Zdeněk Strnad

Snad žádný tukový polštář není tak nenáviděný, vysmívaný a obávaný jako pověstná pneumatika. Zbavit se ho bývá velmi náročné a chce to čas i konzistenci. Jenže to není všechno: kdo chce shodit tuk na břiše, dříve či později narazí na pojem kortizol.…

Statiny patří mezi nejčastěji předepisované léky na cholesterol. Ne každý je ale snáší dobře . Až 10 % lidí trápí svalová bolest, slabost nebo křeče. Proč to tak je, objasnily výsledky nedávné studie, publikované v časopise Journal of Clinical Inves…

Prague Run Day se uskuteční 19. září v pražských Riegrových sadech a jeho hlavní výhoda je jednoduchá: nemusíte se přizpůsobovat závodu, závod se může přizpůsobit vám. Běžecký program nabídne šest disciplín pro děti, rekreační běžce i ty, kteří si j…

Byly Vánoce 2021 a já je trávil se svou přítelkyní, její mámou a její sestrou. Sváteční večeře, vánoční nálada, svíčky, prostě pohoda, jak to má o Vánocích být. A rozbalování dárků. Maminka kávovar, sestra nová sluchátka, moje dívka svetr z ovčí vln…

Jsou úplně všude. Se sluchátky na uších a se zářivě svítícími botami (ty barvy nejsou jen pro parádu, ale taky kvůli bezpečnosti) běhají kolem nás v kteroukoliv denní i noční hodinu. Vídáte je kličkovat mezi semafory a tramvajemi, na náplavce, v par…

Je to vlastně hrozně jednoduché, místo přivolání výtahu prostě vyběhnete po schodech. Ušetříte čas, snížíte o 39 % riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby a stojí to přesně nula korun. Tak proč to nedělají všichni a pořád? Když vynecháme práci (z l…

Prague Run Day není jen jeden závod, ale celý běžecký den se šesti různými disciplínami. Jak tento koncept vznikl a čím se má lišit od ostatních běžeckých akcí v Praze? Dlouhodobě se snažíme vytvářet příležitosti pro co nejširší spektrum lidí, aby m…

Běžecké akce (schválně nepoužíváme slovo závody) už dávno nejsou jen o běhu. Lidé hledají dobře připravenou akci, příjemnou atmosféru a prostředí, kam mohou dorazit s rodinou nebo přáteli, prostě s těmi, kteří mají rádi aktivní pohyb a kteří rádi bě…

Na pražském letišti stojí cappuccino až 190 korun, v Londýně nebo New Yorku ještě víc. S bagetami je to to samé. V Praze zaplatíte kolem 200 Kč, v Římě 250 Kč, v Londýně pod 300 Kč jen s obtížemi a v New Yorku běžně 500 Kč. Kamkoli letíte, platí jed…

Když někdo podvádí, zamiluje se do jiného než svého partnera, případně když se rozpadne manželství, pokaždé zazní věta: „Takhle to prostě v přírodě chodí, lidi jsou zvířata.“ Zní to samozřejmě jako pokrytecká výmluva, ale podle dostupných odborných …

Když Patricii několik týdnů po viróze nepřestával kašel, nepřikládala tomu velký význam. Později se přidala dušnost a bolesti zad. Nikdy nekouřila, sportovala a představa, že by mohla mít rakovinu plic, jí připadala absurdní. Přesto jí lékaři našli …

"Vyspím se až budu mrtvý," zpíval v roce 1992 tehdy megapopulární Jon Bon Jovi. Rocková hvězda a divoký styl, dalo by se říct. Jenže právě Jon Bon Jovi je v tomto naprosto netypický rocker: desítky let téměř nepije alkohol, nekouří, udržuje se ve ve…