovu vyhrál třetí kvalifikaci na 135. Velkou pardubickou se Slavia pojišťovnou a znovu s žokejem Janem Kratochvílem v sedle.

0O autorce projektu Kateřina Palkovská je pohybová terapeutka, trenérka a lektorka Tai Chi, kterému se věnuje již 25 let. Objevuje skrytou sílu zdravého pohybu. 108 pohybů v názvu projektu pro neslyšící se vztahuje k sestavě 108 prvků, která je spec…

Tai Chi, starověká čínská cvičební praxe, je často propagovaná v rámci mindfulness technik. A není se čemu divit. Nedávná studie z UCLA Health odhalila, že Tai Chi přináší úlevu pacientkám, které přežily rakovinu prsu a bojují s nespavostí, informov…