Slim Nebbia

Přemýšlel jsi někdy, proč jsou někteří cvičenci výjimeční v jednom cviku, a zcela průměrní v jiném? Velký podíl na tom mají pákové poměry, za které mohou tělesné proporce daného jedince. Pojďme se podívat na to, jak zlepšit trénink, i když máš dlouh…

V tomto článku ti nabízíme několik cviků na hrudník, u kterých budete pracovat bez činek a s minimálním vybavením!

Máme pro tebe další díl fitness receptů z naší kuchařské série #varimefit - tentokrát se podíváme na to, jak si připravit ostružníkový dort!

Sport v těhotenství je poměrně žhavé téma, na které se velice obtížně hledá odpověď. Každá žena totiž prožívá toto období jinak a tak je složité vznést jasný verdikt. Nicméně je pravdou, že pro většinu zdravý žen, je sport v těhotenství dokonce veli…

Máme pro vás další trénink z tréninkového plánku Push Pull Legs, kde si ukážeme jak si složit ideální trénink nohou!