15
new stories - click to show

Slunečný život

Description:

Budoucnost záleží na tom, co děláme právě teď.

URL:

http://slunecnyzivot.cz/

Catalog:

Lifestyle

Publishes:

3 items/month

Čistý jazyk půl zdraví

14.January
Podle ayurvédy je jazyk zrcadlem psychického i fyzického stavu našeho těla a proto je dobré věnovat mu stejnou pozornost jako například stavu zubů, nehtů a dalším částem našeho těla. Většina z nás se při každodenní ústní hygieně věnuje pouze zubům běžným vyčištěním kartáčkem. Už jen málo z nás věnuje pozornost mezizubním prostorům a téměř nikdo… Příspěvek Čistý jazyk půl zdraví pochází z Sluneč...

Jak poznáte kvalitní olivový olej

2.November
Jedním z nejznámějších stravovacích směrů, který je i dosti podrobně prostudován, je středomořská strava (Mediteriánská). Je známá tím, že se téměř vše zalévá či marinuje v olivovém oleji. Zdravotní přínosy olivového oleje, který je tak hojně využíván právě ve středomoří, jsou především díky polyfenolům, které olivy a potažmo olivový olej obsahují. Olivy obsahují konkrétně oleuropein (což je… P...

Jak dětem pomoci zvládat strach

30.September
Pokud máte děti, možná s nimi také zažíváte nejrůznější jejich strachy a přemýšlíte, jak je řešit. Strachy známe všichni, ale když něco vyděsí naše děti a opakovaně se pak něčeho bojí, často si nevíme rady, jestli řešíme situaci správně a jak vlastně dítko nejlépe podpořit, aby obavy překonalo a umělo zacházet se svými pocity. CO… Příspěvek Jak dětem pomoci zvládat strach pochází z Slunečný život

Jak se vyvíjí střevní mikrobiom novorozence a jaká probiotika užívat?

7.September
Tento typ dotazů dostávám velmi často a také, zda jsou probiotika vhodná podávat dětem už od narození. Odpověď je komplexnější a vždy individuální, proto doporučuji se o vhodnosti konkrétních probiotik vždy poradit s odborníkem, který této problematice rozumí. Pojďme si nejprve popsat, co střevní mikrobiom plodu, potažmo novorozence ovlivňuje, jak se zhruba vyvíjí (z dosavadních poznatků,… Přís...

Jak pracovat s dětmi na rozvoji jejich emoční inteligence

19.August
Mám pro vás další krásnou spolupráci, tentokrát s Monikou Guillemin Weiglovou, psychoterapeutkou a mámou podporující rodiče v respektující a kontaktní výchově a její příspěvek pro Slunečný život na téma rozvoje emoční inteligence. „Hele, tati, klid, jen zhluboka dýchej do bříška. Takto: Aaaaa (nádech). A vyfoukni: Fuuuuuuu. Jako kdybys sfukoval svíčku. Ještě jednou. Zhluboka nadechni… Příspěvek...

Co je nutrigenomika a jaká je pro člověka optimální strava

11.August
V poslední době jsme přímo bombardování médii, klinickými studiemi z Harvardu či jiných renomovaných univerzit, peer-reviewed magazínů, lékaři, výživovými specialisty apod., co bychom měli a neměli jíst a co je vlastně optimální strava pro člověka. Jednou je to středomořská, poté paleo, pak zase čistě rostlinná strava, vitariánství, poté nízkosacharidová anebo keto. Také já osobně… Příspěvek Co...

Vše, co byste měli vědět o Lymské borelióze a její přírodní léčbě

13.July
Dnes se podrobně podíváme na problematiku a celostní léčbu boreliózy, na kterou mi od vás chodí hodně dotazů a která může být jedním z příčin „spuštění“ autoimunitních onemocnění. Článek připravila Mgr. Eva Hájková MBA, která spolu s MUDr. Janem Vojáčkem CFMP a Žanetou Kremsa FNLP založila Institut funkční medicíny v Praze. Co je Lymská borelióza?… Příspěvek Vše, co byste měli vědět o Lymské bo...

Jak na refluxní onemocnění jícnu z pohledu funkční medicíny?

