Robert Humpál

V tomto dalším tréninkovém videu se dozvíte, jak technicky správně na tricepsové extenze s jednoručkou.

Dnes pro vás máme ukázku dalšího cviku! Tentokrát to budou přítahy jednoručky v předklonu! Podíváme se na správné technické provedení tohoto cviku, plus samozřejmě si řekneme, jaké svaly zapojíme. Vše vysvětlí a ukáže Supertrener.cz

Máme pro vás další ukázku cviku v podání Supertrenera. Dnes to budou tricepsové tlaky s jednoručkou a jejich technika provedení.

V tomto dalším tréninkovém videu se dozvíte, jak technicky správně na bulharské dřepy v multipressu.

Právě na základě toho, že se naším čtenářům snažíme poskytnou ty nejpravdivější informace, rozhodli jsme se podrobit Bulharský tribulus testu. Funguje, nebo se jedná o fikci?

Máme tu po creatinu další doplněk stravy, o kterém si myslíme, že stojí za to zařadit a utratit za něj nějaký ten peníze - Beta Alanine.