Amy Shapiro

Toužíte po štíhlé postavě a hledáte rychlé řešení? Zkuste kávu a pravidlo „sedmičky“. Jestli jste ochotní pít tento životabudič bez mléka a cukru, máte napůl vyhráno.

Rostlinná mléka na první pohled působí zdravě. Vždyť jsou z rostlin! Pokud je ale pro vás důležitý dostatek bílkovin a vápníku, stojí za to zjistit, co vlastně pijete.

Káva vám do menší velikosti kalhot může opravdu pomoci, ale nesmíte si do ní přidat smetanu, mléko ani jediný krystalek cukru. Nejlépe funguje tehdy, když ji vypijete za sedm vteřin, a to hned při prvním pocitu hladu.

Ty správné potraviny mohou pomoci při léčbě chronických zánětů a zároveň těmto neduhům i předcházet. Vyhovuje vám více tato přírodní cesta? Zaměřte se na koření, ryby a mořské plody!

S prevencí i samotnou léčbou chronických zánětů mohou pomoci nejen farmaceutické medikamenty, ale i potraviny. Že vám přírodní cesta vyhovuje více? Zaměřte se na koření, ryby a mořské plody!