17.June
Máme tu krásnou spolupráci s paní Mgr. Evou Hájkovou MBA, která spolu s MUDr. Janem Vojáčkem CFMP a Žanetou Kremsa FNLP založila Institut funkční medicíny v Praze, napsala knihu Hravě o živé stravě, má vlastní značku kvalitních, vysokorychlostních mixérů Eva Hajkova a rozběhla úspěšný e-shop výživy a přírodní léčby 21. století bez chemie a konzervantů Puravia.cz.… Příspěvek Jak na refluxní onem...

Antivirové a antibakteriální byliny

8.June
Dnes vám nabídnu cenné přírodní léky, které vám pomohou zvládnout nemoci způsobené viry a bakteriemi. Jsou jimi tzv. přírodní antivirotika a antibiotika. Antivirotika jsou látky s protivirovým působením, které se užívají v celostní medicíně k léčbě infekčních nemocí, které vyvolávají viry, například herpetické, chřipkové nebo RNA viry (koronaviry, rotaviry, rhinoviry, viry hepatitidy A, C, D… P...

Jak si v 5 krocích zlepšit život pouhým pozorováním

31.March
Jogínská technika všímavosti (plné pozornosti), anglicky mindfulness, se pomalu dostává do povědomí širší veřejnosti a firemních školení, díky svým pozitivním účinkům na tělo i mysl. Technika všímavosti je technikou zaměření pozornosti na přítomnost bez posuzování. Velmi osvěžující a uvolňující zážitek, hlavně v obdobích zvýšeného stresu, strachu nebo úzkostí. Meditace pro začátečníky Pozorovat...

Jednoduchá technika na uvolnění napětí z těla i mysli

22.March
V józe existuje technika nazývaná sankalpa, která pracuje s vědomou myslí, směřováním pozornosti a proměňováním myšlenek do reality. Pravidelným opakováním svého cíle, přání či záměru vaše podvědomí posléze uvěří. „Zasej myšlenku a sklidíš čin. Zasej čin a sklidíš zvyk. Zasej zvyk a sklidíš charakter. Zasej charakter a sklidíš osud.“ indický filosof Svámi Šivananda Touha, jako… Příspěvek Jednod...

Ranní online jóga live

20.March
Přátelé, vzhledem ke karanténě jsem se rozhodla pro Vás připravit na každé ráno 40 minut živých vysílání jógy online až do Vašeho domova. Jak jistě mnozí víte, jsem kromě jiného praktikující lektorka hatha, fasciální a dětské jógy, celostní výživová poradkyně a autorka knihy „Jak vyléčit kvasinkovou infekci přírodně a navždy„. Pokud se máte zájem připojit… Příspěvek Ranní online jóga live pochá...

Recept na cibulovou tinkturu

17.March
Cibule a cibulová tinktura jsou silně antibakteriální a výborně fungují proti kašli a nachlazení, zlepšují trávení, pomáhají čistit střeva a žaludek, rozpouští močové kameny, napomáhají růstu vlasů, fungují proti zácpě a celkově posilují organismus. Recept na léčivou cibulovou tinkturu Ingredience: 1 velká cibule vysokoprocentní alkohol (vodka, grapa, pálenka) – čím silnější alkohol, tím silněj...

Recept na domácí česnekové kapky – silné antivirotikum a antibiotikum

17.March
Nabízím vám domácí recept na extra silné česnekové kapky, které vám pomohou s léčbou onemocnění způsobených viry i bakteriemi. Tento recept je znám také jako tibetský elixír mládí a objevila ho prý komise UNESCO v roce 1972 v Tibetu. Původ tohoto receptu se údajně datuje do 4 – 5 tisíciletí před Kristem a díky své… Příspěvek Recept na domácí česnekové kapky – silné antivirotikum a antibiotikum ...

Co je biohacking a jak si jím můžete zlepšit své zdraví

17.March
Víte, že jde tzv. hacknout své tělo, aby fungovalo lépe? Biohacking je anglický název pro soubor změn vašeho životního stylu s cílem maximalizovat biologii těla tak, abyste se cítili co nejlépe. Je to vědomý, aktivní a zdravý přístup k vlastnímu životu jako celku, s použitím technologií, správných suplementů, cvičení a denních návyků pro naplnění… Příspěvek Co je biohacking a jak si jím můžete ...
© 2000-2021 ANNECA s.r.o., Klíšská 977/77, 400 01 Ústí nad Labem, Tel: +420 478571021, Email: info@pravednes.cz, Twitter: @pravednes