|
Vztahuje se k |
Jak si ‚nezhuntovat‘ tělo během karantény? Doma cvičte a jezte třikrát denně20.října » Lidovky.cz Pakliže jste se ocitli v karanténě, řešíte možná, co kromě sezení na gauči dělat. Žádné vycházky, málo pohybu, stravování jen ze zásob. Využijte 10 dní naplno a každý den si zacvičte, stačí 20 minut ráno a dvacet minut večer, abyste nepřišli o kondi… Jak si ‚nezhuntovat‘ tělo během karantény? Cvičte doma a jezte třikrát denně16.března » Lidovky.cz Pakliže jste se ocitli v karanténě, řešíte možná, co kromě sezení na gauči dělat. Žádné vycházky, málo pohybu, stravování jen ze zásob. Využijte 14 dní naplno a každý den si zacvičte, stačí 20 minut ráno a dvacet minut večer, abyste nepřišli o kondi… |
|
Noviny
Sépie
Černé
Konzole
Modré
Přihlásit
Založit účet
Souhrn
Moje
Z domova
Bulvár
Tech
Ze světa
Ekonomika
Sport
Lifestyle
Kultura
Ostatní