Zuzana Paulusová

Polévka plná antioxidantů, která vás zahřeje a pomůže vyhnat z těla bacily? Ano, i taková se dá uvařit a stačí jen pár surovin. Hlíva na imunitu, kustovnice a kumara za antioxidanty, česnek, zázvor a chilli nejen na zahřátí. (Autorkou receptu je spo…

Jak si zpříjemnit život v měsíci, kdy se denního světla ubývá? Určitě to jde! Inspirujme se u Markéty Vopičkové, autorky tohoto článku… Listopad má 30 dní a jsou to dny velmi krátké. Tmavá část dne se prodlužuje, slunce na obloze má pramalou sílu, p…

Každé roční období má svá specfika, kterým je třeba přizpůosbit i stravování. Z aktuálního čísla Meduňky jsme proto vybrali část článku MUDr. Vlaďky Strnadelové a Jana Zerzána o tom, jaké tekutiny jsou vhodné v tento čas…Meduňku čtěte na emedunka.cz…

Pro listopadové číslo Meduňky v roce 2016 připravila naturopatka Katka Boesenberg článek o tom, jak pomocí elimimnování některých potravin můžeme zjistit, co nám neprospívá. Uplynulé desetiletí mu n aaktuálnosti nic neubralo… Eliminační dieta je zal…

Hlavní téma listopadové Meduňky je věnováno léčivé síly modlitby a manter. Do tématu přispěla svým velmi zajímavých a inspiratovním článkem také naše autorka, pedagožka a lektorka Milena Králová. Listopadové číslo Meduňky, stejně jako další čísla na…

V chladné části roku je důležité neprochladnout a také nezapomínat na přísun vitaminů ve stravě… ale je dobré vědět i něco víc, a právě o tom píše v následujícím článku reflexní terapeutka Hana Fedora Smejtková. Listopad, kov a dýcháníJakmile se och…

Z knihy M. Šebestové Babička vaří s vnoučaty víkendová menu jsme vybrali dva recepty z aktuálního Halloweenského menu – samozřejmě nemohou chybět dýně… Ať už budete dýně dlabat a měnit v typické svítilny, nebo z dýní budete vařit, přejeme dobrou záb…

Nastává čas svátků Všech svatých a tzv Dušiček, který je jakýmsi vstupem do temnější poloviny roku. O tradicích a rituálech spjatých s tímto obdobím píše v následujícím článku Judita Peschlová… Ne, ne, nepletu si ani data, ani svátky. Ani jablka s h…

Nejen o (na)ladění, práci s terapeutickými ladičkami a léčbě zvukem hovoří v titulovém rozhovoru listopadového čísla Meduňky lékařka Monika Waksmudská. Čtěte na emedunka.cz Ukázka z rozhovoru: Téměř 25 let pracovala v oboru patologické anatomie, kdy…

Milí přátelé, nové číslo Meduňky právě vyšlo a je na cestě k vám! Hlavní téma tohoto čísla zní Léčivá síla modlitby a meditace. V rámci tématu si přečtete článek o buddhistické psychologii a její aplikaci v současném životě, o léčivé síle mantry a m…

Vodu neoceníme, dokud nám nevyschne studna – a to platí o všem v životě.“ Benjamin Franklin (1706–1790), americký státník a vynálezce

Milé čtenářky, zveme vás ke spoluúčasti – zapojte se do projektu Péče o prsa. Jak? Tím, že odpovíte na otázky v dotazníku, který k tématu vytvořila autorka tohoto projektu Mgr. Iveta Machková Kučerová, konzultantka, zdravotní koučka a lektorka kurzů…