Ivana Ašenbrenerová

K hubnutí nepotřebujete žádné drastické diety ani hladovky. Zhubnout a být zdravější můžete s novým stravovacím trendem, který pochází z pobřeží Atlantiku. Právě tam jedí jídlo pomalu, s láskou a s vínem v ruce. Atlantická dieta je to, co potřebujet…

Slavná bulharská věštkyně proslula neobyčejně přesnými vizemi, které údajně předpověděly mnohé světové události. Její slova jsou dodnes předmětem diskuzí, ale i fascinací. Její předpověď pro rok 2026 ale potěší pět znamení zvěrokruhu. Můžou se totiž…

Linecké cukroví je bezkonkurenčně malým králem vánočního stolu. I průzkumy to říkají jasně. Češi linecké milují, v oblíbenosti je na úplně prvním místě. Linecké je prostě symbol Vánoc, ale pro mnohé také výzvou, jestli se povede tak, aby bylo křehké…

Křehké, voňavé a neodolatelné. Vánoční pracny vypadají jako tlapičky. Recept podle Marie Sandtnerové zvládnete hravě i mezi kávou a povídáním s kamarádkou. Kdo by jim odolal? Vyzkoušejte tuhle vánoční klasiku. A začněte péct klidně už teď, aby se vá…

Možná si myslíte, že tělesný pach je něco, co můžeme snadno zamaskovat deodorantem nebo parfémem, ale věda říká něco jiného. Každý z nás máme jedinečnou vůni, která je velice osobní. A co je možná překvapivé – naše strava rozhoduje velmi výrazně o t…

Prosinec je poslední měsíc v tomto roce a s ním i šance odevzdat staré záležitosti, udělat si pořádek v srdci i v hlavě a otevřít dveře štěstí. I když každé znamení má svůj příběh, některým hvězdy budou nakloněny víc než ostatním. Kterých pět znamen…

Blíží se doba vánočního pečení a mnozí možná řeší, jak ušetřit, když máslo je tak drahé. Nebo naopak přemýšlejí, jak vykouzlit zdravější variantu svých oblíbených receptů. Existují alternativy a možná budete překvapení, že i levnější náhrady chutnaj…

Zajímá vás, jaký bude poslední listopadový týden podle hvězd? Na co se můžete těšit, s jakými výzvami počítat a kdy dát na svou intuici? Podívejte se, co vám hvězdy předpovídají podle horoskopu na týden od 24. do 30. listopadu.

Milujete vůni skořice, hřebíčku a anýzu? Nemusíte čekat týdny, aby byly perníčky měkké a vláčné. Tyhle medové kousky jsou měkké hned po vyndání z trouby. Ideální recept pro opozdilce, kteří si ale nechtějí nechat o Vánocích perníčky ujít.

Chcete shodit nějaké to kilo ještě do Vánoc? Jde to jednoduše, bez složitých plánů, dietních tabu a nekonečných hodin v posilovně. Americká fitness trenérka Jenna Rizzo vytvořila metodu, která je ideální pro všechny, kdo chtějí nastartovat zdravější…

Cítíte se často unavení, zadýcháváte se při obyčejné chůzi do schodů nebo vás občas zničehonic píchne na hrudi? Možná tomu nepřikládáte velkou váhu – to přece trápí občas každého. Ale podle kardiologů můžou být právě tyhle příznaky prvními varovnými…

Našli jste doma po dětech staré školní gumy a chystáte se je vyhodit? Nedělejte to. Věřte nebo ne, jejich využití přesahuje prosté mazání tužky. Guma nepatří jen do školních lavic.