Tai Chi

0O autorce projektu Kateřina Palkovská je pohybová terapeutka, trenérka a lektorka Tai Chi, kterému se věnuje již 25 let. Objevuje skrytou sílu zdravého pohybu. 108 pohybů v názvu projektu pro neslyšící se vztahuje k sestavě 108 prvků, která je spec…

Tai Chi, starověká čínská cvičební praxe, je často propagovaná v rámci mindfulness technik. A není se čemu divit. Nedávná studie z UCLA Health odhalila, že Tai Chi přináší úlevu pacientkám, které přežily rakovinu prsu a bojují s nespavostí, informov…

Bloudivý nerv (lat. Nervus Vagus) je 10. hlavový nerv, který se táhne z mozku přes krční páteř, srdce, plíce a gastrointestinální systém. Jedná se o nejdelší hlavový nerv ovlivňující většinu orgánů v našem těle. Je to řídící centrum parasympatického…

Městská knihovna uspořádala již třetí ročník příměstského táboru, tentokrát na téma Cesta kolem světa, kterou ale musely děti zvládnou za pět dní.

Masáž chodidel je starodávná technika, která se praktikuje již tisíce let. Tato metoda, známá pro své relaxační a léčivé účinky, se stává stále populárnější i v moderní době. V dnešní uspěchané době, kdy stres a [...]...

Qigong, vyslovovaný jako čchi-kung, pochází ze staré Číny a je nedílnou součástí tradiční čínské medicíny. Představuje holistický přístup ke zdraví a pohodě, jehož cílem je optimalizovat energii těla, mysli a ducha pomocí řady cvičení.

Po roční pauze se pořadatelům v Kolesách u Kladrub nad Labem podařilo uspořádat dostihový den. Oproti loňsku, kdy bylo na programu 6 dostihů, jich v neděli 5.11. bylo dokonce 8. Hlavní podíl na tom mají sponzoři, a zaslouží si za to velký dík.

Věčné mládí si můžete udržet díky těmto jednoduchým cvikům. Stačí je provádět pravidelně a ochráníte se před nepříjemnými známkami stárnutí. Vypadat po celý život mladě a krásně je snem téměř každé ženy. Pokud tomu [...]...

Ve městě Jiaozuo (Ťiao-cuo) ve středočínské provincii Henan (Che-nan) se nedávno konala mezinárodní soutěž v Tai Chi (tai-či), která přilákala více než 2600 cvičenců Tai Chi z 31 zemí a regionů. (Xinhua) The post Mezinárodní soutěž v Tai Chi ve stře…

Bojové sporty a umění nejsou doménou mužů. Stále častěji je vyhledávají i ženy, pro které tvrdý trénink a disciplína znamená zajímavé obohacení jejich aktivního života. Jsou fyzicky náročné, kontaktní formy i bolestivé, ale to neznamená, že jsou jen…

Centrum ostravské čtvrti Poruba ovládne už příští týden hudba, tanec, divadlo a spousta dalších, mnohdy netradičních forem umění. Od čtvrtka 29. června do soboty 1. července obsadí Hlavní třídu a DK Poklad umělci z 16 zemí světa, kteří berou účast h…