Tereza Lindauerová

Pro mnoho žen je klimakterium strašákem. Už předem očekávají typické návaly, nárůst hmotnosti i snížení libida. Názor ájurvédy na toto období je ale odlišný – pokud se naučíme vyladit svou stravu a denní návyky, nemusíme o klimakteriu ani vědět.

Ájurvédské stravování je známé už tisíce let, v jeho zásadách se zrcadlí principy ájurvédské medicíny, které mají podobný cíl – podpořit zdraví těla i mysli. The post Ájurvéda: Jak jíst, abyste si udrželi přirozenou váhu appeared first on WHAT news .

Také mát v létě chuť na salát a v zimě spíš na polévky? Roční období, teploty i prostředí ve kterém žijeme, ovlivňují i naše chutě. A s tím pracuje ajurvéda. Správnou volbou jídla se můžeme zbavit vleklých nemocí, nebo i přestat mít studené nohy. Co…

Ženy a muži jsou dva rozdílné živočišné druhy, jak se říká ve slavném filmu a podle toho by měla vypadat i vzájemná komunikace. Co tedy nedělat, pokud chcete aby vám to klapalo? Psychologové se shodují, že k rozchodům často nedochází ani tak z důvod…

Ať už patříte mezi vegetariány, nebo si rádi dopřejete maso, vězte, že pro naše trávení je občasné vynechání masa, více než žádoucí. Velkým omylem pak je, že bezmasá jídla nejsou chutná, naopak. Pojďte s námi vyzkoušet luxusní burger! Budete potřebo…

Lehká tělová mléka bychom měli na začátku podzimu vyměnit za hutnější krémy, nejlépe za oleje. My doporučujeme vyzkoušet ty přírodní, které jsou dnes už snadno k dostání a hodí se i na pokožku s alergií či jiným kožním problémem. Protože jsou oleje …

Stále častěji slyšíme o tom, že sezónní suroviny jsou pro naše tělo to nejlepší. Proto, teď na podzim je v kurzu kořenová zelenina nebo výborné dýně. A protože je potřeba tělo prohřát, není od věci přidat i trochu masa. Pokud máte rádi drůbeží maso,…

Udržet se v Hollywoodu v centru dění stojí nemalé úsilí. Jedním z předpokladů je štíhlé a krásné tělo jako ve dvaceti. Celebrity se s vámi podělily o své recepty na to, jak být i téměř v padesáti štíhlá a především zdravá. Jennifer Aniston – cvičení…

Pochází z rodu, ve kterém se dědí silná intuice, která ji přivedla k tomu, že začala vykládat karty. Dnes má malostranská vědma a astrokoučka Helen Stanku jasno v tom, že karty jsou neoblomné a je dobré se s nimi spřátelit. „Karty potom oplácejí s l…

Na podzim je nutné tělo aklimatizovat na chladnější časy a prohřátí polévkami je pro to naprosto ideální. Máme pro vás tipy na dvě skvělé polévky, které budou určitě chutnat nejen vám ,ale i mlsným jazýčkům vaší rodiny. Mrkvový krém Budete potřebova…

Rozchod. Slovo, které slyší jen málokdo rád, ale bohužel i smutné a nepříjemné věci se stávají. A v životě se s nimi musíme vyrovnat. Podle vztahové koučky Maggie Larott je nutné projít náročnou fází truchlení. Čeká vás rozchod nebo ho máte čerstvě …

Podzim je za dveřmi, proto je nejvyšší čas provětrat šatník a doplnit ho o několik zajímavých trendů. Dnes jsme se zaměřili na doplňky a rozhodně je z čeho vybírat! Doplňky, to je vděčné téma. Nemusíte však nakupovat nový kabát nebo šaty a vydat se …