Nutric Bistro

Snažíte se zhubnout, ale chuti na sladké se ne a ne zbavit? Možná je řešení jednodušší, než si myslíte – za našimi chutěmi na sladké totiž často může zdát zdánlivá drobnost. Přečtěte si, co všechno naši touhu po sladkostech ovlivňuje. Závislost na cukru není ani zdaleka tak neškodná, jak se může zdát. „Podobně jako nikotin […] Článek Jak se zbavit závislosti na cukru? Představujeme 10 účinných kr…

Přemýšlíte, jak vybrat krabičkovou dietu? Vybírejte pečlivě. Protože zatímco některé krabičky vaši cestu za zdravím a krásnou postavou nastartují rychleji, než bys řekl „borůvkový koláč“, jiné z vás jen (v lepším případě) vytáhnou peníze. Přečtěte si, podle čeho poznáte krabičkovou dietu, která opravdu stojí za to. Dobře vybraná krabičková dieta vám bude chutnat, a ještě […] Článek Jak vybrat kra…

Lowcarb a sport. Máte za to, že bez sacharidů se sportovat nedá? Omyl. Když totiž dojde na sacharidy a sport, je to ve skutečnosti mnohem složitější, než se zdá na první pohled. A ano – existují konkrétní případy, v nichž je lowcarb strava pro aktivního člověka dokonce vhodnější než ta klasická. Přečtěte si podrobnosti. Po […] Článek Velký přehled: Lowcarb a sport – jde to dohromady? se nejdříve …

Prediabetes je stav, kdy hladina krevního cukru je vyšší než obvyklá, ale ještě není dostatečně natolik zvýšená, aby se dalo mluvit o diabetu 2. typu. Jde o stav, který předchází cukrovce a dle nejnovějších klinických výzkumů zvyšuje nejen riziko jeho rozvoje, ale také zvyšuje riziko kardiovaskulárních a onkologických onemocnění. Změna životního stylu jako klíčová prevence […] Článek Jak jsou pří…

Přátelé, Od této neděle 21/1/2024. Nově vozíme přes 900 dalších PSČ Namátkou Beroun, Mělník, Neratovice, Kralupy, Kladno, Řevnice, Mníšek, Černošice, Jílové, Mnichovice, Brandýs, Mukařov, Úvaly,… Mírně upravujeme časová okna pro rozvoz Nově budeme rozvážet: Důvodem je snaha o optimalizaci rozvozu, aby se zvýšila přesnost času doručení. Střídejte dvě různé adresy, jak potřebujete V objednávce si […

Hormony jsou látky vyskytující se v našem organismu jen v nepatrných koncentracích, pro jeho fungování mají ale zásadní význam. Jedním z nejdůležitějších hormonů v těle je inzulin, jehož přítomnost je pro naše přežití zcela nezbytná. Problém může nastat v případě, kdy je hladina inzulinu příliš nízká, ale také i když je příliš vysoká. Co vše […] Článek Inzulin: superhrdina, který hraje zásadní ro…

Mezi lidmi stále panuje představa, že za neúspěšnými pokusy o hubnutí je pouze nadměrná konzumace nevyváženého, tučného a sladkého jídla. Pokud se cítíte frustrovaní tím, že vaše snahy o hubnutí nevedou k očekávaným výsledkům, nebo pokud hubnutí neprobíhá tak, jak byste si představovali, pak vám tento článek může pomoci zbavit se přebytečných kil nadobro. Za […] Článek Největší chyby při hubnutí,…

Objevují se stále nové a nové výživové směry, nové potraviny a potravinářské technologie. Existují však i výživové směry a filosofie, které se snaží zachovat tradice, navrátit nás k původnímu způsobu stravování a tím podpořit naše zdraví. Stravování dle principů tradiční čínské medicíny (TCM) je zvyky a tradicemi přímo protkané. Má však něco společného s paleo, […] Článek Stravování dle tradiční …

Obliba nízkosacharidového stravování je stále na vzestupu, a to hlavně díky svým potenciálním zdravotním výhodám. Mezi benefity dodržování nízkosacharidového stravování patří zejména: podpora kontroly hladin krevního cukru, kontrola hmotnosti, nebo snížení rizik spojených s onemocněními srdce a cév [1, 2]. Klíčem ke správnému dodržování nízkosacharidové stravy je naučit se nahrazovat běžné potrav…