Elena Shashkina

Mazat rohlíky a smažit řízky? Na tento retro výlet jsme se tentokrát rozhodně nevydaly. V redakci jsme se místo toho pustily do pečení, zapékání, krájení a balení svačin, které mají šťávu - a také sýr, šunku, cuketu, tvaroh nebo kimči. Jestli se chy…

Všichni to známe. V obchodě nakoupíme hory zeleniny s myšlenkou, že vitaminy jsou potřeba, a to obzvlášť v zimě. Jenže je tu konec týdne, zelenina už vypadá unaveně a vy jste snědli maximálně dvě mrkve. Zbytek skončí v koši a vaše peněženka i svědom…

Velikonoce jsou opět tady a s nimi i tradiční pochoutky. Těšíte se na každoroční porci dobrot a přemýšlíte, jak je letos připravit moderně? Nabízíme Vám tipy nutriční terapeutky na odlehčenou zdravější verzi velikonoční vajíčkové nádivky.

5 jednoduchých tipů, jak si užít Vánoce bez stresu a honičky. 1. Inspirujme se u našich předků Z vyprávění prarodičů a rodičů si můžeme připomenout, že kdysi byly Vánoce mnohem klidnější, než je tomu dnes....